অ্যানাসথেসিয়া ডেলিভারি: আগপাছ

যে সূক্ষ্ম ওয়েটিং এর নয় মাস গেলেন শীঘ্রই আপনার পরিবার যোগ করা হবে না। কিন্তু কাছাকাছি শিশুর চেহারা দিনে, আরো ভয় ভবিষ্যতে জননী। অনেক অবেদন বিতরণ ব্যয় করতে ইচ্ছুক। কিন্তু এই একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক মহিলার সহজে চেতনানাশক পদার্থ ছাড়া মানিয়ে যায়।

এই নিবন্ধটি অবেদন বিতরণ হিসাবে, অনুকূল এবং এটি কনস বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হবে, এই সমস্যাটি অনুগত করা হবে না। কি আপনি এবং আপনার অনাগত সন্তানের ধাত্রীবিদ্যা বিশেষজ্ঞ পক্ষ থেকে এই হস্তক্ষেপের হুমকি, এছাড়াও আপনি শিখতে হবে। প্রকারভেদ প্রসব ব্যথা ত্রাণ ভিন্নতা হতে পারে। এটা কি? এটি সম্পর্কে পড়ুন।

অ্যানাসথেসিয়া ডেলিভারি: ধাত্রীবিদ্যা, নতুন পদ্ধতি

প্রসবের সময় যন্ত্রনা পেশী খিঁচুনি, যা বৃক্করস মুক্তির কারণে ছড়িয়ে হয় কারণে হয়। প্রায়শই, একটি মহিলার একটি প্যানিক আক্রমণ শারীরিক দুর্ভোগ দ্বারা মিশ্রিত করা হয় হয়েছে।

অ্যানাসথেসিয়া বিতরণ মহিলা যিনি মানসিকভাবে প্রস্তুত এবং ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয় একটি শিশুর জন্ম পরিকল্পনা এসেছিলেন, প্রায়শই প্রয়োজন হয় না। তবুও ক্ষেত্রে যেখানে অবেদন চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হয় আছে।

অবেদন জন্য ইঙ্গিতও

আছে যদি প্রসব ব্যথা ত্রাণ তৈরী করতে হবে:

• অকাল জন্ম;
• তীব্র ব্যথা;
• দীর্ঘ সংগ্রাম;
• একাধিক গর্ভাবস্থা;
• বড় ফল ;
• cesarean অধ্যায়;
• ধীর শ্রমিকদের;
• ভ্রূণের হায়পক্সিয়া;
• শল্য প্রয়োজনীয়তার।

উপরের একটিও যদি না পালন করা হয়, তারপর শ্রম ও প্রসবের সময় অবেদন সাধারণত প্রয়োজন হয় না।

অবেদন ধরনের

আধুনিক ওষুধ প্রসব সময় অবেদন নিম্নলিখিত প্রকারের প্রদান করতে পারেন: ঔষধ এবং মাদক বিনামূল্যে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের নিজে অবেদন এক ধরনের যা আপনি বা আপনার শিশুর কোনো ক্ষতি করবে না নিয়োগ করা উচিত নয়। এটা লক্ষনীয় যে নতুন মা নিজে ব্যথা ত্রাণ নিয়োগ করতে পারবে না, যদি সেখানে এই কোন প্রত্যক্ষ প্রমাণ নেই।

অ ড্রাগ প্রসব ব্যথা ত্রাণ পদ্ধতি

এই গ্রুপ থেকে নিরাপদ পদ্ধতি ধাত্রীবিদ্যা বিশেষজ্ঞ মধ্যে বিশেষ করে জনপ্রিয় হয়। এখানে কি প্রযোজ্য? কার্যকরী এবং সহজ ব্যায়াম যে আপনি শ্রমের কোনো পর্যায়ে শুরু করতে পারেন: শ্বাস ব্যায়াম জেনেরিক ম্যাসেজ, এবং reflexology aquatherapy।

আরো কার্যকর চিকিত্সা প্রাপ্যতা সত্ত্বেও, অনেক ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের অ ড্রাগ পক্ষে পরিত্যাগ। প্রসব গঠিত প্রাকৃতিক বেদনাবোধহীনতা:

• ভ্রমণ;
• সঠিক শ্বাস;
• ম্যাসেজ;
• পানি জন্ম;
• reflexology।

শিশুর চেহারা - এই আপনার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। দিনের শুধুমাত্র ইতিবাচক ইমপ্রেশন ত্যাগ, আপনি শ্রম ব্যথা ত্রাণ অ-ড্রাগ পদ্ধতি সাহায্য করতে পারেন, এটা নিরীহ এবং উভয় আপনি এবং আপনার সন্তানের দরকারী।

প্রসব সময় ভ্রমণ

এটা তোলে যুদ্ধে প্ররোচক ভঙ্গি ও প্যাসিভ না চয়ন করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে এবং নিজের শিশুর সাহায্য জন্মগ্রহণ করা। আপনি শ্রম বাধিত না করে থাকেন, তাদের নিজের উপর নিজেদের জন্য ব্যায়াম নির্বাচন করুন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটা সহজ করতে। যাইহোক, ধারালো আন্দোলন কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। একটি মানসিক নোট নিম্নলিখিত নিন:

• গোড়ালি থেকে পদাঙ্গুলি থেকে ঘূর্ণায়মান;
• ফরোয়ার্ড এবং পাশ থেকে হেলান;
• মৃদু ঝাঁকি শ্রোণীচক্র, বৃত্তাকার গতি;
• নমন এবং মেরুদণ্ড এর arching;
• সক্রিয় প্রচলন;
• fitball উপর ঝুলন।

শ্বাস ব্যায়াম

কৌশল প্রসবের আগে প্রয়োজনীয় শ্বাস, গর্ভাবস্থায় জানতে। প্লাস এই পদ্ধতি - ব্যথা ত্রাণ অন্যান্য ধরনের সঙ্গে মিশ্রন সম্ভাবনা। চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে প্রয়োজন করবেন না, আপনি প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়। আপনি ত্রাণ অবিলম্বে বোধ করবে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - হাতে নিজে নিতে। সেখানে ব্যায়াম শ্বাস জন্য বিভিন্ন কৌশল আছে। বার্থ কেউ আপনাকে পাসে উপস্থিত হতে হবে, সে এইসব ব্যায়াম সঙ্গে আপনি জন্ম দেয়ার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য পরিচিত হতে হবে।

এটা কিভাবে কাজ করে? এটা তোলে ব্যথা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস উপর মনোযোগ প্রয়োজন। কি গভীর এবং বাধামুক্ত হয়, সহজ এটা আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য কারণ তিনি আরো অক্সিজেন গ্রহণ করে নেই। যদি এই ধরনের একটি পদ্ধতি সাথে ব্যবহার করা হয় অক্সিজেন মাস্ক, প্রভাব অনেক ভালো হতে হবে, আপনার সন্তান স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। সময়সীমার একটি সংখ্যা, যা সময় শ্বাস অবশ্যই আলাদা হতে হবে আছে:

• প্রথম যুদ্ধ;
• সংকোচন তীব্রতা বৃদ্ধি;
• জরায়ুর প্রকাশ;
• প্রচেষ্টা মধ্যে।

প্রথম যুদ্ধে সময়

এই প্রজাতি যে এটি মসৃণ এবং গভীর শ্বাস যে সন্তান এবং মা রক্ত oxygenates হয় নির্ণয় করা হয়। দীর্ঘ রান ফোকাস করুন। চার গন্য উপর নাক শ্বাস ফেলা এবং ছয় মুখ জন্য বাষ্পীভূত। ঠোঁট নল গুটান করতে হবে। আপনি ব্যথা থেকে বিভ্রান্ত করা হয়, জিমন্যাস্টিকস একটা আয়েশী ভাব দেয়। এটি এমনকি একটি প্যানিক অথবা গুরুতর মানসিক চাপ নিচে নিষ্পত্তির সময় ব্যবহার করা যাবে।

তীব্র যুদ্ধে সঙ্গে

এই সময়ে, আপনি শান্ত করতে হবে, এখন সময় কুকুর দম টেকনিক প্রয়োগ করতে হয়। এই পৃষ্ঠস্থ, অগভীর নিঃশ্বাসের মুখ, জিহ্বা সামান্য কিছু তাঁর মুখ থেকে প্রয়োজন হয়। আপনি বর্তমানে কেমন দেখাবে, হাসপাতাল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না - এটি একটি জায়গা যেখানে আপনি শুধুমাত্র তার স্বাস্থ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে, এবং শিশু সম্পর্কে, আরো তাই হয়, আমাকে বিশ্বাস, আপনি একা নন!

