সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস: উপসর্গ ও চিকিত্সা, উপসর্গ

ভিন্ন রোগ উপসর্গ ও লক্ষণ বিভিন্ন আছে। উল্লেখযোগ্যভাবে এবং চিকিত্সার পৃথক। এই নিবন্ধটি আমি কি বিষয়ে কথা বলতে চান ইন অথেরোস্ক্লেরোসিস হয় মস্তিষ্ক শিরাগুলোর। উপসর্গ ও রোগ চিকিত্সার এছাড়াও অত: পর ইহাতে বর্ণনা করা হবে না।

এটা কি?

শুরুতে এটা কি ঠিক এই রোগ হয় তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। সুতরাং, অথেরোস্ক্লেরোসিস - একটি বিষয় যা রক্তনালী মধ্যে রোগীর ফর্ম atherosclerotic ফলক হবে। এটা বলা যে এই রাষ্ট্র ক্রমাগত স্ট্রোকের রোগীর দ্বারা হুমকির সম্মুখীন হয় গুরুত্বপূর্ণ। রোগের চক্রান্ত যে মানুষের খুব প্রারম্ভে কার্যত কিছুই মতানুযায়ী এ আসলে ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। এমনকি যখন রক্ত ধমনী রোগীর কেবলমাত্র অর্ধেক গৃহীত হয় কানে শুধুমাত্র মাথা ঘোরা এবং অসম্মান গোলমাল (যা সামান্য উঁচু চাপ তার একটা লক্ষণ মাত্র) হতে পারে। "অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ: লক্ষণ ও চিকিত্সা" কি, বলতে থিম বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ? এই রোগের পূর্বাভাসের খুব অনুকূল নয়। রোগীর পুনরুদ্ধার সম্ভব, কিন্তু শুধুমাত্র আচার সময়োপযোগী উচ্চ মানের চিকিত্সার পারেন। প্রয়োজন পর কঠোরভাবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা মেনে চলে।

ফলক আমাদের সম্পর্কে

এটা স্পষ্ট, নিরতিশয় বিপদ হয়ে ওঠে রোগ atherosclerotic প্লেক যখন। অতএব, আমি তাদের গঠনের পর্যায়ে নিয়ে কথা বলতে চাই।

ধাপ 1: মোটা হয়ে যাওয়ার ধাত এবং দাগ চেহারা। এই পদক্ষেপে, লিপিড রক্ত ধমনী (প্রধানত কলেস্টেরল) অভ্যন্তরীণ দেয়ালে জমা।

2. liposkleroz পর্যায়। মধ্যে চর্বি দাগ যোজক কলা গঠন শুরু হয়, সবচেয়ে প্লেক বিরচন। যাইহোক, এই যৌগের না স্থিতিশীল, সময় থেকে প্লেক সময়ে টুকরা জাহাজ মাধ্যমে ভ্রমণ বন্ধ ভাঙ্গতে পারে, তাদের ছোট প্লাগিং হয়।

ধাপ 3 Aterokaltsinoz। ফলক পটাসিয়াম সল্ট দ্বারা নামমুদ্রাম্কিত করা হয়। এটি একটি স্থায়ী অবদান তাদের বৃদ্ধি। ফলক একটি আকার যা সম্পূর্ণরূপে একটি জাহাজে খড়ম হয় পর্যন্ত হতে পারে।

উপসর্গ

বিষয় উপর আমাদের পর্যালোচনা সঙ্গে এখন অব্যাহত: "অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ। উপসর্গ ও চিকিত্সার" এই পর্যায়ে এ, আমরা লক্ষণ পরিষ্কারভাবে নির্দেশ করে যে কোন ব্যক্তির উপস্থিতি রোগ হয়েছে সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

