Aerophobia কি? কিভাবে উড়ন্ত ভয় পরিত্রাণ পেতে?

aerophobia - বায়ু, ভয় হল একটি নতুন প্রকারের দ্বারা যাত্রী পরিবহন উন্নয়ন সঙ্গে। অনেক মানুষ এই রোগ, যা তাদের ভ্রমণ করতে বা কাজ করতে বিশ্বের প্রায় সরাতে বাধা দেয় (ভ্রমণ), সম্পূর্ণরূপে বাস করতে যার মানে আক্রান্ত হয়। অনেকে মনে করে যে এটি, বিতৃষ্ণা জীবনের জন্য একটি বোঝা যে সঙ্গে মানিয়ে ভ্রমণ প্রশ্রয় বা পরিবহন, সম্ভাবনার কুসংস্কার অন্যান্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করা অসম্ভব। যাইহোক, যদি আপনি ভয় পরিত্রাণ পেতে পারেন, এই সমস্যার সমাধান করার জন্য যথেষ্ট প্রচেষ্টা নির্বাণ এবং সম্পূর্ণরূপে এটা বুঝতে।

কোথায় ভয় করেছিলেন?

মিডিয়া এবং তথ্য অ্যাক্সেস বিকাশ ইন্টারনেটে ও টেলিভিশন সব দুর্ঘটনার কভারেজ জনগণের হৃদয় ও মন জয় ভয় সৃষ্টি করে। বিপর্যয়ের অনেক দেখে এক ব্যক্তি অনিচ্ছাজনিত জীবনে বিপদ সঙ্গে বিমান যুক্ত। এর আগে সোভিয়েত সময়ে সেখানে জনসাধারণ এই ধরনের তথ্য প্রচারের নিষিদ্ধ ছিল, মানুষ দুর্ঘটনা ঘটে এবং অসংখ্য ক্ষতিগ্রস্তদের সম্পর্কে জানেন না। অতএব aerophobia উন্নয়ন শুধুমাত্র সাম্প্রতিক দশকে ব্যাপক স্কেল অর্জিত।

কিন্তু না শুধুমাত্র একটি দুর্ঘটনা ছিল সচেতনতা একটি কারণ aerophobia যেমন পরিবেশন করতে পারেন। কিভাবে এর থেকে পরিত্রাণ পেতে? জিনিসটা প্রাথমিক কারণ ভয় ছিল কি: এটা আবদ্ধতাভীতি (আবদ্ধতাভীতি) অথবা হতে পারে উচ্চতা (উচ্চতা-ভীতি)। সাধারণত, এই ধরনের ভয় চেহারা - মানসিক অস্থিরতার ইঙ্গিত, রাজ্য প্যানিক প্রবণতা, মানসিক চাপ, ক্লান্তি, বিষণ্নতা ফলাফল। প্রতিটা ক্ষেত্রেই উদ্ভাস বিতৃষ্ণা তার কারণে হয়েছে। একজন ব্যক্তি একটি প্রযুক্তিগত ফল্ট প্লেন, প্রাকৃতিক শক্তি বা মানুষের ফ্যাক্টর (পাইলট নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে মানিয়ে করা যাবে না), যা একটি আসন্ন বিপর্যয়ের ফলস্বরূপ ঘটা হবে ভয় হতে পারে। Aerophobia নিজস্ব শরীর প্রকাশ ভয়ে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, এবং এটা তাদের সঙ্গে মানিয়ে নিতে অসম্ভব, প্যানিক ও নিয়ন্ত্রণ সময়মত চিকিৎসা অভাবের ভয় হারান ভয় কর।

উপসর্গ

একজন ব্যক্তির আবিষ্কার করে যে, তিনি aerophobia তাহলে, কিভাবে এই ঘটনাটি পরিত্রাণ পেতে? বস্তুত, ভীত অনেক এ্যারোপ্লেনের উড়ে - এটা একটি প্রাকৃতিক ভয়, তার জীবনের জন্য ভয় কারণে এর। আদর্শ এই ভয় নিয়ন্ত্রিত এবং অন্যেরা দেখতে হয়। ফ্লাইট সময় মানুষের অবস্থা সদৃশ প্যানিক পারেন, ফোবিয়া সম্পর্কে কথা বলুন। মনঃসমীক্ষক এই সমস্যা খুবই পরিশ্রম করে করা হয় এবং রোগের স্ব-অভিভূতকারী জন্য কৌশল বিভিন্ন উন্নত, তাই একটি বিশেষজ্ঞ সাহায্যে, এবং চিকিত্সার সঙ্গে। তবে এর পূর্বে আপনাকে নিশ্চিত এটা সত্যিই aerophobia হয় করতে হবে। কিভাবে তার প্রকাশ পরিত্রাণ পেতে, বিশেষজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেয়, তার সংঘটন প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করতে। কিন্তু সতর্কতা সংকেত সনাক্ত করা স্বাধীনভাবে হতে হবে এবং অবিলম্বে তাদের মনোযোগ আনতে পারেন:

