স্বাস্থ্য, ঔষধ
টেসটোসটের কোথায় উত্পাদিত হয়, যা প্রয়োজনীয় কর্মক্ষমতা মান হয়
টেসটোসটের কি? এটা সর্বজনবিদিত যে তিনি একজন সেক্স হরমোন হয়। কোথায় পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের উত্পাদন করতে? এটা একটা biologically সক্রিয় পদার্থ শুক্রাশয় নির্দিষ্ট Leydig কোষে সংশ্লেষিত হয়। উপায় দ্বারা, আরেকটা শরীরের যে টেসটোসটের উত্পাদন করে।
হরমোন androstenedione, যা, ঘুরে, অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স উত্পাদিত হয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। সাধারণত, সুস্থ পুরুষদের মধ্যে, টেসটোসটের স্বাভাবিক মাসে 10-40 nmol / এল হয় এটা তোলে পরিচিত করা উচিত যে এই হরমোন পুরুষদের মধ্যে কিন্তু মহিলা শরীরে না শুধুমাত্র পাওয়া যায়।
মহিলাদের ক্ষেত্রে হরমোন উৎপাদন
কোথায় টেসটোসটের মহিলাদের উত্পাদিত হয়? নারী এটি অ্যাড্রিনাল ও ডিম্বানু দ্বারা উত্পাদিত হয়। তার স্তর স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় যদি এটা 0,31-3,78 nmol / এল বেশি না হয়
টেসটোসটের কোথায় উত্পাদিত হয় এবং শরীরের তার ফাংশন কি?
পুরুষদের জন্য এই হরমোন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক। টেসটোসটের মানব দেহের, পুরুষ মাধ্যমিক যৌন বৈশিষ্ট্য চেহারা জন্য দায়ী। এর মধ্যে রয়েছে:
- শরীর ও মুখের উপর চুল।
- নিচু স্বরে।
- চরিত্র ও আচরণের বৈশিষ্ট্য।
টেসটোসটের - এটা অ্যানাবলিক হয়। অতএব, এটা কয়েকটি রোগ চিকিত্সার জন্য চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও সঙ্গে এটি কাঙ্ক্ষিত খেলাধুলোর দক্ষতা অর্জনের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু টেসটোসটের পেশাদার ক্রীড়াবিদ থেকে ডোপিং বিবেচনা করা হয়, এই ক্ষেত্রে তার প্রয়োগ নিষিদ্ধ, এবং বিপজ্জনক।
এই হরমোন মানুষের শারীরিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য। কোথায় টেসটোসটের শরীরে উত্পাদিত হয়, উপরে বলা হয়েছে। যৌন পূর্ণতা সময়কালের একটি biologically সক্রিয় পদার্থ বড় পরিমাণে উত্পাদিত করা শুরু হয়। উল্লেখ করা হয়েছে, টেসটোসটের কারণে পুরুষ দেহে মাধ্যমিক যৌন বৈশিষ্ট্য উন্নয়ন।
এছাড়া যৌন ফাংশন নিশ্চিত করা প্রয়োজন। টেসটোসটের প্রধান ভর টেস্টিস দ্বারা উত্পাদিত। শরীরে পুরুষ হরমোনের অপর্যাপ্ত পরিমাণ, শুক্রাণু কার্যকরী ক্ষমতা কমিয়ে দেয় বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে।
বৈশিষ্ট্য
আমরা কোথায় টেসটোসটের হরমোন উত্পাদিত হয় খুঁজে পাওয়া যায় নি। এবং কি বৈশিষ্ট্য এটা possesses? শরীরে টেসটোসটের প্রোটিন অণু সংশ্লেষণ, যেটা ঘুরে ফিরে গঠন এবং পেশী ভর বৃদ্ধি অবদান উদ্দীপকের। এই ক্ষেত্রে, পুরুষ পেশীতন্তু মহিলা চেয়ে বেশি বিকশিত হয়। শরীরে এই পুরুষ হরমোন উচ্চতর স্তর, আরো সুস্পষ্ট যৌন কামশক্তি এবং কার্যকলাপ।
আর যেখানে টেসটোসটের পুরুষ দেহে উত্পাদিত হয়? ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, এটা কলেস্টেরল Leydig কোষ দ্বারা নিঃসৃত হয়। পুরুষ ও এক নারী শরীরে এই হরমোন মাত্রা তুলনা করেন, তাহলে পুরুষগণ এটা 13 বার উপরে।
ইমারত এছাড়াও টেসটোসটের উপর নির্ভর করে। এটা কেন পুরোনো পুরুষদের প্রায়ই ইরেক্টিল ডিসফাংসন সম্মুখীন হয়। পুরোনো শরীর, নিম্ন মুক্তি হরমোন। রানী সেক্সি পুরুষদের বিশ বছর বয়সে হিসাব।
নারীর শরীরের উপর টেসটোসটের প্রভাব
আমরা দেখেছি যে, টেসটোসটের যেখানে এটি উত্পাদিত হয়। এখন তার প্রভাব সম্পর্কে কথা বলা যাক। দয়া করে সতর্ক হন, মহিলা শরীরের হরমোনের অল্প পরিমাণ সত্ত্বেও, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে দেখুন।
উদাহরণস্বরূপ, প্রায়ই নারী, যা আছে এই পদার্থ অভাব ওজনের। সত্য যে শরীরের টেসটোসটের ফ্যাট বার্ন প্রদান করে। তার অভাব চামড়ার নিচে চর্বি জমে বাড়ে এবং সেই অনুযায়ী, পরিবর্তন আকৃতি।
মহিলা সত্য যে মেনোপজ সময় তাদের শরীরে পুরুষ হরমোনের মাত্রা ড্রপ শুরু জন্য প্রস্তুত করা আবশ্যক। অতএব, মহিলারা একটি প্রাণীর বিকাশের এই পর্যায়ে ভুগা, এটা প্রয়োজনীয় তাদের ওজন নিরীক্ষণ করতে হয়।
মেয়েরা এছাড়াও মূল্য জেনে টেসটোসটের উচ্চতর তাদের শরীরের মাত্রা, বৃহত্তর বিপরীত লিঙ্গের প্রতি তাদের আকর্ষণ করতে হবে। বিপরীত এই হরমোন অভাব কমানো হতে পারে কামশক্তি করুন।
টেসটোসটের অভাব মানসিক পটভূমি প্রভাবিত করে। তার স্তরের ধারালো পতন প্রায়ই উদ্বায়ু এবং বিষণ্নতা বাড়ে।
এছাড়াও, সক্রিয় পদার্থ নারীর ত্বক এবং সাধারণভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবস্থার প্রভাবিত করে। সংক্রান্ত হরমোনের অভাব ত্বক টিস্যু পটভূমি বিরুদ্ধে শুষ্ক হয়ে যায়। গার্লস প্রায়ই একটি জ্বলন্ত সংবেদন এবং নিবিড়তা অভিযোগ। ত্বক আর্দ্রতা বর্জিত, বলি গঠন প্রক্রিয়ার আরো সমর্থ হয়।
এটা কোন গোপন যে ন্যায্য সেক্স পর্যায়ক্রমে যে মাসিক চক্র সাথে সংযুক্ত করা হয় হরমোনের পরিবর্তন সম্মুখীন হয়। অবশ্য, নির্দিষ্ট পদার্থ দোলন স্তর মঙ্গল, মেজাজ ও মেয়েদের আচরণকে প্রভাবিত। কখনও কখনও, এই উপসর্গ দূর করার ডাক্তারদের বিশেষ ওষুধ গ্রহণ সুপারিশ করছি।
এটা মানুষের শরীরে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে এবং কিভাবে এটা করবেন কি সম্ভব?
প্রথম পদক্ষেপ যে বিষয়গুলি শরীরে এই হরমোন উৎপাদনের প্রভাবিত নির্ধারণ হয়। পুরুষ সালে টেসটোসটের মাত্রা পরিবর্তিত হতে, তাই নয় ধ্রুবক। এই পদার্থ পরিমাণ উপর যেমন দিনের সময় যেমন অনেক কারণের, দ্বারা প্রভাবিত হয়। পুরুষগণ সকালে টেসটোসটের মাত্রা উচ্চ চিহ্ন চালু থাকে, তখন কিন্তু সন্ধ্যা সে পড়ে।
টেসটোসটের অধিকার পরিমাণে উত্পাদিত হয়, একটি মানুষ শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়া হল, নিয়মিত জগিং, হাঁটা অথবা পুরো শরীর উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব সাঁতার, অন্ত: স্র্রাবী গ্রন্থি সহ।
অবশ্যই, প্রশিক্ষণ পছন্দমত একাউন্টে প্রতিটি জীব শারীরিক বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করা উচিত। ব্যায়াম সাথেও উদ্যোগী পেতে এবং পেশী জমিদার করবেন না। ক্লান্ত, ক্লান্ত শরীর যথেষ্ট পরিমাণ হরমোন উত্পাদন করতে পারবে না।
পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের সর্বোচ্চ মাত্রা বয়স 20 থেকে 25 বছর। এরপর শরীরে তাদের উত্পাদন তীব্রতা একটি ধীর হ্রাস হয়। দয়া করে সতর্ক হন একটি সুস্থ জীবনধারা এবং ভাল পুষ্টি পুরুষদের স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব, টেসটোসটের সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া সহ হও।
অলস পাবেন না - আপনি নিজেকে ভাল শারীরিক আকৃতির রাখা এবং খাদ্যের অনুসরণ করতে হবে। অবশ্য, কখনও কখনও এটি কিছু করতে শুরু করা কঠিন (যেমন, জগিং বা সুইমিং পুল), কিন্তু যদি আপনি এটি একটি অভ্যাস যাই তাহলে সময়ের সাথে এই ক্রিয়াগুলি আউট স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে উপর কোন অতিরিক্ত প্রচেষ্টার সঙ্গে সম্পন্ন করা হবে। উপরন্তু, মানুষ সব সময়ই চিন্তা করেন যে জীবনের এই পথ টেসটোসটের উন্নয়ন, যেটা ঘুরে ফিরে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি বাড়ে অবদান ও পরিসংখ্যান উন্নতি হবে মূল্য। স্বাস্থ্যকর হরমোন - সমগ্র জীব সঠিক কার্যকরী চাবিকাঠি
কোনটি নেতিবাচকভাবে পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের উৎপাদন প্রভাবিত?
লাইফস্টাইল পুরুষ প্রতিনিধি এলকোহল বা অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ সঙ্গে যুক্ত থাকে, তাহলে হরমোন পরিমাণ ন্যূনতম মান কমে যেতে পারে। নেতিবাচকভাবে biologically সক্রিয় পদার্থ উন্নয়নশীল উপর ধূমপান প্রভাবিত করে।
এছাড়াও টেসটোসটের উপর মাত্রা বিভিন্ন pathologies যা পুরুষ দেহে উপস্থিত হতে পারে প্রভাবিত।
উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সারের রোগের জন্য রক্তে হরমোনের পরিমাণ প্রভাবিত। অন্ত: স্র্রাবী গ্রন্থি, বিশেষ করে hypothalamic-পিটুইটারি সিস্টেম, ব্যাহত এছাড়াও ঝুঁকি উপাদান হিসাবে উল্লেখ করা। নেতিবাচকভাবে হরমোন পটভূমি এবং ধ্রুব চাপ প্রভাবিত।
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন!
শরীর (যা, এই পদার্থ উৎপন্ন করে আপনি জানেন) টেসটোসটের নত হয়ে থাকে তবে এটি ডাক্তারের কাছে যেতে এবং পেশাদারী পরামর্শ পেতে ভালো হতে হবে। অর্ডার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক জন্য, আপনাকে তার পতনের কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন।
শুধু রোগ নির্ণয় পর ডাক্তার প্রয়োজনীয় চিকিত্সা বিহিত করবে এবং একটি কার্যকর চিকিত্সা প্রশাসনের হবে। পুরুষ হরমোন এর অপর্যাপ্ত পরিমাণ ছাড়াও, এটি একটি উদ্বৃত্ত পালন করা যায়। এইসব ক্ষেত্রে উভয় বিবেচিত প্রতিবন্ধী হয় এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
আমি কীভাবে জানতে পারব যে টেসটোসটের স্তর নত হয়?
বুট - একটি পরীক্ষাগার রক্ত পরীক্ষা। যাইহোক, যার উপর নির্ধারিত যেতে পারে যে টেসটোসটের মাত্রা প্রয়োজনীয় তুলনায় কম ভিত্তিতে একটি নম্বর আছে।
- মানুষের ক্ষেত্রে, জীবনীশক্তি মাত্রা কমে গেছে।
- শক্তি অভাব, পেশীতে দুর্বলতা।
- বাস্তবে সেখানে কোনো যৌনতার দৃশ্য ইচ্ছা সেখানে ইমারত সঙ্গে সমস্যা আছে।
- এটা তোলে পেশী ভর নেয় এবং হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস পায়।
- এটা শরীরের চর্বি জমা শুরু হয়।
- এটা তোলে রক্তচাপ বাড়াতে পারেন।
এটা পেশী বৃদ্ধি প্রভাবিত হিসাবে যারা যারা ক্রীড়া, বিশেষ করে শরীরচর্চা, টেসটোসটের মাত্রা অনুরাগী জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অন্যদিকে, ডোপিং ব্যবহার করবেন না। সত্য যে কৃত্রিম biologically সক্রিয় পদার্থ নিয়মিত ব্যবহার কার্মিক টিস্যু অবক্ষয় যা টেসটোসটের উৎপাদনের জন্য দায়ী বাড়ে। জীব তাদের নিজস্ব সেক্স হরমোন সংশ্লেষের কারণে, যা বিপজ্জনক সমস্যা ভরের চেহারা বাড়ে ceases।
প্রাকৃতিক উপায়
কিভাবে একটি প্রাকৃতিক ভাবে টেসটোসটের বাড়বে? প্রধান পদ্ধতি একমাত্র সঠিক প্রশিক্ষণ হয়। প্রস্তাবনা, যা সম্পাদন করা হয়, আপনি সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জন ও স্বাভাবিক এই হরমোন মাত্রা বাড়াতে পারেন একটি নম্বর আছে।
উপায় টেসটোসটের বৃদ্ধি কি কি?
- এটা তোলে ব্যায়াম polyarticular টাইপ মনোযোগ পরিশোধ মূল্য।
- প্রতিটি পদ্ধতির অন্তত 4 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
- Repetitions যখন কেউ ব্যায়াম করণ 6 থেকে 12 হতে হবে।
- বসে বিশ্রাম।
- প্রশিক্ষণ প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী করা উচিত নয়।
- সেট মধ্যে প্রস্তাবিত বাকি।
- ব্যায়াম গড় গতি সম্পাদনা করা যেতে উচিত নয়। ত্বরা প্রয়োজন নেই, অথবা, বিপরীতক্রমে, তাদের খুব ধীরে ধীরে ভুলবেন না।
খাদ্য
ট্রেনিং প্রক্রিয়াটির ছাড়াও, পুষ্টি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।
একজন মানুষ রুমে শারীরিকভাবে নিজেকে লোড পারেন, এবং খাদ্য দেয়া হবে। ক্যালোরি ভোজনের পরিমাণ শক্তি শরীরের প্রয়োজন প্রদান যথেষ্ট হওয়া উচিত। অর্থাৎ একজন ব্যক্তি, জ্বালানি পূর্ণ হওয়া আবশ্যক অর্ডার শারীরিক পরিশ্রম সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে। কিন্তু এটা অতিমাত্রায় না, কারণ আপনি উল্টো প্রভাব পেতে পারেন। এটা ভালো আকৃতির শরীর রাখার প্রয়োজন।
এটা তোলে মাংস (চর্বিহীন গরুর মাংস, মুরগীর সিনার মাংস) ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। একটা পরিসংখ্যাত যে যারা তা খাবে না, নীচের পুরুষ হরমোন স্তর। অবশ্য, ডিশ ভাল steamed বা তন্দুর মধ্যে বেকড। ভাজা খাদ্য ও খুব ফ্যাটি মাংস নির্যাতিত হওয়া উচিত নয়। খাদ্যের শাকসবজি, আজ ও ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
অবশেষে, একটি ছোট
এখন আপনি কি জানেন যে টেসটোসটের, যা এই হরমোন দ্বারা উত্পাদিত হয় কি। আমরা এটা কিভাবে উন্নত করতে পরামর্শ দিতে। আমরা আশা করি যে প্রবন্ধে তথ্য আপনার জন্য উপযোগী ছিল না। ভুলে যাবেন না যে আপনাকে যত্নসহকারে স্বাস্থ্যের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে প্রয়োজন এবং একটি নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপের মিস্ করা হয়নি করবেন না।
Similar articles
Trending Now