1. তীব্রতা এবং সময়কাল তারতম্য এর মাথা ব্যাথা। প্রায়শই কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ দ্বারা সংসর্গী।
2. ঘুমের ব্যাঘাত। ম্যান খারাপভাবে ঘুমিয়ে পড়ে খারাপ ধকল স্বপ্ন দেখেন, প্রায়শই রাতে জেগে উঠছে। এই দিনমান মধ্যে নিদ্রালুতা উত্থাপন।
3. রোগীদের জন্য এবং মাথা ঘোরা, মেমরি পতন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
4. কখনও কখনও মোটর কার্যকলাপ ও সমন্বয় লঙ্ঘন হতে পারে।
5. যখন রোগ চোক মানুষের মধ্যে ঘটতে পারে যখন খাদ্য ও অস্পষ্ট কথাবার্তা চর্বণ।
6. রোগীর প্রায়ই স্নায়ুতন্ত্রের বিঘ্নিত হয়। প্রায়শই রোগীরা খুব, সন্দেহজনক উত্তেজিত এবং উদ্বিগ্ন হয়।
7. এছাড়া সাধারণ ক্লান্তি হতে হবে এবং কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে।

রোগ পর্যায়

সেরিব্রাল arteriosclerosis বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে স্পষ্টভাবে রোগের ধাপে মনোযোগ দিতে হবে। বস্তুত, রোগের পর্যায় উপর নির্ভর করে এছাড়াও পরিবর্তিত ও উপসর্গ হবে।

1. প্রাথমিক নিদর্শন। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি মতানুযায়ী অসম্মান অস্বস্তি, ক্লান্তি, এবং কখনও কখনও - কান ও মাথা ঘোরা মধ্যে ধ্বনিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উপসর্গ বিকালে উদ্ভাসিত হয়। কিন্তু ঘুমানো পর রোগীর ভাল পায়। এছাড়াও ঘরের বায়ুচলাচল এবং তাজা বাতাস হাঁটার সাহায্য। এই উপসর্গ সঙ্গে রোগীদের চিকিৎসা সাহায্য চাইতে প্রায় না হয়।
2. অগ্রগতি। রোগ বিকাশ এবং নতুন উপসর্গ সঙ্গে "প্রবৃদ্ধ"। জন্য উপরে উপসর্গ কম্পিত হাত সংযুক্ত করা যেতে পারে, গেইট এর অনবস্থা, এটা খারাপ করা এবং আন্দোলন সমন্বয় করতে পারেন। এছাড়া খাবার সময় suspiciousness এবং কালশিটে প্রদর্শিত হতে পারে। এই পর্যায়ে, ধৈর্যশীল প্রায়ই তাদের নিজস্ব শক্তি অতিরিক্ত অনুমান, কিন্তু চলমান অন্যদের অনুযোগ। প্রায়শই এই পর্যায়ে ব্যক্তি খুব খিটখিটে হয়ে ওঠে।
3. ডেকোম্পেন্সেস্ন। এই পর্যায়ে, এক প্রায় সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না। অস্থায়ী সম্ভাবনা মেমরির ক্ষতি, মানসিক ক্ষমতার খারাপ, সেখানে স্ব-ক্যাটারিং সঙ্গে সমস্যা আছে। এই ধাপে পক্ষাঘাত বা স্ট্রোক বিপদের হয়।
4. অস্থায়ী ইস্চেমিক আক্রমণ। এটি একটি সংক্ষিপ্ত পর্যায়। লক্ষণ মিনি- স্ট্রোক একই রকম। এই সময়ে, ধৈর্যশীল বিদ্রোহী হাত, পা, বক্তব্যের সঙ্গে আপনি কি সম্ভাব্য সমস্যার হয়ে যায়।
5. ইস্চেমিক স্ট্রোক। এটা তোলে ভাস্কুলার ফলক ব্লকেজ কারণে ঘটে। মস্তিষ্ক অক্সিজেন এবং রক্ত পৌঁছা নয়, তার কোষ মরতে শুরু। এই ক্ষেত্রে, ধৈর্যশীল নিম্নলিখিত উপসর্গ করতে পারেন: সংবেদনশীলতা এবং চেহারা, হানিকর কথা এবং গেলায়, তীব্র মাথা ঘোরা আন্দোলনের অভাব।
6. হেমোরেজিক স্ট্রোক। মূলত, এটি কম প্রায়ই ইস্চেমিক ঘটে, কিন্তু আরো দ্রুত বিকাশ। এই ক্ষেত্রে বদনা বাধিত হয়, এবং সেখানে ধূসর বা সাদা ব্যাপারে রক্ত ঝরছে।