• আসন্ন ফ্লাইট আগে দীর্ঘ উদ্বেগ, আতঙ্ক একটি অনুভূতি আসে;
• আবেগপূর্ণ উদ্বেগ, একটি স্বাভাবিক অবস্থায় একজন ব্যক্তির জন্য অস্বাভাবিক;
• ক্র্যাশের কেস স্টাডিজ, যেমন একটি পরিকল্পনার ঘটনা মনোযোগ;
• হৃত্স্পন্দন বেড়ে পেশী টোন, শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ পায়, আছে অত্যধিক ঘাম বাঁশজাতীয় quickens।

এই aerophobia প্রধান উপসর্গ। কিভাবে উড়ন্ত আবেগপূর্ণ ভয়ের পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে এর কারণ জিনিসটা প্রয়োজন।

কারণ aerophobia

ভয় বিশুদ্ধরূপে পৃথক অজানা কারণে থেকেও তার মালিকের কাছে দেখা দিতে পারে। কিন্তু এটা অসুখ, aerophobia নামে পরিচিত সবচেয়ে সাধারণ মামলা সাধারণীকরণ করা সম্ভব। কিভাবে ভয়ের পরিত্রাণ পেতে? কারণ খুঁজে বের করতে:

• আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার অপ্রীতিকর ঘটনা যে, এক ব্যক্তি একবার ঘটেছে এবং মন জমা, ভয় ও আতঙ্ক সৃষ্টি হয়। আপনি সন্তানের সঙ্গে একটি সমান্তরাল, একটি শিশু একটি কুকুর কামড়াল, আহরণ করতে পারে যা পশুর দর্শনমাত্র এই পর্বের প্যানিক সৃষ্টি হতে পরে সারা জীবন। Aerophobia এইভাবে ফ্লাইট নিজেই এর সাথে সম্পর্কিত করা যাবে না। হয়ে ক্ষেত্রে যেখানে যারা প্লেনে ছিল, কারণ কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তিগত সমস্যা নাকি বিপদের একটি ক্রিয়ার কাল মানসিক অবস্থা থাকুন আছে। কিন্তু মস্তিষ্ক একরকম এই অনুভূতি লিঙ্ক করা ফ্লাইট সঙ্গে এই aerophobia সম্ভূত।

• প্রাথমিকভাবে, ভয় একজন ব্যক্তির তার পরিবেশ, যখন চারদিকে panicking থেকে শিখতে পারি অনুভব না, এটা নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। কদাচ, কিন্তু এখনও সেখানে মামলা যেখানে, খবর রিলিজ বা বিপর্যয়ের চলচ্চিত্র পেয়ে aerophobia নেই কারণ যার পথে। কিভাবে এই ভয় পরিত্রাণ পেতে? আরম্ভ করার জন্য, ফ্রেম যে বিশেষভাবে সংবেদনশীল মানুষের জন্য আবেগের উদ্দেশ্যে না হয় খুঁজছেন বন্ধ করুন।
• আরেকটি কারণ - নেতিবাচক আবেগ ও উড়ন্ত এর সাথে সম্পর্কিত চিন্তার জমে। নেতিবাচক সমিতির করার জন্য একটি স্থায়ী, নিয়মানুগ এক্সপোজার বিতৃষ্ণা থেকে অবশেষে বাড়ে - এই কিভাবে ক্রনিক রোগ উন্নয়ন।

সংশ্লিষ্ট ভয়

aerophobia অধীনে, লুকিয়ে রাখতে পারেন তথাকথিত ক্ষুদ্র-বিতৃষ্ণা যখন একজন ব্যক্তির কিছু নির্দিষ্ট যে প্লেনে তাকে ঘটতে পারে ভয় পায়। এই obsessions ফ্লাইট সময় একজন লোক আধার, এবং তাকে আগে, ভয়ানক ছবি তার কল্পনা অঙ্কন।

