একটি স্ট্রোক পর পুনর্বাসন, এটা জানা প্রয়োজন

একটি স্ট্রোক করার পর পুনর্বাসন জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও রোগীর বাড়িতে পাঠানো হয়, কিন্তু পরিবারের সদস্যদের কিভাবে এটি মেরামত করতে, বা মোটর ফাংশন জানি না। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ মস্তিষ্ক বিস্মিত হয়, এবং দক্ষতা ও সমিতির কতজন বিমুখ হয়।

অবশ্যই, একটি স্ট্রোক পর পুনর্বাসন তার স্থানীয়করণ এবং ব্যাপ্তি উপর নির্ভর করে, কিন্তু যাই হোক, এটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে এবং সমাজের একটি পূর্ণ সদস্য হতে সাহায্য করে।

তাই যেখানে পুনর্বাসন শুরু করতে

• ব্যায়াম মিশ্রন, আমরা শরীরের সব অংশে লোড দিতে;
• আমরা শোয়া না, উঠে হেঁটে বেড়াও, প্রাচীর সহযোগিতায় যদিও;
• একটি অঙ্গমর্দিকা ভাড়া বা বাড়ির ব্যবহার করে তা করতে;
• আপনার হাত অবস্থান পরিবর্তন করুন, ক্ষতিগ্রস্ত লেগ পাশ আপ পান;
• খালেদা আরামদায়ক জুতা চয়ন;
• আমরা শব্দ এবং আবেগ একটি সর্বনিম্ন সঙ্গে একটি শান্ত পরিবেশে হতে চেষ্টা।

পায়ে লোড

অবশ্য, প্রথমে এটি কঠিন হবে, এটি প্রয়োজন হয় তাহলে, কিভাবে বসতে পদব্রজে ভ্রমণ করা শিখতে হয়। , আপনার অস্ত্র বা পা শিথিল তাদের মেঝে পৃষ্ঠ বিরুদ্ধে চর্বিহীন চেষ্টা করবেন না। ফিতে করবেন না, অন্যথায় এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে, এবং আস্থা হবে না।

প্রথমবার উঠে এবং ভাল এবং তার সহকারী পদব্রজে ভ্রমণ, কারণ পেশী এখনও দুর্বল। যখন হেঁটে আরও আস্থাশীল হয়ে ওঠেন, তাহলে পেশী শক্তিশালী লোড, লম্বা ঘাস, তুষার, জলে পায়চারি করা। প্রয়োজনীয় লিখুন যাতে তার হাঁটুর লুকাতে।

ভাঁজ এবং চেহারা সম্প্রসারণ, খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই যদি আপনি, ধারের এ ধারের পর্যন্ত যেতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পড়া নয়।

এছাড়াও সাধারণ শিশুদের সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, নিরস্ত পদাঙ্গুলি এবং শেকস, ক্রমাগত পেশী লোড করতে সাহায্য করবে।

জানুন কি ব্যায়াম হিসাবে আপনি স্ট্রোকের এই ফর্মটি মধ্যে কিছু ব্যায়াম বিপরীত হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে ভালো করতে পারে।

হাত পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে

অস্ত্র workout আপনি জটিল, বিশেষ করে ভাল ব্যায়াম মধ্যে সম্পন্ন করা হয় ষষ্ঠ সঙ্গে সাহায্য করার জন্য। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা উন্নয়নের উপর, উদাহরণস্বরূপ, ঘনক্ষেত্র রুবি-কা সংগ্রহ, এবং অবশ্যই, মোড় এবং অবয়ব সোজা, যদি কোন contraindications ডাক্তার আছে। আবার দোল সাহায্য, শুধু পাশ মেরু থেকে শুরু।

আঙ্গুলের হ্যান্ডেল চালু করুন, চিঠি পুনঃস্থাপন করার চেষ্টা করছে।

এই ব্যায়াম সকল প্রতিদিন যে যখন এটি পুনর্বাসন দৃশ্যমান প্রভাব দাঁড়ায়, সঞ্চালিত হবে।

আপনি ক্রমাগত বসতে বা শোয়া, তাহলে সেখানে সংকোচন, যা খুবই এমনকি একটি ম্যাসেজ বিকাশ করা কঠিন হবে।

সাহায্য পরিবার এবং সমাজে সামাজিক পুনর্বাসন

অবশ্য, ব্যায়াম কিছু জিমে কাজ করা উচিত, প্রশিক্ষক সাহায্যে, কিন্তু আপনি ঘর অস্ত্র ও পায়ে পেশী উন্নয়নে আইটেম বিভিন্ন খুঁজে পেতে পারেন। এ ব্যাপারে একটি মহান সাহায্য ঘনিষ্ঠ, যা শুধুমাত্র সাহায্য করা উচিত নয় সব অসুবিধা অতিক্রম করতে, কিন্তু নৈতিক সমর্থন প্রদান থাকা উচিত।

এটা একটা লোক স্ট্রোকে করেছে কিছু সম্ভবপর বৃত্তি এটি উত্তম, তাই সে অসহায় ও বেহুদা মনে হয়নি। তারপর তিনি নিজেই Bude দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে আপ্রাণ চেষ্টা, এটা বাস একটি শক্তিশালী উদ্দীপক থাকবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি স্ট্রোক দেওয়া অক্ষমতা গ্রুপ, কিন্তু অনেক তরুণদের পর, এমনকি তার অস্বীকার করেন, তার মনে হলো যে বাড়িতে বসে থাকার চেয়ে কাজ করতে ভাল। এটা তাদের ক্ষমতা অতিরিক্ত অনুমান না করতে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ লোড উচ্চ হতে পারে।

এ ধরনের লোকদের জন্য, একটি মহান আউটপুট বাড়িতে একটি কাজ, উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেট হতে পারে।