রক্তে কলেস্টেরলের বৃদ্ধি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা। পণ্যে রক্তে কলেস্টেরলের বৃদ্ধি

যেমন অথেরোস্ক্লেরোসিস যেমন রোগের যেমন একটি দুর্দান্ত জটিলতা উন্নয়নে প্রধান হুমকি ফ্যাক্টর - দরুন বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর একটি সুপরিচিত সত্য যে কলেস্টেরল খাওয়া হয়। কিন্তু সত্য কত একটি দেখুন চিকিৎসা বিন্দু থেকে এই ফ্রেজ? এই বোঝার চেষ্টা করা যাক।

ভূমিকা

সুতরাং, অথেরোস্ক্লেরোসিস - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের একটি গুরুতর রোগ, 50 (পুরুষদের) এর জনসংখ্যার প্রায় 100% প্রভাবিত -60 (মহিলাদের) বছর। এটা তোলে ধীরে ধীরে বিকাশ এবং আরও অনেক জটিলতা হিসেবে তাদের উপস্থিতি, পটভূমিতে চিত্র নয় মানুষের জীবন থেকে বিপজ্জনক। এবং উচ্চ রক্ত কোলেস্টেরল, এই রোগের সঙ্গে সব রোগীদের পাওয়া, এটি একটি কারণ নয়। এটা সত্য যে, যদি তারা প্রাথমিকভাবে সুস্থ নীতিগতভাবে রক্তনালীসমূহ সমস্ত প্যাথোলজিক্যাল পরিবর্তন বিকাশ করতে পারবেন না। সুতরাং যদি একজন লোক দীর্ঘ উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস ধরা করেছেন, যদি রোগীর মদ বা ধূমপান, আসীন বা স্থূলকায় অপব্যবহারের হয়, ভাস্কুলার প্রাচীরের ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগ ভিত্তিতে এই সময় ধীরে ধীরে সকল পরিবর্তন অথেরোস্ক্লেরোসিস চারিত্রিক ঘটতে শুরু। যদি প্রাথমিকভাবে রক্তে কলেস্টেরলের উঁচু, শুধুমাত্র এই সব একসঙ্গে রোগের উন্নয়ন হতে হবে।

ঝুঁকি উপাদান

ইতিমধ্যে উল্লিখিত বিষয়গুলি ছাড়া, সেখানে অথেরোস্ক্লেরোসিস জন্য অন্যান্য ঝুঁকি উপাদান আছে। প্রথম রোগীদের লিঙ্গ এবং বয়স বিভাগ। এটা তোলে বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমাণিত হয় যে, অথেরোস্ক্লেরোসিস, পুরুষ মধ্যে বেশি দেখা যায় বিশেষ করে যারা 50-55 বছর বয়সে ধরে এবং মহিলাদের - 60-65 খুব কমই উপর, এবং। এই, অবশ্যই নারী, মাঝে মাঝে বিরাজ উভয় sexes পাওয়া ইস্ট্রজেন বিভিন্ন পরিমাণে, মহিলা সেক্স হরমোন কারণে অবশ্য। উচ্চ ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন - এই biologically সক্রিয় পদার্থ কর্ম বিশেষ বর্তমান পরিবাহক ব্যবহার করে একটি পুনর্ব্যবহার ডিপো চর্বি এবং অবাঞ্ছিত লিপিডের লিভার ও রক্ত থেকে কলেস্টেরল উদ্ভাসিত হয়। উল্লেখ্য, তাদের গঠন এছাড়াও ইস্ট্রজেন কর্ম যে মহিলাদের রোগের পরে উন্নয়ন ঘটায় অধীনে অনেক বেড়ে যায়। যাইহোক, পোস্ট menopausal হরমোন সংখ্যা কমে যেতে থাকলে, এবং যে বিশেষ করে যদি প্রাথমিকভাবে রক্তে কলেস্টেরলের উঁচু যখন মহিলা ইতিমধ্যে পুরুষদের সাথে অথেরোস্ক্লেরোসিস সমান পথ প্রবণ হয়। কিন্তু এই পুষ্টি অভাব, চর্বিজাতীয় মাংস ব্যবহার করে, ভাজা, উচ্চ ক্যালোরি খাদ্য কারণে সম্ভবত নেই।

অথেরোস্ক্লেরোসিস রোগবিদ্যা

সুতরাং, এটা যে পরিবর্তন রক্তনালীসমূহ, যা পরিণামে রক্তে উচ্চ কলেস্টেরল লক্ষণ দেখাতে ঘটতে হয়? আর উত্তর এত জটিল নয়। সত্য যে স্বাভাবিক ধামনিক প্রাচীর মসৃণ, চকচকে পেশীবহুল লেয়ার এবং ইলাস্টিক তন্তু মাধ্যমে নির্দ্ধিধায় বিস্তারযোগ্য, এবং বিশেষ কারণের এটি উভয় প্রসারিত সঙ্কুচিত করতে পারেন দ্বারা প্রভাবিত হয়ে হবে। আর এটা যদি মূলত উপরে আরথেরোজেনিক কারণের কর্ম দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় (ধূমপান, এলকোহল, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উন্নত বয়স), এটা শোষণ চর্বি রক্তধারায় হয় শুরু হয়। লিপিড ফিতে এবং দাগ - প্রথম পর্যায়ের উন্নয়নশীল যেহেতু।

উন্নয়নের বিভিন্ন পর্যায়ের

তারপর রাষ্ট্র দ্বারা মিশ্রিত সেখানে ইতিমধ্যে রক্তে মোট কলেস্টেরলের উঁচু হচ্ছে। তথাকথিত - পুরো পয়েন্ট যে সংখ্যা বৃদ্ধির এবং তার ট্রান্সপোর্টার্স, যা স্বাভাবিকভাবে এটা ঠিক বদনা প্রাচীর মধ্যে বহন যারা হয় লিপোপ্রোটিন ও খুব কম ঘনত্বের। আর ধীরে ধীরে ধমনী ক্রমবর্ধমান চর্বি এবং কলেস্টেরল সঙ্গে, স্যাচুরেটেড হিসাবে এই দাগ ইতিমধ্যে প্রাচীর পৃষ্ঠতলে কাজ করতে অর্থাত শুরু করা হয় না, অথেরোমা গঠিত হয়, যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় একটি ঢাকনা এবং fibrin এইভাবে সুস্থিত দ্বারা আবৃত। যাইহোক, যদি এই পর্যায়ে ব্যক্তি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর অধীনে চলে আসে, এই প্লেক ক্ষতিগ্রস্ত শান্ত করার শুরু হয়। তিনি দুষ্ট ক্ষতে পরিণত করা, কভার এ সব বন্ধ আসতে পারে, যেমন বদনা প্রাচীর অন্যান্য অংশে একই প্যাথোলজিক্যাল পরিবর্তন দেখা দেয়।

রোগ ফলাফল

রক্তে কলেস্টেরলের সময়ে বর্ধিত, এটি শুধুমাত্র একটি টিস্যু এবং যকৃতে এটা পরিষ্কার করার সময় ট্রান্সপোর্টার্স তার বাড়াবাড়ি সঙ্গে মানিয়ে করতে পারবেন না। কারণ এই সব ক্ষতির রক্তনালীসমূহ তাদের extensibility vasoconstrictor আরো সংবেদনশীল হই (কারণের তাদের সংকীর্ণ) ধামনিক উচ্চ রক্তচাপ বাড়ায়, প্রধান "পাম্প" ভোগে শুরু হয় হারান। করোনারি (ধমনী নিজের হৃদয়) এবং মস্তিষ্কের - এছাড়াও অথেরোস্ক্লেরোসিস ছোট ধীশক্তি সব জাহাজ, সবচেয়ে যা গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। ফলক, রক্ত প্রবাহ এবং উপরিতলের ধমনীতে এর নালিকাগহ্বর সংকীর্ণ, সমস্ত বাড়ান এবং শেষ পর্যন্ত সেখানে অঙ্গ একটি ধারালো ইস্কিমিয়া আসে। এই পটভূমিতে সবচেয়ে আশঙ্কার রাজ্যের মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন এবং হয় ইস্চেমিক সেরিব্রাল স্ট্রোক।

সাধারণ সুপারিশ

রাষ্ট্রের অথেরোস্ক্লেরোসিস স্থিতিশীল এবং বিপজ্জনক জটিলতা উন্নয়নে বাধা বিকাশের কোনো পর্যায়ে প্রাথমিকভাবে রোগীর চেতনা উপর নির্ভরশীল। যদি তা না হয় মূলত হয়েছে রক্তে কলেস্টেরলের বৃদ্ধি যদি রোগীর তাদের অবস্থা বিষাক্ত অপব্যবহারের, তামাক বাড়িয়ে না এবং এলকোহল আসীন জীবন নেতৃত্বে এবং তাদের ওজন নিয়ে এসেছি অন্তত একটু স্বাভাবিক কাছাকাছি, এই মারন রোগ অগ্রগতি ক্ষান্ত হবে। অতএব, চিকিত্সক প্রথম রোগীর উপদেশ তার শাসন এবং খাদ্যাভ্যাসের প্রতিষ্ঠা করতে হবে, শারীরিক কার্যকলাপ নিয়োজিত যখনই সম্ভব, টেলিভিশন দেখা পালঙ্ক উপর প্রকৃতির তাদের ছুটির ব্যয়, এবং। ধূমপান বন্ধ করুন এবং এলকোহল পানীয় গ্রহণ, আরো সবজি, ফল, প্রাকৃতিক রস খাবার মাছ, চর্বিহীন মাংস, বেশিরভাগ বাষ্প বা সেদ্ধ পদ্ধতি রান্না করা। সুতরাং, এটা সব রক্তে উচ্চ কলেস্টেরল কারণ নিষ্কাশন, এবং তারপর একটি বিদ্যমান অন্তর্নিহিত রোগ চিকিত্সার সাথে মোকাবিলা মানে প্রয়োজনীয়। স্টয়াটিন - চরম ক্ষেত্রে, বিশেষ ওষুধের যে তার ঘনত্ব স্থির ব্যবহার করুন।

প্রধান কারণ - ভুল খাদ্য

এখন কেন উবু রক্তে কলেস্টেরলের তাকান। এই জন্য প্রধান কারণ, অবশ্যই, দরিদ্র পুষ্টি ব্যক্তি যার কারণে এটি একটি পদার্থ অনেক হরমোনের সংশ্লেষণ এবং কোষের ঝিল্লি গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় সঠিকভাবে বিন্যস্ত করা হয় না, এবং তাদের ট্রান্সপোর্টার্স অংশ হিসেবে রক্তে প্রবাহিত করে হয়। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সেখানে বাড়তি হয়। সুতরাং, পণ্য রক্তে কলেস্টেরলের বৃদ্ধি ছেড়ে দিন। গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস - প্রথম অবশ্যই, চর্বিজাতীয় মাংস হয়। তাছাড়া, এটা মনে রাখা উচিত যে, এমনকি পর্দার দণ্ডগুলি এ ব্যক্তিগত যথেষ্ট কলেস্টেরল। উপরন্তু, এটা হাঁস হয় - বাড়িয়ে, হাঁস, টার্কির।

অন্যান্য পণ্য

মাখন ইসা, দম্বল (বিশেষ করে বাড়ীতে), পনির, চর্বি দই - তৃতীয়ত, এটা একটি ডিম তাদের উচ্চ ক্যালোরি মেয়নেজ এবং দুগ্ধজাত ভিত্তিতে রান্না করা হয়। তবে এখানে এটা মনে করা উচিত যে কলেস্টেরল কুসুম ঘনীভূত হয়েছে, কিন্তু ডিমের সাদা, একটি ব্যক্তির জন্য বাধ্যতামূলক করা হয়েছে কারণ এটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে এবং 100% এ হজম যাতে আপনি শুধুমাত্র ডিমের সাদা অংশ খেতে পারেন, অথবা এক সপ্তাহ এক বা দুই টুকরা পরিমাণ সীমিত। আর জাঙ্ক ফুড না শুধুমাত্র আরথেরোজেনিক প্রভাব তালিকার শীর্ষে - অর্ধ- সমাপ্ত পণ্য, শিল্প pastries এবং ফাস্ট ফুড। অন্যান্য খাবার যে রক্তে কলেস্টেরল বৃদ্ধি - মাংস পণ্য প্রক্রিয়াকরণ করা হয়। অর্থাত সসেজ, সসেজ, শুওরের মাংস, হ্যাম এবং অন্যান্য স্মোকড মাংস।

কি করতে হবে?

অবশ্যই, রোগীদের উদ্বেগের প্রধান ইস্যু, উচ্চ কলেস্টেরল রক্ত তাদের বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষণে পাওয়া গেছে যদি: "আমি কি করবো" প্রথমত, এটা (বিশ্লেষণ) আপনার ডাক্তার পাস যাতে তিনি আপনার রোগ নির্ণয় নাটক মঞ্চস্থ জন্য অন্যান্য গবেষণাগারের পরীক্ষা অতিবাহিত এবং সংশোধনমূলক চিকিত্সা বিহিত। যাইহোক, খুব ভাল আপনি যা করতে পারেন এই তাকে সাহায্য করার জন্য। যেমন এই খুব উচ্চ কলেস্টেরল কমে যায়। কি আপনার খাদ্য সঙ্গে কাজ করতে ইন্ডিকেটর নিয়মমাফিককরণ অর্জনে আপনি চিকিৎসা খাদ্যের (টেবিল) №10s বলে। এটা তোলে করোনারি আর্টারি রোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ, atherosclerotic ভাস্কুলার ক্ষত দ্বারা সৃষ্ট সঙ্গে সব রোগীদের জন্য নির্দেশিত হয়।

সাধারণ খাদ্য № 10-সি

এটির উদ্দেশ্য - রোগের আরও অগ্রগতি রোধ করার জন্য, যথা: বাড়তি ওজন কমাতে সব শক্তির প্রয়োজন প্রদান করতে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ওভারলোডিং ছাড়া বিপাক এবং হৃদয় ও হৃদরোগ ও স্ট্রোক মস্তিষ্কের রক্তসংবহন উন্নত বাদ করা হয়েছে। তার অধিকাংশই উচ্চ রক্তে কলেস্টেরলের চিকিত্সার যেহেতু খাদ্য উপর নির্ভর করে! এটা প্রথম অকস্মাৎ পশু চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট সহজেই হজম হয় বিষয়বস্তুর হ্রাস পেয়েছে। উপরন্তু, খাওয়া পানি এবং লবণ সীমিত পরিমাণ এবং, অবশ্যই, কলেস্টেরল। এবং, বিপরীত, হৃদয় (পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম), ভিটামিন (বি এবং সি), খাদ্যতালিকাগত ফাইবার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ বিষয়বস্তু বেড়েছে। খাদ্য advantageously সেদ্ধ প্রস্তুতি এবং sauteed পদ্ধতি। দিন প্রতি 4-5 রিসেপশন - উপরন্তু, এটা ভগ্ন ঘন খাবার বাঞ্ছনীয়।

প্রধান

বিস্তারিত সালে যখন রোগীর খাবার থেকে একটি খাদ্য দেওয়া সম্পূর্ণরূপে, বেকিং বা প্যাস্ট্রি, কোনো সূপ (শাকসবজি ছাড়া, কিন্তু না শিম জাতীয়), চর্বিজাতীয় মাংস এবং মুরগির মাংস এবং রেডিমেড পণ্য, সসেজ, স্মোকড meats এবং ঘিলু গুণফল কাটানো হয় একই ক্ষেত্রে প্রযোজ্য লবণাক্ত বা স্মোকড মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত বৃদ্ধি চর্বি (পনির, ঝাল ক্রিম, কুটির পনির, ক্রিম)। উপরন্তু, এটা চকলেট, আইসক্রীম এবং ক্রিম, সরিষা এবং মরিচ, মাছ, মাংস ও মাশরুম সস, শক্তিশালী কফি, চা বা কোকো সঙ্গে পেস্ট্রি গ্রাস না গুরুত্বপূর্ণ। বিপরীতভাবে, সুপারিশ করেছে: সূপ (দুধ বা উদ্ভিজ্জ ব্রথ), চর্বিহীন মাংস, মাছ ও পোল্ট্রি, পনির অনুরূপ ধরনের, ঝাল ক্রিম, শস্য (বাজরা, ওটমিল, বাজরা, যব) থেকে সেদ্ধ বা বেকড ডিশ, কোন খুব স্বাগত বাঁধাকপি হয় ফর্ম, পাশাপাশি স্কোয়াশ, বেগুন, স্কোয়াশ, আলু এবং সবুজ ডাল হিসাবে।

