Arsen মার্কারিয়ান: জীবনী এবং ছবির

নিরামিষভোজন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পশ্চিম থেকে রাশিয়া আসেন। অনেক মানুষ এই মেনে চলে খাদ্য ধরনের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য। কেউ ওজন হারান, মাংস ছেড়ে দিতে হবে, অন্যদের কারণ নৈতিক বিবেচনার তা খাওয়া হয় না, অপরিমেয় প্রেম এবং পশুদের জন্য সমবেদনা সম্পর্কে অভিযোগ চেষ্টা করছে, এবং কিছু জন্য এটি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে একটি খেপামি এক ধরনের। হ্যাঁ, গত দশকে এবং নিরামিষ কাঁচা খাবার খাদ্য বেশি প্রবণতা এক ধরনের, যা সমান হয়ে গেছে। অনেক বিখ্যাত অভিনেতা, সঙ্গীতজ্ঞ, গায়ক এবং ক্রীড়াবিদ একটি সুস্থ জীবনধারা প্রচার করতে শুরু করেন, এবং এটি সঙ্গে, এবং নিরামিষভোজন। ক্যালেন্ডার একটি বিশেষ দিন, যা সব যারা মাংস দিয়ে দেয় একটি ছুটির দিন হিসেবে গণ্য করা হয় এল। এই দিনটি - 1 অক্টোবর। একটি সুস্থ জীবনধারা এর ঘনিষ্ঠ ভক্ত এবং যারা দৃঢ়ভাবে পশু প্রোটিন এবং চর্বি, এবং videobloger ক্রীড়াবিদ Arsen মার্কারিয়ান ছাড়া সঠিক পুষ্টি ধারণা প্রচার করে মধ্যে।

মাংস ইটার এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে অনন্ত সংঘর্ষ

মাংস ইটার নিরামিষাশীদের এবং: আসলে, সেখানে মানুষ দুই জোটের, সরবরাহের নীতি অনুযায়ী বিভক্ত একজন অকথিত বিরোধী। এই প্রত্যেকটি ব্যবহারের সংস্কৃতি বা নির্দিষ্ট পণ্য অব্যবহার মানুষের ব্যবহার জন্য পক্ষে তর্ক করা হয়। ডাক্তার ক্রমবর্ধমান, যারা মাংস না দিতে পারে পাশ কাজ বিশ্বাসী এটি পশু চর্বি এবং প্রোটিন ছাড়া স্বাস্থ্য সমস্যা আয় করা সহজ। মেডিকেল সমর্থন নিরামিষভোজন যা তারা মানুষ, করোনারি হৃদরোগ, অথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যদের দেখানো কেবলমাত্র সেই পরিস্থিতিতে গ্রহণ। ortoreksiya এটা - চিকিৎসা এমনকি খাওয়ানো আচরণ মানব বিচ্যুতি বিষয়ে শব্দটি উদ্ভাবন করেন। এখানে যারা একটি নিরামিষ স্যুইচ, মাংস পণ্য ছোড় যে চিকিত্সক র্যাঙ্ক হয়।

কিভাবে স্বাস্থ্য পরিণতি ছাড়া মাংস প্রতিস্থাপন করতে?

Arsen মার্কারিয়ান বলেছেন যে মাংস সহজে গম জীবাণু এবং মটরশুটি সমান অনুপাত মিশিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। পণ্য যেমন একটি অনুপাত দিয়ে, ক্রীড়াবিদ এবং videoblogera অনুযায়ী, মানুষ পছন্দসই পণ্য ব্যর্থতার কোন নেতিবাচক প্রভাব বোধ করবে না। তার সাক্ষাৎকারে তিনি বলছেন নিরামিষভোজন তিন ধরনের আছে:

1. মাংস ছোড় শৃঙ্খলা ওজন কমানোর মধ্যে নিরামিষ খাবার স্যুইচ, অর্থাৎ একটি খাদ্য হিসাবে।
2. কারণ ধর্মীয় কারণে মাংস না খাওয়া।
3. হত্যার দাবিত্যাগ হিসাবে নিরামিষভোজন।

তিনি খাদ্য এই ধরনের স্যুইচ, কারন আমি খেলাধুলোর দক্ষতা উন্নত করতে চেয়েছিলেন, এবং এটা নতুন খাদ্যের কাঠামোর মধ্যে একটি পরীক্ষামূলক সমাধান ছিল। পরিসংখ্যান, যা তাদের জমা অন্তর্ভুক্ত করা হয় মতে, যারা মাংস খেতে না, নিরামিষ, প্রতি বছর নির্দিষ্ট মৃত্যু থেকে রক্ষা করেন একটু বেশি 750 মুরগি টার্কি পঞ্চাশ, 30 ভেড়া, 5 শূকর এবং মাছের প্রায় পাঁচশত কেজি।

Arsen মার্কারিয়ান কে?

