পোস্টে xerophagy কি। এটা xerophagy এর অর্থ কি

অর্থডক্স অবস্থান - পশুদের বংশোদ্ভুত খাদ্য প্রত্যাখ্যান, আবেগ এবং গর্ব দমন। এটা তোলে মানুষের একটি সচেতন সিদ্ধান্ত। অনুতাপ, ক্ষমা প্রয়োজনের জন্য স্বীকৃতির। এটি একটি বাধ্যতামূলক দৈনন্দিন প্রার্থনা, যা ছাড়া পোস্ট নিয়মিত ডায়েটিং হয়ে যায়। শারীরিক বাড়াবাড়ি ও আত্মার তীব্র কাজ প্রত্যাখ্যান।

সেখানে পোস্টের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের, তাদের মেনু এছাড়াও অসম হয়। কিছু দিন মাছ, ওয়াইন এবং তেল অনুমতি দেওয়া হয়। পোস্টে xerophagy কি? কেন এটা সবচেয়ে কঠিন বলে মনে করা হয়?

উপবাস কি

রোজা প্রায় প্রতিটি ধর্মে আছে। পুরো বা পশু বংশোদ্ভুত পণ্য থেকে খাদ্য এই উদ্দেশ্যপূর্ণ প্রত্যাখ্যান। রোজা মানুষের শারীরিক ও আধ্যাত্মিক পরিশোধন জন্য উদ্দীষ্ট। তাদের নিজস্ব দুর্বলতা, বাড়াবাড়ি অস্বীকার এই সচেতনতা।

অর্থডক্স চার্চ সকল অবস্থানের এক বা একাধিক দিন বিভক্ত। তারা মেনু দ্বারা নির্ধারিত তারিখের চার্চ প্রতিষ্ঠা করেছি। তারা অগত্যা কোনো ছুটির দিন বা দুঃখজনক ঘটনাটিকে সীমাবদ্ধ। সবচেয়ে কঠিন জিনিস সময় ড্যাফোডিল - xerophagy।

খাদ্য সম্পূর্ণ বা আংশিক প্রত্যাখ্যানের একটি শারীরিক সীমাবদ্ধতা হল। এই আধ্যাত্মিক পরিশোধন, একজনের দুরাচার সচেতনতা প্রথম পদক্ষেপ। পোস্ট - অপবিত্র উদ্বুদ্ধতা দমন। গর্ব, দ্বেষ, এবং ঘৃণা অস্বীকার। খাদ্য সীমাবদ্ধতা আত্মা এবং মনের স্পষ্ট আলো সাহায্য করবে।

পোস্টের ধরনের

একদিনের রোযা:

1. বুধবার এবং প্রতিটি সপ্তাহের শুক্রবার। ব্যতিক্রম যে দিন কঠিন সপ্তাহ পড়ে বড়দিন হয়।
2. Ioanna Predtechi এর শিরশ্ছেদ। এটা তোলে 11 সেপ্টেম্বর পড়ে।
3. ক্রস উচ্চপদ। এটা তোলে 27 সেপ্টেম্বর পড়ে।

অনেক দিন ধরে চলা উপবাস:

1. ড্যাফোডিল। এটা ছিল নিস্তারপর্বের ভোজের আগে 40 দিন স্থায়ী হয়।
2. পেট্রোভ পোস্ট। প্রতি বছর স্থিতিকাল ভিন্ন। এটা তোলে ট্রিনিটি পরে অবিলম্বে শুরু হয়। পবিত্র অ্যাপস্টেল পিটার এবং পল এর বিভক্তি দিনে পড়ে।
3. Dormition ফাস্ট। 14 27 শে আগস্ট সমেত আগস্ট বিভক্তি শুরু হয়।
4. ক্রিসমাস পোস্ট। 28 নভেম্বর শুরু হয় 6 ফেব্রুয়ারি শেষ হয়ে আসে।

কে রোজা করা বাঞ্ছনীয় নয়?