সার্ভিকাল dilatation মোমেন্ট

এই শিখর, আরো বেদনাদায়ক তুলনায় এটি এখন হয়, তাহলে আপনি হবে না হবে! কিন্তু আমরা তা সহ্য করতে হবে, অবেদন এখনও ঔষধ পদ্ধতি বাঞ্ছনীয় ছাড়া প্রসব। কে শ্বাস গতি বাড়াতে হবে, পৃষ্ঠস্থ দ্রুত নিঃশ্বাসের করছেন। বিরক্তিভাব বাকা ঠোট, একটি শ্বাস নাক না, এবং আপনার মুখ দিয়ে বাষ্পীভূত। যুদ্ধ দিন, তখন যেতে একটু শান্ত হও, এটা গভীরভাবে এবং সমানভাবে শ্বাস ফেলা উত্তম। এই পদ্ধতি আপনি একটু পাং শিথিল করতে পারবেন।

সময়ের প্রচেষ্টা

সকল খারাপ ধরে মারামারি আর নেই। আপনার শিশুকে শীঘ্রই জন্মগ্রহণ করা হবে না। জন্ম জটিল না করা হলে, শিশু 1-2 প্রচেষ্টার পরে প্রদর্শিত হবে। এটা তোলে প্রচেষ্টা 2-3 বার ধাক্কা প্রয়োজন। আতঙ্কিত হবেন না, কারণ এখন চূড়ান্ত মুহূর্ত, কার্যত যন্ত্রণাহীন। আপনি নিজেকে জন্য দুঃখিত বোধ করছি, এবং একটি ধাই নির্দেশে আনুগত্য করবেন না থাকে, তাহলে আপনি সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে, এবং যা থেকে বেশ বেদনাদায়ক হবে। আপনি যখন প্রচেষ্টা শুরু, আপনি ধাক্কা প্রয়োজন একটা গভীর নিঃশ্বাস নিতে, বাষ্পীভূত, একটি গভীর নিঃশ্বাস নিন এবং 10-15 সেকেন্ডের জন্য নিঃশ্বাস বন্ধ প্রয়োজন। মলদ্বার tuzhtes না বা আপনার চোখ straining, তাই আপনি অর্শ্বরোগ পেতে পারেন চোখ, ভেঙ্গে রক্তনালীসমূহ স্ট্রোক, এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক পরিণতি।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা: সংকোচন এবং নিরর্থক প্রচেষ্টা বিশ্রাম শিথিল এবং আপনার শ্বাস সারিবদ্ধ করা প্রয়োজন মধ্যে সময়ের। আমরা গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন প্রশিক্ষণের, শ্রম সময় নিজেকে একসাথে টান করতে সক্ষম হতে হবে। অবচেতন থেকে শ্বাস আনুন, এবং আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ এবং তাদের শ্রমিকদের হালকা করা তাদের নিজস্ব হবেন।

অন্যান্য অপশন

শ্রম ব্যথা স্বস্তির আধুনিক পদ্ধতি বিভিন্ন পদ্ধতির বড় তালিকা ম্যাসেজ, মধ্যে রয়েছে, তবে খুব কার্যকর (অ-মাদক) হয় পানি জন্ম , এবং reflexology।

কিভাবে প্রসবের সময় ম্যাসেজ কিভাবে? শরীর উপর আছে পয়েন্ট উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করা যায় কমাতে এবং ব্যথা প্রশমিত হয়। ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত এলাকা - আমাদের যদি। আপনি উভয় স্বতন্ত্রভাবে এই কাজ এবং যে ব্যক্তি পরবর্তী অনুরোধ করতে পারেন। এই এলাকার মধ্যে স্ট্রোক, চিম্টি, ম্যাসেজ, আলতো করে আলতো চেপে হতে পারে। ম্যাসেজ এলাকায় লালভাব এবং জ্বালা এড়ানোর জন্য, কিছু সময় অন্তর ক্রিম বা তেল এলাকায় মসৃণ।

