কিভাবে একটি নিখুঁত ত্বক করতে

এটা একটা সুস্থ ও সযত্নে লালিত ত্বক ছাড়া একটি সুদর্শন লোক কল্পনা করা অসম্ভব। কিছু এটা প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয় এবং বাকি তার উন্নতি উপর দৈনন্দিন কাজের হয়। সুন্দর ত্বক একটি অলস ব্যক্তি যত্ন যেমন নিয়মিত পদ্ধতি প্রয়োজন হবে না। প্রশ্ন হচ্ছে, কিভাবে একটি নিখুঁত ত্বক করতে? এই অর্জন করার জন্য, আপনাকে কঠোরভাবে নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হবে।

প্রথমত, একটি মানবিক রোগীর সুস্থ ত্বক কখনো হবে না। এই উপর ভিত্তি করে, আপনি সাবধানে তাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে, যেমন ত্বক অবস্থা ভিন্ন রোগের পরিচায়ক হতে পারে প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ব্রণ অন্ত্র দরিদ্র কর্মক্ষমতা ইঙ্গিত হতে পারে। এছাড়া ডান খেতে, যেমন খাদ্য ও নির্দিষ্ট খাবার অপব্যবহার সঙ্গে সব পরীক্ষায় লাল লাল ফুসকুড়ি ও নিস্তেজ রং আকারে তার মুখ দেখা যাবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অর্ডার ত্বক সুন্দর করতে, এটি মিষ্ট, পেস্ট্রি, গরম মশলা এবং ডুবো তেলে ভাজা খাবার খরচ কমানোর জন্য প্রয়োজনীয়। এই সমস্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর, যা অবিলম্বে রঙ এবং ব্যক্তির অবস্থা প্রভাবিত করে কার্যকরী প্রভাবিত করে। ফল ও সবজি সেইসাথে শস্য, মাংস, মাছ ও পোল্ট্রি একটি খুব দরকারী বিভিন্ন। সাধারণ খাদ্য বদল, কিছু অবিলম্বে উন্নতি লক্ষ্য করবেন, তাই কিভাবে একটি নিখুঁত ত্বক করতে, আপনি শুধু কিছু অভ্যাস ছেড়ে দিতে হবে পারবেন না। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর রঙ এবং ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত, ধূমপান করা হয়। এই অভ্যাস যে সকল লোক তার নিজস্ব সৌন্দর্য মূল্য দিতে প্রয়োজনীয়। এমনকি ধূমপায়ীদের মধ্যে একটি রুমে হচ্ছে তোলে রুপ নিস্তেজ ও বেদনাদায়ক।

দ্বিতীয়ত, ত্বক সাবধান ব্যক্তিগত যত্ন যা পরিষ্কার, জলয়োজন এবং পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এই পদ্ধতি প্রত্যেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি তাদের কোন অবহেলা করা উচিত নয়। সকালে এবং শয়নকাল আগে: সুতরাং, আপনি মুখ 2 ওয়াক্ত পরিষ্কার করতে হবে। ত্বক যার উপর দিনের বেলায় মেকআপ, শহর ধুলো এবং ঘাম, কোনো ক্ষেত্রে না, কারণ একটি নিখুঁত ত্বক করতে, আপনি শুধুমাত্র এটা শ্বাস ফেলা এবং আপডেট করার সুযোগ দিতে পারেন সাথে বিছানায় যান। এই ছিদ্র clogging এবং, লাল লাল ফুসকুড়ি করার জন্য একটি ফল হিসেবে হতে পারে। আপনার মুখ ধোবেন পানি এবং বিশেষ উপায়ে মতই হতে পারে। যেমন বিভিন্ন ক্ষতিকর পদার্থ একটি বিশাল সংখ্যা উপস্থিত রয়েছে অনেক beauticians, কলের জল করার জন্য একটি নেতিবাচক মনোভাব আছে। উল্লেখ্য অনেক বাড়িতে দীর্ঘ উন্নত করা হয়েছে যে জল ফিল্টার সহজেই এই সমস্যার সমাধান মূল্য। কিছু মানুষ বিশেষ সরঞ্জাম বা আজ decoctions ব্যবহার করতে পছন্দ করে। একদিকে তারা আলতো করে ময়লা অপসারণ, এবং অন্য সাথে - এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা ছিদ্র clogging সৃষ্টি করতে পারে।

এটা তোলে সপ্তাহে একবার একটি গভীর চালায় গুরুত্বপূর্ণ , মুখের শোধক কারণ কিভাবে একটি নিখুঁত ত্বক নিয়মিত মৃত কোষ তা ridding করতে করতে। এই কাজের জন্য, মুখোশ অথবা খোসা ব্যবহার করুন। চয়ন করুন মানে, আপনার ত্বকের ধরন জন্য কঠোরভাবে হওয়া আবশ্যক কারণ অন্যান্য মাদক দ্রব্য শুধুমাত্র ফলাফলের দিতে পারবে না যে আপনি চান, কিন্তু ইতিমধ্যে বিদ্যমান নষ্ট। নির্ধারণ ত্বকের ধরণ এটা ভাল রূপবিশারদ চালু হয়। স্বাধীন পরীক্ষার ভুল উত্তর, যে আধুনিক তার অবনতি হতে হবে দিতে পারে। Peels পুরাতন কোষ ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করেছে এবং সে মুখোশ সক্রিয়ভাবে দরকারী জিনিষের সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়। অপব্যবহার এবং যে, এবং অন্য লালতা কারণ হবে, পিলিং এবং লাল লাল ফুসকুড়ি।

প্রত্যেক নারী, কোন প্রশ্ন সঙ্গে সংশ্লিষ্ট হয় সহায়: কিভাবে ত্বক মসৃণ এবং সুন্দর করা, একটি অহোরাত্র ক্রিম হতে হবে। আপনি ত্বকের ধরন অনুযায়ী তাদের নির্বাচন করতে হবে। নাইট ক্রিম এক দিনের থেকেও একটি ঘন, সমৃদ্ধ গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তার কর্ম শুয়ে থাকার সময় ত্বকের পুন এ পরিচালিত হয়।

তৃতীয়ত, এটা শাসন পালন করা প্রয়োজন। আমি অন্তত 7 ঘন্টা ঘুমই ঘুমের প্রয়োজন। ত্বক তাজা বাতাস অত্যন্ত ভাল প্রভাব। তাদের ধন্যবাদ, ব্যক্তি অক্সিজেনের সঙ্গে সম্পৃক্ত এবং গোলাপী একটি সুন্দর আলোছায়া হয়ে করা হয়। স্কিন কেয়ার একটি কাজ যার জন্য পেমেন্ট তরুণ এবং উদীয়মান চেহারা হবে বিবেচনা করা যেতে পারে।