স্মিথ কাল্পনিক শরীর ঈশ্বর সুন্দর করতে হবে

বিখ্যাত কাল্পনিক, যা ছাড়া এটি এখন কোন কাজ করতে পারবেন না এর "মাতাপিতা", এমনকি ক্ষুদ্রতম রুম Dzhek লা লেনি হয়। যাইহোক, স্মিথের প্রশিক্ষকের তাই অবিকল তার "আত্মপ্রকাশ" রুম, যার মালিক রুডি স্মিথ ছিল দূরবর্তী পঞ্চাশের অনুষ্ঠিত হয় কারণ বলা হয়। পঞ্চাশের প্রশিক্ষকের শেষে তার বিশ্বজোড়া খ্যাতি প্রথম পদক্ষেপ নিতে যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি করা শুরু। আর এই মেশিন ছাড়া এই দিন কোনো অভিমানী জিম কল্পনা করা অসম্ভব।

এই মেশিনে কি

এই যন্ত্রপাতি আঙ্গুলসমূহ, পাগল সঙ্গে উদ্ভট বোর্ড, যার ওপর বার প্যাচসমূহ, এবং স্টপ নিয়ে গঠিত। এই simulator জন্য একটি প্রয়োজনীয় সেট। এই করা উচিত হবে না - কিছু সময় আগে, কাল্পনিক সেটে একটি "হাঁটার" শকুনি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এটি গুরুত্বপূর্ণ থেকে স্মিথের কাল্পনিক যাতে ঘাড় উদাহরণস্বরূপ একটি কঠোরভাবে অনুভূমিক অবস্থান,, আপনি করতে সক্ষম হবেন অনুষ্ঠিত পরিকল্পনা করা হয়েছিল একটি বেঞ্চ প্রেস ইচ্ছা হলে এক হাতে।

উদ্দেশ্য কাল্পনিক

স্মিথ সীমিত প্রশস্ততা সঙ্গে আন্দোলন সম্পাদন করার জন্য একটা কাল্পনিক সৃষ্টি তার নকশা। Limiters, আসলে, একটি "কেটে" প্রশস্ততা হিসাবে পরিবেশন করা। এই মেশিনের মূল ধারণা উল্লেখযোগ্য ওজনের ওজন স্থায়িত্ব নিশ্চিত করা। একটি সীমিত প্রশস্ততা প্রশিক্ষণ কার্যকর যখন পৃথক জন্য স্বাভাবিক সূচক বেশী ওজন ব্যবহার হয়ে যায়। সাতিশয় করেন যে যখন পণ্যের সাথে কাজ বীমা প্রয়োজন হবে না, কারণ তার ভূমিকা কেবলমাত্র limiters দায়িত্ব। এই অপরিহার্য উপাদান সঙ্গে, লোড খুব কম পড়া হবে না, এবং ব্যক্তি প্রদান ছাড়া।

কিছু ক্রীড়াবিদ ভুল করে বিশ্বাস করি যে স্মিথের কাল্পনিক শক্তি হার গড়ে ওঠে না। উদাহরণে যষ্টি মিথ্যা benching স্পষ্ট বিভেদক নির্ধারণ করা যাবে যাতে যে প্রধান বল নিজেই প্রেস যে, গতি পরিসীমা উপরে ছিল। এই বিন্দুটি বলা হয় "মৃত" তার শেল উপর সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল "আটকে"। বার এ স্টপ ছেড়ে যাওয়া হচ্ছে, এবং তারপর, একটি বিরতি পরে, একটি সেকেন্ডের মধ্যে পিষণ, ক্রীড়াবিদ না শুধুমাত্র মানসিকভাবে "মৃত" নির্দেশ পরাস্ত করতে প্রস্তুত, কিন্তু অচলতড়িৎ কারণে অস্ত্র ও বুকের শক্তিশালী পেশী করে তোলে।

যে সকল ব্যক্তি চান তাদের ফর্ম উপর নজর রাখা, কিন্তু নিয়মিত সুযোগ না থাকে ক্রীড়া সেন্টার পরিদর্শন সাহায্য করার জন্য সার্বজনীন সিমুলেটর তার লক্ষ্য অর্জন। এইসব যন্ত্রের স্বতন্ত্রতা যে, তারা গুলি সবার জন্য উপযুক্ত হয়। সমস্ত খুবই নমনীয় প্রশিক্ষণ যে আপনি তাদের এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ, অপেশাদার ও ব্রতী, প্রাক উদ্ভাসিত পৃথক পরামিতি নিয়োজিত করার অনুমতি দেয় দিয়ে সজ্জিত করা হয়।

Multifunctional প্রশিক্ষকের একটি ভিন্ন প্যাকেজিং ব্যবস্থা থাকতে পারে। এটা তোলে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে ট্রেডমিল এবং একটি ব্যায়াম সাইকেল, রোয়িং মেশিন এবং ওজন Weightstack ইনস্টলেশন এবং অনেক অন্যান্য অপশন। তাদের কার্যকারিতা অনস্বীকার্য, একটি সীমিত সময়ের ব্যবধান যেহেতু, তারা এটা সম্ভব পেশী গ্রুপ বিভিন্ন লোড করতে ভুলবেন না। প্রশিক্ষণের সময় তাদের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে বিশ্বাস করা যাবে একটি বিল্ট-ইন কম্পিউটার, যা অনেক মডেল দিয়ে সজ্জিত করা হয়। কম্পিউটার ডিসপ্লে সময় ব্যায়াম হৃদস্পন্দন, ব্যয় ক্যালোরি সংখ্যা পুড়িয়ে সম্পর্কে অবহিত এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তথ্য অনেক বলতে হবে।

বর্তমানে, সিমুলেটর এবং ক্রীড়া সরঞ্জাম পরিসীমা খুবই বেশী। অতএব, যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার যেখানে ট্রেডমিল কিনতে, আপনি শুধুমাত্র প্রচলিত ক্রীড়া কেনাকাটা বা অনলাইন দোকান ক্রয় মধ্যে নির্বাচন করতে হবে। আসলে, প্রথমে, এবং দ্বিতীয় বিকল্প তার আগপাছ হয়েছে। একটি ক্রীড়া সেলুন একটি প্রশিক্ষকের নির্বাচন, ক্রেতা সঠিকভাবে ইনস্টলেশন আকার অনুমান করার চেষ্টা করতে, সবকিছু পরীক্ষা করার সুযোগ রয়েছে, কিন্তু একটি উপযুক্ত কাল্পনিক পছন্দ সময় লাগবে। একটি অনলাইন দোকান পরিষেবা ব্যবহার করে, আপনি ক্যাটালগ এবং ব্যবহার ফিল্টারগুলির মাধ্যেমে স্ক্রলিং দ্বারা সময় বাঁচাতে পারেন। এখানে আপনি প্রতিটি সেটিং-এর বিবরণ পড়তে পারেন এবং ডান পছন্দ করে, এবং তারপর মাত্র দ্রুত ডেলিভারি আশা।