নাচ পাঠ সমূহঃ প্লাস্টিক ফালা

স্ট্রিপ প্লাস্টিক - খুব সুন্দর নাচ, যা খুব কম লোকই উদাসীন ছেড়ে। কিছু করার এটি একটি মামুলি মন্তব্য বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটা সত্যিই একটি শিল্প, কার্যকলাপ যে আপনি খুব আকর্ষণীয়, এবং প্লাস্টিকের করা হবে। দয়া করে একটি বিশাল পার্থক্য মধ্যে একটি স্ট্রিপটিজ নাচ সাথে এই গুলান না। এই নাচ থেকে, আপনি একটি বিশাল ছাপ পেতে কারণ একটি খুবই নমনীয় এবং নমনীয় আন্দোলনে এটি সব প্রেরণ আবেগ ও অনুভূতি।

প্লাস্টিক স্ট্রিপ সবসময় সুন্দর এবং প্রাকৃতিক, এটি একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পাসের না। আসলে এটা বেশ জটিল নাচ হয়। কিন্তু আপনি যদি তাদের মোকাবেলা, আপনি আরো আত্মবিশ্বাসী হয়ে, এবং সম্পূর্ণ শিথিল এবং এটা তাদের আবেগ প্রকাশ শেখানো হবে।

সুতরাং সব পরে কেন মেয়েরা প্লাস্টিক ফালা নিয়োজিত?

1. আকৃতি বজায় রাখার জন্য।

2. চাপ সহ্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করা।

3. স্বাস্থ্য উন্নীত করা।

4. একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হতে।

স্ট্রিপ প্লাস্টিক বাড়তি ওজন ব্যক্তিদের জন্য জীবনরক্ষাকারী করা যেতে পারে। এখানে যেহেতু সব পেশী গ্রুপ লোড যে সমানভাবে বিতরণ করা হয় জড়িত। সুতরাং, প্রতিটি পাঠ সঙ্গে, আপনি ওজন একটি বিট হারান, কিন্তু শরীরের তন্বী এবং নমনীয়।

স্ট্রিপ নাচ বিভিন্ন বৈচিত্র ঘটে। কার্যক্রম কিছুটা এরোবিক্স অনুরূপ, প্রেমমূলক নাচ অন্যান্য কাছাকাছি আছে, সেখানে আন্দোলন করে একটি চেয়ার সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়। কিন্তু এই কৌশল কেউই ফালা সংযুক্ত নেই। এটি একটি খুব সুতনু এবং সুন্দর নাচ হয়।

ক্লাস উষ্ণ আপ এবং আন্দোলন পরিশোধন, সেইসাথে অন্তর্ভুক্ত stretching ব্যায়াম, তাই ফালা-প্লাস্টিক জন্য কাপড় টাইট হওয়া উচিত (বিশেষ কিছু খেলাধুলাপ্রি়)। পায়ের জিম জুতা বা কম হিল সঙ্গে নাচ জুতা সঙ্গে নাল-বান্ধান দিতে হবে।

অঙ্গবিন্যাস এবং বিশেষ মনোযোগ প্রসারিত কারণ তারা মৌলিক আন্দোলনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ফালা প্লাস্টিক আপনার চিত্র আরো আকর্ষণীয় দেখবে ধন্যবাদ, আপনি সবসময় বড় আকৃতির হবে, এবং অঙ্গবিন্যাস নিখুঁত হয়ে ওঠে।

আজ, এই নাচ নারী এবং সব বয়সের মেয়েদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। এটা তোলে যারা কর্মজীবন উচ্চতা অর্জন করা নিজেদের মধ্যে আস্থা লাভ করতে চান মামলা এবং যারা শুধু সুন্দর এবং সেক্সি মনে করতে চান না।

স্ট্রিপ প্লাস্টিক এছাড়াও উপর একটি প্রভাব রয়েছে মানুষের আবেগ। এই নাচ, শিথিল বিভিন্ন কমপ্লেক্স পরাস্ত এবং তাদের পরিচয় প্রকাশ করতে সাহায্য করে। কর্মসংস্থান অবশ্যই নর্তকী প্রকৃতি পরিবর্তন করা হয় ইন, ব্যক্তি, আরো খোলা uncomplexed হয়ে যায়।

কিন্তু ভুলবেন না বিলিয়ে দিয়েছিল অর্ডার সত্যিই ফালা-নাচ শিল্প মাস্টার - এটি দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রম করা প্রয়োজন। এটা তোলে ধৈর্য অনেক এবং শিখতে এবং কঠোরভাবে কোরিওগ্রাফার সব সুপারিশ বাস্তবায়ন করার ইচ্ছা আছে নিয়মিতভাবে ক্লাস পরিচর্যা করার, প্রয়োজন।

তার শিক্ষকের পছন্দের দায়িত্বের আচরণ কারণ থেকে এটা মূলত আপনার শেখার ফলাফল উপর নির্ভর করবে ভুলবেন না। একটি উপযুক্ত শিক্ষক যে আপনার লক্ষ্য অর্জনে উপর ফোকাস করার প্রয়োজন আপনার ক্ষমতা এবং ক্ষমতা উপর নির্ভর করে পৃথক লোড তোমার জন্য চয়ন করতে, প্রয়োজন হয়, এবং আপনার জন্য একটি উদাহরণ হবে।