গোঁড়ামি সালে খেতে অস্বীকার - একটি সচেতন সিদ্ধান্ত প্রত্যেক ব্যক্তি। এটা যে দুর্বল বিশ্বাস করা হয় এবং অসুস্থ পোস্টের মসৃণ শক্ত হয়ে যাওয়া উচিত। স্বাস্থ্যের অবস্থা উপর নির্ভর করে জীব পূর্ণ জীবন জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য সামর্থ। Xerophagy সময় ড্যাফোডিল এটা যে এবার গরম খাবার পরিত্যাগ করা প্রয়োজন এ আসলে জটিলতা যোগ করা। নিষিদ্ধ সেদ্ধ, ভাজা খাবার।

, পোস্টে যাজক আশীর্বাদের জন্য জিজ্ঞাসা করতে xerophagy ভুলবেন না। অর্থডক্স চার্চ এই কঠিন দিন ইন ব্যতিক্রম পারেন। রোজা না অনুমোদিত:

• শিশু, ছোটখাট সন্তানদের ধ্বংস
• বৃদ্ধ মানুষ;
• গর্ভবতী এবং lactating মহিলাদের;
• অন্তঃস্রাবী সিস্টেম সমস্যা ব্যক্তিদের;
• আন্ত্রিক নালীর থাকার;
• স্বল্প আয়ের লোকদের;
• স্বাধীনতা বঞ্চনা জায়গায়।

পোস্টে Xerophagy

পোস্টে xerophagy কি? কেন এটা কঠিন ডাকলে? Xerophagy - তেল রান্না, মিষ্টি ছাড়া খাবার। এই রুক্ষ শুকনো খাবার আগুন ব্যবহার না করে রান্না। মঞ্জুরিপ্রাপ্ত রুটি, লবণ, পানি, মধু, বাদাম। শুকনো ফল এছাড়াও পোস্টের খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এই শুকনো এপ্রিকট, আলুবোখারা, কিশমিশ, তারিখ, ডুমুর। এটা তোলে কাঁচা সবজি ও ফল খাওয়া যায়।

পোস্টে xerophagy এর মানে হল যে - কঠিন নিষেধাজ্ঞা এক। মূলত এটি সন্ন্যাসী মেনে চলি। শুধু বড়োদিনের এবং এর পবিত্র শুক্রবারে সপ্তাহ, এটা অপেশাদারী লোকসমূহ ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। বৈকল্পিকভাবে, আপনি xerophagy এবং ড্যাফোডিল এর কিছু দিন যোগ করতে পারেন। প্রাক যাজক আশীর্বাদ জিজ্ঞাসা করতে পরামর্শ দিয়েছে।

এটা জানা যে পোস্টে বাইরের আকৃতি শুধুমাত্র সুস্থ মানুষ প্রয়োজন হবে না উপযুক্ত গুরুত্বপূর্ণ। আধ্যাত্মিক শোধক - xerophagy সত্যিকারের প্রকৃতি সম্পর্কে ভুলবেন না। সেখানে স্বাস্থ্যগত কারণে খাদ্য ইচ্ছাপূরণ করার অনুমতি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মনোযোগ গর্ব, রাগ, জিনিষের পাল্টাপাল্টি ভাবাবেগ, obsessions বিতাড়নের প্রদান করা হবে।

যে শুষ্ক খাদ্যের সময়, কেন?

একজন ব্যক্তির শারীরিকভাবে সুস্থ, তবে সে মান্য করতে পারেন একটি কঠোর দ্রুত, xerophagy। আমি কি এই দিন খেতে পারে? কি খাদ্য অর্থডক্স চার্চ দ্বারা অনুমোদিত হয়?

কঠিন দিন xerophagy অপেশাদারী লোকসমূহ পালন করা যাবে না। শুধু পুরোহিত থেকে আশীর্বাদ জিজ্ঞাসা, তার অনুমোদন পেয়েছে থাকার, ভাজা সেদ্ধ খাদ্য পরিত্যাগ করা উচিত নয়। এটা তোলে কাঁচা বা শুকনো সবজি, ফল (কলা নিষিদ্ধ করা হয়), মধু, বাদাম, রুটি খাওয়া যায়। Fermented, জরা, লবণাক্ত সবজি এবং মাশরুম। তারা খেতে যদি রান্নার সময়, তেল ব্যবহার করবেন না অনুমতি দেওয়া হয়। স্যালাডে প্রস্তুত করতে এবং তাদের লেবুর রস পূর্ণ অনুমতি দেওয়া।

