শিশুদের জন্য ক্রীড়া প্রাচীর সুইডিশ বাড়িতে

পিতামাতার যত্নের জন্য শিশুটির শারীরিক বিকাশ প্রধান অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি। একটি সন্তানের শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি সাহায্য একটি শিশুর ক্রীড়া প্রাচীর করতে সক্ষম।

আসুন আমরা এমন একটি তালিকা নির্বাচন করার জন্য কি খুঁজি তা খুঁজে বের করি, আমরা কিভাবে বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য এই সুবিধাজনক হাতিয়ার তৈরি করব তা বের করতে পারি।

সুইডিশ প্রাচীর কি?

বাড়ির জন্য শিশুদের ক্রীড়া দেয়াল সরঞ্জাম একটি সরলীকৃত সংস্করণ, ঐতিহ্যগতভাবে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের gyms মধ্যে ঘের মধ্যে অবস্থিত হয় যা।

পরিবারের ব্যবহারের জন্য, নির্মাতারা কেবলমাত্র এক অংশে থাকা সরঞ্জামগুলি অফার করে। অতএব, অ্যাপার্টমেন্টে শিশুদের ক্রীড়া প্রাচীর কোন সমস্যা ছাড়া সেখানে বিতরণ এবং ইনস্টল করা হয়। এটি ছাদ থেকে মেঝে পর্যন্ত একটি সিঁড়ি, উপরের অংশে যা আপ করার জন্য একটি অনুভূমিক বার আছে।

উপরন্তু, এই ধরনের তালিকা সম্পন্ন করা যেতে পারে:

• বেঞ্চ;
• দড়ি মই;
• বার;
• নরম grips এবং armrests;
• দড়ি মই;
• দড়াদড়ি।

প্রাচীর উপর পাঠ কি?

প্রথমত, শিশুদের ক্রীড়া প্রাচীর শিশুকে সমগ্র শরীরের নমনীয়তা বিকাশ করতে সহায়তা করে। নিয়মিত ক্লাস সত্যিই আকর্ষণীয়, ক্রীড়াবিদ চিত্র পেতে একটি সুযোগ প্রদান। এই ধরনের সরঞ্জাম অপারেশন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম প্রশিক্ষণ প্রচার। শেষ পর্যন্ত, দেওয়ালে নিযুক্ত হওয়া, সন্তানের ইতিবাচক আবেগ একটি সম্পূর্ণ অনেক পায়।

নির্মাণের ধরন

শিশুদের ক্রীড়া দেয়াল কি ফর্ম আছে? সুইডিশ প্রাচীর নিম্নলিখিত আকারে প্রতিনিধিত্ব করা যেতে পারে:

1. আমি-আকৃতির মডেল সহজ সংস্করণ। নকশা crossbeams দ্বারা সংযুক্ত 2 সমান্তরাল রacks আকারে উপস্থাপন করা হয়। প্রাচীর সাথে সংযুক্ত বা প্রাচীর সংশোধন করা যাবে। এই সমাধান অতিরিক্ত সংযুক্তি ব্যবহার করার সম্ভাবনা প্রদান করে না।
2. এল আকৃতির মডেল হল সবচেয়ে সাধারণ দেয়াল। কাঠামোর উপরের অংশটি এক-উপায় হ্যান্ডেল বা একটি সরল ঘূর্ণন দ্বারা উপস্থাপিত হয়। মোটামুটি নিখুঁত এপার্টমেন্টসে বাসস্থানের জন্য উপযুক্ত।
3. টি আকৃতির মডেল একটি অত্যন্ত কার্যকর সমাধান। অনুরূপ নকশা ভাঁজ তল বা সিলিং সংযুক্ত করা হয়। সিঁড়িটি রুমের মাঝখানে অবস্থিত, এবং এটি থেকে সমস্ত দিকের প্রাচীরগুলোতে ক্রসবিম এবং রোপগুলি সব ধরণের।
4. U- আকৃতির মডেল প্রশস্ত কক্ষ ইনস্টলেশন জন্য পরিকল্পিত সবচেয়ে বৃহদায়তন কাঠামো হয়। পাগল, রিং, দড়ি মাপার অনেক অতিরিক্ত সারি বাছাই জন্য উপযুক্ত।