একজন ব্যক্তি যিনি ক্রীড়া রাজদণ্ড সংখ্যক আছে, মার্শাল আর্ট মধ্যে জাতীয় ও আন্তর্জাতিক স্তরের প্রতিযোগিতায় এর গুণিতক বিজয়ী ভাইস বিশ্বের 86 কিলোগ্রাম পর্যন্ত হালকা হেভিওয়েট মধ্যে 2011 সালে মুয়ে থাই চ্যাম্পিয়ন। ক্রীড়াবিদ, যিনি সংগ্রামের বিভিন্ন ফরম খেলে, যথা, মার্শাল আর্ট, মার্শাল আর্ট, মিশ্র মার্শাল আর্ট, কিকবক্সিং, কারাতে যোগাযোগের পারিতোষিক আর্মি মার্শাল আর্ট এবং অন্যদের। সফল videobloger, ভক্ত বৃহৎ সেনা অর্জন করেছে। Arsen মার্কারিয়ান - rawfoodist এবং নিরামিষ যারা সফলভাবে খেলা এবং পুষ্টি বিষয়ে Webinars পরিচালনা, সেখানে বাস সম্মেলনে এবং ভক্তদের, যা মানুষের সাথে তাদের চিন্তা যুক্তি ভাগ সব চেয়ে বড় আনন্দ আছে সঙ্গে বৈঠক হয়, জ্ঞান জীবন, খাদ্য, মাংস জন্য কোনো স্থান সংক্রান্ত সেক্স, ক্রীড়া উপর উপদেশ এবং মাত্র মজা মেজাজ উত্থাপন।

নিজেকে, আপনার সন্তান ও পরিবার সম্পর্কে ক্রীড়াবিদ

সত্য যে ইন্টারনেট নিরামিষ ক্রীড়াবিদ সম্পর্কে তথ্য অনেক আছে সত্ত্বেও, তিনি সাবধানে তার ব্যক্তিগত জীবনের লুকায়, তার বাইরের করার অনুমতি দেন নি চেষ্টা করছে। Arsen মার্কারিয়ান, যার জীবনী রহস্য মধ্যে shrouded করা হয়, শুধুমাত্র তার শৈশব সম্পর্কে ক্ষণস্থায়ী উল্লেখ করেছে। তার মতে, তিনি একটি মোটামুটি বিনয়ী ও সাংস্কৃতিক আর্মেনিয় পরিবার, যা সবসময় ঐতিহ্য সম্মান দান করেছেন বড় হয়েছি। তিনি একটু বদ্ধ শিশু যারা মানুষ দেখা করতে কঠিন ছিল ছিল। মোটামুটি সুপরিচিত ঘটনা - একটি জন্ম তারিখ (21 মার্চ 1995) সে কেবল 22. একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ আর্সেন সাইনাসের প্রদাহ এবং টনসিল হিসাবে ছিল। এই রোগ তার জন্য দীর্ঘস্থায়ী হয়ে আছে, কিন্তু একটি পূর্ণবয়স্ক হিসাবে, একটি কাঁচা খাবার খাদ্য এবং নিরামিষভোজন ঘটছে, সে এইসব দুর্ভাগ্য সম্পূর্ণরূপে তাদের পরিত্রাণ পেতে পরাস্ত করতে সক্ষম হন। অনুষ্ঠানে "ম্যাট রাখুন", যা উপস্থিত ছিলেন ছয় বছরের ছেলে যখন - একটি সাক্ষাত্কারে Margaryan একটি ভেড়া কোরবানি সম্পর্কে বক্তব্য রাখেন। সুতরাং, আচার অতএব তাকে মর্মাহত এটি সম্পর্কে দুঃস্বপ্ন কয়েক দিনের জন্য তাকে পরিপূর্ণ করে। সে লক্ষ্য করে যে তিনি সবসময় তাদের জন্য প্রাণী ও সমবেদনা পছন্দ। আজ না হোক এটা স্বাধীন হয়েছিল এবং একটি পৃথক এপার্টমেন্টে বাবা থেকে সরানো হয়েছে। তবে তাদের ধ্রুবক পরিদর্শন এবং তার পরিবারের সঙ্গে আলোচনা। আর্সেন Dzhagaspanyan-Markaryan: অনেক উৎস আপনি একটি ডবল উপাধি ক্রীড়াবিদ, যথা খুঁজে পেতে পারেন। এই বৈকল্পিক সঙ্গে নাম তার কৃতিত্বের গল্প দিয়ে শুরু, এবং তারপর এটি সহজভাবে কাটা হয়ে পর্যায়ক্রমে লিখুন। যেটা বিকল্প বা ইন্টারনেটের শূণ্যস্থান পূরণের, এটা জানা যে, এই এক এবং একই ব্যক্তি প্রয়োজনীয়। মহান সুদ সঙ্গে অনেক ভক্ত জনপ্রিয় ক্রীড়াবিদ এর জীবন। তারা কিনা তার একটা বান্ধবী আছে জানতে চাই। Arsen মার্কারিয়ান ব্যক্তিগত তথ্য গোপন করবে, তার হৃদয়ের বিজয়ী প্রতিটি উপাসক সুযোগ রেখে।

