আরোহণ প্রাচীর "বায়ুমণ্ডল" - স্পোর্টসের জন্য সবচেয়ে ভাল জায়গা

ক্লাইম্বিং - এই সবচেয়ে কার্যকর এবং উত্তেজনাপূর্ণ খেলা অন্যতম। ব্যক্তিদের সম্প্রতি কৃত্রিম ত্রাণ উপর আরোহণ শুরু করেছিলাম, কিন্তু এই কর্মকান্ডের দ্রুত সব বয়সের মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করে।

কি জিম খুঁজে পাওয়া যেতে পারে

আরোহণ প্রাচীর "বায়ুমণ্ডল" - অধ্যয়ন করতে শুধু একটি স্থান নয়। সেখানে অবস্থিত 527 মি ² আরোহণ জন্য দাঁড়িয়েছে। উচ্চতা রান 9 মিটার। এটা তোলে উৎপাদনশীল ওয়ার্কআউট এবং একটি রোমাঁচিত পাবার জন্য যথেষ্ট। স্টাডি এলাকা, দুই boldurengovyh হল এবং অসুবিধা আরোহণ জন্য এক রুম (3-4 মিটার উচ্চতা জটিল আন্দোলন কাজ করার জন্য একটি স্থান) অন্তর্ভুক্ত এই জায়গায় উচ্চ ঢালে অবস্থিত হয়। আরোহণ প্রাচীর মঙ্গলবার থেকে 8-00 থেকে শুক্রবার 23-00 প্রয়োজন এবং 10-00 থেকে 23-00 সপ্তাহান্তে এবং সোমবার খোলা আছে। এখানে আপনি ক্রমাগত আরোহণ আগ্রহী মানুষ দেখা, এবং তাদের মধ্যে বন্ধুদের খুঁজে পেতে পারেন। এই ব্যক্তিরা শিক্ষানবিস সাহায্য করবে এবং এমনকি আমাদের বলুন কিভাবে কার্যকরভাবে রুট নেভিগেট করতে।

দর্শকরা, পোস্ট পর্যালোচনা, আরোহণ দেয়ালে "বায়ুমণ্ডল" মত। তারা যোগ্যতাসম্পন্ন কোচ যারা পরামর্শ শুধুমাত্র এটি প্রয়োজন হয় যখন দিতে নোট করুন। উপরন্তু, তারা নিরাপত্তা শ্রেণীর নিশ্চিত করার সক্ষম হবে। অনুভূমিক বার এবং চূড়ান্ত ব্যায়াম চালায় ব্যায়াম সরঞ্জাম বিভিন্ন ক্যাম্পাসে বোর্ড (প্রশিক্ষণ আঙ্গুলের জন্য প্রজেক্ট), ভারসাম্য ও সমন্বয় জন্য ভারসাম্য-বোর্ড প্রশিক্ষণ: শিলা আরোহণ দেয়াল ছাড়াও, এখানে আপনি সবকিছু আপনি ব্যায়াম সম্পূর্ণ করতে হবে জানতে পারেন।

কেন আরোহণ?

প্রত্যেক ব্যক্তি ভাল চেহারা এবং মনে মহান, এমনকি বৃদ্ধ বয়সে করতে চায়। এই, নিয়মিত ব্যায়াম এবং দিনের আমল পালন করা। কিন্তু কখনও কখনও মানুষ জিমে যাওয়া শুরু করা এবং শীঘ্রই বিভিন্ন কারণের জন্য এই বৃত্তি নিক্ষেপ করা। কারণ স্বাভাবিক ব্যায়াম খুব একঘেয়ে ওয়ার্কআউট কুঁদন প্রধান কারণ, গবেষণায় আগ্রহের অভাব, এবং প্রশিক্ষণের সময় কথোপকথন তন্ন তন্ন সময় কিংবা শক্তি আছে।

কিন্তু এই সব যদি শিলা আরোহণ চয়ন এড়ানো যায়। এই খেলা ধ্রুবক বিভিন্ন জড়িত থাকে। জিম "বায়ুমণ্ডল" -এ সাপ্তাহিক বিভিন্ন অসুবিধা স্তরের নতুন আকর্ষণীয় যাত্রাপথ তৈরি, একটি নতুন workout আপনি আগের মত নয় করে। কোন ক্রীড়াবিদ, ব্রতী এবং সবচেয়ে অভিজ্ঞ পর্বতারোহী দিয়ে শেষ থেকে একটি আকর্ষণীয় রুট যার উপর প্রশিক্ষণ কাজ করবে খুঁজে পেতে পারেন।