কয়েকজন পুরোহিত বিশ্বাস করি যে পোস্টে যেমন xerophagy শুধুমাত্র সন্ন্যাসী করতে গ্রাহ্য হয়। Laity জায়েয নরম সংস্করণ। শুষ্ক খাদ্যের সময় রোস্ট সবজি খেতে অনুমতি দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, কুমড়া বা গাজর অন্য কারো বা আলু, ধুন্দুল বা বেগুন জন্য। আপনি ফুটন্ত খোসা-ছাড়ানো জই ঢালা করে নিতে পারে, steamed। এছাড়া জায়েয হিমায়িত বেরি এবং আজ নেই।

সুতরাং যে xerophagy পোস্টে মানে? উদ্ভিজ্জ তেল এই প্রত্যাখ্যানের। ভাজা ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা, খাদ্য পানিতে সেদ্ধ।

শুষ্ক খাদ্যের সময় কি পান করতে?

থাকুক বা না থাকুক শুষ্ক খাদ্যের সময় তরল ভোজনের নিজেই সীমিত করতে? কি এই দিন পান করতে পারি? Xerophagy পোস্ট করা বেশ সঠিক পুষ্টি - তরল প্রত্যাখ্যানের নয়। এটা তার সম্পূর্ণতা, যা দিনের বেলা একজন ব্যক্তির করা খাওয়া দিতে হবে।

একই সময় নিষিদ্ধ কফি, চা, ফল পানীয়, চা এ। মঞ্জুরিপ্রাপ্ত শুধুমাত্র জুস, পানি। এই সীমা সন্ন্যাসী ডিজাইন করা হয়। তাদের জন্য, দিন শুষ্ক খাদ্যের - আত্মবিসর্জন অধিকাংশ কঠিন পর্যায়ে করুন।

সাধারন মানুষ যাজক চা অনুমোদিত। কফি শুধুমাত্র দ্রবণীয় অনুমোদিত হয়। Turku মধ্যে brewed - নিষিদ্ধ করা হয়েছে। আপনি জেলি, ফল পান করতে পারি - যে কি পোস্টে xerophagy এর অপেশাদারী লোকসমূহ জন্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল এই দিন - প্রার্থনা। তা ছাড়া, সমস্ত সীমাবদ্ধতা একটি স্বাভাবিক খাদ্য হ্রাস করা হয়।

দিন xerophagy মধ্যে রেসিপি

বিনোদন, পোস্টে বিনোদন ঘটনা মঞ্জুরি নেই। মদ্যপ পানীয় এবং xerophagy এর তুলনীয় ভোজনের নয়। ভী রেসিপি স্বাদ স্বাভাবিক ইন্দ্রিয় প্রত্যাখ্যান উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা। যাইহোক, সব সংযম থাকা উচিত।

xerophagy মধ্যে ধারালো এন্ট্রি নেতিবাচকভাবে স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে। এটা তোলে ধীরে ধীরে হওয়া উচিত, দিন দিন পোস্টের জন্য শরীর প্রস্তুত করতে। প্রার্থনা, আধ্যাত্মিক কাজ পাপিষ্ঠ চিন্তাভাবনা থেকে নিজেকে শুচি করবার জন্য - যে পোস্টে xerophagy মানে।

সেই দিনগুলোতে সবচেয়ে সাধারণ খাবারের - রোস্ট শাকসবজি। এমনকি তেল ছাড়া, তারা উদার এবং সহায়ক হতে পারে। বেকড জ্যাকেট আলু, বেগুন, ধুন্দুল ভাল পোস্টে উপযুক্ত। Xerophagy (যা আছে পারে - উপরে বর্ণিত) রুটি ও জল সংবর্ধনার সীমাবদ্ধ নয়। উপরন্তু, এটা টক ব্যবহার করতে অনুমতি দেওয়া হয়। আপনি বাদাম, রসুন, লবণ, মরিচ, আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে একটি মিশ্রণকারী সস রান্না করতে পারে।