গত দুই পর্যায়ে বিপদ যে লক্ষণ অনুযায়ী ঠিক নির্ধারণ স্ট্রোক কি ধরনের রোগীর কার্যত অসম্ভব হয়। কিন্তু যথেষ্ট ভিন্ন ফার্স্ট এইড যার দ্বারা আপনি একটি জীবন রক্ষা করতে পারে।

সাধারণ খাদ্য: আপনি কি করতে পারেন

কি যাকে ডাক্তার ধরা "সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস" এ ব্যক্তি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ? পাওয়ার - এই কি স্পষ্টভাবে মনোযোগ দিতে হবে। নির্দিষ্ট খাবার খরচ করার পর রোগ উন্নয়নে অবদান রাখতে পারেন। কি এই ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার হবে?

1. আটা পণ্য। গম রুটি, তুষ খাদ্যশস্য হতে পারে। এছাড়াও nesdobnoe কুকিজ ও পেস্ট্রি, লবন ছাড়া রান্না অনুমতি।
2. মাংস। শুধু কম চর্বি জাত। পছন্দের করা উচিত চিকেন, খরগোশ।
3. মাছ। কম চর্বি জাত।
4. শাকসবজি। কোন বাঁধাকপি, গাজর, Beets, ধুন্দুল, বেগুন, আলু - রান্না ফর্ম। পনির - শসা, টমেটো এবং লেটুস হতে পারে।
5. ডেইরি পণ্য। এটা না শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দুধ, কিন্তু দুধ পণ্য হয়। কম চর্বি কুটির পনির হতে পারে। দম্বল শুধুমাত্র প্রধান থালা করার জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে অনুমোদিত হয়।
6. সিরিয়াল। যবের, বাজরা, যব, বাজরা।
7. ডিম। কূটবুদ্ধিসম্পন্ন - বার কয়েক একটি সপ্তাহ। অমলেট - 7 দিন প্রতি এছাড়াও 2-3 বার।
8. চর্বি। মাখন এবং রান্নার জন্য উদ্ভিজ্জ তেল।
9. সীফুড।
10. পানীয়। রোগীর সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস, খাদ্যের নির্দিষ্ট তরল গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। তাই পোঁদ থেকে উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস, দুর্বল চা, ঝোল বসতি স্থাপন করে।

পথ্য: নিষিদ্ধ পণ্য

অসুস্থতা "সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস" খাদ্য পণ্য নিম্নলিখিত রোগীর খাবার থেকে বাদ দেওয়া উচিত কখন:

1. তেল সমৃদ্ধ মাছ এবং মাংস। পাখির মাংস রাধবার আগে পাখির শরীরের যে সমস্ত ভক্ষণযোগ্য অঙ্গ আলাদা করে নেওয়া হয় এবং মাংস ও রেডিমেড ক্যাভিয়ার।
2. মটরশুটি, মাংস ও মাশরুম ঝোল এর সূপ।
3. পেস্ট্রি ও পাফ পেস্ট্রি।
4. ভারি ক্রিম, পনির, কুটির পনির, দম্বল।
5. ডিমের কুসুম।
6. মাশরুম, শাক, মূলা এবং মূলা।
7. আকস্মাত্, নোনতা seasonings, বড় পরিমাণে, mayonnaises, ketchups।
8. আইসক্রিম, চকলেট, ক্রিম পণ্য।
9. স্ট্রং চা, কফি, কোকো। কার্বনেটেড পানীয় আঁকা হয়।
10. অ্যালকোহল।

