শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক: অতিরিক্ত ফাংশন মেঝে দাঁড়িপাল্লা এর পর্যালোচনা

আইশ - বিশ্লেষক শারীরিক গঠনে সব ক্রীড়া ভক্ত এবং না শুধুমাত্র দ্বারা চক্রান্ত। প্রকৃতপক্ষে, একটি ডিভাইস সঠিকভাবে দেহের প্রধান পরামিতি নির্ধারণ করতে পারেন যাতে আধুনিক যে সকলেই তার ডেটার সত্যতা বিশ্বাস করতে প্রস্তুত বলে মনে হয়। এবং সাধারণভাবে, কিভাবে শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক ও স্বাধীন ব্যবহারকারীরা করবেন, এই এটি পরীক্ষা পরিচালিত কিনা? এর তদন্ত করা যাক।

তুলারাশি বিশ্লেষক - এটা কি?

আইশ - বিশ্লেষক শারীরিক গঠনে প্রচলিত দাঁড়িপাল্লা তুলনায় আরো জটিল ডিভাইস। মোটামুটিভাবে এই ইউনিট চিকিৎসা ডিভাইস তাদের কাজের dietitians ব্যবহার করা হয় সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু অতি সাম্প্রতিককালে তারা উপলব্ধ এবং উপভোক্তারা হয়ে উঠেছে।

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. ডিভাইস স্বতন্ত্রতা এটি না শুধুমাত্র ওজন কিন্তু হাড় এবং মেদকলা সংখ্যা, এবং শরীরের অন্তর্ভুক্ত জলের পরিমাণ পরিমাপ করতে সক্ষম হয়। ইলেকট্রোড, যা ডিভাইসের প্রাথমিক ফাংশন সঞ্চালন - বহিরাগত, শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক একটি প্রচলিত ইলেকট্রনিক দাঁড়িপাল্লা, তাদের মধ্যে শুধু পার্থক্য মত দেখায়।

এটা কিভাবে কাজ করে?

সম্ভবত আপনি আশ্চর্য কীভাবে দেখানো হবে যেমন একটি ছোট ডিভাইস আপনার সারা শরীর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেখতে পারেন। বস্তুত, সবকিছু সহজ। বিশ্লেষক লাশ কার্যকরী পদার্থবিদ্যা আইন উপর ভিত্তি করে।

ঢাকনা উপর ওজন বিশেষ ইলেকট্রোড যা মানব দেহের দুর্বল বৈদ্যুতিক ডাল মাধ্যমে গৃহীত হয়। হাড়, চর্বি ও পানি বিভিন্ন প্রতিরোধের উপর ভিত্তি করে, ডিভাইস প্রাক প্রোগ্রাম নিয়ম ভিত্তিতে সিদ্ধান্তে তোলে। , বৃদ্ধি এবং ব্যক্তির বয়স ডেটা প্রবেশ করতে যেহেতু তারা তাদের উপর আপনার ডিভাইস সেটিংস তুলনা করা যেতে প্রমাণ উপর নির্ভর করে, প্রয়োজন ওজনের আগে।

পেশাদারী যন্ত্রপাতি সাথে তুলনা করা, শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক সঙ্গে ইলেকট্রনিক দাঁড়িপাল্লা পর্যাপ্ত সঠিক তথ্য প্রদর্শন করুন। কিন্তু রিভিউ দ্বারা বিচার, সস্তা মডেলের চর্বি এবং হাড় ভরের সূচক অবমূল্যায়ন হতে পারে।

শারীরিক গঠনে পরামিতি কেন আমি নিরীক্ষণ করতে হবে?

একটি নির্দিষ্ট উপকরণ কেনার আগে, এই ধরনের খরচ সম্ভাব্যতা বিবেচনা করা সবসময় মূল্য। বিশেষ করে উচ্চ মানের শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক জন্য প্রচলিত মেঝে দাঁড়িপাল্লা তুলনায় মূল্য যেহেতু, এটা আস্তে, "কামড়।" লাগাতে

এই যন্ত্র যারা ওজন কমানোর স্বপ্ন জন্য অপরিহার্য হবে। এটা সত্য যে অনেক মানুষ যারা ফিটনেস অথবা নিযুক্ত করা হয় মাত্র খাবার, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাভাবিক স্কেল হয়ে, কোনো ওজন গতিবিদ্যা দেখতে না হয়। এই প্রধান কারণ যে মানুষ কেবল আপনার লক্ষ্য অর্ধেক পথে হয়।