তাই আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি: এটা খুঁজে বের করতে, কি aerophobia উপর ভিত্তি করে প্রয়োজনীয়। "এ্যারোপ্লেনের উড়ন্ত ভয় থেকে মুক্তি পাওয়া?" - একটি প্রশ্ন সহজ হবে তাদের ভয় মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নিতে। তাদের বেশ বড় তালিকা:

• আবদ্ধতাভীতি। মানুষ বদ্ধ স্পেস, যা কেবিন দায়ী করা যেতে পারে ভয় পায়।
• উচ্চতাভীতি। এক সাহায্য কিন্তু মনে করে যে এটি স্থল, যা তাকে আতঙ্ক একটি রাষ্ট্র মধ্যে বাড়ে উপরে বেশী করতে পারবেন না।
• নিয়ন্ত্রণ অভাব। একজন ব্যক্তি এই ভেবে যে তার সাথে যা ঘটছে তার উপর নির্ভর করে সঙ্গে মানিয়ে পারবেন না, কিন্তু বাইরের থেকে, অপরিচিত।
• জীব শারীরবৃত্তীয় প্রকাশ ভয়। মানুষ ফ্লাইট, যা প্রায়ই যাত্রী নিয়ে ঘটে সময় অসুস্থ হচ্ছে ভয় পায়। নিজের এবং অন্যদের জন্য একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি সৃষ্টি করার ভয় নেই।

• ভিতরের ভয়ের ব্যাধি। মানুষ মানুষের বড় কেন্দ্রীকরণ এবং তাদের মানসিক ট্রমা পেয়ে ভয় পায়।
• সন্ত্রাসবাদ বা ছিনতাইয়ের ভয়। বিশেষত আমাদের অস্থির সময়ে প্রাসঙ্গিক। এটা তোলে মিডিয়াতে তথ্য দ্বারা প্রভাবিত হয়।
• ভয় অবাধ্যতা। প্রায়শই এটা তার প্রকৃতির বোঝার অভাব এবং এই কারণে বিপর্যয়ের বাস্তব ঝুঁকি থেকে দেখা দেয় দুটো কারণে। সেখানে স্ব-শিক্ষা, প্রাকৃতিক শক্তি গবেষণা ও বিমান গঠন, অনতি প্রশিক্ষণ কোর্স যে ইন্টারনেট আপনি প্রচুর জানতে পারেন উপর হতে হবে।
• পানির উপর উড়ন্ত ভয়। এখানে, মূল কারণ - akvafobiya প্রয়োজন যে প্রথম চিকিত্সা করা।
• রাত যাওয়ার ভয়। এটা তোলে উপর ভিত্তি করে অন্ধকারের ভয়, এ অবস্থায় একজন মানুষ, তাদের দুর্বলতার আরেকটু শানিত।
• মৃত্যুর ভয়ে।

Aerophobia উন্নয়ন শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য ফলাফল হতে পারে, আবেগ লঙ্ঘন বা এমনকি গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে।

কিভাবে ভয় উত্তরণের পথ কী? টিপস

"কি যদি aerophobia অত্যাচার?" বা "একটি বিমান উপর উড়ন্ত ভয় পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?" - প্রশ্ন অনেক সময় মানুষ এই রোগে ভোগে দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে। কিছু টিপস ঘৃণা পরিবহন তাদের থাকার সহজতর এবং ফ্লাইট আরো আরামদায়ক করতে পারেন অনুসরণ করতে চলেছেন:

1. ফ্লাইট আগে, এটা, পানীয় উপর সিডেটিভস্ একটি কোর্সের ব্যয় ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ পর চমৎকার হবে।
2. অগ্রিম সময় এয়ারপোর্টে আসা আশপাশ থেকে ব্যবহার করতে।
3. ফ্লাইট জন্য, আলগা আরামদায়ক পোশাক, টাইট না করে এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ করে না।
4. যদি সম্ভব হয়, রাস্তা, প্রিয়জনের তোমাকে বিশ্বাস উপর একটি সহচর আনা, তাই এটি উদ্বেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে সহজ হবে।
5. একই গাড়ী যা একটি দুর্ঘটনা ঝুঁকি অনেক বেশি হয় সঙ্গে পরিবহন একটি অপেক্ষাকৃত নিরাপদ ফর্ম, উদাহরণস্বরূপ তুলনায় - সমতল: একবার মনে রাখুন।
6. আপনি শক্তিশালী aerophobia সংশ্লিষ্ট হয়, তা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে, অনলাইন কোর্স এবং প্রশিক্ষণ বিভিন্ন প্রণোদনা দেবে। আসন্ন ফ্লাইট আগে তাদের সুবিধা নিন।
7. যখন একটি টিকেট কেনার, স্থান জানালা থেকে দূরে এবং ফ্লাইট attendants, razvozyaschim খাদ্য এবং পানীয় পাসে চয়ন।
8. সমতল, এর পিছন জায়গা গ্রহণ করবেন না অবাধ্যতা জোন আরো জোরালোভাবে অনুভূত হয়।
9. আপনি আতঙ্ক একটি রাষ্ট্র সমীপবর্তী যদি মনে করেন, আপনি আপনার চোখ বন্ধ করুন, সবকিছু ঘটা থেকে অব্যাহতি মেডিটেশন হেডফোন উপর আপনার প্রিয় সঙ্গীত চালু করার চেষ্টা করুন। আপনি গ্যাজেটে একটি চলচ্চিত্র দেখতে পারেন অথবা দেখা এবং একটি সহযাত্রী সাথে একটি কথোপকথন শুরু করতে।

যখন এটি aerophobia disappears, বা কিভাবে একটি বিমান উড়ছে ভয়ে পরিত্রাণ পেতে

জরুরী প্রশ্নের উত্তর phobic সাহায্য করার জন্য ডিজাইন বিশেষ কোর্স প্রদান করতে পারেন। যেমন একজন ব্যক্তির বিমান চালনা সমস্যা বুঝতে শুরু শিক্ষা, সমস্যার একটি বাস্তব সমাধান হতে পারে, এবং অজানা ভয়ে অপ্রাসঙ্গিক হয়ে যায়। বুঝতে সমতল এটি গতি এবং কিভাবে এটি কাজ করে সেট, এক ভুলে কি aerophobia। কিভাবে উড়ন্ত ভয় পরিত্রাণ পেতে, নাকি জনগণ নিজেদের উড়ে শিখতে বলতে পারেন একটা প্যারাশুট সঙ্গে ঝাঁপ নিজেকে অভিভূতকারী সাহস করল না। কিছু বিমান ও পর্যটন কোম্পানি দ্বারা প্রদত্ত অনুরূপ কোর্স ভোগা। অনেকেই স্ব-শিক্ষায় নিযুক্ত করা হয় যে, খুব, ভয় সঙ্গে তার আচরণ মধ্যে খুবই সহায়ক। যেমন অবাধ্যতা যেমন জ্ঞান লাভ, এটা অনেক সহজ যদি এটি ঘটে প্লেনে প্যানিক নয়। যাইহোক, সব ব্যক্তি এবং তার বিতৃষ্ণা পরিমাণ উপর নির্ভর করে। কিছু মানুষ এমনকি প্রয়োজনীয় জ্ঞান ও দক্ষতা আতঙ্ক কাটিয়ে ওঠার জন্য অক্ষম লাভ করে। এই ক্ষেত্রে এটি একটি জটিল সমস্যা কার্যভার গ্রহণ করা প্রয়োজন, মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা এবং ড্রাগ থেরাপি জোরদার করে তোলে।

সাইকোথেরাপি aerophobia

প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা মনোবিজ্ঞানের প্রশ্নাবলী: "কি aerophobia করার জায়গা নেয়?" বা "উড়ন্ত ভয় পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?" বিশেষজ্ঞরা রোগ সংগ্রাম কয়েক কার্যকর উপায়ে সুপারিশ।

• হিপনোথেরাপি। পদ্ধতি অতীতে ঘটনা ভয় সৃষ্ট মানুষের ফেরৎ। কখনও কখনও এটি ঘটে ভয়ের উৎস বিমান সঙ্গে কিছুই করার আছে। যন্ত্রণার মনোবৈজ্ঞানিক কারণ চিহ্নিত রয়ে ভয় দূর তাকে সমালোচনামূলক অবস্থায় রোগীর স্থির শুরু।
• আচরণগত থেরাপি। এছাড়াও একটি অবস্থা যা মানুষের আতঙ্ক হৃদয় ও মন জয় আবির্ভাব হয়েছে, তা বুঝতে ঘটনা aerophobia উত্থান জন্য অনুপ্রাণিত ছিল প্রকাশ করে।
• Neuroimaging। এটাতে বলা হয়েছে যে ভয় একটি বিশেষ মামলা, এবং ক্রনিক এক্সপোজার না ফলে। এই শৈশবের মানসিক প্রকৃতি, যা সঠিক সম্মুখভাগের বহিরাবরনের উন্নয়নের জন্য দায়বদ্ধ প্রতিরোধকারী লঙ্ঘন হতে পারে আবেগ ব্যবস্থাপনা।
• ভার্চুয়াল বাস্তবতা থেরাপি। ম্যান ওর জন্য একটা চাপ পরিস্থিতি স্থাপন কম্পিউটার ইমেজ ব্যবহার করে। এটি সঠিক ভাবে একটি মনোবৈজ্ঞানিক তত্ত্বাবধানে বাহিত হয় আউট।