থালা উপযুক্ত খাদ্যশস্য, এর একটি সম্পূরক হিসাবে ছত্রাক, সবুজ ডাল, টমেটো, জলপাই, জরা gherkins। শুষ্ক খাদ্যের সময় সকল খাদ্য ঠান্ডা হও আকারে বিরক্ত।

ক্র্যানবেরি সঙ্গে সবজি সালাদ

উপাদানগুলো:

• গাজর - 1 টি কম্পিউটার।
• শালগম - 1 টি কম্পিউটার।
• ক্র্যানবেরি - 200 গ্রাম
• সেলারি রুট - 1/3 পিসি।
• চিনি স্বাদ।

আঁচড়া গাজর অন্য কারো, সেলারি রুট ঝাঁঝরি। সজ্জা একটি রাষ্ট্র করার জন্য একটি চামচ দিয়ে ক্র্যানবেরি ক্রাশ, চিনি যোগ করুন। একসঙ্গে আলোড়ন সব উপাদানগুলো, লেবুর রস দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি ব্রষ্টি।

কিশমিশ সঙ্গে নাশপাতি সঙ্গে সালাদ

পণ্য:

• নাশপাতি - 2 পিসি।
• Hazelnuts বা কাজুবাদাম - 100 গ্রাম
• বীজহীন কিশমিশ - 100 গ্রাম
• আরুগুলা রঙ - 1 প্যাকেজ।
• লবণ, চিনি, গোলমরিচ - স্বাদ।
• আপেল সিডার ভিনেগার - 1 টেবিল চামচ। ঠ।

একটি মিশ্রণকারী ভর্তি প্রস্তুতি। অভিন্ন পর্যন্ত মেশান আপেল সিডার ভিনেগার, লবণ, মরিচ, চিনি। গরম পানি (15 মিনিট), ড্রেন, শুষ্ক মধ্যে কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন। নাশপাতি, peeled এবং কোর, টুকরা করে কেটে নিন। আরুগুলা রঙ, কিশমিশ, hazelnuts (অথবা কাজুবাদাম) সঙ্গে মিশ্রিত করা। ড্রেসিং ঢালা। স্বাদ জন্য, আপনি জাম্বুরা রস যোগ করতে পারেন।

আপেল এবং নাশপাতি সঙ্গে স্টাফ করা কুমড়া

পণ্য সুইট:

• ছোট কুমড়া।
• আপেল, নাশপাতি, নরম - 200 গ্রাম
• তাল - 100 গ্রাম
• কিশমিশ - 10-30 গ্রাম
• দারুচিনি, চিনি স্বাদ।

ছোট কুমড়া ভাল ধোয়া, শীর্ষ কেটে ফেললেন। সজ্জা সরান, দেয়ালে এটি একটি ছোট পরিমাণ রেখে।

নাশপাতি, আপেল Julienne বা ঝাঁঝরি কাটা। বরই থেকে গর্তে সরান। কুমড়ো সজ্জা (কোন বীজ) চূর্ণনশব্দ। কিশমিশ, আপেল, নাশপাতি, বরই সঙ্গে এটি মিশ্রিত করা। স্বাদ অনুযায়ী, দারুচিনি ও চিনি যোগ করুন।

এই মিশ্রণ দিয়ে কুমড়া পূর্ণ তন্দুর মধ্যে শীর্ষ, স্থান আবরণ। 180 ডিগ্রীর এক ঘন্টার জন্য সেকা। অবশেষে, কুমড়া মধু সঙ্গে স্টাফ করা ঢালা। জল একটি ছোট পরিমাণ এটা প্রি-গুলা।

এটা কি পোস্টে xerophagy হতে পারে। রেসিপি এই দিন সূর্যমুখী বীজ, কুমড়া ব্যবহার করার অনুমতি। তারা মাইক্রোওয়েভ, চপ মধ্যে শুষ্ক হতে হবে এবং থালা যোগ করতে পারেন।

আখরোট সঙ্গে বাঁধাকপি সালাদ

ছিন্নাংশ বাঁধাকপি, লবণ যোগ করুন এবং হাত কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ। কাটা Cilantro, আরুগুলা রঙ, পার্সলে। ঝাঁঝরি গাজর, আপেল অন্য কারো। আখরোট কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ। সকল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে। ছিটিয়ে জাফরান, ঢালা আপেল সিডার ভিনেগার।

