অভিযোজন। তার প্রকাশ লক্ষণ।

গল্প আদ্যিকাল থেকে শুরু করতে পারবেন, যখন আমাদের সব, তাদের প্রিয় অঞ্চল প্রতিষ্ঠাপন পূর্বপুরুষ ধীরে ধীরে স্থানীয় আবহাওয়া, খাদ্য, এবং অন্যান্য শর্ত, শুধুমাত্র এই ফাঁকা স্থানের জন্য চরিত্রগত অভ্যস্ত হয়ে। কিন্তু এখন, বিশ্বের বিশ্বায়নের এই আধুনিক সময়ের মধ্যে, মানুষ আন্দোলন এবং ভ্রমণ প্রবণ এবং দীর্ঘ দূরত্বের উপর আছে। এবং এখানে, নতুন জায়গা, তারা একটি সম্পূর্ণ নতুন পরিবেশ, অন্যান্য খাদ্য, ঐতিহ্য এবং, অবশ্যই অভিযোজন মুখোমুখি।

তার লক্ষণ উভয় দীর্ঘ হতে হবে এবং কয়েক দিনের মধ্যে একটি সেগমেন্ট ব্যাপৃত করতে পারেন। সাধারণত এটা বিশ্বাস করতেন যে এই প্রক্রিয়া দুই সপ্তাহের মধ্যে সঞ্চালিত হয়, বিদেশী জমি, তৃতীয় সপ্তম ও দশম দিনে ধার। কিন্তু প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের পৃথক জীব আছে, এবং একটি অল্প বয়স্ক সক্রিয় এবং শক্তি বয়স পূর্ণ কয়েক দিন সময় লাগতে পারে, এটা অনেক কঠিন একটি বয়স্ক ব্যক্তি বা অপূর্ণাঙ্গ সন্তানের জীব পরাস্ত হয়।

বিভিন্নভাবে একই সমস্যা সমাধান করুন। শুরু করতে এই ধরনের একটি প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত করতে হয় না খুব আরামপ্রদ, অভিযোজন মত, উপসর্গ যার উজ্জ্বল, দুর্বল কাজ এবং দ্রুত ট্রিপ এ শক্তিশালী চাপ উন্মুক্ত শরীরের সুরক্ষা প্রদর্শিত হয়। অতএব, আপনি শুধু ট্রিপ আগে অন্তত এক সপ্তাহ প্রয়োজন একটি ভাল ভিটামিন জটিল গ্রহণ শুরু এবং তাদের একটি ভাল ধারণা ভিটামিন সি একটি অতিরিক্ত ডোজ সংযুক্ত এটা সমগ্র কোর্সের পান করতে সুপারিশ করা হয়, চিত্তবিনোদন সহ এবং পুনরায় অভিযোজন অন্তত সাত দিন মেয়াদ হয়। ট্রিপ আগে কয়েক দিন কর্মক্ষেত্রে নিচে চালু লোড করতে ভুলবেন না, আপনার শরীরের শিথিল এবং নতুন শক্তি উপর স্টক, তাজা বাতাসে হিসাবে প্রায়ই সম্ভব চারপাশে পায়চারি সুযোগ দেওয়া, এটা সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায় সাহায্য করে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, এবং, অতএব, প্রস্তুতি যেমন একটি ইভেন্টের জন্য, অভিযোজন মত । তার লক্ষণ বৈচিত্রময় হয়। প্রায়শই, প্লেনে একটি ট্রিপ পর শীতল বা কেবিনে অপ্রীতিকর বাতানুকুল থেকে খসড়াগুলি দ্বারা অনুষঙ্গী, শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, সর্দি এবং গলা ব্যাথা অনুভব করতে পারে। অবশ্য, যাত্রী বিভিন্ন ধরণের ভরা মাছ ধরার নৌকা, একটি ভাইরাল সংক্রমণ ধরা একটি ঝুঁকি, কিন্তু এটা সম্ভবত অভিযোজন প্রথম লক্ষণ নেই। হিসাবে আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি জীবনের নতুন তাল সমন্বয় এসব লক্ষণ যত তাড়াতাড়ি অদৃশ্য হয়ে যাবে। আর তুমি কিছু এখানে ব্যবহার করতে পারবেন না, মানব অভিযোজন যেহেতু - একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা আমাদের গ্রহের বাসিন্দাদের অধিকাংশ সাপেক্ষে।

এটি ইঙ্গিত দেয় যে শরীর অভিযোজন হয় - ঘাম যখন একটি গরম দেশের উপর ভ্রমণ শুরু করেন। লক্ষণ হৃদয় বুক ধড়ফড় এবং প্রকাশ করা হয় অসুবিধা শ্বাস। একটি মিনারেল ওয়াটার ব্যবহার করে শর্ত উপশম। পাচনতন্ত্র একটি ব্যাধি - প্রায়ই দেশে প্রথমবারের পর্যটকদের সমস্যা। সাধারণত, পান্থ অবিলম্বে কিছু তাকে প্রস্তাব চেষ্টা করতে চান একটি বহিরাগত দেশ এবং এই সবচেয়ে বড় ভুল। জীব প্রায়ই তার জন্য খুব অস্বাভাবিক নতুন মানিয়ে নিতে মাঝারি সব উপায়ে চেষ্টা করছে, এবং এটা কেবল হজম উপর যথেষ্ট নয় বাহিনী হয় বহিরাগত খাবারের। অতএব, প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে তাদের স্বাদ অবধি সীমিত করা উচিত এবং খাদ্য স্বাভাবিক অবস্থায় শরীরের দ্বারা শুধুমাত্র প্রমাণিত নিতে চেষ্টা করতে হবে। এই রাস্তায় পরিচিত এবং অপরিচিত ফল ক্রয় "হাত সঙ্গে" ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যদি তারা খোদাই করা হয়েছিল, তারা সহজে "বিদঘুটে জীবাণু", যা শরীর নতুন গজাল সহান করার জন্য কারণ হয়ে ওঠে পেতে পারেন। এটা দুই থেকে তিন দিনের জন্য অস্বাভাবিক এবং অনভ্যস্ত কিছু পেট থেকে দূরে থাকতে হবে, এবং শুধুমাত্র মনে হয়েছে যে, ভয়ে কারণে চলে গেছে, ধীরে ধীরে স্থানীয় টেবিল চেষ্টা শুরু।

মনে রাখবেন যে অভিযোজন লক্ষণ রাখুন - একটি স্বাভাবিক উপসর্গ তাকে অজানা সংঘটিত জলবায়ু, যা ব্যাপকভাবে প্রয়োজনীয় নিয়ম দেখে সহজতর করতে শরীরের প্রস্তুত, ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ, ও ভ্রমণ সামনে প্রয়োজনীয় টিকা করে।