এটি জল সাহায্য করে? উষ্ণ স্নান সহজ শ্রমের ব্যথা বহন করতে, জল একটি শক্তিহানিকর প্রভাব রয়েছে। সন্তানসম্ভবা মা নিজেদের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান গ্রহণ করতে পারেন এবং যখন আপনি শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, জ্বর এবং ঘাম, শুষ্ক ত্বক এড়াতে মাত্র শিথিল।

reflexology কি? আধুনিক অবেদন বিতরণ এবং এই ধরনের আকুপাংচার একটি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এটা তোলে শ্রম উন্নত করতে এবং সংকোচন বেদনা কমাতে সাহায্য করে। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, বিকল্প অনেক আছে, যা আপনি বেছে নেবেন - এটা আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত।

ঔষধ অবেদন

এই প্রাকৃতিক পদ্ধতি ছাড়াও, এছাড়াও আছে যথাক্রমে বেশি কার্যকর কিন্তু, এবং আরও বিপজ্জনক। শ্রম ব্যথা ত্রাণ ঔষধ আধুনিক পদ্ধতি, পদ্ধতি নিম্নলিখিত রয়েছে:

• epidural;
• মেরুদন্ডে অবরোধ;
• মেরুদন্ডে-epidural সমন্বয়;
• ওষুধের;
• লোকাল এনেসথেসিয়া;
• অবরোধ ঊরুসন্ধি;
• tranquilizers।

এই পদ্ধতির শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার এবং যখন বিতরণ অগ্রগতি নিম্নলিখিত নির্ধারিত করা হয়, তা নিশ্চিত করার জন্য শিশু জীবিত এবং সুস্থ জন্ম হয়। যখন সে ব্যথা ত্রাণ সম্মান সঙ্গে সব জ্ঞান এবং আপনার সাথে ভাগ করতে পারেন। ডাক্তার কি বলেছে শোনার জন্য চেষ্টা করুন, কিন্তু সে জানে যে আপনি ব্যবহার করা উচিত নয় পারবেন না। সকল ঔষধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পদ্ধতি আছে। আর, যদি আপনি একটি ব্যথা ত্রাণ উপর সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কিছু অপ্রীতিকর পরিণাম হতে পারে।

epidural ব্লক

সবাই শুনেছে, কিন্তু না সবাই পদ্ধতি এর intricacies জানেন। দিয়ে শুরু করতে, প্রসব মধ্যে epidural বেদনাবোধহীনতা পারেন আংশিক বা সম্পূর্ণ হতে পারে। আপনি একটি প্রাকৃতিক ভাবে জন্ম দেবে, ভিত্তিতে ইনজেকশনের ওষুধের তারা যথেষ্ট শুধুমাত্র প্রথম জন্য আছে শ্রমের পর্যায় (অর্থাত সংকোচন) যখন মাদকের প্রচেষ্টা প্রভাব রান আউট,। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র ব্যথা সংকেত নাভি নীচে এলাকায় অবরোধ করা হয়েছে, মোটর দক্ষতা, ব্যক্তি সচেতন এবং তার শিশুর প্রথম এবং cries শুনতে পাবেন। আপনার ইচ্ছা বা বিশেষ সূত্রানুযায়ী অসাড় ও শ্রমের (প্রচেষ্টা) দ্বিতীয় পর্যায়ের, কিন্তু এটা বিপজ্জনক, কারণ আপনি আপনার শরীরের সংকেত বোধ না এবং শিশুজন্ম উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত করতে বা ভাল যাননি করে। যদি এটি প্রয়োজন নেই, এটা একটা ব্যথা বদলি প্রচেষ্টা, যা সময় ব্যথা অনেক সহনীয় নয়।

দ্বিতীয় বিকল্প - একটি cesarean অধ্যায়। এই ক্ষেত্রে ডোজ পূর্ববর্তী প্রতিমূর্তি বেশি পরিচালিত হয়, এটি মোটর কার্যকলাপ অবরোধ করা হয়েছে। প্লাস এই অবেদন - অবিলম্বে শিশুর দেখতে এবং তাঁর কথা শোনার জন্য দক্ষতা।

মেরুদন্ডে অবরোধ

এটাও একটি ইনজেকশন, যা নিম্ন ফিরে হয়, সুষুম্না প্রায় তরল মধ্যে হয়। এই epidural অবেদন সঙ্গে তুলনা একটি কম দামী উপায় নেই।

