আমি শ্রেণীকক্ষে শিশুদের জন্য একটি উষ্ণ আপ প্রয়োজন?

স্কুল ও কিন্ডারগার্টেন শিক্ষা প্রক্রিয়া হিসেবে দক্ষতার সম্ভব হিসাবে স্থান গ্রহণ করার জন্য, প্রোগ্রাম পাঁচ মিনিটের ছুটি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। না শুধুমাত্র শিথিলকরণ, কিন্তু শারীরিক ব্যায়াম ভালবাসা উন্নয়নে লক্ষ্যে শিশুদের জন্য ওয়ার্ম-আপ। কখনও কখনও workouts এর সম্ভাব্যতা মতামত অপসরণ। কেউ কেউ প্রশিক্ষণের জন্য উপলব্ধ সময় নষ্ট বিবেচনা। এটা সত্যিই আছে কি?

কেন শিশুদের জন্য একটি উষ্ণ আপ হয়?

আমরা সবাই জানি একটি শিশু গেম চলতে থাকার সময় তথ্য শোষণ করে সহজ। যদি কিণ্ডারগার্টেনগুলি প্রশিক্ষণ কর্মসূচির প্রায় সব উপাদান উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজার গেম, তারপর স্কুলের সেগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে প্রায়ই শিক্ষক বিশ্বাস করি যে মজার সময় শেষ হয়ে গেছে। যাইহোক, সব শিশুদের ভিন্ন।

কিছু অস্থির বিরক্তিকর উপর একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোকাস করতে সক্ষম হয় না। তাই শ্রেণীকক্ষে শিশুদের জন্য কোনো উত্তেজনাপূর্ণ workout আপনি প্রয়োজন। আরো যাতে সেখানে না শুধুমাত্র শারীরিক বরং বুদ্ধিজীবী ব্যায়াম কারণ। তারা যে আগ্রহ নিয়ে শিশু শিক্ষণ পদ্ধতি সামঞ্জস্য অবদান। একই সময়ে তার বিকাশ বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা। বাজানো এমনকি অমনোযোগী শিশু একটি আশ্চর্যজনক সংক্ষেপ এবং প্রধান জিনিস হাইলাইট করার ক্ষমতা প্রদর্শন করুন। স্কুলে শিশুদের জন্য ওয়ার্ম-আপ স্কুল দিনের শুরুর আগে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটা তোলে আকাঙ্ক্ষিত ফ্যাশন সুর ছাত্র অনুমতি দেবে, পরিশেষে জেগে ওঠা এবং ইতিবাচক শক্তি আপ স্টক।

কিভাবে গরম-আপ হয়?

শিক্ষকের প্রধান টাস্ক - সেশনে শিশু দর্শকদের আগ্রহ রাখা। অতএব, তিনি পাঠ করার আগে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ ওয়ার্ম আপ প্রস্তুত করতে, যাতে শিশু খুব তথ্য জানতে আগ্রহী ছিলেন হয়েছে। এছাড়াও, মধ্যম শ্রেণীর সম্পর্কে একটি ছোট বিরতি, যা আপনার পেশী শিথিল এবং ছাত্র মস্তিষ্কের শিথিল হবে বাঞ্ছনীয়। ব্যায়াম মাত্র কয়েক মিনিট, যা মজার ছড়া বা গান দ্বারা সংসর্গী হয় না শুধুমাত্র পেশী স্বন অপসারণের নেভিগেশন একটি বিশাল প্রভাব, কিন্তু মানসিক চাপ আছে।

শিশুদের জন্য উষ্ঞ আপ একাউন্টে শিক্ষার্থীদের বয়সের নিতে হবে। শিশু পরিতোষ সঙ্গে ব্যায়াম করতে হবে। যেহেতু তারা প্রায়ই বড়দের আচরণ কপি, এটা দেখানোর জন্য নতুন ছাত্রদের গরম করা, তার আবেগ পরাজিত প্রয়োজন। তাহলে তাদের সন্তানদের আন্দোলন ধীরে ধীরে এবং আরো অনেক উদ্যম ছাড়া পুনরাবৃত্তি করা হবে না। পরিশেষে, এটা কি তারা ব্যায়াম করছেন সঠিকভাবে এবং মজার জন্য শিশু প্রশংসা করা নিশ্চিত।

শিশু স্বাস্থ্য রাখা হবে ওয়ার্ম-আপ

এছাড়াও যে, একটি আকর্ষণীয় ওয়ার্কআউট শিক্ষক ধন্যবাদ জটিল উপাদান ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং, এটি শিক্ষার্থীদের শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছে পাঠ সর্বত্র বিষয় শিশুদের মনোযোগ রাখা থেকে। পাঠ করুন, আপনার পেশী প্রসারিত কয়েক ব্যায়াম ব্যয় চোখ থেকে টান উপশম করতে সাময়িক বিরতি কঠিন নয়। কিন্তু এই ধরনের ঘটনা musculoskeletal সিস্টেম এবং চাক্ষুষ বৈকল্য রোগ প্রতিরোধ হয়। অতএব শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ওয়ার্ম আপ এর মান অতিরিক্ত অনুমান হতে পারে না!