জিমে প্রশিক্ষণ থেকে বেনিফিট overemphasized করা যাবে না। এই খেলা অবিশেষে সব পেশী, এমনকি যাদের অস্তিত্ব মানুষ সাধারণত সম্পর্কে মনে করি না বিকাশ করা হয়। ফলস্বরূপ, শরীর harmoniously বিকাশ, ক্লাস উপকারী এবং শুধুমাত্র না পেশী কিন্তু ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্য জোরদার। কৃত্রিম ত্রাণ উপর ক্লাসের পরে উপস্থিত আরোহনের শিলা যেতে পারেন। তাজা বাতাস, ভাল কোম্পানী, নতুন জায়গা এবং আকর্ষণীয় রুট এই সেরা অবকাশ অপশন অন্যতম। কিন্তু জিম "বায়ুমণ্ডল" ভাল আরোহণ, এবং যেতে শিলা কিছু মৌলিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন জানতে।

এটা কি ব্যয়বহুল নয়?

নতুনদের কৃতজ্ঞ হবে ক্লাস অবিলম্বে জামাকাপড় ও সরঞ্জাম অনেকটা কিনতে হবে না যে। আরোহণ প্রাচীর "বায়ুমণ্ডল" প্রয়োজনীয় সকল ব্যক্তিগত সরঞ্জাম, দড়ি এবং থাম ডিভাইসের দুই ধরনের একটি যুক্তিসঙ্গত মূল্যে ভাড়া জন্য প্রদান করে। হঠাৎ ব্যাপৃত কিছু আইনি অধিকার না থাকে শুধু অনুপস্থিত সরঞ্জাম ভাড়া নিতে পারি বদলে সমগ্র সেটের ভাড়া জন্য প্রদান করেন।

ক্রীড়া কমপ্লেক্স এমন মানুষ আছে যারা সক্রিয় ক্রীড়া অনুরাগী জন্য একটি দোকান আছে। যত তাড়াতাড়ি একটি লাইন বিনিময় হিসাবে একটি গুণগত প্রয়োজন এবং স্বতন্ত্র সরঞ্জাম বেছে নেবেন, এটা সবকিছু আপনি প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজন কিনতে করা সম্ভব। প্রথম সব আরোহণ জুতা কেনার সুপারিশ। এই শিলা আরোহণ জন্য একটি বিশেষ জুতা, এটা স্বতন্ত্রভাবে স্থায়ী হয় এবং কয়েক সেশনে পায়ে আকারে পুনরাবৃত্তি শুরু হয়। অতএব, আপনি যদি প্রথম জুতা কেনার সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং তারপর অন্যান্য সরঞ্জাম ক্রয়।

অবস্থান আরোহণ প্রাচীর

ক্রীড়া কমপ্লেক্স নির্মাণের মেট্রো স্টেশন "সংবাদের" কাছাকাছি অবস্থিত। মেট্রো তার নৈকট্য কারণে এটা বন্ধ-শিখর ঘন্টার মধ্যে এমনকি প্রশিক্ষণ দেখার জন্য সম্ভব কারণ ব্যস্ত রাস্তায় গাড়ি বা বাসে করে ভ্রমণ করার কোন প্রয়োজন নেই। ' "সংবাদের" এ আরোহণ প্রাচীর "বায়ুমণ্ডল" ক্রীড়া জটিল "Kant এর" এ অবস্থিত, এখানে স্কি অবলম্বন এবং কোম্পানী দোকান হয়।

আরোহণ প্রাচীর পেতে, আপনি কেন্দ্র থেকে গত গাড়িতে গিয়ে বসতে হবে এবং কাচের দরজা যাব, অবিলম্বে বাম চালু করুন। মূল ভবনের ক্রীড়া কমপ্লেক্স "Kant এর" এ বাধা ডান দিকে অবস্থিত হয়। ক্লাইম্বিং দেয়াল "বায়ুমণ্ডল" তৃতীয় তলায় অবস্থিত।