কিভাবে একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হত্তয়া? অ্যাকশন গাইড

যে কেউ সম্মুখীন স্ব সন্দেহ একটি প্রদত্ত অবস্থায়। যাইহোক, অভিজ্ঞতা অনিশ্চয়তা সমর্থনযোগ্য - এক জিনিস, আর অন্যজন জিনিস, যখন মানুষ ক্রমাগত সবকিছু সন্দেহ। নিম্ন আত্মসম্মান সহজে মানুষের জীবন নিকুচি করতে পারেন। এই অবস্থায় আপনার প্রয়োজন অনুসারে না হয়, তাহলে, এবং আপনি কিভাবে আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হতে চলেছেন চিন্তা করা হয়, এটা এখনও সংশোধন করা যেতে পারে।

আচরণের তিন ধরণের

সেখানে আচরণ অধিকাংশ মৌলিক ধরনের তিনটি হল:

1. আক্রমনাত্মক।
2. প্যাসিভ।
3. অবশ্যই।

আক্রমনাত্মক জনের লাঞ্ছিত এবং তাদের স্বার্থ রুপে বিধিলঙ্ঘন করছে। এই ধরনের একজন ব্যক্তি কোন ব্যাপার কি তার লক্ষ্যে পৌঁছতে করার চেষ্টা করছে। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের একজন ব্যক্তি প্রায় গ্রহণ না এবং এড়ানোর চেষ্টা।

প্যাসিভ মানুষ, বিপরীত, সমস্ত অন্যদের মধ্যে নিকৃষ্ট উপর, এইভাবে লঙ্ঘনকারী, তার নিজের স্বার্থ দ্বারা। এই ধরনের একজন ব্যক্তি সমাজ নিজেদের জন্য সবকিছু নির্ধারণ করার অধিকার দেয়, এবং পরিণামে তার লক্ষ্য অর্জন হয়নি।

আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি আচরণকে আচরণের উল্লিখিত ধরনের উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। কিভাবে একটি আত্মবিশ্বাসী পরিণত মানুষ, কি তার চরিত্রগত পার্থক্য চিহ্নিত করা যায় কেন? আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিঃ

- এটা অন্যদের ব্যয় সব সমস্যার সমাধান করে না;

- এটা অন্যদের স্বার্থ প্রভাবিত না করেই তার উদ্দেশ্য অর্জন করা;

- যেমন একজন ব্যক্তির সবসময় মানুষ টানা হয়;

- আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি প্রায়ই একটি আধ্যাত্মিক সান্ত্বনা অভিজ্ঞতা;

- এটি অন্যান্য ইতিবাচক সমুদ্রের জীবনে এনেছে;

- যেমন একজন ব্যক্তি তার চিন্তা প্রকাশ সংলোপ বা কথাপকথনে অংশগ্রহনকারী আপত্তিকর নয়।

আন্দোলনের, ভয়েস এবং আত্মসম্মান শক্তি

কিভাবে পরিণত করার জন্য একটি আত্মবিশ্বাসী ও সফল এই নিবন্ধ দ্বারা পরিচালিত? মনোবৈজ্ঞানিকরা শুরু করার পরামর্শ, প্রথম সব, শরীর থেকে। আপনার অঙ্গভঙ্গিগুলি, অঙ্গবিন্যাস, ভঙ্গি ঘড়ি করতে ভুলবেন না। , সাধক শ্রান্ত অলস না আপনার মাথা নীচু না, কিন্তু বিপরীত, সবসময় হেঁটে কাঁধের সঙ্গে ছক এবং মাথা উঁচু অনুষ্ঠিত হয়। যখন কেউ এর সাথে যোগাযোগ বরং তলায় কম বা পক্ষের সরাসরি দেখুন।

আত্মবিশ্বাস উন্নয়নের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান অবশ্যই, ভয়েস এবং কথনের হার হয়। কিভাবে সঠিক বক্তৃতা সাহায্যে একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হত্তয়া? এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনার ভয়েস, দৃঢ় মসৃণ এবং শান্ত ছিল। এটা নিয়ন্ত্রণ এমনকি যখন তুমি রাগ করছ। কথনের হার, দ্রুত করা উচিত হবে না কোন দ্বিধা, এবং মত "ভাল", "প্রকার" শব্দ, "তুমি কি জান" ইত্যাদি। ঘ।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক আত্মসম্মান নেই। কিভাবে একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হত্তয়া? আপনার আত্মসম্মান বুস্ট! উচ্চ (কিন্তু যাই হোক না স্ফীত) আত্মসম্মান থাকলে মানুষ সহজেই জীবনের অনেক পেশার অনেক বেশী সফল হতে থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ যথেষ্ট আত্মসম্মান কম আছে। তারা তাদের ব্যর্থতা তাদের ফোকাস তীক্ষ্ণ করুন এবং দ্রুত তাদের সাফল্য ভুলে যেতে অভ্যস্ত। যেখানে আপনি আপনার সফলতা, এমনকি ক্ষুদ্রতম রেকর্ড এটি একটি ডায়েরি রাখার ভাল হবে। কিছু সময় পর আপনি তার জার্নালে তাই কয়েক অর্জন গোল না পাবেন।

অনুশীলন শো হিসাবে, নিরাপত্তাহীনতা থেকে প্রায়ই নারী প্রভাবিত করে। কিভাবে একটি শক্তিশালী পরিণত এবং আত্মবিশ্বাসী? আমরা অগত্যা উপদেশ নিজেদের প্রতি তাদের মনোভাব শুরুর জন্য এবং তারপর অন্যদের বিশ্লেষণ করতে। তুমি কেমন যোগাযোগ ভাবুন, এবং যে একই সময় মনে এ আপনি কি বাঁধন এর নিশ্চিত হতে। মনে রাখবেন, আপনার আত্মসম্মান ক্রমাগত তার আচরণ বা অন্যান্য ব্যর্থতা নেতিবাচক মূল্যায়ন না কারণ পরিবর্তন করতে হবে।

নিজেকে উপর পদ্ধতিগত কাজ স্পষ্টভাবে সাহায্য করবে আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হই, আপনার জীবনের গুণমান উন্নত।