ভোরবেলা অসুস্থতা: এটি কিভাবে সংগ্রাম

গর্ভাবস্থা - একটি মহান সময়, প্রায় প্রত্যেক মহিলার স্বপ্ন পারে। মনে হবে যে এই রমরমা মেঘ পারি? এই টোক্সিকোজ্ প্রথম তিনমাসের হবে। আসলে এটা যে, কার্যত যে নারী, যারা গর্ভবতী ছিল জানেন। কিছু, এটা কার্যত অলক্ষিত যায়। যদিও অনেকে মহিলা শুধু জীব ভয়ানক রাষ্ট্র থেকে "মরা" গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস। অতএব, অনেক গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় তথ্য যে সম্পর্কে বলছেন হল কি সকালে অসুস্থতা, এবং কিভাবে তার নেতিবাচক প্রকাশ এড়াতে কিভাবে লড়াই।

টোক্সিকোজ্ সম্পর্কে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রথম দিকে টোক্সিকোজ্ ঘটবে। এটা তোলে গর্ভাবস্থার প্রথম মাসে নিজেই টেপা। কিন্তু তার ফর্ম প্রয়াত টোক্সিকোজ্। এটা তোলে গুরুতর এ ধরনের, যা নির্দিষ্ট মুহূর্ত সময়ে এছাড়াও মা ও শিশুর জন্য হুমকি হতে পারে।

সকাল

সকালে হলে কী করবেন ভদ্রমহিলা সকাল অসুস্থতা দ্বারা নিদারুণ যন্ত্রণাই? কিভাবে এটা মোকাবেলা করার? আমরা বিছানা থেকে লাফ এবং বিপজ্জনক গতিতে কোথাও বন্ধ নলখাগড়া তা একটি নিয়ম গ্রহণ করা প্রয়োজন। সকাল ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে শুরু হবে। শরীর পুনরুদ্ধার করার জন্য, আসতে সময় দিতে হবে। ওয়েল খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করতে সকালে, এটা মধু এক চামচ পরিমাণ সম্ভব (যদি, অবশ্যই, মৌমাছি পণ্য এলার্জি নয়)। সকাল টোক্সিকোজ্ চমৎকার পুদিনা চা সাহায্য করে, তিনি "নিচে অস্ত" বমি বমি ভাব। এছাড়াও আপনি অ্যারোমাথেরাপির সাহায্য পক্ষভুক্ত করতে পারেন: একটি ড্রপ ফোঁটা ফোঁটা মেন্থল তেল বালিশ অথবা রুমাল উপর, এটি সকাল গর্ভবতী সহন সহজতর হবে।

আদা

যদি একজন গর্ভবতী টোক্সিকোজ্ ব্যাথা আপনি আর কি করতে পারি? কিভাবে অন্য কোন উপায়ে তা মোকাবেলা কিভাবে? চমৎকার সহায়ক আদা হবে। ব্যবহারের একটি সহজতর পদ্ধতি: সবসময় ধৃত সঙ্গে আপনি তেল আদা, এবং যদি অসুস্থ অনুভূত, আপনি শুধু আপনার হাতে থাকে এটা ঘষা করতে হবে, এবং একটি শোঁকা একটি ড্রপ। এর মানে হল এই না শুধুমাত্র পুরোপুরি বমি বমি ভাব বাধা দেয়, কিন্তু বমি করতে বাধা দেয়। আপনি যদি প্রায়ই অসুস্থ বোধ, ভাল এছাড়াও আদা চা বা গাছপালা শিকড় আরক পান করেন।

খাবার

চমৎকার খাদক এর toxemia সাহায্যের সঠিক মোড সঙ্গে মানিয়ে। সুতরাং, আপনি একটা স্ন্যাক ছোট অংশ প্রতিটি 2-3 ঘন্টা, যখন বড় পরিত্যাগ থাকতে হবে। এছাড়া বেশি বেশি পানি পান করা, তীব্র এবং চর্বিযুক্ত খাবার খরচ পরিত্যাগ ভাল।

ভিটামিন

তাহলে ভদ্রমহিলা সকাল অসুস্থতা যে, তা কিভাবে সংগ্রাম প্রম্পট ডাক্তার। তারা শুধু B6 মত ভিটামিন নেওয়ার জন্য পরামর্শ। এটা প্রথম দিকে বিষাক্ততার প্রকাশ সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। আপনি তার বড়ি নিতে না চান তাহলে, আপনি আপনার খাদ্য তাই এই ধরনের সিদ্ধ ডিম, স্টু চিকেন, শিম জাতীয়, বাদাম হিসাবে ভিটামিন তথ্য পণ্য সমৃদ্ধ সম্পূর্ণ পরিতৃপ্ত করতে পারেন।

ক্লিন এয়ার

একটি মহিলার গোড়ার দিকে যদি সকাল অসুস্থতা, কিভাবে মোকাবেলা করার তাদের? যতটা সম্ভব বিদেশে অক্সিজেন শ্বাস ফেলা হতে পারে, এটা প্রয়োজনীয়। এছাড়াও আপনি deodorants এবং পারফিউম ব্যবহার পরিত্যাগ করতে হবে, তাদের গন্ধ গর্ভবতী মহিলার অবস্থা প্রভাবিত করতে পারে।

ঔষধ

তবুও একটি টোক্সিকোজ্ এ কী করবেন? যদি উপরোক্ত পদ্ধতি সব সাহায্য করবেন না, আপনি হোমিওপ্যাথিক ওষুধের poprinimat পারবেন না। যাইহোক, এটা মনে মূল্য যে তারা একটি চিকিত্সক নিযুক্ত করা আবশ্যক একমাত্র কারণ স্ব-গর্ভবতী মহিলাদের শুধু অগ্রহণযোগ্য। ড্রাগ একটি দেরী টোক্সিকোজ্ লেডি "কোন-স্পা" সেইসাথে নির্দিষ্ট ভিটামিন বা খনিজ নিয়োগ করা যেতে পারে।