স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য
মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে এবং তাদের যুদ্ধ কিভাবে
আমরা ভাল হয় - আমরা উপহাস, আমরা মন খারাপ - আমরা কান্নাকাটি বা শুধু দুঃখ অনুভব করছি। মানসিক ঘনঘন পরিবর্তিত হয়, কিন্তু সাধারণত তারা পরিবর্তন সবসময় একটি কারণে ঘটে। মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে কোন ভাল ফলস্বরূপ ঘটা হবে না।
শুধু কল্পনা মানুষ হাস্যময় এবং জীবন উপভোগ, কিন্তু একটি তাত্ক্ষণিক, সবকিছু পরিবর্তন, এবং তিনি যে কেউ দেখতে চায় না। এটি তাকে বাধা দেয় সঠিকভাবে অন্যান্য লোকেদের সঙ্গে ইন্টারঅ্যাক্ট থেকে। মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে এবং তাকে প্রতিরোধ কোন নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে রত, তাদের জীবন গড়ে তুলতে।
সত্য যে মেজাজ একদিন নিজেই অনেকবার পরিবর্তিত হয়েছে ভুল কিছুই নেই - এটা যে আপনি শুধু ক্লান্ত এবং যথেষ্ট নয় ঘুম করছি সম্ভব। খারাপ, একটি ব্যক্তি তাদের আবেগ সবসময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যখন। মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে কষ্ট অনেক কারণ হতে পারে। নিজে এবং অন্যান্য মানুষ তাদের আবেগ, জটিল চরিত্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যারা ন্যায্যতা প্রয়োজন নেই।
মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে কি কি এবং তারা কি সংযুক্ত করা হয়
মেজাজ কি? বস্তুত - এটা কিন্তু স্থিতিশীল আবেগ, যা ব্যক্তি একটি সময় দীর্ঘ (অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ) সময়ের ছেড়ে না একটি সেট কিছুই নয়। পুরুষদের মধ্যে মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে ন্যায্য সেক্স তুলনায় অনেক দুর্বল। মানে কি এই যে নারীর মানসিক আছেন? হ্যাঁ উপায়।
মহিলাদের সাথে আরো কষ্টকর, আনন্দ ভোগে, তারা একটি দ্বিতীয় আকাঙ্ক্ষা এবং এমনকি হতাশা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে অনির্দেশ্য। তারা প্রায়ই বিষণ্নতা হতে। এটা লক্ষনীয় যে মেনোপজ সময় মহিলাদের পুরো মেজাজ পরিবর্তনশীলতা। আমি তাদের প্রকৃতি দোষ দেব না।
মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে বড় বড় শহরগুলোতে অধিবাসীদের সবচেয়ে উদ্বিগ্ন। সত্য যে প্রধান কেন্দ্র মানুষ সবসময় মহান মানসিক চাপ এবং একটি মহান অস্বস্তি আছে। অনেকেই বলে তারা ব্যবহার করা হয় এবং যে ভালো কিছু অনুভব করি না। এটি সত্য নয়। ভ্যানিটি এখনও একরকম তাদের মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে।
নিউরোট্র্রান্সমিটার - এই পদার্থ যেগুলি আমাদের মেজাজ স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী হয়। তাদের ভারসাম্যহীনতা সত্য যে আমাদের আবেগ ক্রমাগত প্রতিস্থাপিত হয় হতে পারে।
মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে প্রায়ই হরমোন ব্যর্থতার কারণে ঘটে থাকে। এটা তোলে বয়ঃসন্ধিকালের পালন করা যায়। চতুর বাচ্চাদের উদ্ভিন্ন, স্নায়বিক এবং "নার্ভাস" হয়ে। সত্য যে একটি কিশোর লাশ সেখানে প্রতিক্রিয়া অনেক প্রকারের আছে তার মাথায় (চেতনা এবং তের সহ) সবকিছু সক্রিয়। নিয়ন্ত্রণ আবেগ এই সময়ের মধ্যে খুব কঠিন। হরমোনাল ব্যর্থতা, অবশ্যই, গর্ভবতী মহিলাদের দেহের মধ্যে সঞ্চালিত হয়। আমি এটা বর্ণনা প্রয়োজন, কি খামখেয়ালী ভবিষ্যৎ মাতা - এই কারণ সবাই জানেন।
মানসিক চাপ, যা কর্মক্ষেত্রে বা বাড়ীতে ঘটে, এছাড়াও মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে সৃষ্টি করতে পারে। প্রায়ই তাদের এবং পুনরাবৃত্তি ব্যর্থতা যে ঘটে যখন কিছু গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্য করতে চেষ্টা হতে।
স্বাভাবিক নিজেকে আনতে সাহায্য করতে পারেন কি
আপনি, অবশ্যই, ওষুধের ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু ভুলবেন না একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ আত্মনিয়ন্ত্রণ নেই। শুরু করার আগে, শিথিল এবং খারাপ চিন্তা দূরে ধূর। বাস্তবতা থেকে প্রস্থান কল্পনা করুন যে, কোথাও খুব খুব দূরে। আমরা যোগব্যায়াম সুপারিশ - ব্যায়াম আপনি এটি পাবেন আসলে,, আপনি আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করা শিখতে সহায়তা করে।
কোমল ঘুমের ঔষধ ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, Leonurus এর আরক। জড়িত পেতে কারণ অভ্যাস কখনো কখনো থাকবে।
মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে সাথে যুদ্ধ করে তাদের দখল পরিবর্তন করতে চেষ্টা করতে উত্সাহ দেওয়া হয়। এটা তোলে বিশেষ করে যারা শুধুমাত্র মাথা কাজ করতেন শারীরিক কাজ কাজ করার কাজে লাগবে।
একটি মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সহায়তা পান। এটা সম্ভব যে সমস্যা উৎস আপনার অবচেতন মন হয়।
Similar articles
Trending Now