সেখানে aerophobia, তাহলে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে? কৌশল একটির জন্য থেরাপি ভয় সঙ্গে মানিয়ে সাহায্য করার জন্য। প্রধান বিষয় - একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারী পছন্দ করে নিন।

ঔষধ সাহায্য করেন?

প্রথম প্রশ্ন যে aerophobia দেখা দেয় দুটো কারণে - কিভাবে পরিত্রাণ পেতে? ভয় থেকে ওষুধ অস্তিত্ব নেই। আমরা কেবলমাত্র উদ্বেগ তাদের রাষ্ট্র সহজতর এবং প্যানিক এড়াতে পারবেন। আগাম এই ভাল করতে প্রায় দশ দিন ফ্লাইট আগে, এটা প্রয়োজনীয় পানীয় এই ধরনের সর্বরোগের, motherwort, গ্লিসাইন এর চায়ের হিসাবে ঘুমের ঔষধ ওষুধের একটি কোর্স ব্যয় হয়। শুধু ফ্লাইট মামলা আরো শক্তিশালী ওষুধের যে চেতনা এর clouding কারণ আগে। এই ধরনের শুধু থেরাপি চরম ক্ষেত্রে, তীব্র আতঙ্ক বিশৃঙ্খলায় ব্যবহার করা উচিত। প্রায়ই এই ধরনের ওষুধের ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়, খাপ খাইয়ে এড়ানো। কিছু ডাক্তার মোট শিথিলকরণ জন্য Cognac 50 গ্রাম পান করতে সুপারিশ। এলকোহল পারব না বিশাল পরিমাণ গ্রাস। এটি এখনও aerophobia ব্যাথা, তাহলে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে? ফোবিয়া জন্য ঔষধ চিকিত্সা দিতে হবে না, তারা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ফ্লাইট সময় মানসিক অবস্থা উপশম করতে পারেন। আরো কার্যকর ফলাফলের জন্য, আপনি একটি জটিল থেরাপি আবেদন করতে হবে অসুস্থতা সাথে ডিল করার সম্ভাব্য সব পদ্ধতি ব্যবহার করে -, ওষুধ প্রশিক্ষণ একটি মনোবৈজ্ঞানিক সাথে কথা বলার। এরপর সমস্যা নির্মূল করার, এবং একটি অস্থায়ী নেশা চেতনা পিছনে গোপন করবে না, সুযোগ আছে।

সাপোর্টিং সাহিত্য

আপনি সেখানে যদি aerophobia কি করবেন? কিভাবে এর পরিত্রাণ পেতে? ড্রাগস সমস্যার সমাধানের না, কিন্তু শুধুমাত্র কিছু সময়ের জন্য সাহায্য করার জন্য মানসিক চাপ কমানো। সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ভালো সাহায্যের স্ব-প্রশিক্ষণের জন্য একটি বই হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কারা অ্যালেন, আসক্তিসমূহ এবং ফোবিয়া চিকিত্সার অনেক কাজ বিখ্যাত লেখক "একটি সহজ উপায় বিমানে যাত্রা উপভোগ করতে"। বই প্রাপ্তিসাধ্য ব্যাখ্যা করেছেন যে ভয় শুধুমাত্র কাল্পনিক এবং কুসংস্কার যে লেখক প্রকট করা চেষ্টা করছে উপর ভিত্তি করে। পাঠক যুক্তিসংগত প্রমাণ একটি বিতৃষ্ণা কোনো বাস্তব কারণ কেন এটিকে কল্পনা একটি খেলা অধীনে নয় প্রদান করে। লেখক সম্পূর্ণরূপে, প্রশ্নে ব্যক্তি অবহিত তাকে হয়রানি ও স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করার লক্ষ্যে কাজ করে। কার প্রতিটি ক্ষেত্রে পরীক্ষা করে কিনা এটা হাইটস, অবাধ্যতা বা সন্ত্রাসবাদ একটি আইন ভয়ে, এবং ব্যাখ্যা দিয়েছে কেন এটা প্রয়োজনীয় ভয় পাবে না। শুধুমাত্র নেতিবাচক - লেখক ক্রমাগত ব্রিটিশ পাইলট ও এয়ারলাইনস, যা রাশিয়ান পাঠকদের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে উল্লেখ করে। কিন্তু, রিভিউ, এই প্রতিভাবান মানুষের কাজ সারা বিশ্ব থেকে মানুষ তাদের সমস্যার সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করেছিল।