রান্না

আমরা আমাদের শিক্ষাগত প্রোগ্রাম এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার continue "অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ। উপসর্গ ও চিকিত্সার" এই রোগ সাধারণ খাদ্য উপরে পণ্য না শুধুমাত্র গঠিত নয়। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ পথ্য এবং রান্নার হয়।

1. ঘন ঘন এবং ছোট অংশ খেতে হবে।
2. এটা একটা দম্পতি জন্য রান্না করা সবচেয়ে ভাল। এছাড়াও দরকারী সেদ্ধ এবং বেকড খাবারের করছে। সম্পূর্ণরূপে এটা রোস্ট পরিত্যাগ করা প্রয়োজন।
3. উদ্ভিজ্জ স্যালাডে প্রস্তুতি, সব উপাদানগুলো একটি আঁচড়া উপর ঘষা ভাল হয়। দরকারী সবজি সিদ্ধ অথবা কাঁচা খেতে।
4. সম্পূর্ণরূপে সূপ এর খাদ্য, রান্না করা মাংস বা মাশরুম ঝোল থেকে বাদ দেওয়া হবে।
5. চিনি এবং লবণ খাওয়ার সীমিত।
6. খাদ্য খাও ধীরে ধীরে হওয়া উচিত, সাবধানে এটি চর্বণ। তাই শরীর যথেষ্ট পুষ্টি যে খাদ্য পাওয়া যায় পেতে সহজ হবে।

রোগ নির্ণয়

রোগীর সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস সন্দেহ করা হয়, তাহলে রোগ নির্ণয়ের বেশ সহজ এবং সস্তা হয়। এই যথেষ্ট আল্ট্রাসাউন্ড ধরনের এক রাখা জন্য:

1. সেরিব্রোভাসকুলার রোগের আল্ট্রাসাউন্ড নির্ণয়ের।
2. মার্কিন জাহাজ যে মস্তিষ্কের বাইরে (ক্ষতি ডিগ্রী নির্ধারিত subclavian এবং ক্যারোটিড ধমনীতে যায়)।
3. দ্বৈত স্ক্যানিং (অনুচ্ছেদ 1 এবং 2 একসঙ্গে)।
4. Angiography মস্তিষ্ক।
5. আর transcranial ডপলার।

একজন ব্যক্তির সেরিব্রাল arteriosclerosis প্রথম লক্ষণ উদ্ভাসিত হয়ে থাকে, স্পষ্টভাবে পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তার পরামর্শ করা উচিত। ডক্টর, প্রথম অসুস্থতার রোগীর ইতিহাস চেক, তিনি উপসর্গের উপস্থিতি সম্পর্কে জানতে, এবং শুধুমাত্র তারপর উপরে গবেষণা এক গিয়েছিলাম।

চিকিত্সা দলের জন্য ওষুধ

আপনি বিষয় আরও আর কী বলতে পারি: "অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ: লক্ষণ ও চিকিত্সা"? সত্য যে আপনি এই রোগের সঙ্গে মানিয়ে পারবেন না। যদি না, অবশ্যই, সময় সঠিক ও কার্যকরী চিকিত্সা পাস। কিভাবে এই ক্ষেত্রে ওষুধ, ডাক্তার পক্ষপাত দেব করেছিলেন?