খাবার এবং desserts

vinaigrette, ছত্রাক, সীফুড: স্যালাড তেল ড্রেসিং সঙ্গে সুপারিশ করা হয়। একটি কাঁচা সালাদ, শসা, টমেটো এবং সবুজ, ফল বিভিন্ন খেতে যারা যা বেশী হয় ব্যতীত গ্লুকোজ ধারণ উত্তম। পানীয় থেকে শুকনো ফল এবং তাজা রস অধিকাংশ স্বাগত মোরব্বা হয়। অবশ্যই, যেমন একটি খাদ্য একটি আকস্মিক রূপান্তর অত্যন্ত কঠিন যদিও, থেকে প্রস্থান করো এবং ত্রুটি আয়তন বহুলাংশে রোগীর স্বাস্থ্য ক্ষতিসাধন করতে পারে। অতএব, অর্ডার সব বন্ধ করার জন্য উচ্চ কলেস্টেরল লক্ষণ রক্তে এবং পুষ্টির থেরাপি মেনে চলে, সেখানে কয়েকটি সহজ ঠাট আছে।

বিশেষ ঠাট

প্রথমেই, ঐ সমস্ত পণ্য কঠোরভাবে খাদ্যের নিষিদ্ধ করছে চোখ থেকে অপসারণ করা উচিত। এখনো ভালো, আপনি তাদের কেনা বন্ধ করে। রেফ্রিজারেটর তাদের চেয়ে কম, কম ঝুঁকি তারা ভক্ষণ করে। দ্বিতীয়ত, সঠিকভাবে মুদি দোকান হেঁটে করা শিখতে। সর্বদা বাড়িগুলোর একটি তালিকা রচনা এবং কঠোরভাবে অনুসরণ করুন এবং কেন্দ্র সাধারণত প্রক্রিয়াজাত পণ্য অবস্থিত হিসেবে, দেয়াল কাছাকাছি একটি সুপারমার্কেটে থাকার চেষ্টা করুন: সসেজ, টিনজাত সামগ্রী, ফাস্ট ফুড ইত্যাদি। আর আপনি যখন কিছু, প্রথম সব কিনতে, সাবধানে রচনা ও ক্যালোরি বিষয়বস্তু পড়া। এছাড়াও, দোকান থেকে প্রতিটি ভ্রমণের জন্য তাদের তাজা খাওয়া বা তাদের কাছ থেকে সুস্থ খাবার রান্না করা সেই সবজি ও ফল যে আপনার কেনা না, এবং বাড়ীতে কিনতে ভুলবেন না। সামুদ্রিক মাছ, বাদাম এবং জলপাই তেল অন্তর্ভুক্ত যারা স্বাভাবিক পশু চর্বি সঙ্গে যেতে চেষ্টা করুন। তারা না শুধুমাত্র আপনার খাদ্য আঘাত করবে না, কিন্তু বিপরীত, এর গঠন কারণে আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়। কোন পরিস্থিতিতে মাংস তাদের খাবার থেকে বাদ যাবে না। এটা তোলে অত্যাবশ্যক, শুধু এটা কিভাবে নির্বাচন করতে শিখতে। কম চর্বি হাঁস (চিকেন, তুরস্ক) এবং রোগা গরুর মাংস বা খরগোশ পছন্দ দাও। প্রায়শই, সমুদ্র মাছ খাবারের রান্না চুলা, সবজি সঙ্গে অংশ এটা সেকা, স্যালাডে এবং খাবার যোগ করুন। কর্মক্ষেত্রে স্ন্যাক নয় সসেজ সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ, এবং তাজা কলা বা আপেল একটি দম্পতি, আপনার পূরণ করুন এবং আপনার ব্যাটারী এবং ভিটামিন একটি পূর্ণ ডিনার রিচার্জ করাই ভালো। এটা একটা বিশেষ নোটবুক যা তোমরা দিনের বেলায় খেয়েছে, বাড়তি ওজন হ্রাস যেহেতু লিখে যুক্তিযুক্ত - আপনার শরীর সুস্থ বজায় রাখার জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ!