নার্সিং মায়েরা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য: কারণ ও চিকিত্সা পদ্ধতি

অনেক মায়েরা অসুবিধা চেয়ারে সঙ্গে প্রথমবার জন্মের পর থাকুক না কেন জন্ম স্বাভাবিকভাবেই বা সিজারিয়ানের মাধ্যমে দিতে নির্বিশেষে আছে। নার্সিং মায়েরা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রধানত মানসিক কারণে বা দরিদ্র পুষ্টি কারণ হতে পারে।

মানসিকভাবে, এটা উদ্ভাসিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বিকিরণ ভয় প্রাকৃতিক জন্মের সময় সিজারিয়ান বা ফেটে পরে seams। এমনও হয় যে, নার্সিং মা শুধু তাদের শারীরবৃত্তীয় চাহিদা ভুলে গিয়ে সময় প্রয়োজন এবং অধিকার খাওয়া হয়। একটি চেয়ারে এবং, seams সঙ্গে সমস্যা যোগ করা হয়েছে, প্রসব সময় কপ বা চোখের জল দেখে আরোপ করে। যখন হাসপাতালে কারামুক্ত মা যদি সে তাদের নিজের উপর টয়লেটে গেল, তাই না, একটি ডুশ করা, কিন্তু একটি বিভাজিকা ডাক্তার "পুশ" পরবর্তী তিন সুপারিশ করবেন না - জন্মের পর চার সপ্তাহ, জয়েন্টগুলোতে পৃথক করা হয় না। এই, অবশ্যই, না উদ্বেগ কমানো সহায়ক, যদি প্রয়োজন হয় টয়লেটে যেতে হয় "বড়।"

কোষ্ঠকাঠিন্য কম গতিশীলতা, বিষ্ঠা স্থায়ী সংবরণ, বিপাকীয় রোগ একটি ফল হিসেবে দেখা যায়। যেমন অর্শ্বরোগ যেমন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, এবং শরীরের বিভিন্ন প্রদাহজনক রোগ কিছু অন্ত্র মোটর ফাংশনে ব্যাঘাতের, গাদ পাথর, এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য নার্সিং মায়েরা মধ্যে সৃষ্টি করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা তরল ভোজনের এবং চর্বি খাদ্য ধারণকারী অভাবে লোহা, diuretics এবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স, ধারণকারী প্রস্তুতি অভ্যর্থনা কারণে দেখা দিতে পারে।

একটি নার্সিং মা কোষ্ঠকাঠিন্য এখনও ঘটে কি করতে হবে? আপনি খাবার যে প্রাকৃতিক laxatives হয় খাওয়া প্রয়োজন। এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো ফল, ভুসি, ওটমিল, কিউই, সূর্যমুখী, ডাল, বরই, Beets, গাজর, কুমড়ো, বাঁধাকপি, খুবানি বা এপ্রিকট, শাক, তরমুজ, দুগ্ধজাত।

নার্সিং মা, জল বা দৈনিক রস অন্তত দেড় লিটার খাওয়া উচিত যাতে নিরূদ ছিল না। বাঞ্ছনীয় গাজর জুস, খুবানি, কুমড়া, বরই এবং পীচ। যাইহোক, মহিলাদের শোথ উপস্থিতিতে কিভাবে এটা অনেক সারা দিন তরল পান করা উচিত একজন ডাক্তার পরামর্শ করা উচিত।

এটি যেমন দুধ, ডিম বা মাংস, পশু খাদ্য পরিমাণ সীমিত করা প্রয়োজন। স্বাভাবিকভাবেই, চর্বিজাতীয় এবং ডুবো তেলে ভাজা খাবার বিপরীত প্রভাবও দেখিয়েছে। রাইস, ফাস্ট ফুড, চিপ, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, শক্তিশালী চা ও কফি, বাদাম, খুব, নার্সিং মায়েরা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

অবশ্যই, যে শরীর ভিন্ন, কিছু মায়েরা খালি পেটে অথবা উদ্ভিজ্জ তেল এক চামচ পরিমাণ সকাল মাতাল এক গ্লাস পানি, সাহায্য করতে পারেন, অন্যদের একটু সাহায্য এবং উপরোক্ত উপায়ে সব হয়। অন্ত্রের শূলবেদনা - তবে, ঔষধি laxatives ভাল এখনও পর্যন্ত দোসর চিকিত্সক সুপারিশে ড্রাগ উপাদানগুলো অবশ্যম্ভাবীরূপে বুকের দুধ মধ্যে পেতে এবং একটি শিশু মধ্যে একই সময়ে একটি জোলাপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, এবং নাহয় বাছাই। এটা তোলে কষ্ট এবং শিশুর, এবং তার মা লাগে, তাই ড্রাগ এটা অপব্যবহার করতে না করাই ভাল। ড্রাগস, যদিও সাহায্য নার্সিং মায়েরা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম, এখনও আসক্তি হতে পারে, এবং এর ফলে - স্ব-বিষ্ঠা সঙ্গে সমস্যা।

এছাড়াও আপনি একটি ডুশ এবং ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিন suppositories। তবে, সর্বশেষ সরঞ্জাম থাকলে তবেই অর্শ্বরোগ এবং পায়ুসংক্রান্ত ফাটল হয় ব্যবহার করা যাবে। কারণ যখন ধুয়ে অন্ত্রের microflora, যা পরবর্তীতে নেতিবাচকভাবে সামগ্রিকভাবে শরীর লিঙ্ক প্রয়োগ ডুশ, শেষ উপায় হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।

সুতরাং, নার্সিং মা শুধু জীবনের একটা সুস্থ ও সক্রিয় ভাবে বজায় রাখতে হবে, যে বিদেশে যতটা সম্ভব সময় থাকা হয়। এই পেটের পেশী মজবুত এবং সমগ্র জীব স্বন তুলব। সর্বোপরি সুপারিশ, সংখ্যাগরিষ্ঠ, অথবা অন্তত বেশী যে অনুযায়ী স্বতন্ত্রভাবে, নার্সিং মায়েরা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য শীঘ্রই একটি টিপে সমস্যা হতে ক্ষান্ত হবে, এবং হতে পারে যারা বিরক্তিকর অসুবিধার দ্বারা বিভ্রান্ত হচ্ছে না ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে সন্তানের দেখাশোনার জন্য দায়িত্ব সাগরে নিমজ্জন করে।