গ্রুপ 1. এসব প্রস্তুতি ইতোমধ্যে যে কলেস্টেরল শোষণের প্রতিরোধে ডিজাইন করা হয়েছে, এবং এটি রক্ত প্রবেশ করে।

গ্রুপ 2. স্টয়াটিন। ওষুধ কোলেস্টেরল সমন্বয় এবং রক্তরস তার ঘনত্ব কমাতে উদ্দীষ্ট হয়। উদাহরণ: মাদক দ্রব্য 'Lipitor', 'Zocor'।

গ্রুপ 3: মাদক দ্রব্য, যার প্রধান উদ্দেশ্য এই দলটি - শক্তি বিপাক এবং লিপিড এবং লিপোপ্রোটিনে নিঃসরণের বৃদ্ধির।

গ্রুপ 4. ওষুধ পাতলা রক্ত ও উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ত জমাট ঝুঁকি কমাতে। উদাহরণ: ওষুধ "Cardiomagnyl", "Thrombotic দুদক»।

ঔষধ

আর কী যাকে ডাক্তার ধরা "সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস" এ ব্যক্তিকে জানা প্রয়োজন? মেডিকেশন করে তার পক্ষে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি নিম্নলিখিত ওষুধের কিছু হতে হবে: "Fezam", "Trental", "Halidorum", "Vestibol", "Sermion"। এছাড়াও, ডাক্তার ঔষধ যে রক্তচাপ কমে বিহিত করার সম্ভাবনা রয়েছে। এছাড়া দরকারী ভিটামিন জটিল হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনি দলের এ, বি এবং সি ভিটামিন বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে

অস্ত্রোপচার চিকিত্সা

"অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ: লক্ষণ ও চিকিত্সা" আরও বিষয় দেখার জন্যে, আমি বলতে চাই যে আপনি সবসময় ঔষধ সঙ্গে সমস্যা মোকাবেলা করা করতে পারেন। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার সার্জারি সুপারিশ করতে পারেন। এই প্রয়োজন হতে পারে যদি সেখানে প্রধান সেরিব্রাল ধমনীতে এর নালিকাগহ্বর এর অবরোধ আশঙ্কা করা হচ্ছে।

1. Endarterectomy। এই ক্ষেত্রে, প্লেক খোলা পথ মুছে ফেলা হবে। যেমন, একটি চামড়া কুচকে তৈরি করা হয়, আকাঙ্ক্ষিত বদনা অ্যাক্সেস করতে নির্ধারিত হয়, রক্ত প্রবাহ অবরুদ্ধ করা হয়েছে, এবং তারপর বদনা প্রাচীর excising দ্বারা, প্লেক সরানো হয়েছে। ধমনী প্রাচীর এবং ত্বক উপর সেলাই সঙ্গে বন্ধ করা হয়।
2. এন্ডোস্কপিক অপসারণ। অপারেশন এন্ডোস্কোপ, একটি যন্ত্র যে ধমনী মধ্যে থেকে "পরিষ্কার" দ্বারা সঞ্চালিত হয়।

মাদক মুক্ত পদ্ধতি

": লক্ষণ ও চিকিত্সা সেরিব্রাল arteriosclerosis" আর কি মানুষ যারা সমস্যা আগ্রহী জানেন যে গুরুত্বপূর্ণ? প্রশংসাপত্র বলে যে প্রায়ই অ ড্রাগ ভাবে এটাকে পরিত্রাণ পেতে আরো কার্যকর হতে প্রদর্শিত হবে এবং, অবশ্যই, কম দামী। তা হলে, এটা গুরুত্বপূর্ণ?

1. ঘন ঘন তাজা বাতাস পদচারনা। সেটা যদি সম্ভব নয়, এটা যেমন একটি বাটি মুক্ত বায়ুর এবং ভিজাইয়া যতটা সম্ভব রুম প্রয়োজনীয় যা সময় রোগীর বাসভবন বেশিরভাগ।
2. দৌড়ানো, হাঁটা, সাঁতার: অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শরীরের উপর শারীরিক বোঝা। এছাড়াও, ডাক্তার সুপারিশ করছি যে রোগীদের বিশেষ ব্যায়াম নিয়োজিত, যা, তাই রক্ত প্রবাহ উন্নতি করে এবং, জাহাজ অবস্থার।
3. এটা তোলে সঠিক খাদ্য গ্রহণ এবং একটি খাদ্য লাগিয়া থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
4. এটা যথেষ্ট সময় বিশ্রাম হওয়া উচিত। একই সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ চাপ সংগ্রাম। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনি একটি ঢিলা অনুত্তেজিত গ্রহণ করতে পারেন।
5. এছাড়া সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান ও ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিত্সার প্রথাগত পদ্ধতি