আরেকটি বই - "aerophobia" গার্হস্থ্য লেখক Ershova ভি ভি - এছাড়াও জনপ্রিয়। এটা তোলে মানবতা, যা সবসময় আকাশে চাওয়া এবং পাখির মতো উড়ে চেয়েছিলেন হয় বলে। কিন্তু যখন সুযোগ বিমান চালনা উন্নয়নের সাথে আসা, মানুষ ভয় আয়ত্ত। লেখক বিবেচনায় গার্হস্থ্য ও পরিচয় ভয়ের সমস্যার রাশিয়ান যাত্রী হয়। aerophobia জন্য দরকারী পড়া ব্যাপার, কোন বরবাদ সময়। একটি নিশ্চিত উপায় একটি ইতিবাচক তরঙ্গ তার মন ঘুরিয়ে - সরঞ্জাম ও কিভাবে চিকিত্সা aerophobia কিভাবে একটি বই পরিত্রাণ পেতে সম্পর্কে প্রশ্ন ব্যবহারিক সমাধান সব ধরণের মধ্যে।

আমরা নির্ভয়ে উড়ে

সুতরাং, আপনি aerophobia নির্যাতন করা হয়। কিভাবে এর পরিত্রাণ পেতে? চিকিত্সা বিশেষ কোর্স গ্রহণ সুবিধামত এবং দক্ষতার হয়। তারা রোগ এবং নিদান ডিগ্রী তারতম্য থেকে aerophobia দুর্ভোগ ডিজাইন করা হয়। কোর্স আলেক্সেই Gervasha "নির্ভয়ে উড়ন্ত" খুব জনপ্রিয়। তারা একই কেন্দ্র aerophobia চিকিত্সা প্রতিষ্ঠিত অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিষ্ঠাতা - Aleksey Gervash, পাইলট এবং একই সময়ে একটি মনোবৈজ্ঞানিক, বিদেশে অধ্যয়ন। কোর্স কেন্দ্র তিনটি পরিদর্শন, যা তাত্ত্বিক জ্ঞান, ব্যবহারিক দক্ষতা, বাতাসে বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে উদাহরণ বিশ্লেষণ এবং তাদের সমাধানের জন্য বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত দ্বারা গঠিত।

ক্লাস ফ্লাইট, অঙ্গীকার যার পরে প্রকল্প পরিচালকদের প্রায় অবশ্যই বিতৃষ্ণা পরিত্রাণ পেতে ফিক্সিং সম্পন্ন। শুধুমাত্র নেতিবাচক - উচ্চ মূল্য হার। কিন্তু একজন লোক যার ধ্রুবক যাওয়ার একটি অপরিহার্যতা হয়, এটি একবার টাকা খরচ, এবং শান্তিতে থাকতে করা প্রয়োজন। কোর্স যারা ফোবিয়া পরিত্রাণ পেতে এবং তা করার চাইতে করতে চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়, একটি প্রচেষ্টা করে। ইচ্ছা, কোন প্রশিক্ষণ ক্ষমতা না থাকলে অবশ্যই, সাহায্য করে না। আপনি কেন্দ্রে ক্লাস পরিচর্যা যদি কোন ভাবে আপনি পরিকল্পিত Gervashem একটি বিশেষ ইন্টারেক্টিভ কোর্স মধ্য দিয়ে যেতে পারে না। এটি একটি ডিস্কে ইস্যু করা, আপনি অনলাইন দোকান পণ্যের অর্ডার করতে পারেন। ক্রমাগত ইতিবাচক ফল দিতে প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা - আপনি সত্যিই সম্পূর্ণরূপে বাস করতে চান, আপনার ভয় যুদ্ধ।