অর্থে অঙ্গ রক্ষা কিভাবে: ব্যবহারের জন্য নির্দেশ

অজ্ঞান ধন্যবাদ , একটি ব্যক্তি পরিবেশ থেকে বিভিন্ন তথ্য বোঝা এবং এটি বিশ্লেষণ করতে পারবেন। এটি তার পূর্ণাঙ্গ জীবনধারা নিশ্চিত করে। কিভাবে আমরা ইন্দ্রিয় সংরক্ষণ করা উচিত যাতে তারা কার্যকরীভাবে একটি ব্যক্তির সারা জীবন তাদের কাজ করে? একসঙ্গে বুঝতে দিন।

ইন্দ্রিয়গুলি কি?

একজন ব্যক্তি শারীরিক কাঠামোর মাধ্যমে এই বিশ্বকে বোঝেন, যা সংবহনকারী সিস্টেম বলে। মোট পাঁচটি আছে। এটা চাক্ষুষ, শ্রবণশক্তি, ঘ্রাণজ, স্প্যানিশ এবং স্বাদযুক্ত। তাদের প্রতিটি অনন্য এবং নিজস্ব স্ট্রাকচারাল বৈশিষ্ট্য আছে। যাইহোক, সব সংবেদী সিস্টেমের জন্য সাধারণ তিনটি বিভাগের উপস্থিতি। পেরিফেরাল রিসেপটরস দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, কন্ডাকটর স্নায়ু ফাইবার হয়, এবং কেন্দ্রীয় একটি বৃহৎ মস্তিষ্কের ছোপ।

কিভাবে ইন্দ্রিয় অঙ্গ রক্ষা করা

কনসার্টে সেন্সরী সিস্টেমের বিভাগগুলি কাজ করে তাদের কোনও কার্যকারিতা লঙ্ঘন সম্পূর্ণ কাঠামোর ব্যর্থতায় পরিণত হয়। প্রায়ই, এটি একটি ব্যক্তির অযৌক্তিক আচরণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। এইভাবে, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে প্রায় 95% মানুষ ভাল দৃষ্টিশক্তি দিয়ে জন্ম নেয়, এবং অযৌক্তিক শোষণের ফলে এটি হারাতে থাকে। অতএব, ইন্দ্রিয়ের স্বাস্থ্যবিধি সহজ নিয়ম পালন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ভিজুয়াল স্বাস্থ্যবিধি

কিভাবে ইন্দ্রিয় অঙ্গ রক্ষা করা, যা আমাদের 90% তথ্য প্রদান করে? এটা যে কঠিন না প্রথমত, লেন্সটি ক্লান্ত হয় না, কারন এর ফলে এটি তার স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে। এই প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি পরিবহন পড়তে হবে না, কারণ লেন্স ক্রমাগত মনোযোগ জন্য তার বক্রতা পরিবর্তন আছে। এটি দরিদ্র আলোতে পড়ার জন্যও সুপারিশ করা হয় না। সঠিকভাবে, যদি হালকা বামদিকে পড়ে তবে এটি ছায়া তৈরি করে না এবং বইয়ের দূরত্ব কমপক্ষে 30 সেমি হয়। কম্পিউটারের মনিটরটি আরও বেশি 50 সেন্টিমিটার, এবং টিভি পর্যন্ত এবং আরো ২ মিটার পর্যন্ত - প্রতিটি 15-20 মিনিট বিশ্রাম দিন । অবশ্যই, উজ্জ্বল আলো এবং ক্ষতিকারক সুবিজ্ঞানগুলির সঙ্গে, ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের নিজস্ব সংগ্রাম ব্যবস্থার রয়েছে। কিন্তু পরিষ্কার আবহাওয়াতে সানগ্লাস, বিপজ্জনক শিল্পে কাজ করার জন্য বিশেষ মুখোশ, কর্মস্থলের সঠিক সংগঠন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিও প্রয়োজন। চমৎকার দৃষ্টি আরেকটি প্রতিশ্রুতি হল ভিটামিন এ খাবারের উপস্থিতি, যা কোড লিভার, ব্লুবেরি, পেসলে এবং সবুজ পেঁয়াজে খুব সমৃদ্ধ।