কি আমরা যাকে ডাক্তার ধরা "সেরিব্রাল অথেরোস্ক্লেরোসিস" এ ব্যক্তি বলতে হবে? লক্ষণ এবং আজ চিকিত্সা - এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। এই পর্যায়ে, লক্ষন বোঝা, এখন আমরা বিভিন্ন লোক প্রতিকার থেরাপির সময় নেওয়া দরকার।

1. রোগীর কোন উচ্চ চাপ, কিন্তু কান ও মাথা ঘোরা শব্দ হয়, তাহলে এই ক্ষেত্রে, আপনি মাথা একটি আধান প্রস্তুত করতে পারেন লাল ক্লোভার করুন। সুতরাং, আপনি, উদ্ভিদ 20 গ্রাম নিতে একটি ভাল থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে জিদ ফুটন্ত পানি দুই কাপ, ঢালা প্রয়োজন। এটা তোলে ঔষধ তিন মাসের জন্য খাওয়ার আগে 2-3 বার গ্রহণ করা দরকার। ছয় মাস পর, অবশ্যই আবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়।
2. নিম্নোক্ত গাছপালা এক গ্রহণ করা দরকার প্রস্তুতি করতে: পুদিনা, স্ট্রবেরি, horsetail এবং মৌরি এবং ঋষি, ফুল, motherwort তিন টুকরা, এবং পোঁদ বেড়েছে। সব উপাদানগুলো মিশ্রিত করা হয়। ঔষধ আপনি, আজ মিশ্রণ চার টেবিল চামচ নিতে ফুটন্ত পানি এক লিটার ঢালার প্রয়োজন প্রস্তুতির, তারপরে প্রায় দুই ঘন্টার জন্য প্রবিষ্ট করান। তিন মাসের জন্য খাওয়ার আগে দিনে তিনবার তৃতীয় কাপ এই ঔষধ নিন।

আর কী যারা বিষয়ে আগ্রহী বলতে গুরুত্বপূর্ণ: "অথেরোস্ক্লেরোসিস সেরিব্রোভাসকুলার রোগ: লক্ষণ ও চিকিত্সা গাছপালা" ফুল, বীজ এবং পাতা - তো, সমস্যা একটি খুব ভাল চুক্তি বাজরা মাধ্যমে সম্ভব। রসুন খাওয়ার এছাড়াও দরকারী, বাদামবিশেষ (হ্যাজেল নাট) এবং শুকনো ফল হবে।

নিবারণ

সেখানে বেশ কিভাবে আপনি এই ধরনের অথেরোস্ক্লেরোসিস রোগ হিসাবে উন্নয়নের প্রতিরোধ করতে পারি উপর একটি সহজ টিপস। এই কাজের জন্য:

1. সম্পূর্ণরূপে ধূমপান ত্যাগ করুন।
2. এলকোহল একটি খুব ছোট পরিমাণ ব্যবহার করতে (এটা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার সবচেয়ে ভালো)।
3. চাপ পরিস্থিতিতে এবং মানসিক জমিদার এড়িয়ে চলুন।
4. তাজা বাতাসে যতটা সম্ভব যান।
5. শারীরিক কার্যকলাপ মধ্যপন্থী হওয়া উচিত। যাইহোক, তাদের সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব পরিত্যাগ।
6. এটা একটা পথ্য এবং সঠিক খাদ্য অনুসরণ করার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।