বৈকল্পিকভাবে, আপনি সালাদ পেঁয়াজ বা সবুজ পেঁয়াজ যোগ করতে পারেন।

বেকড আলু গাজর সঙ্গে

আলু এবং গাজর দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার। প্যাট কাগজ গামছা দিয়ে শুকিয়ে। প্রতিটি উদ্ভিজ্জ উপর একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে ছোট পাংচার করুন। 220 ° থেকে ওভেন আগেই তাপ দাও। গ্রিড উপর আলু এবং গাজর খুঁজে রাখা। 30-40 মিনিটের জন্য সেকা। ভজনা আগে, আপনি ত্বকে শাকসবজি পরিষ্কার বা ইউনিফর্ম পরিহিতা চলে যাবে। আলু - লবণ ছিটিয়ে। গাজর - মধু ঢালা। সবজি আরও বাদাম বা বীজ ছিটানো সুপারিশ করেন।

মাশরুম এবং টমেটো ভর্তি সঙ্গে আলু

Peeled আলু পাতলা টুকরা করে কেটে নিন। বালি কাগজ গামছা পরিষ্কার মাশরুম। ফয়েল স্তর 2 ভাগ কাটা পেঁয়াজ, বন্ধ ছিটিয়ে দিতে হবে। চুলা আধা ঘন্টার জন্য 220-250 ডিগ্রি উত্তপ্ত মধ্যে পাঠান।

এই সময়ে, টমেটো ভর্তি প্রস্তুতি নেয়। সাফ peeled টমেটো (পাঁচ মিনিট, তারপর ঠান্ডা জলে শীতল হবে উত্তপ্ত পানি রাখা, এবং তারপর একটি গোপন সরাতে)। মিশ্রণকারী টমেটো, মরিচ, রসুন, আপেল সিডার ভিনেগার, লবণ সজাতি পর্যন্ত মেশান।

জন্য বেকড আলু মাশরুম সঙ্গে টমেটো ভর্তি যুক্ত করো। অনুরোধে সবুজ শাক, লেটুস সঙ্গে অলঙ্কৃত করা।

রোস্ট করা সবজি সঙ্গে বাজরা জাউ

বাজরা ফুটন্ত পানি, এটা চোলাই দিন ঢালা। Julienne Beets, গাজর, ঘণ্টা মরিচ, পেঁয়াজ করে কেটে নিন। লবণ যোগ করুন, কালো মরিচ খেয়ে যাও। ফয়েল মোড়ানো। চুলা 220 ডিগ্রীতে উত্তপ্ত মধ্যে সেকা।

বাজরা জাউ প্রস্তুত রোস্ট শাকসবজি যোগ করার জন্য লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে। ডিশ finely, কাটা সবুজ শাক অলঙ্কৃত করা।

বেকড আপেল

কাটা আপেল কোর। মধু এবং কাটা বাদাম দিয়ে ফিল করুন। একটু দারুচিনি যুক্ত করো। পোড়ানো প্যান আকৃতি পানি ঢালা, শুধু তার নীচে আচ্ছাদন। এটা আপেল রাখুন। একটি চুলা 220 করা ° preheated মধ্যে ডেজার্ট পাঠান। 20 মিনিট পরে, আচরণ প্রস্তুত।

ভেষজ চা

ফুটন্ত পানি ক্যামোমিল, পুদিনা, টাইম, সেন্ট জনস যবসুরা ঢালা। এক ঘন্টার জন্য প্রবিষ্ট করান। স্বাদ মধু যুক্ত করো। নিচে ঠান্ডা আকারে পান। এটা ভাল ভেষজ চা বাজরা মধু সঙ্গে মিলিত হয়।

সিরাপে সংরক্ষিত করা ফল

ঠান্ডা জল রাখা শুকনো (কিশমিশ, আলুবোখারা, এপ্রিকট) হিমায়িত বেরি (chokeberry, irgu, চেরি), টুকরা করে কাটা যোগ করতে অথবা অর্ধেক লেবুর খোসা ঝাঁঝরি। একটা ফোঁড়া জল আন। স্বাদ, দারুচিনি চিনি যুক্ত করো।