কিভাবে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং কি রোগ ভুলে যেতে

প্রশ্নে কিভাবে অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, সহজ উত্তর নেই। অনেক রোগ বেড়ে অনাক্রম্যতা চিহ্ন আছে। অতএব, এক বরং শরীরের ইমিউন ফাংশন নিষ্পত্তির সম্পর্কে কথা বলা উচিত। এবং এখানে খুব, পদ্ধতির দ্ব্যর্থহীন থেকে অনেক দূরে।

কমিয়ে অনাক্রম্যতা সাধারণত কিছু কারণের জন্য হয়েছে। এটিকে অযথাযথ জীবনধারা (এলকোহল, ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা) সার্জারীসমূহ এবং রোগ যার চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক, ভারী আত্মা মানসিক অবস্থা ব্যবহার দ্বারা সংসর্গী ছিল হতে পারে। অনাক্রম্য ফাংশন হ্রাস কারণ উপর নির্ভর করে, কোন উপায়ে অনাক্রম্যতা অনুমোদন জন্য হওয়া উচিত।

অবশ্যই, গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার, যা প্রথম স্থানে পরীক্ষার বিভিন্ন immunogram যা সাধারণ রোগের কারণগুলো pinpoints অন্তর্ভুক্ত ছাড়া করতে পারবেন না। কিন্তু immunogram ব্যয়বহুল হতে পারে। তাই আমরা কিছু সাধারণ নির্দেশাবলী দিতে চেষ্টা করুন।

যখন একই সময়ে সব সময় আপনার ঘুম করতে চান, এবং চাপ কমে, তাহলে Ginseng বা Eleutherococcus এর আরক যোগে সঙ্গে এক কাপ কফি শরীর অতিরিক্ত বাহিনী দেব। উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে একই উপসর্গ অধীনে উচ্চ রক্তচাপ প্রচলিত চিকিত্সার একটা পটভূমিতে echinacea বা meadowsweet একটি ক্বাথ পান করতে ভাল।

সম্পর্কে পৃথক কথোপকথন কিভাবে অনাক্রম্যতা উন্নত করতে অসুস্থতা সময়ে অথবা অস্ত্রোপচারের পর নিয়ে যাওয়া অ্যান্টিবায়োটিক পরে। শরীরে ইমিউন কোষের উৎপাদন আরো মৃতদেহ সাড়া। কিন্তু ডাক্তারদের বেশীরভাগ সম্মত হন যে আপনি অন্ত্র দিয়ে শুরু করা উচিত। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর অপ্রকৃত অপারেশন ব্যাপকভাবে অনাক্রম্যতা কমিয়ে দেয়। অ্যান্টিবায়োটিক উপকারী microflora হত্যা, কার্যকলাপ প্যাথোজেনের বৃহৎ ক্ষেত্রের জন্য খালি রাখে। এই খারাপ ব্যাকটেরিয়া বড় পরিমাণে একটি বিষ গঠন, শরীর বিষাক্ত এবং তার প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন কমে যায়।

একজন ভাল ডাক্তার সুপারিশ কিভাবে ওষুধের যোগ করার জন্য, শরীরের পুন অবদান অ্যান্টিবায়োটিক ও প্রেসক্রিপশনের লেখা পরে অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, দিতে হবে। হালকা ক্ষেত্রেই এটা ভিন্ন উপায়ে যে অনাক্রম্যতা এবং ধারণকারী bifidobacteria বৃদ্ধি হয়। অ্যান্টিবায়োটিক ও অস্ত্রোপচারের পর ক্রনিক প্রশাসন ছোট হতে পারে, এবং আরো আরো গুরুতর প্রস্তুতি, উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারফেরন ভিত্তিতে প্রয়োজন। যাই হোক, অন্ত্র অনুক্রমে লাগাতে, কারণ "ভালো" ব্যাকটেরিয়া অভাব গুরুতর পরিণতি হতে পারে প্রয়োজন।

সাধারণ নির্দেশাবলী যেমন নিরাপদে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করার জন্য একটি সঠিক খাদ্য, ভিটামিন (বিশেষত এ, সি, ই) এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ দায়ী করা যেতে পারে। এটা তোলে সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপযোগী হতে সেরা হল: গাজর এবং সবুজ পেঁয়াজ, পোঁদ এবং কালো currants বেড়েছে।

সবাই জানে যে শক্ত অনাক্রম্যতা উত্থাপন কিন্তু অবস্থা শুধুমাত্র ভুল পদ্ধতির সঙ্গে খারাপ পারবেন না। অতএব, প্রত্যেক ধোয়ার দিয়ে ঠান্ডা জল এবং ঢালাও ধীরে ধীরে এগিয়ে নিতে হবে। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করি যে ঠান্ডা জল অনাক্রম্যতা হ্রাস করে এবং বৃদ্ধি এটা বিপরীত, এটা বজায় শরীর গরম করা উচিত নয়। যাইহোক, রুম সবসময় একটি ভাল টুল সব রোগের পরিত্রাণ পেতে ছিল, তাই এই মতামত অস্তিত্ব অধিকার আছে।

কিন্তু উষ্ণায়নের ভাষী, এটি একটি কষা, যা শুধুমাত্র অপব্যবহার ক্ষতি এনেছে সঙ্গে সমার্থক না। সূর্যের স্নান ত্বকের ইমিউন কোষ দুর্বল হয়ে পড়ে, গঠন এবং টিউমার উন্নয়ন আরম্ভ করতে পারবেন।

যখন বন্ধ করতে জানেন যে প্রয়োজন, এবং দৈহিক ব্যায়াম যা স্বাভাবিক পরিমাণ শুধুমাত্র সুফল বয়ে আনবে কর্মক্ষমতা হবে। কিন্তু বর্ধিত ব্যায়াম শরীর depletes এবং অনাক্রম্যতা একটি ধারালো হ্রাস হতে পারে।

সারসংক্ষেপে, প্রত্যেক ব্যক্তি কিভাবে ইমিউন সিস্টেম আপনার শরীরের এবং জীবনধারা বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে উন্নত করতে সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছে।