Bodyflex: সিস্টেম একটি পর্যালোচনা, বিশেষজ্ঞ মতামত উপর ভিত্তি করে

নিজেকে ওয়ার্কআউট গতি কঠোর খাদ্য ব্যবস্থা মেনে চলে, ওজন কমানোর জন্য ড্রাগ এবং লোক প্রতিকার সমস্ত প্রকারের চেষ্টা কি আমরা শুধু অর্ডার ওজন হারান এবং নিখুঁত আকৃতি লাভ করার জন্য না। কিন্তু আমেরিকা থেকে পরে গৃহিনী Grir Chaylders স্বামীর সাথে তাদের বিয়ের দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং তার স্ত্রী কারণে ধসে তিনি তাদের নিজের হাতে বিষয় গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং একটি ব্র্যান্ড নতুন ওজন কমানোর সিস্টেম নিয়ে এসেছেন - Bodyflex। পর্যালোচনা এই তথাকথিত শ্বাস ব্যায়াম আপনি এই আর্টিকেল পাবেন। এটি একটি ব্যাপক পর্যালোচনা, যা একাউন্টে চিকিৎসা ক্ষেত্রে উভয় অনুশীলনকারীদের এবং বিশেষজ্ঞদের মতামত নেয় হবে। আসুন শুরু করা যাক।

আপনিই প্রথম বিস্তারিত বাছা আবশ্যক কি Bodyflex। একটি পর্যালোচনা এই অনন্য সিস্টেম ঘনিষ্ঠ সমর্থকদের এক, আমরা আপনার সাহায্য। একটি বিশেষ শ্বাস কৌশল, যা বিশেষ stretching ব্যায়াম নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ সঙ্গে মিলিত হয় - তার মতে, এই ব্যায়াম এক প্রধান গোপন রয়েছে। Bodyflex সালে মধ্যচ্ছদা, অর্থাৎ বুকের না এবং পেট শ্বাস ফেলা প্রয়োজন। এই (একত্রে শারীরিক কার্যকলাপ সহ) ওজন কমানোর মধ্যে অবিশ্বাস্য ফলাফল দেয়। বিধি অনুসারে শ্বাস সিস্টেমের 8-9 সেকেন্ডের জন্য বিলম্ব করা উচিত: এই সময় শরীর কার্বন ডাই অক্সাইড, যা ধমনীতে সম্প্রসারণ অবদান accumulates সময়। আপনি যখন অক্সিজেন inhale এটা অনেক ভালো কোষ দ্বারা শোষিত হয়, এবং তার অধিক সংখ্যক (স্বাভাবিক অংশ তুলনায়), এবং কী ওজন কমানোর প্রক্রিয়া শুরু হয়।

কিন্তু কি ডাক্তারদের এই সম্পর্কে কি বলে? Bodyflex কাজ করে এটা যেমন একটি স্কিম আছে কি? পর্যালোচনা এক্সপার্টরা একটু বিরক্তিকর। মেডিসিন ক্যালিফোর্নিয়া কলেজে গবেষকরা অনুযায়ী, এই জিম অধিকাংশ মানুষের জন্য নিরাপদ নয়। তারা বলেন যে এই ব্যায়াম সময় শরীর অক্সিজেন চেয়ে বেশি কার্বন ডাই অক্সাইড দিয়ে সম্পৃক্ত করা হয়, এবং ওজন হ্রাস একমাত্র কারণে জোর দেয় যে শরীরের একটি প্রদত্ত অবস্থায় ক্ষয়ের হয়। একই সময়ে, physiologists থেকে অনুযায়ী, একটি দীর্ঘ সাথে মধ্যচ্ছদা আন্দোলন শ্বাস-হোল্ডিং রক্তচাপ একটি ধারালো বৃদ্ধি হতে পারে। এই যে কোনো ব্যক্তির জন্য, কিন্তু বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ সেইসাথে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ রোগ ভুগছেন রোগীদের জন্য ক্ষতিকর (লিভার, কিডনি ইত্যাদি।)। মানুষের ওপর বিভাগ যারা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয় ক্লাস অংশ মাত্র।

Bodyflex চর্চা না এবং দৃষ্টিক্ষীণতা (বৃদ্ধি করা যায় চোখের চাপ), এবং আঘাতের অপারেশন, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলাদের পরে। সাধারণভাবে, শ্বাসযন্ত্রের জিমন্যাস্টিকস উন্নয়নে কোনো নির্দেশনা এই contraindications সব ধারণ করে। সুতরাং, সম্ভবত, বিশেষজ্ঞদের অধিকার আছে, এবং এই "অনন্য প্রযুক্তি" না শুধু যাঁরা ঝুঁকি থাকে স্বাস্থ্য একেবারে প্রত্যেকের কাছে অনিরাপদ? এই প্রশ্নের, খোলা রয়ে যায় কারণ সিস্টেম অনেক সমর্থক, নিয়মিত অনুশীলনের ফলে উল্লেখযোগ্যভাবে হারিয়ে ওজন, সেইসাথে বিরোধীদের (যাদের প্রোগ্রাম সাহায্য করেছে বা ক্ষতিগ্রস্ত করেননি) আছে।

আপনি উপরের স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তাহলে, শুধুমাত্র আপনার ফিটনেস অধিক প্রথাগত ধরনের থাকার জন্য আপনার এই ব্যায়াম মাস্টার চেষ্টা করুন বা ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন করতে। যারা এখনও একটি সুযোগ নিতে চান তাদের জন্য, মারিনা Korpan সাথে ভিডিও পাঠ Bodyflex ঘড়ি করতে ভুলবেন না। আপনি বিষদভাবে সঠিক শ্বাস এবং ব্যায়াম শারীরিক ব্যায়াম গুরুতর সমস্যা এবং ত্রুটি স্বাস্থ্য ক্ষতি করতে পারে ছাড়া সংঘটিত প্রক্রিয়া অধ্যয়ন করতে সক্ষম হবে। আপনার নিজের চোখ দিয়ে দেখতে চেয়ে পড়তে এবং কি থিমে নির্দেশাবলী বর্ণনা করা হয় পুনরাবৃত্তি চেষ্টা চালানো উত্তম "দেহ আনমন।" পর্যালোচনা আপনার আশা ইতিবাচক হতে হবে এবং অনুশীলনের ফলাফল - চিত্তাকর্ষক।