কোষ্ঠকাঠিন্য কিভাবে উপসর্গ ও সাবধানতা অবলম্বন চিকিত্সা

কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা - এই অভিব্যক্তি যদিও আমরা প্রায়ই শুনতে না, কিন্তু এখনও কি কখনো এই রোগ এবং এমনকি প্রত্যেক মানুষের মধ্যে দেখা দেয়। এই অনেক ইন্টারনেট পেজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে পত্রিকা এবং সংবাদপত্রে লেখা হয়েছে, কিন্তু সকলেই সাহস ডাক্তারের কাছে আসতে হবে এবং বলতে পারেন - "আমি কোষ্ঠকাঠিন্য কিভাবে এটি চিকিত্সা আছে"। কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, অর্শ্বরোগ, যৌনাঙ্গে রোগ মত, - এটা না ফ্লু অথবা একটি এলার্জি মত খুব স্বাভাবিক অসুস্থতা, উদাহরণস্বরূপ, একটি রোগ যা অট্ট কথা না। তবে এর মাঝে, দরিদ্র পুষ্টি কারণে আপনি এই লজ্জাজনক নয়, প্রত্যেক ব্যক্তি কিছুই কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া পেতে পারেন।

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রাকৃতিক অন্ত্র আন্দোলন একটি অভাব। এই ক্ষেত্রে, অত্যধিক অন্ত্র স্বাভাবিকভাবেই বাইরে "খালি" পারে না, তাই আপনি আরো গুরুতর পেতে পারেন - পেটের ব্যথা, ওজন কমে যাওয়া, bloating এবং নিবিড়তা একটি অনুভূতি। কোষ্ঠকাঠিন্য পদ্ধতির একটি সংখ্যা হিসাবে গণ্য করা যাবে, কিন্তু প্রথম জিনিস একটি খাদ্য, সঠিক খাদ্য অনুসরণ কর এবং তার জীবনের একটি সুস্থ পথ দেখান হয়।

অত্যন্ত প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যক্তিদের মাথা ব্যাথা, পেটে ব্যথা, অনিদ্রা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, এবং অবনমিত মেজাজ মতানুযায়ী। ছয় মাসের চেয়ে বেশি - এই সহকর্মী ভ্রমণকারীরা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য সাথে, যা অস্থায়ী হতে পারে অথবা একটি আরো দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম থাকতে পারে ঘটে থাকে।

প্রশ্ন - কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে, বহু উত্তর রয়েছে। কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার laxatives। এই ক্ষেত্রে, সেখানে laxatives বিভিন্ন ধরনের হয়:

- অন্ত্রে বিষয়বস্তু যে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা অপুষ্টি সঙ্গে যুক্ত তাদের মধ্যেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে ভলিউম বৃদ্ধি করতে সক্ষম মানে। এই হতে পারে - শণ বীজ, Mukofalk, Forlaks এবং মিথাইল সেলুলোজ;

- প্রাকৃতিক এবং খনিজ তেল, যা মল নরম প্রথম ক্ষেত্রে হিসাবে, রেকটাল প্রাচীর lubricated। এটা হতে পারে - খনিজ তেল, বাদাম তেল বা জলপাই তেল ব্যবহার করা যেতে পারে গ্লিসারিন মোমবাতি;

- সিন্থেটিক তেলরং এবং ভেষজ প্রতিকার যে অন্ত্র জ্বালাতন এবং স্বল্প সময়ের মধ্যে এটি বিষয়বস্তু মুক্তির অবদান। এটা হতে পারে - Senade, রেড়ির তেল এবং buckthorn বাকল। প্রায়ই এসব ওষুধের সঙ্গে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করবেন না;

- Guttalaks - কার্যকরভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে কাটিয়ে ওঠার যে একটি ড্রাগ;

- lactulose, যা শিশু ও দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। সাধারণত - এটা Dufalac, যা একটি সিন্থেটিক ড্রাগ যে মল এবং জল ধারণ এর সফ্টেনিং প্রচার হয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে মানিয়ে নিতে অন্যান্য উপায় আছে। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও laxatives অন্ত্র জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, তবে একজন ব্যক্তি বিষণ্নতা আসতে পারেন। আপনি ক্রমাগত laxatives ব্যবহার করেন, তাহলে শরীর যথেষ্ট ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, যা প্রতিদিন মানুষের কাছে গুরুত্বপূর্ণ প্রদান করা হবে। যদিও laxatives ছাড়া প্রতিকারও কোষ্ঠকাঠিন্য, খাদ্য সাহায্য, নিম্নলিখিত পণ্য ব্যবহার উপর ভিত্তি করে:

- উদ্ভিজ্জ স্যুপ বাজরা ঝুরঝুরে জাউ, বাঁধাকপি, আপেল, কালো রুটি, মধু Beets, গাজর, মধু কেক, মূলা, মটরশুটি, ডাল, আপেল, বরই, আলুবোখারা, শসা এবং turnips।

এই খাবার প্রথম এবং পরবর্তী খাওয়া দিতে হবে কোষ্ঠকাঠিন্য লক্ষণ। যদি সম্ভব হয়, সবজি ও ফল সেরা কাঁচা খাওয়া হয়। আমরা যদি পানীয় সম্পর্কে কথা বলতে, তাহলে কোষ্ঠকাঠিন্য সাহায্যের দধি, দই, তাজা ফলের রস, ঘোটকী দুধ, মিনারেল ওয়াটার চিকিত্সা। এছাড়াও, laxatives ব্যবহার না করে, enemas করা যাবে।

এটা মন যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানোর জন্য ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই সীমিত হতে হবে মধ্যে বহন করা উচিত, চেয়ার নিরীক্ষণ করতে কারণসহ শারীরিক কার্যকলাপ চালায়। ধূমপান এবং এলকোহল এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, তাই আপনি খুব প্রায়ই এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। খাদ্যের পানি, ভিটামিন এবং ফাইবার অনেকটা থাকা উচিত। এবং তারপর অন্ত্রের তত্পরতা ভাল কাজ করবে।