পেশাদাররা:

• আপনি মনের মধ্যে থাকার;
• প্রভাব দুই ঘন্টার স্থায়ী হয়;
• এটা তোলে বক্ষঃ এবং নীচের থেকে আপনার সমগ্র শরীর relieves।

কনস:

• এটা তীব্র মাথাব্যাথা সৃষ্টি করতে পারে;
• রক্তচাপ কমে যায়;
• নিশ্বাসে অসুবিধে হতে পারে।

সুষুম্না-epidural সমন্বয়

এই একটি অপেক্ষাকৃত নতুন প্রযুক্তি যা দুই উল্লিখিত পদ্ধতি সংমিশ্রণ ঘটায়। অ্যানাসথেসিয়া এত আর মায়ের সাথে সচেতন স্থায়ী হয়। প্রথম দুই ঘণ্টা পরিচালনা মেরুদন্ডে অবেদন, epidural - ইত্যাদি।

ওষুধের

কোন ব্যাপার কিভাবে এটা অদ্ভুত এবং পরস্পরবিরোধী ধুত, কিন্তু ওষুধের এছাড়াও শ্রম ও বিতরণ সময় ব্যবহৃত হয়, কিন্তু খুব কমই, বিশেষ ক্ষেত্রে। যে ওষুধের ব্যবহার করবেন? এইগুলি হল:

• "Promedol";
• "Vortala";
• "Leksir";
• "পেথিডিন";
• "Nalbuphine";
• "Butorphanol।"

নির্যাতনের এবং ড্রাগস intramuscularly শাসিত হতে পারে, এবং intravenously (মূত্রনিষ্কাশনযন্ত্র মাধ্যমে), যেহেতু এটি ড্রাগ ডোজ সমন্বয় করা সম্ভব দ্বিতীয় বিকল্প, সবচেয়ে সফল হয়। কারণ এটি ছয় ঘন্টা এবং নতুন মা বিশ্রাম করতে পারবে সে সম্পর্কে ব্যথা অবরুদ্ধ এই পদ্ধতি ভাল। প্রভাব কয়েক মিনিটের মধ্যে দেখা দেয়। অবশ্যই, সেখানে মূল্যবান আছেন: হয়তো শ্বাস মন্থর, এবং আপনি ও শিশু।

লোকাল এনেসথেসিয়া

এটা তোলে প্রসবের সময় ব্যথা উপশম ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু এটা খুব কার্যকর হয় যখন আপনি বিরতির পর একটি যোনি কুচকে বা সেলাই করতে চাই। ইনজেকশনও যোনি এলাকায় সরাসরি তৈরি করা হয়, প্রভাব প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই, অস্থায়ীভাবে ব্যথা ইনজেকশন সাইটে অবরুদ্ধ করা থাকে। একই সময়ে কোন খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা আপনি কেউই আপনার সন্তানের হতে পারে না।

perineal অবরোধ

ইনজেকশন সরাসরি যোনি প্রাচীরের, যেখানে ব্যথা শুধুমাত্র এক হাতে অবরুদ্ধ করা হয়েছে তৈরি করা হয় না। এ ধরনের ইনজেকশন শিশুর জন্ম হয় আগে সরাসরি প্রণীত। ড্রাগ কর্ম ঘন্টার চেয়ে কম হয় এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। অবেদন এই ধরনের মারামারি সময়ের জন্য উপযুক্ত নয়।

tranquilizers

Tranquilizers শিথিলকরণ জন্য ব্যবহার করা হয়, প্রথম পর্যায়ে ইনজেকশনও যখন সংকোচন বিরল এবং সংবেদনশীল নয়। এই ধরনের চিকিৎসা অবেদন বিতরণ সচেতনতা dulls এবং, ঘুমের ঔষধ প্রভাব রয়েছে শিশুর কার্যকলাপ কমিয়ে, কিন্তু এটা ব্যথা সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন না। Tranquilizers উভয় ট্যাবলেট আকারে এবং intravenously বা intramuscularly শাসিত হতে পারে। যখন intravenously তাত্ক্ষণিক প্রভাব শাসিত।

puerperium

এছাড়াও প্রসব পর অবেদন ব্যয়। কেন? নারী বিশ্রাম এবং শক্তির লাভবান হতে পারে। কি বিরক্ত পারে:

