ঘুমের ঔষধ ভেষজ চা: অনুক্রমে স্নায়ু ড্রাইভ

কেউ অন্যের নেতিবাচক প্রভাব থেকে বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে কঠিন পরিস্থিতি থেকে অনাক্রম্য হয়, পরিবারে ঝামেলা করে। একজন ব্যক্তির তাদের নিজস্ব তাদের আবেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে অক্ষম হয়, তাহলে এইড সবসময় কৃত্রিম বা ভেষজ আসবে সিডেটিভস্। কিন্তু বড়ি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা dispensed হয়, একটি শীতল ভেষজ বা ভেষজ সংগ্রহে একটি ফার্মেসী ক্রয় করা যেতে পারে বা সবসময় নিজেকে প্রস্তুত হয়।

সাধারণ সুপারিশ

ভেষজ কার্যত কোন contraindications আছে, কিন্তু তাদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ একটি সংখ্যা আছে।

• একটি শীতল সংগ্রহে পান রাত জন্য বাঞ্ছনীয়। ঘটনা যে টান সঙ্গে সকাল ডোজ প্রতিদিন বিভক্ত করা যেতে পারে বিশ্রাম নেই।
• 3 সপ্তাহ চেয়ে বেশি ভেষজ ওষুধ গ্রহণ করবেন না।
• সংগ্রহে উপাদান পরিবর্তন করতে ঘাসের উপর পরস্পর প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন।
• একবার চলে আসেন জটিল আঘাত, রোগ, টিউমার উপস্থিতিতে বা মদ্যাশক্তি উদ্ভিজ্জ উপশমকারী করার প্রবৃত্তি দোসর চিকিত্সক অনুমতি নিয়ে ব্যবহৃত হতে পারে।

শীতল আজ তালিকা

1. Angelica (অ্যাঞ্জেলিকা) মাদকের আরক, সাদা ওয়াইন, চাপ পরিস্থিতিতে মহান সাহায্য উপর তৈরি। তার প্রস্তুতির জন্য সাদা ওয়াইন 500 মিলি ধাক্কা রুট 30 গ্রাম একটি দিনের জন্য প্রয়োজন, মাঝে মাঝে মন্থন। এই রঙের প্রলেপ 50 মিলি জন্য সকাল ও সন্ধ্যায় নিয়ে যাওয়া হয়।
2. প্রতিরোধের জন্য স্নায়বিক breakdowns, অনিদ্রা চিকিত্সার, মাথাব্যথা, ঠিক যেমন একটি ভাল ঘুমের ঔষধ ক্রিকেট খেলার ব্যাট চা (Fireweed) সঙ্গে একটি শীতল সংগ্রহে ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। টাকশাল এবং ক্যামোমিল সঙ্গে সমান অনুপাতে শুকনো ঘাস ফুটন্ত পানি এবং 3-4 ঘণ্টা জিদ ঢালা। সমস্যায় জর্জরিত এক আধান ব্যবহার 2 টেবিল চামচ 4 বার একটি দিন।
3. বিশুদ্ধ আকারে এবং ফি গঠনে সর্বরোগের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিক সিডেটিভস্ অন্যতম। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, জটিল potions একটির জন্য প্রয়োজন সর্বরোগের গুল্মবিশেষ, মেন্থল, ক্যামোমিল, মৌরি এবং জিরা বীজ। এই সমস্ত জল 200 মিলি মধ্যে brewed এবং 20 মিনিটের জন্য চারিত করা হয়। আপনি অর্ধেক এক কাপ সকালে ও সন্ধ্যায় ব্র্যান্ডি পান করতে হবে। এছাড়াও আরেকটা কম কার্যকর রেসিপি: সর্বরোগের গুল্মবিশেষ, মেলিসা, buckthorn বাকল ক্যামোমিল, কোণ লাফিয়ে এবং মেন্থল ফুটন্ত এক গ্লাস পানি ঢালা এবং আধা ঘন্টার জন্য প্রবিষ্ট করান। আরো কয়েকবার তিন একটি দিন থেকে এই আধান পানীয়।
4. না প্রাকৃতিক সিডেটিভস্ মধ্যে অন্তত সেন্ট জনস যবসুরা নিতে। তার সম্পত্তি একটি বিবরণ খুবই প্রাচীন রেসিপি পাওয়া যায়। এটা তোলে বর্ধিত বিরক্ত এবং ভয় সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। Hypericum মদ্যপ আরক বা চা আকারে ব্যবহার করা হয়েছে। 10 চামচ এর infusions প্রস্তুতির জন্য কাঁচা এলকোহল 1 লিটার দিয়ে পূর্ণ। ফিল্টার আধান সংরক্ষিত একটি অন্ধকার কন্টেইনারে, এবং আরও 1 জ জন্য ব্যবহৃত। দুধ সঙ্গে মিশ্র চামচ। প্রস্তুত করা একটি শীতল চা আপনি একটি টেবিল চামচ সেন্ট জনস যবসুরা, Melissa, ল্যাভেন্ডার ও কমলা পাতার নেওয়া প্রয়োজন, ফুটন্ত পানি ঢালা এবং ফিল্টার মধু পান করেন।
5. মেন্থল এর অত্যন্ত কার্যকর শীতল সংগ্রহ। এই উদ্ভিদ ভাল হয় এবং নিজে এবং অন্যান্য আজ সঙ্গে একযোগে soothes। মেন্থল চা সারা দিন মাতাল যেমন উষ্ণ বা টনিক পানীয় হিসাবে ঠান্ডা হতে পারে। পুদিনা পাতা, ক্যামোমিল ফুল বিছানা আগে চোলাই, তাহলে ভাল রাত্রে নিশ্চিন্তে ঘুমোতে সকাল পর্যন্ত তোমার কাছে প্রদান করা হয়। সেখানে একটি শক্তিশালী সঙ্গে প্রমাণিত গাছপালা প্রচুর আছে , ঘুমের ঔষধ প্রভাব গুল্মবিশেষ, Yarrow ফুল পাপড়ি একটি শীতল সংগ্রহে যোগ উদাহরণস্বরূপ, আপনি, চা কার্যকারিতা উন্নত একটি অনন্য সুবাস এবং স্বাদ দিতে পারে।

Contraindications এবং সাবধানতা অবলম্বন

ফোক প্রতিকার শুধুমাত্র যদি সব নিয়ম প্রবক্তা হয় টিংকচার, decoctions এবং ডোজ প্রস্তুত নিরীহ বলে মনে করা হয়। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের মাধ্যমে, কিছু মানুষ এলার্জি এবং আসক্তি, তাই হিসাবে উপরে উল্লিখিত এটা, ঘাস বিকল্প বাঞ্ছনীয়। সিডেটিভস্ ফি ব্যবহারের প্রধান contraindications - এই গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর। এমনকি এই ধরনের নিরীহ মানে, সর্বরোগের হিসাবে, ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে গ্রহণ করা উচিত।