নিজে, ওজন ব্যায়াম পরিসমাপ্তি ভিত্তি হতে পারে না। শরীরের ওজন একই মান বজায় রাখার সময়, তার সেটিংস পরিবর্তন করা যাবে। সুতরাং, পেশী আরো এবং কম চর্বি হয়ে যায়। ওজন অপরিবর্তিত থাকতে পারে।

ইন্ডিকেটর

শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক সঙ্গে আইশ আপনার শরীরের মাত্র আট পরামিতি প্রদর্শন করতে পারেন। তাদের প্রত্যেকটি পেশী ভর স্থূলতা বা বৃদ্ধির বিরোধিতা একটি নির্দিষ্ট গুরুত্ব রয়েছে। শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক দেখায়:

• ওজন;
• পেশী;
• শতাংশ শরীরের চর্বি;
• অভ্যন্তরীণ চর্বি;
• বিপাক;
• পানি;
• হাড় ভর;
• বিপাকীয় বয়স;

এই সব পরামিতি মূলত শুধুমাত্র খাদ্য এবং দৈনিক মানুষের ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভরশীল। অবশ্য, বয়স এবং লিঙ্গ আরো ওজনের ফলাফলকে প্রভাবিত, কিন্তু একটি ক্ষুদ্রতর ডিগ্রী হয়। এই পরামিতি প্রতিটি কী, আপনি তাদের ডিক্রিপশন আরও শিখতে পারেন।

ওজন

আইশ মেঝে ইলেকট্রনিক বিশ্লেষক শারীরিক গঠনে ছাড়া ওজন নির্দেশক থেকে আরও অন্য সেট প্রদর্শন গঠিত। বডি মাস ইনডেক্স - উচ্চতা এবং ব্যক্তির ওজন অনুপাত।

একটি শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক আপনার আদর্শ ওজন পরামর্শ দিতে পারেন হিসাবে, যে খুব চিত্রে সাধিত হবে। সব পরে, অনেক একাউন্টে তাদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য গ্রহণ ছাড়াই একটি গোল, শুধুমাত্র সাধারণ স্ট্যাণ্ডার্ড দ্বারা পরিচালিত, সেটিং।

পেশী ভর

ক্যালোরি সর্বাধিক সংখ্যা পেশী ধ্বংস। দৈনন্দিন জীবনে আরও আন্দোলন, আরো তার শরীরের শক্তি "রিচার্জ।" দরকার অতএব, ওজন একসঙ্গে হারানোর একটি পেশী স্ট্রেন হয়। ফিটনেস, এরোবিক্স, নাচ বা সহজ, কিন্তু বেশ সক্রিয় সকাল ব্যায়াম: এটা কিছু হতে পারে।

জানা যায় একটি প্রোটিন মানব পেশী জন্য প্রয়োজনীয় ঠিকমত কাজ, এবং আসলে পুরো জীব। মানুষের মধ্যে প্রোটিনের ডোমেস্টিক সরবরাহ, অপ্রতুল তাই এটি দুইভাবে বাইরে থেকে নিষ্কাশিত হবে:

• খাদ্য;
• নিজস্ব পেশী টিস্যু থেকে।

ওজন কমানোর সঙ্গে শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক ইতিবাচক ফল, যা স্বাভাবিক স্কেল দেন, চর্বি এবং পেশী ভর পুড়িয়ে আউট বাহিত একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। পেশী সংকোচন খুবই বিপজ্জনক, এবং নিজেই কিছুই ভাল বহন করে না।

শরীরে চর্বির বিষয়বস্তুর শতাংশ। আন্তরয়ন্ত্রীয় চর্বি

নির্ধারণ "চক্ষু" শরীরের চর্বি শতাংশ প্রায় অসম্ভব। একটি নিয়ম হিসাবে, মানুষ হয় চর্বি ভাঁজ মাপ, অথবা বডি মাস ইনডেক্স মান দ্বারা প্ররোচিত হয়। এই পদ্ধতি উভয় তথ্যপূর্ণ নয়।

