এপিফ্যানি সুইমিং: অনুষ্ঠান, বিনোদন বা বিপদ?

এপিফ্যানি স্নান - রাশিয়ান মানুষ সবচেয়ে প্রাচীন ঐতিহ্য, যদিও, কিছু অনুযায়ী, এবং অর্থডক্স, সাধারণ বিশ্বাস বিপরীত। এই কাস্টম সঙ্গে 988 মধ্যে সম্ভূত রুস ফেরানোর। তারপর নদীর পবিত্র জলের মধ্যে দিয়ে তিনি চোবান ও তিনি তাদের পাপের শোধক অর্থ অর্জিত। যদিও বাস্তবে, সব ইমামদের মতে, পাপ থেকে এপিফ্যানি গোসলের কেউ স্পষ্ট নয়, এবং না প্রকৃতপক্ষে খৃস্টান ঐতিহ্য নয়। একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার - গহ্বর বা চোবান মধ্যে নিমজ্জিত। খ্রীষ্টধর্ম, সেবা যোগ দিতে মন্দিরে একটি মোমবাতি আলো ও পবিত্র পানি সংগ্রহের জন্য কল।

এ ব্যাপারে ডাক্তারদের মতে এছাড়াও ইতিবাচক জোরালোভাবে নেতিবাচক উপর পরিবর্তিত হয়। এই ঐতিহ্য পরবর্তী সত্য একটি বালুকণা। শীতের দিনে বরফপূর্ণ জলে স্নান প্রথম প্রস্তুতি আবশ্যক: প্রার্থনা করতে অগত্যা দৈনন্দিন নয়, কিন্তু বদমেজাজি এটা দরকারী হবে। অনমনীয় "walruses" অক্টোবর থেকে খোলা জল সাঁতার, জল তাপমাত্রা প্রায় 15 ° সি যখন শুরু করার সুপারিশ তা নিশ্চিত করার জন্য নিমজ্জন, এবং শেষের 50-100 মিটার উষ্ণ কয়েক সেকেন্ডের থেকে: জলে বসবাসের সময় এছাড়াও ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত নয়। আপনি খোলা জল মধ্যে নিমজ্জিত করতে না পারেন, ঠান্ডা জল দিয়ে ঘর নিয়ন্ত্রণে আনে ধীরে ধীরে তার তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। এছাড়া শীত বরফ দরকারী রাস্তায় নিজেকে নিচে মোছা হয়।

• মনে রাখবেন যে এই সব পদ্ধতি আগে আপনি স্পষ্টভাবে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন হবে এবং এটি পরীক্ষার একটি সিরিজ পাস হিসাবে আছে অপ ওজন কাম্য: হৃদয় ও ভাস্কুলার রোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, ইমিউন রোগ, শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, স্ত্রীরোগবিদ্যা এবং মানসিক রোগ এবং আরও অনেক কিছু। উপরে রোগ থাকার মানুষের জন্য ঠান্ডা জলে ঝাঁপ মৃত্যু ঘটায় ইনফার্কশন, স্ট্রোক এবং শ্বাস এমনকি আকস্মিক শম পর্যন্ত, গুরুতর জটিলতা আছে।
• এপিফ্যানি গোসলের এছাড়াও মুহূর্তে একটি ঠান্ডা এমনকি নামমাত্র সাইন উপস্থিতিতে বিপরীত প্রভাবও দেখিয়েছে। অন্যথায় আপনি গুরুতর নিউমোনিয়া সঙ্গে হাসপাতালে হতে ঝুঁকি। হ্যাঁ, লোকেরা এপিফ্যানি উদযাপন মধ্যে গহ্বর কি স্নান, অসুস্থ পাবেন না - একটা শ্রুতি!
• বরফপূর্ণ পানি এবং এলকোহল মধ্যে সাঁতার - বেমানান। আমরাও না পরে, কিংবা কি পরিমাণে আগে। এর কারণ হল ঠান্ডা জল - এবং শরীরের জন্য এত গুরুতর চাপ এবং এলকোহল হৃদয় ও রক্তনালী উপর বোঝা বৃদ্ধি হবে। আপনি তা করেন সাহস জন্য পান করার প্রয়োজন হলে, এটা সুইমিং ছেড়ে দিতে হবে ভাল।
• বন্ধুদের "কীর্তিকলাপ" পর্যবেক্ষক অধিকারী না, প্রথমবার একটি চলমান শুরু সঙ্গে গর্ত মধ্যে আকর্ষণীয়, এবং মাথা দিয়ে, এবং তারপর বাইরে তুষার আপনি নিউমোনিয়া জন্য একই শেষ পেয়ে, স্পর্ধা, কিছু সুইমিং গুঁড়ি ঘুরে হাঁটা এবং খালি পায়ে, অথবা খ্রীষ্টানদের একটি ধর্মীয় অনুষ্ঠান আবার। এটি একটি সক্রিয় ওয়ার্ম আপ তৈরীর এবং খুঁজে পাওয়ার পর বেশ কয়েক সেকেন্ডের জন্য তার গলায় নিমজ্জন আরো ইন্দ্রিয় তোলে, প্রথম সব, শরীর শুকিয়ে, মোছা লালতা তা মার্জন, একটি উষ্ণ বাথরুম আরোপ করা এবং সর্বদা জুতা উপর করা। তারপর গরম চা, ভেষজ ভাল মদ্য পান করতে ও সরানো সবসময় হতে চেষ্টা - একটি স্থানে দাঁড়াবেন না।
• শিশু সাঁতার এপিফ্যানি বরফ-গহ্বরে - এটা অন্য জন্য একটি বিষয় খুব গুরুতর কথোপকথন আছে। এখানে মতামত আরও বেশি আমূল বিভিন্ন। সুতরাং, শিশু বিশেষজ্ঞ প্রকাশ করেছে সব সরকারী পশ্চিমী ঔষধ, যা নিম্নরূপ সার্চ দেখুন:, "morzhevat" 15-16 বছর পর্যন্ত প্রস্তাবিত শুরু যখন শরীরের শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। প্রদত্ত শিশুদের অনাক্রম্যতা উন্নত নি, এবং ছোট এবং তাপ নিয়ন্ত্রণ সব অপূর্ণ সিস্টেম, বরফ পানি মধ্যে নিমজ্জিত এটা ঠিক বিপরীত হয়।
• যদিও, অনেক পরিবার ও প্রতিষ্ঠানের অভিজ্ঞতা দেখায় যে শক্ত করার জন্য একটি যুক্তিসংগত পদ্ধতির, যখন ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ এবং এই ধরনের জায়মান ভাস্কুলার রোগ বিভিন্ন রোগ, উন্নয়ন প্রতিরোধ গর্ত এবং প্রায় জন্ম থেকে শিশুদের মধ্যে নিমজ্জিত করতে পারবেন। অবশ্য, শিশুদের গোসল এমনকি আরো গুরুতর প্রস্তুতি, প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে প্রয়োজন মনে রাখা, কিন্তু সুপারিশ একই থাকবে।

সুতরাং এপিফ্যানি স্নান - যদিও চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে খুব বিতর্কিত বিষয়, সেইসাথে ধর্মের দৃষ্টিকোণ থেকে, কিন্তু, রাশিয়া, যা শত শত বছর দ্বারা সমর্থিত একটি প্রাচীন ঐতিহ্য।

বরফপূর্ণ পানি বিরোধ সুইমিং সুবিধাগুলো একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচালিত হয়, কিন্তু, তবুও, এই সুস্পষ্ট সত্য, কেউ পারবে না অস্বীকার করে। সুতরাং, সুস্থ থাকার এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাঁতার কাটা!