কাঠের শিশুদের ক্রীড়া প্রাচীর

প্রায়ই, পরিবারের ব্যবহারের জন্য শিশুদের দেয়াল উৎপাদন, বীচবৃক্ষসংক্রান্ত বা পাইন কাঠ উত্পাদন উত্পাদন হিসাবে ব্যবহৃত হয় সব বিবরণ নিষ্পেষণ এবং সামঞ্জস্য থেকে amenable হয়, তারা পেইন্ট এবং বার্নিশ coatings সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।

কাঠের দেয়াল কেনার সুবিধা কি? এখানে নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত উল্লেখ করা হয়:

1. এই ধরনের সরঞ্জাম ব্যবহার করে, সন্তানের অপ্রয়োজনীয় অস্বস্তি ভোগ করতে হবে না। গাছ একটি আনন্দদায়ক স্প্যানিশ সংবেদন দেয়, একটি সামান্য রুক্ষ পৃষ্ঠ আছে, যতটা ধাতু হিসাবে ঠান্ডা না।
2. কাঠের শিশুদের ক্রীড়া সুইডিশ হোম দেয়াল ধাতু বেশী কম আঘাতমূলক হয়। এই ধরনের মডেলগুলির ধাপগুলি এবং ক্রসবারারগুলিতে, চামড়াটি স্লাইড কম করে।

যাইহোক, কাঠ পণ্য নিরাপত্তার একটি অপেক্ষাকৃত কম মার্জিন আছে। এই ধরনের উপাদান তৈরি একটি নির্ভরযোগ্য প্রাচীর খুঁজে পেতে খুব কঠিন হয় যা hinged beams সঙ্গে একটি বার ব্যান্ড সঙ্গে bundled যখন কাঠামোর উপর শেষ যে লোড সহ্য করবে।

কাঠ পরিবেশগত প্রভাব কম প্রতিরোধী। অতএব, এই ধরনের দেওয়ালগুলিকে সরাসরি সূর্যালোক থেকে রক্ষা করা শুষ্ক কক্ষগুলিতে পরিচালনা করা যুক্তিযুক্ত।

মেটাল প্রাচীর

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাড়ির জন্য শিশুদের ক্রীড়া দেয়াল একটি ধাতু হট-ঘূর্ণিত প্রোফাইল তৈরি হয় এই ধরনের কাঠামোর জন্য, প্রায় ২ সেন্টিমিটার একটি প্রাচীরের বেধ দিয়ে 30 x 30 মিমি একটি প্রোফাইল ব্যবহার করা হয়, যা বাচ্চাদের ওজন সহ্য করতে যথেষ্ট যথেষ্ট।

ধাতু পণ্য প্রধান সুবিধা - সর্বোচ্চ শক্তি, যান্ত্রিক চাপ প্রতিরোধের এটি অতিরিক্ত সামগ্রীর একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা ব্যবহার করার সম্ভাবনাকে উন্মোচন করে, বোঝা বহন করে ক্লাস সংগঠিত করে। মেটাল শিশুদের ক্রীড়া প্রাচীর সহজে hinged বার, স্টপ বার, প্রেস ব্যেন সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে।

একই সময়ে, একটি গাছ হিসাবে স্পর্শ যাও ধাতু হিসাবে সুন্দর না হয় ব্যবহারকারীর হাত দিয়ে পিষে ফেলার ফলে, সময়মতো বিমলের পৃষ্ঠটি নড়াচড়া করে। অতএব, ধাতু ক্রীড়া দেয়াল আরো আঘাতমূলক বলে মনে করা হয়।

মাউন্ট

সন্তানের ক্রীড়া প্রাচীর নির্ধারণ জন্য বিভিন্ন বিকল্প আছে:

1. বিশেষ U- আকৃতির স্ট্যাপল উপর ল্যান্ডিং। বাচ্চাদের ক্রীড়া দেওয়ালে, ইনস্টল করা রুমে, নির্ভরযোগ্যভাবে মেঝেতে পায়ের উপর নির্ভর করে, এবং তারপর প্রাচীরে 3-4 জায়গাগুলিতে ফাস্টেনারগুলির সাথে সংশোধন করে। এই বিকল্পটি জিপসাম বোর্ড ওভারল্যাপিং সহ কক্ষের সরঞ্জামগুলি ইনস্টল করার জন্য উপযুক্ত নয়।
2. একটি মোটামুটি সাধারণ সমাধান spacers মাধ্যমে প্রাচীর বন্ধন হয়। আধুনিক ফ্লোর এবং ছাদ মধ্যে ইনস্টল করা হয়। এই সমাধান স্থগিত সিলিং উপস্থিতিতে অযৌক্তিক দেখায়।
3. মিশ্র নিখরচনের - কক্ষের শিশুটির ক্রীড়া প্রাচীর দেওয়ালে বিতরণ করা হয়, তারপর এটি তল এবং ছাদ মধ্যে বিভক্ত হয়। ইনস্টলেশনের এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বলে মনে করা হয়।

