শিশুরা কেন খারাপভাবে ঘুম? তরুণ পিতামাতাদের জন্য টিপস

জগতে একটি শিশুর আবির্ভাবের পর প্রায় সব পরিবার একই মোডে বেঁচে থাকার যেমন সেট করে শুরু হয়। যাইহোক, স্বাভাবিকভাবে অধিকাংশ সময় সম্প্রতি হচ্ছে শিশু ঘুমায় আসেন। একই সময়ে, কিছু অর্ধ বেকড বাবা যে শিশুর খারাপভাবে অপেক্ষার পরে পুনরায়, বিশ্রামহীন বা স্বপ্নের দেশে যেতে চায় না সম্মুখীন হয়। কেন শিশুদের খারাপ ঘুমাতে সন্তান?

এটা তোলে একটি প্রদত্ত বয়সে শিশুদের জন্য ঘুম নিয়ম জানেন যে মূল্য। প্রায়শই বাবা চিন্তা করতে যখন যে জন্য কোনো কারণ শুরু। শেষ পর্যন্ত কোথায় গিয়ে তার আদর্শ কি?

• তার জীবন ঘৃণ্য বস্তু প্রথম তিন মাস অন্তত 16 ঘণ্টা করে ঘুমুতেন উচিত;
• একটি স্বপ্ন দৈনিক প্রায় 15 ঘণ্টা দেওয়া 3 6 মাস থেকে;
• 6 মাসে এক বছর পর্যন্ত, এবং এই সময় প্রতিদিন 13 ঘন্টা কমিয়ে আনা;
• বছর পৌঁছনো সন্তানের সম্পর্কে 12 ঘন্টা ঘুমাতে করা উচিত নয়।

তাই আপনি যদি এখনও বিশ্বাস যে সন্তান কম বিধান অপেক্ষার পরে পুনরায় করছি। শিশুরা কেন খারাপভাবে ঘুম? আসলে, অনেক কারণ আছে।

প্রথম - এই গ্যাস এবং অস্বস্তি হয় অন্ত্রের শূলবেদনা। সাধারণত, তারা feedings সময় বায়ু গিলতে ফলে ঘটতে পারে। নবজাত দীর্ঘ এবং অট্ট চিৎকার করছে, তবে সে সম্পূর্ণরূপে বাড়তি বাতাস ঘটনাক্রমে গেলা পারে।

অবশ্য, ঘুম রোগ প্রায়ই অন্যান্য রোগ দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়। আপনার সন্তান যদি একটি জ্বর থাকে, তাহলে অন্যান্য বিরক্তিকর উপসর্গ কেন তিনি সময় বরাদ্দ পরিমাণ ঘুমাতে চায় না বোধগম্য হতো।

এটা মহান গুরুত্ব এবং বাড়িতে মানসিক বায়ুমণ্ডল রয়েছে। নবজাত তার মায়ের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ মানসিক বন্ড আছে, কিন্তু কারন যদি বাবা প্রতিনিয়ত তর্ক, চিত্কার, বেবি কসম এটা সবচেয়ে ভালো উপায় না প্রভাবিত করবে।

আরেকটা যে-কারণে শিশু দুর্বল ঘুমাতে - একটি অবস্থা যেখানে তারা দিন রাত গুলান। এটি পুরোপুরি প্রায়ই ঘটে। এখানে আপনি নিজেকে ছাগলছানা দেখার প্রয়োজন হবে। এটা রাতে ঘুমের প্রায় না থাকে, এটা যে তিনি দিনমান এটা করছে সম্ভাবনা থাকে। কারণ crumbs এখনো biorhythms না প্রতিষ্ঠা করা হয়েছে সেখানে, ভুল নেই।

উদ্বেগ শিশুর জন্য কারণ জনাকীর্ণ বুটি ভিজা ডায়াপার মাধ্যমে একটি চামড়া জ্বালা (বুটি ফুসকুড়ি, potnichka) হতে পারে, অথবা।

নবজাত ভাল ঘুম না হলে, এটা যে তিনি ক্ষুধার্ত সম্ভাবনা থাকে। যতদিন ছাগলছানা হিসাবে স্বাভাবিকভাবে খেতে না, একটি শান্ত শান্ত ঘুম আশা করবেন না।

কখনও কখনও ঘুম রোগ কারণ স্নায়ুতন্ত্রের বা ওভার বস্তাপচা সঙ্গে সমস্যা আছে। অনেকগুলি উজ্জ্বল আবেগ ও ইমপ্রেশন, মেহমানদের ঘন ভিজিট - এই সব অবশ্যই ভাল, কিন্তু সংযম। প্রতিনিয়ত নবজাত যেমন "চমকের" ওভারলোডিং আপনি তাকে দিতে পারেন একটি অপকার।

অবশেষে, শিশু আপনার নির্বাচিত কাপড় ঠান্ডা বা গরম, অস্বস্তিকর হতে পারে।

এই সব কারণের বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি খুঁজে বের করতে কেন একটি নবজাত ঘুম নেই সক্ষম হবে। সাধারণত, এই সমস্যা তাদের নিজের উপর মোকাবেলা করা যেতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি একটি শিশুরোগ সহায়তা (উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশুর অসুস্থ) লাগে।

এখন কেন জানো শিশুদের দুর্বল ঘুম। কিভাবে আপনার সন্তানকে সাহায্য ও তাঁর ঘুম উন্নত? এখানে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে তরুণ পিতামাতার প্রতি কয়েকটি সহজ টিপস দেওয়া হল:

1. রুম মুক্ত বায়ুর আগে আপনি ঘুমাতে আপনার শিশুর করা। কুল, তাজা, অক্সিজেনসমৃদ্ধ বাতাস - সুস্থ ঘুম কী। আদর্শভাবে, যদি টুকরা এছাড়াও সময় ঘুম হবে দৈনন্দিন রাস্তায় নিয়ে যাবে।
2. রুম গোধূলি ব্যাপা উচিত, আরও দ্রুত পতনের ঘুমিয়ে প্রচার করে। খুব উজ্জ্বল আলো - পরিসংখ্যান, সবচেয়ে সাধারণ কারণ যা কারণে নবজাত বিকেলে ঘুমিয়ে নয় এক সূত্রে জানা গেছে। পর্দা বা খড়খড়ি বাড়তি আলো নিষ্কাশন সাহায্য করার জন্য।
3. শিশু খাওয়ানো উচিত, একটি পরিষ্কার বুটি পরা।
4. ঘুমাতে শিশুর ফেলে, তাকে ঘুমপাড়ানি গান গাইতে। শ্রবণ কণ্ঠ উপস্থিতিতে তাই সমালোচনামূলক নয়। নীরবতাই সুর এবং মায়ের ভয়েস, কোনো ক্ষেত্রে তাকে শান্ত করার।
5. এটা তোলে শাসন পালন করা জরুরী। আপনার সন্তানের ধারাবাহিকভাবে ঘুমাতে যায় এবং একই সময়ে জেগে উঠছে যাক। এ ব্যাপারে স্থায়ী পরিবর্তন স্বাভাবিক ঘুম হস্তক্ষেপ।
6. প্রাচীন পদ্ধতি গতি অসুস্থতা নয়। তবে, বিশেষজ্ঞদের, জড়িত পেতে থাকে এবং শিশুরা খুব দ্রুত এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং তারপর ঘুমাতে পারিনা যদি না তারা দোলনা সেগুলিকে পরামর্শ না।

এটা তোলে ধীরে ধীরে crumbs করতে অভ্যস্ত তাদের নিজের উপর ঘুমাতে গুরুত্বপূর্ণ। তাঁকে নলখাগড়া না করা উচিত, তিনি নামমাত্র মর্মরধ্বনি শোনা - তাই সন্তানের পরিশেষে উদ্বুদ্ধ। যদি কিছুই উদ্বেগ, শীঘ্রই তিনি ঘুমিয়ে পড়া হবে - তাকে শুয়ে একটু করা যাক। এছাড়াও আপনি নবজাত দেখাতে পারেন যে, যে যদি তিনি, উদাহরণস্বরূপ, আপনার দিকে ঘুমিয়ে পড়েছেন, তোমাদের উপর পিছনে পাকানো এবং নিদ্রালু রাজত্ব মাধ্যমে তার যাত্রা চালিয়ে যেতে পারেন।