সংবাদ ও সোসাইটি, সংস্কৃতি
ইমোশনস - একটি ... আবেগ ও তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে কিভাবে কি
প্রতিটি ব্যক্তি কিছু মনে করা উচিত নয়। আমি না শুধুমাত্র শারীরিকভাবে, কিন্তু নৈতিক স্তরে বোধ। কোন নৈতিক অনুভূতি অভাবে একটি মানসিক রোগ যে পুঙ্খানুপুঙ্খ তদন্ত ও দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার সাপেক্ষে হয়। এই অবহেলা করা যাবে না যেহেতু গুরুতর, যা শুধুমাত্র আপনার জীবন খারাপ করবেন না।
ইমোশনস - একটি
মানুষ শুধু কিছু অনুভব করার প্রয়োজন হবে না, কিন্তু তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ইমোশনস - একটি মানসিক প্রক্রিয়া যে সেইসাথে মানুষের চাহিদার এবং স্বার্থ সাথে, এবং ভবিষ্যতে বিভিন্ন কারণের প্রভাব সাথে ব্যক্তির অবস্থা প্রভাবিত, - এবং তাদের বাস্তবায়ন।
ইমোশনস উভয় উদ্দেশ্য এবং বিষয়ী হয়। উদ্দেশ্য পাশ মানুষের আবেগ বাহ্যত প্রকাশ: যে হয়, হাস্যময় ক্রন্দিত, স্মিত কম্পনের, স্নায়বিক, এটা ডাল এবং হৃত্স্পন্দন quickens - এই সব করে একটি পলিগ্রাফ বা অন্যান্য বিশেষ ডিভাইস দ্বারা পরিমাপ করা যায়। বিষয়ী পাশ শুধুমাত্র ভেতরের চিন্তাধারা ও একটি ঘটনা সম্পর্কে অনুভূতি টেপা - এটা এমন কিছু বিষয় যা নিজেই বাইরে সুস্পষ্ট নয়।
চাহিদা এবং আবেগ
মানব দেহের সকল প্রক্রিয়ার সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এর ব্যতিক্রম চাহিদা এবং আবেগ। মানুষের এই মানসিক অবস্থার উপাদান অংশ, যা অপরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ সবসময় আছে।
ইমোশনস সরাসরি উপর নির্ভরশীল মানুষের চাহিদা , তাদের কর্মক্ষমতার শরীর, সেইসাথে। এটা তোলে নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ অনুভূতি ধরনের এটা বা ওটা প্রয়োজন কারণ হবে কি খুব কঠিন। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, একই প্রয়োজন ভিন্ন অনুভূতি হতে পারে, তাই এটি যে বিশ্বাস করা হয় আবেগ - এই নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা। অর্থাৎ একটি নির্দিষ্ট পরিবেশে প্রত্যেক ব্যক্তি কিছু আবেগ যে তার ধরনের অনন্য থাকবে।
আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে কিভাবে
আমরা যেমন বলেছি, আবেগ - কোনো বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ কারণের প্রভাবের একটি সচেতন বা অবচেতন মানুষের প্রতিক্রিয়া। এটা তাদের প্রতিরোধ করা অসম্ভব তাই তাদের কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে এবং,।
মনোবৈজ্ঞানিকরা যে কিভাবে পরিচালনা করতে তাদের আবেগ হতে পারে শিখতে বলে। অবশ্যই, এই প্রক্রিয়া খুব সময় সাপেক্ষ ও জটিল, কিন্তু ফলাফলের এটি মূল্য।
আপনি খুব ছোট দিয়ে শুরু করা উচিত কোন পরামর্শ বা নির্দেশ অবহেলা ছাড়া। এটা তোলে আবেগ কিভাবে আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শেষ পর্যন্ত এক বিন্দু আউট ধর্মঘট, এবং একই সময়ে সব সাথে মোকাবিলা না করতে শিখতে চান যে একটি তালিকা লিখতে ভাল। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - শুধু চেষ্টা করুন এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে চাই না।
প্রায়শই, আপনি শুধুমাত্র বিষয়ী আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রায় অসম্ভব যেমন আবেগ উদ্দেশ্য অংশ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন - তারা একটি অবচেতন স্তরের উপর ঘটতে, সচেতন মস্তিষ্কে কমান্ড সাপেক্ষে ছাড়া। ইমোশনস এবং আচরণ সাথে লিঙ্ক করা হয় ফ্যাক্টর মানসিক সংযোগ: এক নিয়ন্ত্রণ শেখার, আমরা নিরীক্ষণ এবং অন্যান্য জিনিস ভবিষ্যতে বিভিন্ন অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে চেহারা থেকে আমাদের রক্ষা করতে কিভাবে শিখতে হবে।
Similar articles
Trending Now