প্রাচীর ব্যবহার করার জন্য সাবধানতা

নিরাপত্তা একটি প্রধান মানদণ্ড যা এক বা অন্য সন্তানের সুইডিশ প্রাচীর নির্বাচিত করা উচিত অনুযায়ী। এখানে মূল ফ্যাক্টর উত্পাদন উপাদান পরিবেশগত বন্ধুত্ব স্তর। এই থেকে কাজ করা, প্রাকৃতিক কাঠের নির্মাণ থেকে অগ্রাধিকার দিতে ভাল।

যদি প্রাচীর একটি খুব ছোট শিশু জন্য কেনা হয়, পাঠ পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ অধীনে হওয়া উচিত। বয়স্ক শিশুদের সমর্থন ছাড়া প্রশিক্ষণ করতে পারেন। কিন্তু যে শিশুটি ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, সেই তালিকাটি মাদুর, রাগ বা ম্যাট রাখুন। এই সমস্ত প্রাচীর সঙ্গে bundled বা আলাদাভাবে ক্রয় করা যাবে।

ব্যায়াম

সুইডিশ ক্রীড়া প্রাচীরের অপারেশন ব্যাকটের সমস্যা বা বাড়তি চাপের সাথে শুরু করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। প্রশিক্ষণ আগে, এটি উষ্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয়, যা tendons এর অপ্রীতিকর stretchings থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।

এটা সুইডিশ প্রাচীর উপর সঞ্চালিত হতে পারে যে মৌলিক সাধারণ ব্যায়াম সংখ্যা হাইলাইট মূল্য:

1. টানা। প্রথম নজরে, এটি একটি সম্পূর্ণ বাচ্চা ব্যায়াম। যাইহোক, এটি বেনিফিট, এমনকি যদি এটি সম্পূর্ণরূপে শিশুর থেকে আপনার শরীরের বাড়াতে সম্ভব নয়। প্রচলিত প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, পিঠ, হাত ও বুকের পেশী জড়িত।
2. "স্প্রিং"। ব্যায়াম অনুপাতে ভঙ্গি করে তোলে, দৃশ্যত কোমর কমিয়ে দেয়। এটি করতে, উপরের বার প্রাচীর ফিরে সঙ্গে অবস্থান মধ্যে ধরা হয়। পায়ের পায়ের আঙ্গুলটি প্রসারিত হয়, হিলগুলি তলদেশে থাকে এবং ঠুং ঠুং ঠুং ঠুং করে ছিঁড়ে যায়।
3. ফিরে পায়ে ফিরে অবস্থানটি ক্রসবারে ভাইসে প্রাচীরের মুখোমুখি দাঁড়িয়েছে, পেছনের পিছনে পেছন ফেলে এবং ফিরে আসুন। নিয়মিত ব্যায়াম পায়ে পেশী বিকাশ এবং ফিরে সাহায্য করে।
4. "দ্য পেনেন্ডুলাম" মাথার পেছনের দিকে ক্রসবারের উপর কাজ করা হয়, পাগুলি একপাশে সরানো হয়, এবং তারপর বিপরীত দিকের দিকে সরানো হয়। এই ক্ষেত্রে, ফিরে এবং কোমর পেশী জড়িত হয়।
5. পায়ে উঠুন ব্যবহারকারীর পিছনে ফিরে ক্রসবিয়ামে অবস্থিত, অঙ্গগুলি হাঁটুতে ঘুরছে এবং বুকের দিকে সরানো হয় এবং তারপর শুরু হওয়া অবস্থানে পড়ে যায়। প্রেসের পেশী প্রশিক্ষণ জন্য ব্যায়াম ডিজাইন করা হয়।

শিশুদের ক্রীড়া দেয়াল তুমি কি নিজের হাতে হাত তুলতে পারবে?