তার দৈনন্দিন রুটিন এবং ডায়েটিং

Margaryan মতে, খাদ্য - একটি টুল যার সাহায্যে আপনি শরীর নিয়ন্ত্রন করতে পারেন হয়। একটি নিরামিষ হয়ে উঠছে, এটি সম্পূর্ণরূপে ক্ষমতার তার সিস্টেমের পরিবর্তন করা হয় এবং দৈনন্দিন রুটিন, যা তিনি সবসময় উঠে এবং একই সময়ে বিছানায় যায় আরো সঠিক এসেছেন। তাঁর দিন 6:00 টায় শুরু হয় এবং দুই উন্নয়ন বিকল্পের জন্য চালানো হয়। প্রথম - এই খাওয়া বা পান না যখন ক্রীড়াবিদ দুপুর সামনে ক্ষুধার্ত হয়। দ্বিতীয় বিকল্প তিনটি লেবু রস এক গ্লাস গ্রহণ জড়িত থাকে। দিন শুরু কিভাবে, এটি শুধুমাত্র আপনার মেজাজ, কাঁচা foodists ক্রীড়াবিদ উপর নির্ভর করে। ভবিষ্যতের পথ, বরং খাওয়া, সবসময় প্রতিষ্ঠিত প্যাটার্ন অনুসরণ করে। প্রতি ২ ঘণ্টায় Arsen Margaryan খাদ্য গ্রহণ করে। 14:00 তিনি কিছু চুকা ফল খায়। এটা একটা কিউই, একটি কমলা বা একটি আপেল হতে পারে। তারপর, 16:00 তিনি কলা বা নাশপাতি থেকে জাউ খায়। অন্য দুই ঘন্টার একটি সালাদ প্রস্তুতি পরে: আর্গুলা রঙ শসা বা টমেটো, এবং আবার ফল এক টুকরা খাওয়ার বিছানায় যাবার আগে।

ক্ষমতা সমন্বয় ফল

চ্যাম্পিয়ন বিবৃতি অনুযায়ী, মহান শ্রেনীর এবং সংগৃহীত মতানুযায়ী। তিনি মেনু, যা একটি সময়ে খাদ্য বেশি তিনটি উপাদান মিশ্রিত করা করে না লাঠি। অভ্যাস উপবাস এবং আপ 16 দিনের জন্য খেতে অস্বীকার করেন। সমর্থক পানি খাদ্যের। সে বিশ্বাস করে যে যদি 150-300 গুন চর্বণ, জানা হয়, মুখের মধ্যে এখনো অবশিষ্ট আছে। এখনও, এই পদ্ধতি আপনি অনেক কম খাবার খেতে পারেন। Arsen Margaryan সঙ্গে তার সাক্ষাৎকারে মন্তব্য করেন যে sverhzdorovym মানুষ অনুভব করতে পারল। আমি গর্বিত যে খাদ্য, পানি ও ঘুম ছাড়া দুই পরেও দিন ভাল আকৃতির মনে করবে। উল্লেখ্য, ক্রীড়াবিদ ফটো কথিত সমস্ত শব্দের নিশ্চিত করুন।

কিভাবে এই সিদ্ধান্ত আসতে?

মাংস দৃঢ়তা শৈশব থেকে আর্সেন ভালো লাগে নি, তিনি অতিবাহিত গত দশ বছরে লবণ ব্যবহার করেননি, এবং তারপর কিছুদিনের জন্য মাংস ছেড়ে দিতে হবে বের করার চেষ্টা তাদের খেলাধুলোর দক্ষতা উন্নত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। পরীক্ষা শুরুর পর তিনি বুঝতে পারেন যে অনেক ভালো অনুভব করতে পারল ও সাহিত্যের ওয়েবে যে সময়ে পাওয়া যায় মনোযোগ দিতে শুরু করেন। বই যে মার্কারিয়ান নিরামিষভোজন বিষয় পড়তে মধ্যে Butenko, কাজ ছিল হার্বার্ট শেলটন, আর্নল্ড Ehret। এখন তিনি বিশ্বাস করেন এই বই বলে যে সবকিছু, পরিবর্তন করা হয় অনস্তিত্ব মধ্যে অদৃশ্য, এবং নতুন গবেষণা ও অগ্রগতি, যা, উপায় দ্বারা, ব্যক্তিগত ফলাফল শ্রেণী পথ খুলে বৈধ নয়। মার্কারিয়ান খুব নিরামিষভোজন করতে প্রায় 30 ব্যক্তিগত বন্ধু এবং হাজারের বেশী ভার্চুয়াল বন্ধুদের সংযুক্ত পাবে গর্বিত। ব্যক্তিগত ব্লগ ক্রীড়াবিদ অনুসরণকারীদের ও সমর্থকরা একটি বিশাল সংখ্যা পাওয়া যায় নি। তাঁর অকপটতা, যারা তাদের সফলতা ভাগাভাগি করে নেয় আকর্ষণ ইন্টারনেটের শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া রেখে। Arsen মার্কারিয়ান একজন মানুষ নির্ভীক, যিনি সমান মধ্যে একটি লাজুক ছেলে থেকে হত্তয়া করতে সক্ষম হন।

টেসটোসটের এবং সংযম সম্পর্কে

এটি সুস্পষ্ট যে, এক ব্যক্তি যিনি নিজে খেলাধুলা নিবেদিত এবং এই কঠিন যাত্রা ভালো ফল অর্জন করেছে, বিশিষ্ট ক্রীড়াবিদ কথা শুনতে এবং বিশ্বের বড় মেলানোর চেষ্টা করবে। মোহাম্মদ আলী, জর্জ সেন্ট পিয়ের ও Maykl Dzhordan গুরুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায় প্রতিযোগিতায় সামনে অন্তরঙ্গ যোগাযোগের উপর কিছু নিষেধাজ্ঞা মেনে চলতে চেষ্টা করেছি। যৌন বিরতি Arsen Margaryan একটি যুদ্ধ বা অন্যান্য খেলা জন্য শ্রেষ্ঠ প্রস্তুতি বিবেচনা করে। তিনি নিবেদিত তার কর্মশালার, যেখানে তিনি বলেন যে তিনি এই হরমোন উপাদান বিবেচনা করে এর টেসটোসটের পুরো অবশ্যই, কর্ম পুরুষদের উৎসাহিত করে। সংযম ন্যূনতম সময়ের তিনি বলেন, মাস স্থায়ী হবে, এবং সর্বোচ্চ - একটি পুরো কোয়ার্টার।

সুন্দর মেঝে সঙ্গে সম্পর্ক

নিজের সম্বন্ধে বলতে গিয়ে Margaryan ব্রীড়া এবং লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ অক্ষমতা উল্লেখ করেছে। এখন তিনি যেমন একটি সমস্যা নেই: এটি যোগাযোগের করা সহজ এবং জানতে চাওয়ার নেই। তিনি বলছেন জনপ্রিয়তা তার কাজ করেছে, এবং অনেক তাকে নিজেকে যেতে ইচ্ছুক। Arsen মার্কারিয়ান বলেছেন নারী বিশেষ করে বড় হয় না, কিন্তু যে অসংখ্য না তথ্য তিনি প্রদান করে এমনকি, আমরা এই উপসংহারে আসতে পারি যে, তার দৃষ্টিভঙ্গী ব্যাপকভাবে তার পূর্ণতা ও উন্নয়ন পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল। আর্মেনিয় ঐতিহ্য পরিবার এবং সম্পর্ক নারীর স্থান সম্পর্কে তার কথায় আঁকা করা যাবে। তার মতে, একটি মহিলার ঝুলিতে পরিবার, এটা সম্পর্ক অভ্যন্তরীণ মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে, তাদের সুরেলা করে। একজন মানুষ বাইরের জগতের সাথে সমাজের একটি পরিচিতি ইউনিট সামঞ্জস্য করে।