• জরায়ুজ সংকোচন দ্বারা সৃষ্ট বাধা;
• ব্রেক এবং মধ্যেও স্থান;
• গোসলখানা ভ্রমণের ব্যাহত;
• বুকে ব্যথা;
• স্তনবৃন্ত (ভুল খাওয়ানো কারণে) ক্রেকিং।

ব্যথা ব্রেক এবং মধ্যেও দ্বারা ঘটিত হয়, তাহলে ব্যাথার ঔষধ বা মলম দেওয়া, কিন্তু যদি জন্ম অধিকার নিয়ে যায় এবং আপনি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ, ব্যথা হতে করা উচিত নয়, অথবা কিনা তারা সংক্ষিপ্ত হতে হবে। আপনার সাথে আলোচনা এগিয়ে যেতে পারেন - ডাক্তারের suturing বেদনাহীন হবে, এবং কিভাবে এই ঘটবে সময়।

সেখানে ন্যূনতম ব্যথা কমাতে বিভিন্ন উপায় আছে:

• ঘন এবং সংক্ষিপ্ত জল শোধন;
• বিশেষ কুলিং প্যাড (সহায়তা শোথ প্রতিরোধ);
• ফ্রিজ গোটানো পাল বমাস্তুলদণ্ডের মধ্যে দোকান (হতে ব্যথা ভোঁতা);
• দ্রুত আরোগ্য জন্য টিউন;
• কম জায়গা কাট এবং বিরতি বিরক্ত (একটি সংক্রমণ পেয়ে এড়াতে, আকস্মিক আন্দোলন যে আপনার দ্রুত পুনরুদ্ধারের অবদান না);
• বিশেষ সীট কুশন (সমস্যা এলাকায় ন্যূনতম চাপ দিতে পারতো)।

জরায়ুজ সংকোচন সঙ্গে যুক্ত ব্যথা, একা একটি শিশুর জন্মের পর এক সপ্তাহ ছেড়ে। তাদের কমাতে:

• বিশেষ ব্যায়াম সঞ্চালন করা;
• তার পেট উপর মিথ্যা;
• ম্যাসেজ না।

নিম্নলিখিত ব্যায়াম সাহায্য করার জন্য ব্যাক পেইন থেকে: একটি হার্ড পৃষ্ঠের উপর মিথ্যা, হাঁটু এ ডান পা বক্র এবং তার ডান হাত দিয়ে হাঁটু রাখা। বাম হাত কুঁচকি করার অধিকার পায়ের গোড়ালি বাতলান। এই অবস্থানে কয়েক সেকেন্ড শিথিল এবং পুনরাবৃত্তি থাকুন। বাম পাশে ব্যাক পেইন, তাহলে সব বাম পা সঙ্গে অনুরূপ না।

পর্যালোচনা

যেসব নারী প্রসব সময় অবেদন হয়েছেন, অবেদন সব ধরণের সম্পর্কে মতামত ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয় ছেড়ে। সত্য যে প্রত্যেক অঙ্গ ভিন্ন, যা পদ্ধতি আপনার জন্য সঠিক পুরো গোপন মিথ্যা, কেউ জানেনা। যেসব নারী দায়িত্বশীল শিশুর উদ্ভব আসে, ইচ্ছাকৃতভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে বলে অ ফার্মাকোলজিকাল শ্রম ব্যথা ত্রাণ: সব ড্রাগ এবং ম্যানিপুলেশন নেতিবাচক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া যে রাষ্ট্র ও শিশু এবং মা স্বাস্থ্য প্রভাবিত আছে। অন্যান্য মায়েদের বলে যে সঠিকভাবে অবেদন তাদের পরাস্ত সাহায্য করেছে এই অগ্নিপরীক্ষা অনেক সহজ।

শিশুজন্ম - একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, এবং আমরা নিজেদেরকে মহিলাদের সংখ্যাগরিষ্ঠ অনুযায়ী প্রসবের সময় ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে করতে পারেন। এখানে, তারা বলে, এটি মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে শ্বাস কৌশল জানি, সক্রিয় হতে করার জন্য একটি চিকিৎসকের পরামর্শে কথা শুনতে কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।