স্বাস্থ্য, ঔষধ
কিভাবে মস্তিষ্ক বিকাশ?
মস্তিষ্ক মানুষের শরীরের সব সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ। এমনকি যখন একজন ব্যক্তি নিদ্রা যায় এবং তার বেশিরভাগ অঙ্গ বিশ্রাম নেয়, তখন মস্তিষ্কের কার্যকলাপ অব্যাহত থাকে। ধূসর পদার্থের কার্যকারিতা কার্যকরী পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং মন প্রশিক্ষণ উপর নির্ভর করে।
কীভাবে আপনার মস্তিষ্কে বিকাশ করা যায় তার প্রশ্নে "প্রতিভাবান" জিন প্রধান ফ্যাক্টর নয়। এটি একক মনস্তাত্বিক হতে গুরুত্বপূর্ণ, নিয়মিত ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি, উন্নতি নতুন উপায়ে সন্ধান করুন।
শিক্ষাগত প্রক্রিয়া
কোনও ক্ষেত্রের কার্যকলাপে মানসিক ক্ষমতার উন্নয়নের একটি পদ্ধতি হিসাবে একজন ব্যক্তির উপর কাজ করা শারীরবৃত্তীয় দিক থেকে, সবকিছুই ব্যাখ্যা করা সহজ। জন্ম থেকে প্রাপ্ত স্নায়বিক সংখ্যা সংখ্যা অসীম। বুদ্ধিমত্তার স্তর নির্ভর করে তথ্য বা দক্ষতার সাথে কতগুলি নিউরন লোড হয়। সাবেক সম্মানিত ছাত্র ও পণ্ডিতদের হতাশা কেন? সংক্রামক ব্যাধিগুলির সময়, অ্যালকোহলের প্রভাবের অধীনে, চাপ এবং দুর্বলতা অনিদ্রা পর্যায়ে, নিউরোনগুলি স্নায়ুতন্ত্রের আধিক্য থেকে মরে যায়, যেমনটা তারা পুড়িয়ে দেয়।
প্রাক্তন চিন্তাধারার সম্ভাব্যতা পুনরায় শুরু করতে, স্নায়ু থেকে নিউরন থেকে আসন্ন স্থানান্তরের গতি বাড়ানো প্রয়োজন। মস্তিষ্কে একটি শক্তিশালী প্রৈতি থাকার জন্য, এটি নতুন তথ্য লোড করা প্রয়োজন, প্রশ্ন, বিভিন্ন উত্তর এবং লজিকাল পরিমাপ সঙ্গে "বোঝা"। প্রশ্ন উত্থাপিত একটি সঠিক উত্তর অনুসন্ধানে, স্নায়বিকস দ্রুত ধূসর বিষয় মধ্যে লক্ষ লক্ষ বন্ড স্থাপন করা হবে।
শেখার প্রক্রিয়ার মধ্যে মানুষের মস্তিষ্কের উন্নয়ন সবচেয়ে কার্যকর। বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রদানের সময় বিদেশী ভাষা পড়ার সময় বিশেষভাবে সফল ফলাফলগুলি পাওয়া যায়। নাচ কোর্স, একটি নতুন খেলা, সৃজনশীলতা এবং প্রাচ্য কৌশল চমৎকার ফলাফল প্রদান। অবসরকালীন বয়সের মানুষদের জন্য রোগ প্রতিরোধ ও মানসিক দক্ষতা সংরক্ষণের লক্ষ্যে অনেক উন্নয়নমূলক কৌশল উন্নত করা হয়েছে।
একটি টেকসই প্রভাব অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রধান শর্ত হল একটি নির্বাচিত হারে একটি নিয়মানুগ ও লম্বা বর্গ পালন। মস্তিষ্কের বিকাশ কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা মোকাবেলা করার জন্য এটি অন্তত একটি বছরের জন্য প্রয়োজনীয়।
ব্যায়াম
মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধগুলি সংযুক্ত করার জন্য সহজেই ব্যায়াম করা হয়, একটি শিশু এর খেলার স্মরণ করিয়ে দেয়। প্রশিক্ষণ ব্যায়াম আছে যা ধৈর্য এবং পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন - মেমরি জন্য, মনোযোগ
- কান - নাক, নাক - কান বাম কান ডান কান সঙ্গে রাখা উচিত। আপনার ডান হাত তিন আঙ্গুলের নখর আপনার নাক ডগা দখল। সঠিক অবস্থানে, নাক ধরে রাখা হাতটি উপরে থাকবে এবং কান ধরে রাখার হাতটি চিবুকের নিচে থাকবে। একবার বা দুবার হাতের তীব্র পরিবর্তন এখন ডান হাত নাক, এবং বাম এক কানের মধ্যে। এক, দুই। আবার আমরা হাত পরিবর্তন এটি সক্রিয় হলে, তারপর আমরা ব্যায়াম জটিল। "বার" এবং "দুই" মধ্যে আমরা হাত দিয়ে তুলো তৈরি করি। যারা ইঙ্গিত দেয় অসুবিধা আছে: একটি পক্ষপাত সঙ্গে তুলো করতে, উপরের হাত যথেষ্ট নাক আছে, এবং নিম্ন কান।
- কিভাবে ডান গোলার্ধে মস্তিষ্ক বিকাশ? দৈনন্দিন উদ্বেগ এবং পরিকল্পনা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন ছাড়া, এক গোলার্ধে আরো মনোযোগ দিতে হবে, যা উন্নয়নের প্রয়োজন, এবং আরো ঘনিষ্ঠভাবে তার ফাংশন ব্যবহার করার জন্য বাম হাতের জন্য, কমান্ডগুলি ডান গোলার্ধের নিউরনগুলিতে প্রেরণ করা হয়। অতএব, ডান গোলার্ধের প্রশিক্ষণ জন্য - স্থানিয় অবস্থান, সৃজনশীলতা, স্বপ্ন, লিঙ্গ - আপনি প্রায়ই বাম হাত বা পা জড়িত করা প্রয়োজন। অঙ্কন, দরজা খুলুন, কাটা, লাফ।
- কিভাবে বাম গোলার্ধে মস্তিষ্কে বিকাশ করতে হয় বিপরীতভাবে, ডান হাতের আবেগের জন্য বামে গোলার্ধ থেকে আসে, যেখানে বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাধারার সাথে সম্পর্কিত তথ্য , গাণিতিক ক্ষমতা, শব্দ এবং পদ প্রক্রিয়া করা হয়। বুদ্ধিমত্তা এই উপাদান বিকাশ, আরও মনোযোগ ডান হাত দেওয়া হয়।
- ছুটিতে মস্তিষ্ক কিভাবে বিকাশ? যুক্তিবিজ্ঞান (বাঁদিকের গোলার্ধের) উন্নয়নের জন্য এটি হাতের মধ্যে ক্রসওয়ার্ড প্যাজেসের সাথে বা আকর্ষণীয় পাজল, গাণিতিক সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য বিশ্রামের সুপারিশ করা হয়। কল্পনা জাগ্রত করার জন্য (ডান গোলার্ধের), আপনি পেইন্টিং প্রদর্শনী পরিদর্শন করতে পারেন, নতুন ইমপ্রেশন জন্য একটি যাত্রা যান।
Similar articles
Trending Now