কিভাবে শ্রবণ করতে হবে

মানুষের ক্ষমতা এবং কান রাখা। সব পরে, তার লঙ্ঘনের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ খুব তুচ্ছ - শ্রবণ খাল মধ্যে সালফার জমা। এই পদার্থ থেকে খুব সাবধানে পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজনীয়, যাতে খোঁচা ক্ষতি না। মিডিল কানের ইনফ্লোমারেটর প্রসেস ফ্লু বা গলা গলা পরে nasopharynx এবং জটিলতা মাধ্যমে জীবাণু মধ্যম কানের মধ্যে অনুপ্রবেশ একটি ফলাফল হতে পারে

দৈনিক জীবনের প্রশ্নে অনুভূতির শরীর কীভাবে রক্ষা করা যায়? বিশেষ করে প্লেয়ারের সাহায্যে জোরে গান শুনুন না এই tympanic ঝিল্লির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস। শুধু কল্পনা করুন: স্বাভাবিক কথোপকথনের শব্দটি প্রায় 60 ডিবি এবং ডিস্কের - 110. তুলনা করার জন্য: একটি জেট প্লেনে একই চিত্রটি খুবই কম - 130 ডিবি। একটি বড় সমস্যা হল বৃহৎ মেট্রোপলিটান এলাকায় নিয়মানুগ পরিবারের এবং পরিবহন শব্দ।

ইন্দ্রিয় কিভাবে রক্ষা করা: গন্ধ এবং স্বাদ

গন্ধ নির্দিষ্ট ইন্দ্রিয় সিস্টেম নহে। তার রিসেপটর অনুনাসিক গহ্বর মধ্যে অবস্থিত। তারা একটি প্রবাহিত নাক দ্বারা সঙ্গে শীতল সময় তাদের কাজ দুর্বল করতে পারেন। এইভাবে ব্যক্তি কোন গন্ধ পার্থক্য করার ক্ষমতা হারায়। খাবার খালি হয়ে যায়। ঠান্ডা সময় সম্মত হন, সবচেয়ে প্রিয় খাবারের আর পর্যাপ্ত ক্ষুধা নেই। কিভাবে সন্নিবিষ্ট অঙ্গ পরিপূর্ণ যে স্বাদ ফর্ম? মৌখিক গহ্বর, দাঁত এবং জিহ্বার স্বাস্থ্যবিধি নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যার উপর রিসেপটর অবস্থিত। অত্যন্ত উচ্চ এবং নিম্ন তাপমাত্রা উভয় খাওয়া এবং পান করার চেষ্টা করবেন না।

টাচ এর অর্থ

একটি ব্যক্তির বৃহত্তম অঙ্গ চামড়া, যা স্পর্শ একটি অঙ্গ হিসাবে কাজ করে । এটি একটি রিসেপটর বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। এর সহায়তায়, আমরা চাপ, চাপ, তাপমাত্রা পরিবর্তন, ব্যথা, চরিত্র এবং পার্শ্ববর্তী বস্তুর আকৃতি বোঝা যায়। প্রত্যেকের উচিত ত্বক পরিষ্কারের নিয়মগুলি পালন করা উচিত, নিয়মিতভাবে ঝরনা নেওয়া, পোশাক পরিষ্কার করা। পোড়া এবং হিমায়িত করা সতর্কতা অবলম্বন করা, বিপজ্জনক বস্তু, অপরিচিত উদ্ভিদ এবং প্রাণী স্পর্শ না।

নিখুঁতভাবে সব অর্থে অঙ্গগুলি খারাপ অভ্যাসকে প্রভাবিত করে। ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ওষুধ রিসেপটর সংবেদনশীলতা এর থ্রেশহোল্ড হ্রাস এবং বিপজ্জনক রোগ কারণ।

অজ্ঞান কিভাবে রক্ষা করবেন? স্পর্শ, গন্ধ, দৃষ্টি, স্বাদ এবং শ্রবণশক্তি ক্রমাগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম দাবি। যদি আপনি জানেন এবং তাদের কাজ করেন, একটি সুস্থ জীবনধারা পরিচালনা করুন এবং আপনার নিরাপত্তা সম্পর্কে চিন্তা করুন, সব অর্থে ইন্দ্রিয়গুলি কার্যকরীভাবে কাজ করবে এবং এই জগতের বিভিন্ন সংবেদনশীলতা দেবে।