আসলে হিসেবে যেমন একটি জিনিস আছে যে "স্বাভাবিক শরীরের চর্বি।" এই শরীর, যা সঠিক এবং সম্পূর্ণ ক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় চর্বি টিস্যু পরিমাণ। অতএব, বাড়তি ফ্যাট বার্ন আমাদেরকে ক্ষতি হতে পারে।

অভ্যন্তরীণ চর্বি, উল্লেখযোগ্য হুমকি বহন করে যা সম্পর্কে কহতব্য নয়। অভ্যন্তরীণ মানব অঙ্গ উপর এই চর্বি জমা। অতিরিক্ত আন্তরয়ন্ত্রীয় চর্বি কিডনি, লিভার, ইত্যাদি একটি অতিরিক্ত বোঝা তৈরি করে, এবং তাই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রোগ, ডায়াবেটিস ও সংঘটন সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। ডি

তুলারাশি বিশ্লেষক মানব দেহের পরিবর্তনের সামগ্রিক গতিবিদ্যা দেখতে দেবে। স্বাভাবিক পরিবর্তন মেদকলা হ্রাস স্বীকৃত যখন পেশী বৃদ্ধি। এটা মনে রাখা যে বাড়তি ওজন হৃদয়, জয়েন্টগুলোতে এবং মেরুদণ্ড অতিরিক্ত টান রাখে, সেইসাথে গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

বিপাক

সাধারণভাবে বলতে গেলে, বিপাক হার কত ক্যালোরি আপনার শরীর ব্যায়াম ছাড়া পোড়া দেখায়। এই হারে চলতে অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত, কিন্তু সম্ভবত সবচেয়ে তাদের গুরুত্বপূর্ণ - বংশগতি। সুতরাং মাত্রাতিরিক্ত ওজনের মানুষ একটি উচ্চ বিপাকীয় হার আছে। বাস্তবে দেখা যায় যে খাদ্যের প্রারম্ভে ওজন সবসময় দ্রুত যায় ব্যাখ্যা করে।

ক্যালোরি সংখ্যা একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন গ্রাস পারেন, একটি শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক দেখায়। Tanita - এই বিস্ময়কর ডিভাইসের সবচেয়ে বিখ্যাত ব্রান্ডের এক, একটি অত্যন্ত নির্ভুল তথ্য যা দিয়ে একজন ব্যক্তি ক্যালোরি চাহিদা নিরূপণ করা প্রদর্শন করা হয়।

পানি

কতটুকু পানি মানব দেহের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় প্রশ্নে অনেক অবিলম্বে সাড়া হবে - 80%। আসলে এটা নয়। পরিচায়ক মান 55-60% হয়। পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য একই সময় দরে সামান্য ভিন্ন।

এটা তোলে পরিষ্কার পানীয় জল দিয়ে আপনার শরীর সরবরাহ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, এটি স্বাস্থ্য, যুব ও মেজাজ আপনার রাষ্ট্র উপর নির্ভর করে। অতএব, 1.5-2 লিটার জল খরচ দৈনিক হার। এই একটা শ্রুতি নয়।

হাড় ভর

হাড় ভর ওজন হ্রাস একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক নয়, কিন্তু এখনও এটি বিবেচনায় মূল্য। শক্তি এবং হাড় টিস্যু ওজন মানুষের খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম মাত্রা দ্বারা প্রভাবিত। হাড় ভরের তার অভাবের সাথে একটি ঘাটতি হতে পারে। এই বিকল্পটি যারা গম্ভীরভাবে ক্রীড়া জড়িত হয় জন্য আরো উপযুক্ত। হাড় অভাব পর যদি শরীরের উপর চাপ চাঙ্গা আহত হতে পারে।

বিপাকীয় বয়স

বিপাকীয় বয়স আত্মোন্নতি জন্য একটি অতিরিক্ত উদ্দীপক হয়। 20-25 বছর বয়স আপনার শরীরের 40 বছর, ঠিক এ উপলব্ধি করা অপ্রীতিকর? আইশ - Tanita শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক আপনি ভিত্তিতে সব প্রয়োজনীয় পরামিতি যার একজন ব্যক্তির বিপাকীয় বয়স সম্পর্কে তথ্য পোস্ট করা যেতে পারে জানাতে। মূলত বিপাকীয় বয়স প্রকৃত থেকে কম বা সমান হতে হবে।

শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক: রিভিউ

দুর্ভাগ্যবশত, শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক গ্রাহকদের কাছে নয় "চলমান" হয় পণ্য। অতএব, আমরা ডিভাইস সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্র্যান্ড পণ্য রিভিউ বিবেচনা। এটি হবে "Tanita" আইশ।

শারীরিক গঠনে (উপায় দ্বারা, তিনি জাপানের একটি নেটিভ) এর বিশ্লেষক প্রস্তুতকারকের ইতিবাচক মন্তব্য নেট পোস্ট অনেক আছে। বাড়ীতে স্ব-ওজন হ্রাস - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একই উদ্দেশ্য সঙ্গে অর্জিত হয়। আইশ - Tanita ওজন বিশ্লেষক উল্লেখযোগ্যভাবে পুষ্টিবিজ্ঞানী এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকের এর পরিষেবাগুলিতে সংরক্ষণ করতে পারবেন। সঠিক পুষ্টি এবং ক্রীড়াবিষয়ক ব্যায়াম আজ সম্পর্কে সব তথ্য পাবলিক ডোমেইনে ইন্টারনেট এবং ওজন বিশ্লেষক কেবলমাত্র আপনি শরীরে পরিবর্তন নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেয়। এই ডিভাইসের ইতিবাচক দিক থেকে বিচ্ছিন্ন করা যেতে পারে:

• পরিমাপ নির্ভুলতা;
• মানের;
• ডিজাইন;
• অপারেশন সহজতা।

কিছু মডেলের বিশ্লেষক ওজন যদি আপনার একাধিক ব্যবহারকারীর জন্য পরিমাপ তথ্য সংরক্ষণ করার অনুমতি দেয়, তাই একটি সুবিধা, আপনি এমনকি জুড়তে এবং বাস্তবতা পারবেন না। যেহেতু তারা এটা সম্ভব শরীরের পরামিতি নিরীক্ষণ করতে করতে শুধু একটা ব্যক্তি, কিন্তু পুরো পরিবার নয়।

পরিশেষে, আপনি মধু ছোট ড্রপ আলকাতরা নল মিশ্রিত পারবেন না। ফ্ললেস বিষয় আছে যা সবাই এর পছন্দ অনুসারে আসতে হবে, অস্তিত্ব নেই। এবং এটা একটি বাস্তবতা। প্রথম সব, অনেক ব্যবহারকারী এই ডিভাইসের দাম, যা 17 000 পৌঁছতে পারে সম্পর্কে অভিযোগ। এছাড়া বিবেচনা করতে এটি গর্ভবতী নারী এবং মানুষ পেসমেকার পরতে আছে যারা দ্বারা ব্যবহার করা যাবে না প্রয়োজন। ন্যূনতম পরিমাণ সঙ্গে ব্যালেন্স বিশ্লেষক এর প্রসঙ্গ মডেল ডেটা ফাংশন বিকৃত করা হবে। এই বিরূপ, প্রশিক্ষণ ফলাফল প্রভাবিত করতে পারে কারণ ব্যবহারকারী তাদের অগ্রগতির বাস্তব ছবি জানেন করা হবে না।

সারসংক্ষেপ করা, আমরা নোট করতে পারে শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক সঙ্গে দাঁড়িপাল্লা, অবশ্যই, না মৌলিক অপরিহার্যতা গুণফল হয়, কিন্তু তা সত্ত্বেও তারা বাড়তি ওজন বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি নির্ভরযোগ্য মিত্র হতে পারে। অতএব, আপনি তাদের ক্ষমতার মধ্যে আত্মবিশ্বাসী হলে, শারীরিক গঠনে বিশ্লেষক - অর্থের একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যয়। পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ, ব্যক্তিগত ফিটনেস ট্রেনার এবং জিম সার্ভিসের খরচ দেওয়া, বিশ্লেষক সঙ্গে ওজন খারাপভাবে আপনার টাকা সংরক্ষণ করুন। অধিকন্তু, কারণে অধ্যবসায় সঙ্গে, তারা এটা আপনার জন্য একটি পেশাদারী ওজন কমানোর বিষয়ে করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, স্বাধীন কাজ সেইসাথে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কাজের ফলাফল, আপনি স্পষ্টভাবে নিরাশ করা হবে না।