একাধিক স্ক্লেরসিস মধ্যে পথ্য: পুষ্টি মৌলিক নীতি

খাদ্য - শুধুমাত্র শক্তির একটি উৎস নয়। তার লক্ষ্য আরেকটি - মানুষের ইতিবাচক আবেগ দিতে। একাধিক স্ক্লেরোসিস এর জন্য সাধারণ খাদ্য সাধারণভাবে জীবনের পৃথক রমণ, সেইসাথে বিশেষ করে দৈনন্দিন মেনু সরবরাহ করা উচিত নয়। সাধারণ খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ।

বিশৃঙ্খল জীবনধারা এবং জাঙ্ক ফুড, অবশ্যই, একজন ব্যক্তির সন্তুষ্টি এনে দিতে পারবে। কিন্তু এটা নেতিবাচকভাবে রোগ অবশ্যই, সেইসাথে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রদর্শিত।

সাধারণ খাদ্য - এটা গুরুত্বপূর্ণ

অনেক খাদ্য একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য প্রণয়ন করা। কিছু ডাক্তার এমনকি জাহির করা যে সরবরাহের একটি নির্দিষ্ট মোড এই রোগ নিরাময় করতে পারে নিয়েছি। যদিও এটা বেশ সঠিক মন্তব্য নয়, অবমূল্যায়ন এইসব মানুষের জন্য একটি সুস্থ জীবনধারা অসম্ভব।

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কত সহজে একজন ব্যক্তি নির্বাচিত শক্তি মোড বহন ফ্যাক্টর। সব পরে, একজন রোগীর এমন একজন কঠোর খাদ্য মেনে চলে মধ্যে মানসিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্ভাব্য সুবিধা অস্বীকার করবে।

খাদক মধ্যে ব্যালেন্স

সাধারণ খাদ্য একাধিক স্ক্লেরোসিস সুষম হওয়া উচিত এবং প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। টাটকা ফল ও সবজি প্রচুর সংখ্যক প্রতিদিন খেতে পরামর্শ দিয়েছে। যে খাবার ভিটামিন এবং উপকারী ট্রেস উপাদান, একাধিক স্ক্লেরোসিস একজন রোগীর জন্য অপরিহার্য ধারণ, তারা শরীরের বিপাক গতি বাড়াতে।

সহায়ক linoleic উদ্ভিদ তেল, বাদাম, সমগ্র শস্য শস্য, সেইসাথে উদ্ভিজ্জ ভিত্তিক মার্জারিন অন্তর্ভুক্ত অ্যাসিড। কোষ্ঠকাঠিন্য সম্ভাবনাও কমে এবং অন্ত্র ফাংশন উন্নত করতে, এটি খাদ্যতালিকাগত fibers এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রাস বাঞ্ছনীয়।

সেরা খাদ্যের

একাধিক স্ক্লেরোসিস জন্য Embry খাদ্যের সবচেয়ে সুষম বলে মনে করা হয়। এটি তথ্য যা খাদ্য এবং রোগ অবশ্যই এর মধ্যে একটি সরাসরি লিঙ্ক ইঙ্গিত উপর ভিত্তি করে। এই খাদ্যের মূল লক্ষ্য - পণ্য মাইলিন এর অণু, যা ব্যক্তির শরীরে অটোইমিউন প্রক্রিয়ার লঞ্চ বৃদ্ধি দিতে পারে আণবিক কাঠামো একই রকম বাদ দেওয়ার।

বিশেষ করে বিপজ্জনক খাদ্য যে ময়দার আঠা, সেইসাথে শিম জাতীয় এবং দুগ্ধজাত থাকে। চেঁচানো এবং ডিম শুধুমাত্র এলার্জি প্রতিক্রিয়া অভাবে মধ্যপন্থী পরিমাণে ব্যবহার করা যাবে। এক নজরে এই খাদ্যের অত্যধিক অনধিকারমূলক এবং কঠোর আঘাত মনে হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি সুপারিশ কয়েক দ্রুত তীব্র অস্বস্তি সম্মুখীন ছাড়া, এই ধরনের বিধিনিষেধ মানিয়ে করতে সাহায্য করবে।

কি বাদ দেওয়া উচিত?

একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য সাধারণ খাদ্য খাবার যে প্রোটিন প্রচুর পরিমাণে ধারণ অগ্রাহ্য করা উচিত নয়। এটা তোলে মাখন, হার্ড এবং প্রক্রিয়াজাত পনির, পুরো দুধ এবং দই ছেড়ে দিতে হবে ভাল।

খাদ্যশস্য গাছপালা না নির্যাতিত করা উচিত, অংশ হিসেবে যার সেখানে ময়দার আঠা (ময়দার আঠা) বৃদ্ধি কন্টেন্ট। যেমন গম, যব এবং রাইয়ের যেমন চারাগাছ খাবার থেকে বাদ দিতে হবে।

উপরন্তু, এটা পণ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া উদ্দীপক ঝুঁকিতে হতে হয় পরিত্যাগ করা প্রয়োজন। বস্তুত, এলার্জি উপসর্গের প্রকোপ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থার বিক্রিয়ার প্রভাবিত। এটি উচ্চ চিনি কন্টেন্ট সঙ্গে কার্বনেটেড পানীয় ছেড়ে দিতে হবে করা প্রয়োজন।

কি পণ্য সংযম খাওয়া উচিত?

একাধিক স্ক্লেরসিস মধ্যে Embry খাদ্যের মেনু বেশ বৈচিত্র্যময় বিবেচনা করা যেতে পারে। কিছু খাবার সংযম খাওয়া দিতে হবে। এই যেমন শুয়োরের মাংস হিসাবে যারা যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট অনেকটা থাকে, অন্তর্ভুক্ত।

ফ্যাটি মাংস আরো চর্বিহীন পছন্দ করা ভাল। গরুর মাংস একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য মধ্যে পুরোপুরি য়োগ্য নয়। ' এটা তোলে পণ্য ওমেগা -6 অসম্পৃক্ত চর্বি ধারণ (সালাদ তেল, মার্জারিন এবং বৈচিত্রময় বেকিং) ব্যবহার কমাতে প্রয়োজনীয়। খাবার ভাল জলপাই তেল দিয়ে পরিহিত করছে।

সিরিয়াল এটা উত্সাহে টগবগ, ভাত আর ভুট্টা পছন্দ করা বাঞ্ছনীয়। মদ্যপ পানীয় খাওয়াকেই ন্যূনতম রাখতে হবে। বিয়ার থেকে পুরাপুরি পরিত্যক্ত হবে।

কি আপনি প্রতিদিন খাওয়া প্রয়োজন?

এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস, যা একটি দৈনিক মেনু দরকারী পণ্য একটি সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত জন্য সঠিক খাদ্যের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই, কম চর্বি হাঁস ও মাছ ব্যবহার করতে হয়েছে কারণ এটি প্রোটিন মানব দেহের দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য আপ করতে পারেন সুপারিশ করেন।

উপরন্তু, মাছ মাংস - একটি চমৎকার উৎস 3-ওমেগা-অসম্পৃক্ত ফ্যাটি। প্রতিদিন বৃহৎ পরিমাণে তাজা ফল ও সবজি খাওয়া উচিত। এই খাবার ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট উত্স।

খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম এবং ভিটামিন ব্যবহারের

মাইক্রোসফট রোগীদের তাদের দৈনন্দিন খাদ্যের পুষ্টির কাজী নজরুল ইসলাম এবং ভিটামিন শরীরের প্রতিরক্ষাকে autoregulation অনুমোদন ও তাঁর সব চাহিদা জন্য আপ করা সম্পূরক উচিত নয়।

দিনের বেলায় এটা ক্যালসিয়ামের 1100 মিলিগ্রাম, 500 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, এবং ওমেগা -3 অসম্পৃক্ত ফ্যাটি 3 গ্রাম গ্রাস করা বাঞ্ছনীয়। উপরন্তু, এটা ভিটামিন D3 পুনরায় পূর্ণ করা প্রয়োজন, যা দৈনিক ডোজ কম 4000 ইবি হইবে না।

খাদ্যতালিকায় তরল ভূমিকা কী?

জল - একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য স্বাস্থ্যের স্বাভাবিক অবস্থায় বজায় রাখার জন্য। বিশেষ করে, এটা যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস হিসাবে একটি গুরুতর রোগ রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই রোগ সালে, ডাক্তার প্রায়ই প্রস্রাবে সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়ার মধ্যে একটি উজ্জ্বল ক্লিনিকাল ছবি ব্যাঘাতের পালন।

ভাল কিডনি ফাংশন নিশ্চিত করার জন্য, আপনি দৈনন্দিন তরল একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পান করা প্রয়োজন। পানির 1.5-2 লিটার একটি দিন - এটি মাইক্রোসফট সঙ্গে ব্যক্তির জন্য একটি অপরিহার্যতা। এই তরল ভলিউম শুধুমাত্র পানি বোঝায়। চা, কফি, জুস ও অন্যান্য পানীয় তরল উপরে দৈনন্দিন হার অন্তর্ভুক্ত হয় না।

বেশ কিছু খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা যে ক্ষতি করতে পারে

প্রতিটি খাদ্যের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আছে। একাধিক স্ক্লেরোসিস বিশেষজ্ঞদের চিকিত্সার সময় এটা তাদের কম দক্ষতা কারণে খাদ্যাভ্যাস কর্মসূচীর একটা সংখ্যা ব্যবহার না করা উচিত। খাদ্য, যা ফলশর্করা এবং ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ কম বিষয়বস্তু অবলম্বন করা উচিত নয়।

একাধিক স্ক্লেরোসিস জন্য এই ধরনের একটি খাদ্য তাজা ফল ও সবজি খরচ সীমিত করে এবং এই বিরূপ রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে। অনেক জনপ্রিয় কেমব্রিজ খাদ্যের, যা শুধুমাত্র ওজন হ্রাস ব্যাপারে কার্যকর পছন্দ করে। কিন্তু এটা একেবারে একাধিক স্ক্লেরসিস মধ্যে খাদ্যের সংশোধনের জন্য উপযুক্ত নয়।

কুখ্যাত "নির্মূল" খাদ্য একেবারে তাদের শরীর থেকে ব্যবহার করে শুধুমাত্র বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা না উদ্ভূত হয় যেমন রোগ ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়, কিন্তু পুষ্টি। এই ধরনের একটি খাদ্য খুব মানুষের খাবার সীমিত। আমাদের মনে রাখতে হবে খাদ্যাভ্যাসে তীব্র কুসংস্কার পুরো জীব জন্য গুরুতর মানসিক চাপ হতে পারে।

ধূমপান, কফি এবং এলকোহল

তীব্র ও মারাত্মক রোগ একাধিক স্ক্লেরোসিস হয়। সাধারণ খাদ্য, রোগীর চিকিৎসার - পথ রোগের উপসর্গ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। সবকিছু একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে যে, চরম সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত। রোগীর ভাল ধূমপান মতো একটা বাজে অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে হয়। কিন্তু আপনি যদি সিগারেট সবার জন্য খুব কঠিন কথা ভুলে যান, তাহলে এটি যুক্তিযুক্ত একটি দিন পাঁচটির বেশী সিগারেট ধূমপান হয়। ঘন ধূমপান থেকে সংবহন সিস্টেম, যা একাধিক স্ক্লেরোসিস একজন রোগীর ক্ষেত্রে কার্মিক রোগ বাড়িয়ে পারে সহন।

কফি দৈনিক হার ন্যূনতম রাখতে হবে। এই পানীয় ভাল পানীয় সকালে, কারণ এটি তখন ছিল যে কফি পেট দ্রুত খাবার হজম করতে সাহায্য করে।

মদ্যপ পানীয় সম্পূর্ণ ছেড়ে দিতে হবে বাঞ্ছনীয়। যেহেতু এলকোহল নিচে চর্বি ভাঙতে করার ক্ষমতা থাকবে, এটা যে উপর চর্বিজাতীয় পদার্থ, অর্থাত রয়েছে সব উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব পারতো মাইলিন sheaths। এটি এই কারণে যে এমনকি অ্যালকোহল সর্বনিম্ন ডোজ রোগের উপসর্গ উন্নত করতে পারেন জন্য।

পর্যালোচনা

অনেক ডাক্তার বলে যে এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একাধিক স্ক্লেরোসিস জন্য সঠিক খাদ্যের। এই রোগ মানুষের দুর্ভোগ পর্যালোচনা, উপরে ডায়েটিং Embry একটি ইতিবাচক ছাপ রেখে।

অনেক রোগীর সুপারিশ অ্যাস্টন Embry, একটি কানাডিয়ান অনুসৃত, একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য বিশেষ খাদ্য উন্নত হয়েছে, আমরা যে তাদের অবস্থা, উন্নত অসুখের সংখ্যা কমে যায়, এবং মওকুফ সময়কাল বৃদ্ধি লক্ষনীয়।

কিন্তু এমন কি রোগীদের স্বাস্থ্যের অধিকারী একটি সাধারণ উন্নতির সঙ্গে ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত প্রয়োজনীয় ঔষধ গ্রহণ করা এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস জন্য ডায়েটিং যেমন পুনরুদ্ধার করতে উৎসাহিত ধরনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর উপেক্ষা করতে।