মন্দির ও কপাল মাথা ব্যাথা: লোক প্রতিকার চিকিত্সার

সময়ে সময়ে আমাদের গ্রহ সব কোণে লাখ লাখ মানুষের যে তারা একটি ছিল সম্পর্কে অভিযোগ মাথা ব্যাথা মন্দির ও কপাল, বা মাথায়। এই অপ্রীতিকর sensations, ভিন্ন। তারা অসহনীয় ব্যথা হামলার হালকা থেকে পরিসীমা। কখনও কখনও এই উপসর্গ দূরে যান। কিন্তু অধিকাংশ লোক ওষুধ গ্রহণ বা ঐতিহ্যগত ঔষধ পরামর্শ অবলম্বন করেছেন।

কারণসমূহ

মন্দির ও কপাল এবং ঘাড় এ মাথা ব্যাথা, মস্তক একটি অপ্রীতিকর মালুম। এটি বিভিন্ন রোগ রাজ্যে মনে হচ্ছে,

মাথা ব্যাথা মন্দির ও কপাল, সেইসাথে নার্ভ, মস্তক গহ্বর মধ্যে অবস্থিত মুখ এবং মাথার নরম টিস্যু মধ্যে সেইসাথে শেষা w শ জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট ঘাড়। এই ধরনের অনুভূতি মানুষের মধ্যে খুব সাধারণ। প্রায়শই তারা পুরোপুরি সুস্থ মানুষ বিরক্ত।

কেন আছে কপাল মাথাব্যাথা ও মন্দির? এই ঘটনা কারণগুলো কারণে হতে পারে:

- অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যুক্ত রোগ;
- সংক্রমণ;
- শরীরের বিষক্রিয়া;
- মাথায় আঘাত;
- মানসিক এবং স্নায়বিক চরিত্রের pathologies।

কেন এখনো কপাল আর মন্দিরে মাথাব্যাথা হচ্ছে? কারণ থাকা তাদের প্রায়ই ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ অপব্যবহারের (মাইগ্রেনের সঙ্গে ঘটে যেমন), এবং বাড়তি বা রক্ত অচলবস্থা যে মস্তিষ্কের সমস্যা দেখা দেয়। একই উপসর্গ উচ্চ রক্তচাপ সংসর্গে। মন্দির ও কপাল মাথাব্যাথা মস্তিষ্কের রক্তাল্পতা মধ্যে ঘটতে পারে। যেমন উপসর্গের চেহারা ভাস্কুলার অখণ্ডতা লঙ্ঘন প্রচার করে। মস্তিষ্কে রক্ত কাঠামো Pathologies খাদ্য ও অক্সিজেন সঙ্গে শরীরের সরবরাহ বিঘ্ন ঘটাচ্ছে, তার জন্য পূর্ণ পর্দায় নয়। মন্দির ও কপাল মাথা ব্যাথা - এই একটি প্রদত্ত অবস্থা থেকে শরীরের প্রতিক্রিয়া। মস্তিষ্ক, নার্ভ শেষা w শ বরাবর উদ্বুদ্ধতা পাঠানোর মানুষের অস্বস্তি সৃষ্টি হয়।

সেখানে pathologies যে কপাল আর মন্দিরে মাথাব্যাথা আরম্ভ একটি মহান বৈচিত্র্য। সবচেয়ে সাধারণ বেশী ধমনীতে, করোনারি হৃদরোগ এবং মাইগ্রেনের হয়। তারা ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা, এবং মনোযোগ হারানোর দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এই অবস্থানে, একজন ব্যক্তি না মানসিক কার্যকলাপ করতে সক্ষম, কারণ এটি সাধারণত আবেগপূর্ণ উপসর্গ exacerbates হয়।

কপাল মাথাব্যাথা ও মন্দির একটি গলা ব্যাথা, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং সার্স থেকে একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে উঠা। এই ধরনের অস্বস্তি সাইনাসের প্রদাহ এবং সাইনাসের প্রদাহ এর লক্ষণ।

মাথাব্যাথা এবং আমাদের বর্তমান জীবনধারা provokes। আধুনিক মানুষ কম্পিউটার ও পর্যবেক্ষক টিভিতে অনেক সময় ব্যয়। একই সময়ে শরীর অবস্থান যে সঠিক অঙ্গবিন্যাস লঙ্ঘন করে নেয়। প্রাকৃতিক মানুষের ভঙ্গি ধরনের সমন্বয় অনেক পেশী গ্রুপ দীর্ঘমেয়াদী বোঝা হতে পারে। ফলস্বরূপ, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, যা অস্বস্তি কারণ রক্তনালীসমূহ প্রভাবিত করে। এছাড়াও, মানসিক চাপ এবং অত্যধিক ব্যায়াম কারণে মাথা ব্যথা অনুভব করছিলেন হয়।

আর কী কারণে এমন রাজ্যের আবৃত করা যেতে পারে? টেম্পোরাল ও ফ্রন্টাল এলাকায় ব্যথা প্রায়ই মাথায় আঘাত ফলে প্রদর্শিত হবে। তারা প্রায়ই ডেন্টাল রোগ, এলার্জি এবং সাইনাসের প্রদাহ দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়।

এই রোগ উন্নয়নের প্রায়ই স্নায়ুতন্ত্রের বিদ্যমান সমস্যার কারণে ঘটে। এই প্যাথলজি যেমন নার্ভাস বৃদ্ধি পায় পারেন, একটি চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা প্রয়োজন।

কপাল আর মন্দির, এবং মাথা ঘোরা মধ্যে মাথাব্যাথা অনেক pathologies লক্ষণ। এই রোগের এবং কান, লো ব্যাক পেইন এর vestibular যন্ত্রপাতি রোগ ও কমিয়ে রক্তচাপ, এবং সেরিব্রাল প্রচলন psychogenic রোগ মধ্যে।

উপরে তালিকাভুক্ত যে বিষয়গুলি মানব দেহের একটি কর্মহীনতার সাথে সংযুক্ত করা হয় ছাড়াও, ব্যথা গঠনের নির্দিষ্ট খাবার প্রভাবিত করে। এর কারণ কয়েকটি পণ্য gluamatmononatriya, যা ব্যথা উৎস অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই বেকন এবং টিনজাত সূপ, রোস্ট বাদাম এবং চীনা রন্ধনপ্রণালী, স্মোকড মাছ, বড় পরিমাণে এবং গরম কুকুর।

কিছু মহিলাদের মাথাব্যাথা ঘটায়

প্রায়শই অস্বস্তি গর্ভবতী মহিলাদের ঘটে থাকে। গর্ভাবস্থায় কপাল মাথাব্যাথা ও মন্দির মাইগ্রেনের প্রকাশ সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়। এই ধরনের রোগ পাচক রোগ এবং চাক্ষুষ বৈকল্য দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়। may গর্ভবতী মহিলাদের এবং কিছু খাবার মাথাব্যাথা ঘটান। এই চকলেট, পনির এবং সাইট্রাস অন্তর্ভুক্ত। সন্তানসম্ভবা মায়েরা প্রায়ই ছন্দ আলো ঝলকানি, নির্গত, আবহাওয়া পরিবর্তন, জ্বালাময় শব্দ, ক্লান্তি বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন।

কপাল ও মন্দির, কম রক্ত একটি প্রাথমিক টোক্সিকোজ্ দ্বারা সৃষ্ট চাপ মধ্যে গর্ভাবস্থা মাথাব্যাথা মধ্যে উদ্দীপক। প্রায়শই, এই ধরনের একটি রাষ্ট্র গর্ভাবস্থার প্রথম তিনমাসের মধ্যে একটি মহিলার দ্বারা সম্ভব না। চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে এছাড়াও উপসর্গ কষ্ট দিচ্ছে। কখনও কখনও এটি একটি দেরী টোক্সিকোজ্ নির্দেশ করে।

মন্দির ও কপাল এলাকায় ব্যথা কারণ কখনও কখনও মহিলা শরীরে ঘটছে অভ্যন্তরীণ প্রসেস আছে। এই মেনোপজ এবং কুসুম এবং হরমোনের পরিবর্তন। এমন অবস্থায় অধীনে মাথাব্যাথা ধরা হয় এবং নিস্তেজ চরিত্র দেখা দেয়। এই নারী সাধারণ জ্বালা কারণ।

কপাল ও মন্দির, তাপমাত্রা 37 এবং অন্য কোন অভিযোগের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে মাথাব্যাথা মাঝে মাঝে নারী গর্ভাবস্থার প্রথম উপসর্গ। প্রথম বারো সপ্তাহে এই ধরনের লক্ষণ স্বাভাবিক বিবেচনা করা এবং মাদক দ্রব্য ব্যবহার না করে পরীক্ষা করা হয়। এই ধরনের একটি শর্ত তাপ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে ক্রমবর্ধমান হরমোন মাত্রা প্রভাব সঙ্গে সংশ্লিষ্ট।

শৈশব সমস্যা

ঘন ঘন মাথা ব্যাথা কপাল আর মন্দিরে, যা শিশু সম্পর্কে অভিযোগ, বাবা মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি হয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই অপ্রীতিকর sensations, ক্লান্তি কারণে শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। তাদের এখনো ওভারলোডিং ভঙ্গুর স্নায়ুতন্ত্রের প্রায়ই সম্পর্ক দ্বন্দ্ব, উদযাপন, অনুভূতিপ্রবণ দিন, স্কুল শ্রেণীর এবং অন্যান্য কার্যকলাপের কারণে ঘটে। এটা এই কারণে প্রায়ই শিশুদের মধ্যে কপাল মাথাব্যাথা ও মন্দির উঠা জন্য।
একই উপসর্গ একটি জটিল ফলে প্রদর্শিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্রমাগত ব্যথা, একটি সম্পূর্ণ শিশু দ্বারা অনুষঙ্গী করা হতে পারে তাদের সহকর্মীরা সামনে তার ব্যক্তিত্ব লজ্জিত।

শিশুর discomforts ঘন পুনরাবৃত্তি সঙ্গে ডাক্তারের কাছে দেওয়া উচিত। কখনও কখনও মাথাব্যাথা আঘাতের concussions এবং অন্যান্য pathologies ফলাফল। মাতাপিতা তাদের নিজস্ব হিসাবে এই রাজ্যের একটি বিশেষজ্ঞ নির্ণয়ের বিশ্বাস করতে অপ্রীতিকর সিন্ড্রোম কারণ অসম্ভাব্য খোঁজার প্রয়োজন হয়।

অ্যারোমাথেরাপি

কি হবে যদি মন্দির ও কপাল মাথা ব্যাথা অত্যাচার? এই অস্বস্তিকর রাষ্ট্র চিকিত্সা ঐতিহ্যগত ঔষধ উপলব্ধ করা হয়। অপ্রীতিকর উপসর্গ দূর করার উদ্ভাবনী উপায় হল অ্যারোমাথেরাপির হয়। অবশ্য, ডাক্তার তাদের রোগীদের যেমন কৌশল সুপারিশ করবে না, কিন্তু শ্রেণীভুক্ত করা তাদের অনুশীলন বাধ্য হয়।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, 2nd বিশ্বযুদ্ধের সময় ফরাসি হাসপাতাল আহত ডাক্তার চিকিত্সা যথেষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক না যখন অপরিহার্য সুগন্ধি তেল ব্যবহার শুরু করে। এই সমস্ত চিকিত্সার ফলে প্রভাব চিকিত্সক জন্য একটি সম্পূর্ণ বিস্ময় হয়েছে। আবশ্যিক তেলরং সংক্রমণ বিভিন্ন ধরণের কর্ম দমন করা মহান। আজ এটি প্রমাণিত হয় যে, নির্দিষ্ট সুবাস অনেক রোগ, যার মধ্যে রয়েছে, এবং মাথা ব্যাথা আরোগ্য করতে পারেন। সুতরাং, অস্বস্তি প্রশমিত বা এমনকি অদৃশ্য রোগীর গন্ধ যে একটি টাকশাল, লেবু বা ল্যাভেন্ডার তোলে inhales পারেন। এই আজ তেল কয়েক ঝরিয়া মন্দির মধ্যে ঘষা করা যেতে পারে। একই পদ্ধতি উপযুক্ত মিশ্রণ জন্য:

- ylang-ylang এবং geranium (2 ড্রপ তেলরং);
- লেবু, পাইন ও geranium (1: 3: 2);
- পুদিনা, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় এবং ইউক্যালিপ্টাস (2: 2: 3)।

মিশ্রণ মার্জন এর আগে উষ্ণ আপ প্রক্রিয়া হওয়া উচিত। মাথা ব্যাথা শক্তিশালী ক্লান্তি ফল, এটা একটি ভাল প্রতিকার স্নান, নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেল দ্বারা সুবাসিত হল:

- geranium, পুদিনা ও কমলা (4: 4: 2);
- ল্যাভেন্ডার, আখরোট জায়ফল এবং ylang-ylang (4: 2: 2), গরম দুধ এক চামচ পরিমাণ দ্রবীভূত। মিশ্রণ একটি শীতল গোসল জন্য উদ্দীষ্ট।

ধাতু ব্যবহার

আর কী কপাল আর মন্দিরে মাথাব্যাথা কাটানো হয়? একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য লোক প্রতিকার চিকিত্সা তামা ব্যবহার স্থান নিয়েছে। ধাতু মুদ্রা কপাল ও মন্দির প্রয়োগ করা। মাথা ব্যাথা যখন পনের মিনিটের মধ্যে থিতান।

যাইহোক, যদি আপনি কিছু আদেশ সহকারে সচেতন হওয়া উচিত। কপার চিকিত্সা সবার জন্য নয়। কেন আগে ধাতু ব্যবহার শুরুতে কিছু পরীক্ষা করার প্রয়োজন যে হয়। মুদ্রা কালশিটে স্পট থেকে "আকৃষ্ট" হয়, তাহলে তামা পছন্দসই প্রভাব ফেলবে না। যদি তা না হয় - এটি শরীর ক্ষতি করতে পারে।

অস্বাভাবিক উপায়ে

কিছু সহজ, কিন্তু একই সময় অস্বাভাবিক উপায়ে এ মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে। এখানে তাদের কিছু:

1. বাছা অপ্রীতিকর উপসর্গ মন্দির বা ঠান্ডা জানালা বিরুদ্ধে কপাল বিরুদ্ধে চর্বিহীন করা উচিত নয়। কাঁচ বৈদ্যুতিক চার্জ ত্বক জমা neutralizes, এবং অস্বস্তি আছে।

2. মাথাব্যাথা থেকে শিশুর মধ্যে অনন্ত, একটি বালিশ মধ্যে অনুস্যূত সাহায্য করে। শিশুর সারা রাত তার উপর অপেক্ষার পরে পুনরায় যখন, ঘাস brewed দিতে হবে। ফলে ঝোল তার মাথা ধোয়া ব্যবহার করা উচিত।

3. অস্বস্তি সাহায্য করবে প্রায় সাত সেন্টিমিটার পশমী কাপড় প্রস্থ একটি ফালা মুছে ফেলুন। এটা তোলে ফ্রন্টাল অংশ বাঁধা, ভ্রু আচ্ছাদন।

4. একটি মাথা ব্যাথা থেকে বুলগেরিয় বৈদ্য কাউন্সিল "আলু টুপি।" করতে এই ঝাঁঝরি 1kg উদ্ভিজ্জ রান্না স্লারি জন্য এবং তাজা কাঁচা গরুর দুধ 50 মিলি সঙ্গে মিশিয়ে। মিশ্রণ আধা ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো উচিত নয়। এর পরে, ড্রাগ পরাস্ত করা এবং পাতলা তুলো কাপড় একটি পক্ষবিধুনন যা মাথায় স্থাপন করা হয় 1 মি একটি স্তর স্থাপন করার। শীর্ষ একটি পশমী টুপি পরিধান করা উচিত। অনুরূপ একটি পদ্ধতি বের দুই দিনে একবার রাতের ঘুমের আগে 1.5 ঘন্টার জন্য বাহিত হয়। সাবেক রোগীদের মতে, 10 বা 12 সেশন, এমনকি যারা যন্ত্রনা করে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মানুষ জর্জরিত পর চিরকালের জন্য চলে গেছে করা হয়।

5. ঐতিহ্যগত ঔষধ অন্য বরং অস্বাভাবিক রেসিপি পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যখন মাথা ব্যাথা গরম চা এক গ্লাস মধ্যে উত্তপ্ত চামচ হতে হবে এবং অপ্রীতিকর sensations থেকে নাকের গরূৎ বিরুদ্ধে চর্বিহীন করা উচিত নয়। কুলিং প্রক্রিয়া চামচ পুনরাবৃত্তি করা হয় হিসাবে। এর পরে, একই ভাবে রোগীর পার্শ্ব উষ্ণ কানের লতি, এবং তারপর চা নখদর্পণে নিমজ্জিত।

phytotherapy

মাথা ব্যাথা ত্রাণ জন্য, should:

- সংযুক্ত করুন কপাল পক্ষবিধুনন উল (সমান অংশে) ভিনেগার এবং জলপাই তেল মিশ্রণ মধ্যে ভিজিয়ে দিল।

- তার কপাল থেকে ব্যাণ্ডেজ বাঁধাকপি পাতার, কর্ণ ও কবজি পিছনে উদ্ভিজ্জ জুস মলা ছুটি চূর্ণ।

- দীর্ঘ অস্বস্তিকর 2 জ চামচ ছত্রাক নির্যাস একটি সমাধান, জল 150 মিলি দ্রবীভূত ব্যবহার করার জন্য প্রয়োজনীয় sensations, এ .. ড্রাগ গ্রহণ 30 মিনিট 3 বার একটি দিন বাঞ্ছনীয়। 1 ম জন্য খাওয়ার আগে। ঠ। চিকিত্সার কোর্সের 3 থেকে 5 মাস থেকে হওয়া উচিত।

- মাইগ্রেনের লোক বৈদ্য ঘৃতকুমারী রস, চিকরি আধান করতে এবং 30-150 মিলি জন্য এই টুল রিসেপশন ব্যবহার সুপারিশ।

সর্বরোগের বিবেচিত মাথাব্যাথা জন্য একটি ভাল প্রতিকার। 20 গ্রাম একটি পরিমাণ এই ঔষধি আজ শিকড় ফুটন্ত পানি এক কাপ ভরাট করা প্রয়োজন এবং তারপর মিশ্রণ একটি জল স্নান 15 মিনিট গরম করা হয়। এরপর, ড্রাগ চারিত উৎপাদিত উপাদান ঘন্টা এবং ফিল্টার করা। এই ভলিউম 200 মিলি করার বিন্যস্ত করা হয়েছিল। এই ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ দিনে তিনবার, খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা হওয়া আবশ্যক।

মাথাব্যাথা লোক বৈদ্য গ্রহণ করা এবং দারুচিনি করার পরামর্শ দেওয়া। এটি 1 গ্রাম একটি পরিমাণ ব্যবহার করা হয় এবং গরম জল 50 মিলি দিয়ে পূর্ণ। ঔষধ আধা ঘন্টার জিদ এক ঘন্টার অন্তর চিনি একটি সামান্য বিট এটিতে যোগ এবং দুই sips নিতে। দারুচিনি আধান, আপনি ভিজাইয়া করতে কাপড়, মাথা ব্যাথা দূর করার যা মন্দির ও কপাল প্রয়োগ করতে সুপারিশ করা হয়।

কাদামাটি ব্যবহার

সাবেক কালে এই শিলা গঠন প্রায়ই তীব্র মহামারি সময় ব্যবহার করা হয়েছিল। ব্যবহৃত কাদামাটি পানি মানুষের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। আমরা এই শাবক ব্যবহার করা হয় এবং অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য। রোগীদের কাদামাটি স্তর আরোপিত এবং সেগুলিকে এই শাবক সঙ্গে daubed। এই পদ্ধতি পর মানুষ উদ্ধার।
কিভাবে আপনার মাথা ব্যথা দূর করার কাদামাটি ব্যবহার করতে হয়? এই কাজের জন্য, নিরাময় একটি মিশ্রণ তৈরী। তার গঠনে কাদামাটি 150 গ্রাম ও পানি 50 milliliters অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। এই উপাদানগুলো মিশিয়ে দেওয়া হয়, তারা গজ উপর প্রয়োগ এবং সমগ্র কপাল (মন্দির থেকে মন্দির পর্যন্ত) সংকুচিত করার আবেদন করেন। চিকিত্সার স্থিতিকাল 20 মিনিট হওয়া উচিত। এই চিকিত্সার কোর্সের - 1 মাস।

এছাড়া 2 টেবিল চামচ সঙ্গে কাদামাটি (100 ছ) মিশ্রিত করা সম্ভব। পুদিনা পাতার সঙ্গে চারিত চামচ, উপসাগর উপাদানগুলো ফুটন্ত পানির আধা কাপ। অন্তরঙ্গ মিশ্রণ গজ প্রয়োগ এবং কপাল ও মন্দির একটি কম্প্রেস যেমন প্রয়োগ করা হয়। 15 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।

লবণ ব্যবহার

এটা সত্য যে এই খনিজ জোড়া শরীরের উপর একটি আরোগ্যক্ষম প্রভাব আছে, মানুষ সম্প্রতি শিখেছি। শুধু লবণ খনি সীমানার উপর 19th শতাব্দীর আমরা স্বাস্থ্যনিবাস, যা উদ্বায়ু, হাঁপানি এবং অন্যান্য অনুরূপ রোগের ভুগছেন রোগীদের জন্য halotherapy চিকিত্সা হোস্ট গড়ে তুলতে শুরু করেন। নিরাময় খনিজ আমাদের এবং লোক বৈদ্য পরামর্শ ব্যবহার করুন। সুতরাং, আপনি মাথায় ব্যথা জন্য প্রস্তুত করতে পারেন:

- লবণ কম্প্রেস (জল এর মিগ্রা 1 টি 500 টেবিল চামচ)। বাছা ফলে দ্রবণে মাথা ব্যাথা পশমী ফ্যাব্রিক, কোমরের কাছে বাঁধা পাঠানো উচিত যা, শীর্ষ কিছু উষ্ণ enveloping moistened হয়।

- এগুলো হলো মদের 100 মিলি ও অ্যামোনিয়া কর্পূর তেল 10 গ্রাম মেশানো হয়েছিল Brine (জল 1 লিটার .. 1 টেবিল চামচ শিলা লবণ)। ফলে ড্রাগ সব অমেধ্য সম্পূর্ণ অন্তর্ধান পর্যন্ত আলোড়ন প্রয়োজন। মাথাব্যাথা এই ঔষধ উষ্ণ হয়, তার মাথা moistened, সারা রাত এই কম্প্রেস সঙ্গে একটি উষ্ণ স্কার্ফ এবং ঘুম বাঁধা।

স্বাস্থ্যকর খাবার

স্বাস্থ্য প্রচার "অধিকার" রাসায়নিক রচনা থাকার খাদ্য খাদ্যতালিকায় সহ, অর্জন করা সম্ভব। কি ঐতিহ্যগত ঔষধ কপাল ও মন্দির চিকিৎসায় মাথাব্যাথা দূর করার বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কেন? দরকারী পণ্য, যা মস্তিষ্কের কিছু অঞ্চলের উপর কাজ করতে হবে ধ্বংস করতে হবে। প্রকৃতির নিরাময় উপহার অংশ হিসেবে:

1. শাক। এই উদ্ভিজ্জ গ্রুপ বি একাত্মতার বিস্ময়কর ভিটামিন, যা স্বাভাবিক সংবহন এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমর্থন রয়েছে।

2. তিল বীজ এবং কুমড়া। এগুলোর মধ্যে প্রথম মাসিক চক্র সময় মহিলাদের মায়গ্রেইনস নির্মূল করার, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্রিয়ার, সেইসাথে ভিটামিন ই জন্য প্রয়োজনীয় হয়। দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস কুমড়া বীজ অনেক, যা spasmolytic প্রভাব আছে।

3. কালো চা এবং কফি। সংযম এই পানীয় রক্তনালীসমূহ constrict, বাধা দিয়ে যুদ্ধ এবং রক্তচাপ, যা মাথাব্যাথা দূর জন্য খুব উপকারী অস্থিরতার নিষ্কাশন।

4. আলু। এই রুট - সত্য ঝরনা পটাসিয়াম স্থিরকারী রক্তচাপ ও একটি spasmolytic প্রভাব রয়েছে।

5. বার্নিং মশলা। মাথা ব্যাথা বিশেষভাবে গোলমরিচ, মরিচ ও আদার।

6. বাদাম। এই পণ্য ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন B2 একটি উৎস।

7. তরমুজ। এই বিশাল মিষ্টি বেরি নিরুদন, যা প্রায়ই মাথায় ব্যথা ঘটায় থেকে মানুষ পরিমাণ সঞ্চয় হয়।

8. তরমুজ kantapupa। এটা না শুধুমাত্র প্রচুর পানি, কিন্তু যেমন ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম খনিজ পদার্থ, এর। তদ্ব্যতীত, তরমুজ সজ্জা রক্তে গ্লুকোজ স্তর, একটি কম মূল্য যা মাথা ব্যথা কারণ হয়ে স্থির রাখে।