আসুন দেখি কিভাবে একটি স্বতন্ত্র হাত দিয়ে একটি সন্তানের জন্য একটি সুইডিশ প্রাচীর করতে । শুরু করার জন্য, ভাল শুকনো, বয়স্ক কাঠ প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যদি কাঠামোটি অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়, তবে স্নেহজাতীয় জাতের পিন বা লিন্ডেনকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। পরেরটি একই beech, ওক বা ছাই তুলনায় হ্যান্ডেল করা সহজ।

কাজের কোর্স

একটি সন্তানের সুইডিশ প্রাচীর উত্পাদন জন্য, নিম্নলিখিত কর্ম সঞ্চালিত হয়:

• প্রায় 30 সেন্টিমিটার, 4-5 সেন্টিমিটার পুরু এবং ২.5 মিটার দৈর্ঘ্য ক্রয় করে একটি শাখা বোর্ড;
• একটি বৃত্তাকার মেশিন (15 সেমি) সঙ্গে workpiece কাটা হয়;
• কাঠটি তীক্ষ্ণ, ধারালো প্রান্ত এবং কোণগুলি নির্মূল করা হয়;
• সমান্তরাল রেক্সের ভূমিকা পালন করবে এমন ওয়ার্কপিসে, গর্তগুলি ক্রসবিয়ামের নিচে ছিঁড়ে ফেলা হয়;
• সমস্ত পৃষ্ঠতল sandpaper সঙ্গে স্থল হয়;
• প্রাচীর গর্ত মধ্যে বন্ধন জন্য তৈরি করা হয়।

কাঠের স্তুপ থেকে ক্রসবিমা তৈরির জন্য, প্রায় 70 সেমি দৈর্ঘ্যের পরিচ্ছদ কাটা হয়। যেমন সেতুগুলির ব্যাস 3.5 সেন্টিমিটার না হওয়া পর্যন্ত উপাদানটি একটি ল্যাথের উপর দিয়ে তৈরি করা হয়, যার ফলে শিশুটি হাত বোঝা সহজ করে তোলে। পৃষ্ঠের চূড়ান্ত চিংড়ি বাহিত হয়, প্রয়োজন হলে, পেইন্টিং এবং বাষ্প চিকিৎসা।

একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ গঠন জড়ো করার জন্য, আপনি একটি সম্পূর্ণ সেট প্রয়োজন হতে পারে ফাস্টেনার সেট। এটি, প্রথমত: স্ক্রু, মেষশাবক, কনফিউটস, বোল্টস এবং বাদাম, হেক্সাড্রান্স, কোনার এবং ডাউয়েল।

কিভাবে আপনার নিজের হাতে একটি শিশুদের ক্রীড়া প্রাচীর নির্মাণ করতে? অঙ্কন এই সমস্যা বুঝতে পারবেন।

যদি ইচ্ছা হয় তবে স্বনির্ধারিত দেওয়ালটি অতিরিক্ত ক্রীড়া সরঞ্জামের সাথে সজ্জিত হতে পারে: দড়াদড়ি, beams, অনুভূমিক বার, জিমন্যাস্টিক রিং।

উপসংহার ইন

হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, বেশ কিছু পরামিতি আছে যে আপনি একটি সুইডিশ শিশু এর প্রাচীর নির্বাচন করার সময় মনোযোগ দিতে হবে। এই বা এই বৈকল্পিকের অগ্রাধিকার দেওয়ার আগে, বিক্রেতার কাছে জিজ্ঞাসা করা যুক্তিযুক্ত যে এই ধরণের তালিকা তৈরি করার জন্য উপকরণগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে, উপস্থাপিত মডেলগুলির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হওয়া।

আরেকটি প্রশ্ন হল সন্তানের ক্রীড়া প্রাচীরকে কতটুকু ভালবাসবে। এই তালিকাটি চালানোর বিভিন্ন বৈচিত্র্যের একটি ছবি এই উপাদানটিতে দেখা যাবে। পরিদর্শনকারী উদাহরণ স্টোরটি দেখার আগে কয়েকটি উপযুক্ত বিকল্পগুলি তুলে ধরবে।

যদি কোন তৈয়ারি সমাধান সন্তানের চাহিদা সন্তুষ্ট না হয়, এটি আপনার নিজের হাতে একটি সুইডিশ ক্রীড়া প্রাচীর তৈরীর সম্ভাবনা বিবেচনা করে মূল্য।