রাতে প্রতি ঘন্টার শিশু জেগে উঠবে: কি করবেন?

একটি সুস্থ ঘুম শিশুর স্বাভাবিক উন্নয়ন গ্যারান্টি হয়ে যায়। কিন্তু, একটি নির্দিষ্ট সময় পর দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশুকে বাড়িতে আনতে, মায়েরা উদ্বেগের বিষয়টিকে লক্ষ্য করতে শুরু করে যে শিশু রাতে একবারেরও বেশি সময় জেগে ওঠে এবং কোনও কারণ ছাড়াই কাঁদতে থাকে। ক্লান্ত ভয়েস বারবার ঘটে, তাদের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি। শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক ব্যাধিগুলি পিতামাতাদের বুঝতে হবে যে শিশু রাতে প্রতি ঘন্টায় জেগে কেন

বাচ্চা ঘুম নেই কেন?

শিশুদের মধ্যে, যার বয়স এক বছরের মধ্যে পৌঁছেনি, ঘনঘন সময়ের সাথে ঘুম পরিবর্তন পর্যায়ক্রমে। যদি কোন পূর্বশর্ত হয় না: অসুস্থতা, ক্ষুধা, তৃষ্ণা, স্নায়বিক রোগ - শিশু, এমনকি জাগ্রত, অবিলম্বে মিষ্টি স্বপ্ন ফিরে plunges।

এটা লক্ষনীয় যে, বাবা-মায়েরা ঘুমের সমস্যাগুলি শুরু করতে পারেন, যারা দিনে সঠিক পদ্ধতি স্থাপন করেননি । রাতের ঘুমের মধ্যে শিশু প্রতি ঘন্টায় ঘুমায়, যদি ঘরের সঙ্গীত শব্দে ঘুমের আগে সেখান থেকে উচ্চস্বরে কথোপকথন হয়, সে মোবাইল গেম খেলে। এটি দৈনন্দিন জীবন যেমন সন্ধ্যায় স্নান, lullabies, গোধূলি হিসাবে অভ্যাস প্রবর্তন করার সুপারিশ করা হয়।

প্রধান কারণে

সব কারণে যে প্রশ্নের উত্তর দেওয়া "কেন একটি শিশু রাতে প্রতি ঘন্টায় জেগে" শারীরবৃত্তীয় বা মনোবৈজ্ঞানিক কারণগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে।

দেহতত্ব

• একটি রুম যেখানে crumbs ঘুম, একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর তাপমাত্রা। আদর্শ পরিসীমা হয় 18-23 ডিগ্রী, তাই শীতকালে এমনকি এটি একটি "গ্রিনহাউজ" শয়নকক্ষ মধ্যে ব্যবস্থা করার সুপারিশ করা হয় না।
• হয়তো বাচ্চা একটি ডায়াপার বা একটি ডাইপার পেয়েছেন। ব্যতিক্রম ছাড়া সব শিশুদের জন্য, এটি আপনি জেগে ওঠা যে একটি শক্তিশালী অস্বস্তি হয়।
• শিশু ক্ষুধার্ত হয় বা তার তৃষ্ণা নিবিষ্ট করতে চায়। এমনকি একটি স্বপ্নে, ছোটো পরিবাররা তাদের চাহিদাগুলি ত্যাগ করতে অক্ষম। এই ধরনের আচরণ দ্বারা তারা জাগ্রত করার প্রকৃত কারণ পিতামাতার কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করে।
• উচ্চ জ্বর, অনুনাসিক জমাট বাঁধা, পেটে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি।
• রাতে বা প্রতি ঘণ্টায় বাচ্চা জেগে উঠলে অস্বস্তিকর পোশাক পরে ঘুমায়, যা তার আন্দোলনকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটা সম্ভব যে এটি অসুবিধাজনক সিন্থেটিক বিছানা লিনেন (যদি হঠাত্ এটি ব্যবহার করা হয়), শক্তভাবে strapped ডায়াপার। এই সমস্ত কারণগুলি খিঁচুনি এবং এমনকি ব্যথা হতে পারে।
• শিশুর শোবার ঘরে অত্যধিক শব্দ, অত্যধিক হালকা, ইত্যাদি।

এই ধরনের কারণগুলি সহজেই নির্মূল করা হয়, মূল বিষয় নির্ভরযোগ্য কারণটি নির্ধারণ করা।

মনোবিজ্ঞান

• শিশুর মানসিকতা অস্থির, গ্রহণযোগ্য এবং উত্তেজক। রাতে প্রতি ঘণ্টায় শিশু জেগে উঠবে , যখন দিনটির উত্তেজনা তার নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। কোন সামান্য জিনিস, এমনকি একটি কল্পিত কাহিনী দুঃখী শেষ, একটি অযৌক্তিক জাগরণ শুরু করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার মা সঙ্গে একটি ঝগড়া আছে।
• পরিবারের সদস্যদের নেগেটিভ মেজাজ অবিলম্বে সন্তানের স্থানান্তর করা হয়। এই ফ্যাক্টর প্রায়ই শিশুদের স্নায়বিক করে তোলে এবং, ফলস্বরূপ, পুরো রাতের বিশ্রামের লঙ্ঘন করে। পরিবারের একটি সুস্থ পরিবেশ ক্রমস এবং তার অচেনা ঘুমের গ্যারান্টি হয়।
• কার্টুন, টিভি, ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোনগুলির ক্রমশ দেখতে তার পরে প্রাপ্ত হিংসাত্মক আবেগগুলির কারণে শিশুটি প্রতি ঘন্টায় ঘুমায়।
• দৈনিক ইতিবাচক আবেগ, স্পর্শকাতর উত্তেজনা, যোগাযোগের অভাব।
• মায়ের ক্ষতির উপর ভিত্তি করে এমন একটি ভিন্ন প্রকৃতির ভয়।
• খারাপ স্বপ্ন

একটি সন্তানের মধ্যে ঘুমের রোগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক preconditions সনাক্ত এবং পরিত্রাণ করার জন্য মা সর্বাধিক যত্ন এবং ধৈর্য প্রদর্শন করা উচিত।

গুরুতর কারণসমূহ

• নাইট Enuresis যদি শিশুরা এই মত - আদর্শ, তারপর বয়সের বয়সে, শিশুদের উঠা এবং পাত্র উপর পায়চারি করা উচিত। যদি টয়লেটে যাওয়ার জন্য ঘন ঘন প্রচেষ্টার কারণে একটি শিশু রাত্রে ঘুমায়, তাহলে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে।
• অ্যাপনিয়া। এই রোগ, যা একটি স্বপ্ন শ্বাস শর্টকালের স্টপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি চিকিত্সকদের অবিলম্বে হস্তক্ষেপ সুপারিশ করা হয়।
• "সুইংিং গতি।" একটি চূর্ণবিচূর্ণ পাগড়ি সম্পর্কে দ্রুতগতিতে, কাছাকাছি জিনিষ ছিটান, উঠা এবং আবার পড়া, বালিশ উপর মাথার খুলি এই ধরনের উপসর্গগুলি, বিশেষ করে নিয়মিতভাবে, বাড়তে থাকা আন্তঃসংযোগের চাপ, মৃগীরোগ, মানসিক অস্বাভাবিকতার লক্ষণ হতে পারে। একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন। যদি একটি শিশু রাত 8 টায় প্রতি ঘন্টায় ঘুম থেকে জেগে যায়, তবে সারিতে বছরে একটি আদর্শ হয় না, তবে বিপজ্জনক রোগের একটি চিহ্ন।

যদি শিশুরা ঘুমাতে না যায়

যদি শিশুটি এখনও খুব ছোট হয় তবে ঘুমের ব্যাধিটি কিছুতেই ঢেকে রাখতে পারে। বেশিরভাগ সময় শিশু উপশম করে, তার দাঁত কাটতে শুরু হয়, কিছু ক্ষেত্রে কীটগুলি বিরক্ত হয়, যা রাতে সক্রিয় থাকে।

যদি এই অবস্থার বেশিরভাগ সময়ই পুনরাবৃত্তি হয়, তবে এটি একটি শিশু পরিচর্যা নিউরোলজিস্ট এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখার জন্য সুপারিশ করা হয়। চিকিৎসকরা একটি পূর্ণাঙ্গ পরীক্ষা নিবেন, যার মধ্যে শিশুর প্রকৃত অবস্থা নির্ধারিত হবে।

পরীক্ষা দেখায় যে শিশু রাতের প্রতিটি ঘন্টা ঘুমায়, যেহেতু দাঁত কাটা হয়, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষ ঔষধগুলি লিখে দিতে পারেন একটি নিয়ম হিসাবে, এই গ্লাস যে crumbs অবস্থা সহজে। প্রস্তুতি শিশুর গন্ধ প্রসেস, এবং তিনি ব্যথা অভিজ্ঞতা না।

হয়তো সে ক্ষুধার্ত?

হজমকরণের সাথে সম্পর্কিত কারণ নির্ণয় করার সময় শিশুটির রেশন সমন্বয় সাধন করে। যদি তিনি বুকের দুধ খাওয়ান হয়, তাহলে মা তার পুষ্টির বিষয়ে আরও বেশি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত এবং শিশুটির হতাশা সৃষ্টিকারী সকল অযৌক্ত খাবার বাদ দেয়। ঘটনাক্রমে বাবা-মা কৃত্রিম খাওয়ানোর সমর্থন করে, সম্ভবত শিশুটি মিশ্রণের সাথে মেলে না, এটি অন্যের পরিবর্তিত হয় শিশুর জন্য পর্যবেক্ষণ স্থাপন করা হয়, এটি নতুন খাদ্য তার প্রতিক্রিয়া তাকান প্রয়োজন।

কারণ ক্ষুধা হয়, এটি খাওয়ানোর শেষ খাবার সঙ্গে শিশুর আসে খাদ্য পরিমাণে বাঞ্ছনীয় সুপারিশ করা হয়। উপরন্তু, আপনি সন্তানের দিনে খাওয়া নিশ্চিত করা উচিত। কিছু শিশু সর্বাধিক সক্রিয় এবং প্রচুর ক্যালরি খরচ করে, খাবারের সাথে পুনরাবৃত্তি করে না। রাতের বেলা এই বাচ্চাদের অনুপস্থিত পুষ্টি পাওয়া যায়। অনেক বাবা-মায়েরা চিন্তিত যে রাতে প্রতি ঘন্টার মধ্যে একটা শিশু জেগে উঠে। প্রথমে আমি কি করব? পেডিয়াট্রিক্সগুলি তার খাদ্য পুনর্বিন্যাসের সুপারিশ করে। এটা সম্ভব যে কিছু দিক সমন্বয় সাপেক্ষে।

যদি রাতে প্রতি ঘন্টার শিশু জেগে যায়, তবে আপনি ভিজা হলে তা পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যদি ডায়াপারের ঘুম হয় এবং ডায়পারে না থাকে। কিছু শিশু এই বিষয়ে খুব উদ্বিগ্ন। তবে, যত্ন নেওয়া উচিত, এবং যদি শিশুর সম্পূর্ণ ডায়াপারের মধ্যে শান্তভাবে ঘুমায়, তাকে জাগিয়ে তুলতে হবে না।

আবার ঘুমের অবস্থার বিষয়ে আবার

যদি একটি শিশু রাতের প্রতিটি ঘন্টা ঘুমায় এবং কাঁদতে থাকে, তাহলে পিতামাতাকে বিশ্রামের জন্য আরামদায়ক অবস্থার সৃষ্টি করতে হবে: রুমে একটি স্বাভাবিক মাত্রার আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা থাকা উচিত, বিছানায় যাওয়ার আগে রুম বণ্টন করুন। খুব প্রায়ই, অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের ঠান্ডা বা ঠান্ডা, অত্যধিক শুষ্ক বা আর্দ্র বায়ু সংবেদনশীল।

মাতাপিতা উচিত এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু শিশু খুব টাইট জামাকাপড়ের কারণে স্বপ্নে স্নায়বিকতা শুরু করতে শুরু করে, তারপর তাদেরকে একটি হালকা পাজামা বা নগ্ন অবস্থায় বিছানায় পাঠানো উচিত। স্বাধীনতা-ভালবাসা টুকরা অবশ্যই নিজেকে মুক্ত করতে চেষ্টা করবে, রাতে মুক্তি পাবে। ড্রেসিং এর স্বাভাবিক পদ্ধতিতে জোর করবেন না। এবং তদ্বিপরীত - খুব প্রভাবিত শিশুদের, নিখুঁত জিনিস ঘুমিয়ে পড়া, ঘটনাক্রমে তাদের নিজের হাতে আন্দোলন থেকে জেগে ওঠে এবং কান্নাকাটি, ভয় দেখানো

আদর্শ কি?

1. শৈশব। শিশুর প্রায় দশ ঘন্টা স্বপ্নের মধ্যে রয়েছে। রাতের বেলা ঘুম থেকে উঠার সময় শিশুটি বেশ স্বাভাবিক হয়। 3 মাস বা তার কম - এই বয়স যা তিনি sensitively সবকিছু যে প্রায় ঘটছে প্রতিক্রিয়া হয়। মাতাপিতা রোগীর হওয়া উচিত এবং উপরের বর্ণিত উদ্বেগগুলির সম্ভাব্য কারণগুলি দূর করার চেষ্টা করা উচিত।
2. এক বছর বয়সী বাচ্চারা পরিসংখ্যান অনুযায়ী, পাঁচ বছরের মধ্যে, এক বাচ্চা প্রতি এক ঘন্টার রাতের মধ্যে জেগে উঠে। এই সময়ের মধ্যে, ক্রমস প্রকৃতির উপর অনেক নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, অস্থির ও সক্রিয় শিশুরা ঘুমের জন্য খুব সংবেদনশীল। তারা কোন জঙ্গল থেকে তিড়িং লাফ এবং প্রথম দিকে উঠতে পারে পরিস্থিতি মসৃণ করার জন্য ডাক্তাররা পৃথকভাবে তাদের বিছানা জন্য প্রস্তুতির সুপারিশ। এটি একটি প্রিয় কাহিনী বা গান-লোলেবা পড়তে পারে।

উপরন্তু, এটি এক বছর বয়সী বয়স, দুই বছর পর্যন্ত, এটি নিজের নিদ্রাচ্ছন্ন শিশুর শেখান শেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপর, যদি সে রাতে ঘুম থেকে জেগে উঠবে, তবে সে স্বপ্নে ফিরে যাওয়ার জন্য পিতামাতার সাহায্যের প্রয়োজন হবে না। দুই বছরের বয়সের কাছাকাছি, শিশুদের ভয় হতে পারে। তাদের নির্মূল করার জন্য, আপনি একটি মজার রাতে আলো সেট করতে পারেন, আপনার প্রিয় নরম খেলনা ভাঁজ মধ্যে রাখুন। যদি কোনো শিশু কোনও বছরের জন্য কোনও নির্দিষ্ট কারণে কোনও রাত্রে ঘুমায় না, তবে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সুপারিশ করা হয়।

ঘুম এবং প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সম্পর্ক

বিশেষ করে পরিচালিত গবেষণায় এটি সম্ভব হয়েছে যে, তাদের মায়ের সাথে ঘুমন্ত শিশুদের দীর্ঘদিনের জন্য তার দুধে থাকতে হবে। নির্ভরতা বুকে ক্রামস প্রয়োগের ফ্রিকোয়েন্সি। এবং একটি পৃথক বিছানায় ঘুমন্ত শিশুদের জেগে উঠতে বাধ্য করা হয়, কান্নাকাটি এবং তাদের ক্ষুধার্ত মনোযোগ আঁকতে কোঁকড়ানো। ফলস্বরূপ, "অপরাধী" এবং মা উভয়ই আবার ঘুমিয়ে পড়তে আরো বেশি সময় লাগবে।

এই প্যাটার্নটি বিশেষভাবে স্পষ্ট হয় যখন একটি শিশু রাতে প্রতি ঘন্টা ঘুমায় (8 মাস বা একটি বছর - এটি কোন ব্যাপার না)। তবে, স্তন দুধের অযৌক্তিক সুবিধাগুলি সত্ত্বেও, এই ধরনের ঘুম সংস্থা নেতিবাচক ফলাফলও পায়। শিশুটি চাহিদার উপর স্তন পেতে ব্যবহার করে এবং স্বাভাবিকভাবে ঘুমিয়ে পড়তে পারে না এবং সারা রাত শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমায় না।

এই কারণে ছয় মাস বয়স থেকে শিশুদের আলাদাভাবে শিখতে শেখানো উচিত। যদি একটি শিশু রাত্রে প্রতি ঘন্টায় জেগে যায়, তাহলে পরিস্থিতি স্থিতিশীল করার জন্য 7 মাস যথেষ্ট সময়। একটি চূর্ণবিচূর্ণ মায়েদের স্তন থেকে সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষা এবং আরাম মূল ফ্যাক্টর হিসাবে পেতে পারেন। মা মাটির ঘনিষ্ঠতা অনুভবের জন্য আবেদন করা বন্ধ করে দেয়। তারা এটা ছাড়া শান্ত হতে শিখতে।

উপসংহার ইন

আপনার প্রিয় কারাপুজভের স্বাস্থ্য এবং শান্তি যত্নশীল বাবা-মায়ের যত্ন, বিশেষত যদি শিশু রাতে প্রতি ঘন্টায় জেগে যায়। 7 মাস বা এক বছর - এটা কোন ব্যাপার না, ধৈর্য সবসময় দৃঢ় হতে হবে। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে যথোপযুক্ত পরিমাণে মনোযোগ, যত্ন এবং প্রেমের সাথে আচরণ করেন, তাহলে আপনি কোনও নেতিবাচক প্রকাশকে বাদ দিতে পারেন, যার মধ্যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব রয়েছে।