ঠান্ডা জল ঢালাও

পানির নিরাময় ক্ষমতা বিবর্তন সর্বত্র মানবজাতির বিশ্বাস। সব ধর্মের সালে ওযু পদ্ধতি আনুষ্ঠানিক প্রথার ব্যবহার করা হয়। প্রাচীনকালে ঢালাও ঠান্ডা জল আত্মা, স্বাস্থ্য শক্তিশালী করার জন্যই ছিল এবং যন্ত্রণাদায়ক শরীর রোগের পরিত্রাণ। বর্তমান চিকিৎসা প্রবণতা জল শোধন আলোকে শক্ত কার্যকর পদ্ধতি অবস্থা রাখা। বিজ্ঞান দ্বারা অভিযোজিত জল দিয়ে রোগের অনেক আগের দিনে চিকিত্সা আনুষ্ঠানিক স্বাস্থ্যের সহায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

ঠান্ডা জল ঢালাও একটি সহজ কৌশল, এমনকি একটি শিশু শিখতে পারে। কার্যপ্রণালী বছর, উপযুক্ত আবহাওয়া, অতিরিক্ত সুবিধা বা যন্ত্র কোন বিশেষ সময়ের প্রয়োজন। এমনকি ব্যক্তিগত বাথরুমে আরামে পানি ঢালা। এটা তোলে অর্ডার সুস্থতার প্রক্রিয়া একটি সঠিক বোঝার আছে এবং চলমান রোগের জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য কয়েক নিয়ম শিখতে যথেষ্ট।

আংশিক অথবা মোট ঢালাও শক্ত পদ্ধতি প্রয়োগ করতে। পছন্দ ডাক্তারের পরামর্শ বা ব্যক্তির ইচ্ছাকে উপর নির্ভর করে। সাধারণ মোড এক পদ্ধতি ফাঁকে প্রতিটি পরবর্তী পদ্ধতি একটানা তাপমাত্রা হ্রাস, সেইসাথে মধ্যে অন্তর্ভুক্ত douches। পানির ডিগ্রী থেকে 32 রেঞ্জ - 30 এবং 25-20 ° আনা হয়। এই মোডে, পর্যন্ত পাঁচ মিনিট, প্রাথমিকভাবে দুই জন্য পদ্ধতি।

যদি এটি একটি দিনে তিনবার বাহিত হয় ঠান্ডা জল দিয়ে মোট dousing, সর্বোচ্চ প্রভাব দেয়। একটি সর্বনিম্ন সময়ে, আপনি সকালে ও সন্ধ্যায় পদ্ধতি করতে হবে। এই ধরনের কোর্স, প্রতিষ্ঠিত নার্ভাস জন্য নির্ধারিত হলে স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্নতা লক্ষণ। এটা তোলে প্রতিষেধক সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি শরীরের শক্ত।

আংশিক ঢালাও ঠান্ডা জল এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ একটি ধীরে ধীরে থেকে 25 30 ডিগ্রী থেকে তাপমাত্রার হ্রাস সঙ্গে প্রবাহ, একটি নির্দিষ্ট শরীরের অংশ নির্দেশ দেন। যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হয় পদ্ধতি, দুর্বল শরীরের উপর উপকারী প্রভাব, ভয় সঙ্গে হয়েছে অসংযম, vasomotor ব্যাঘাতের, hyperhidrosis ফুট।

জোন, যা পানির প্রবাহ পড়ে, বিভিন্ন অঙ্গ জন্য দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, ঘাড় মণ্ডল জোন ঢালাও, বুকে অঙ্গ প্রভাবিত। ঢালাও আংশিক পানি উদ্ভাসিত পিছনে, পা, কোমর বা হাত হবে।

ঠান্ডা জল ঢালাও ট্যাংক থেকে এবং ঝরনা নেই একটি প্রাচীন নিরাময় প্রক্রিয়া। বালতি, সেচনী বা বয়াম 20-25 সেমি দূরত্বে শরীরে অনুষ্ঠিত হয়। পানি ফুট নিচে শরীরের উপর সমানভাবে বয়ে চলে। আপনি কি নিশ্চিত যে হাত স্প্রে তা হয় নি! করতে হবে। এই সর্বোচ্চ প্রভাব, তরল সব মনোনীত ভলিউম ব্যবহার নিশ্চিত করে। এটা শরীরের একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ রান-অফ বিদ্ধ গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, ফিরে আসা একটি প্রবাহ অধীনে ও বুকে, পেট, হাত, পা চালু করুন। শুকনো প্রধান।

উষ্ণতর পানি ব্যবহার পদ্ধতি সময় ঘুম স্বাভাবিক করবে। প্রশান্ত ভাব এনে দেয় অর্জন একটি তাপমাত্রা 37-38 ° সেঃ যে চয়ন করুন।

শক্ত ও চিকিত্সার উদ্দেশ্য পূরণকল্পে ঠান্ডা জল ঢেলে নির্ধারিত। বেনিফিট অভ্যন্তরীণ অঙ্গ দৃঢ় অ্যাক্টিভেশন যে নেই। প্রাথমিকভাবে বিরক্ত চামড়া রিসেপ্টর তাপ নিয়ন্ত্রণ জন্য দায়ী। এভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি সংকেত যা পাত্রদের, যাদের থেকে যারা রুঢ়ভাবে narrowed আরও প্রেরণ করা হয় গ্রহণ করে। ফলস্বরূপ, রক্ত ডোরাকাটা, ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে, ব্রণ দুর দিয়ে ঢেকে। রক্তচাপ থেকে Othlynuvshaya বহিস্ত্বক, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ শুরু তাদের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, তাদের অক্সিজেন ও অন্যান্য পুষ্টি একটি অতিরিক্ত পরিমাণ সঙ্গে saturating। শরীরে শক্তি পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, সুস্থ ও আবেগপূর্ণ এলাকায় গরম।

কার্যপ্রণালী প্রয়োজনীয় শেষ হওয়ার পর একটি উষ্ণ জায়গায় ড্রাফ্ট ছাড়া পাস। একজন ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের রোগ সঙ্গে যুক্ত নির্ণয়ের উপস্থিতিতে মেরুদণ্ড ঠান্ডা প্রবাহ অধীনে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা যাবে না।