এটা সমুদ্রের ছায়ায় একটি কষা পেতে একটি ছাতা বা একটি গাছের নীচে সম্ভব?

ব্রোঞ্জ ত্বক স্বন - অনেক মানুষ যারা না শুধুমাত্র ফ্রিজ বিশ্রাম চুম্বক আনতে চান লক্ষ্য। বায়ুমণ্ডলের সরাসরি বুঝতে পেরেছিল যে সম্প্রতি পর্যন্ত সৈকতে তাদের বন্ধুদের রোদে basking প্রয়োজন। এই বাসনা সংবেদনশীল ত্বকের ধারকদের জন্য প্রতিকূল ফলাফল চালু হতে পারে।

লং কিন্তু সুরক্ষিত উপায়

প্রায় সবাই কে সৈকত উপর ঘুমানো হয়, কখনও উদ্বিগ্ন ফিরে লালচে দেখাবে কারণ স্বপ্নে ঘুর্ণন, এবং তারপর মৃত ত্বক থাক সরাইয়া ফেলা হয়। ডাক্তার জিদ যে এই ধরনের পরীক্ষা জীব জন্য খুবই উপযোগী নয়।

কিন্তু যারা নিরাপদে সুন্দর ত্বক স্বন অর্জন করতে চান সম্পর্কে কি? আমি সমুদ্র যেতে শুধুমাত্র যখন সূর্য যায় নিচে ছিল? একটা কার্যসংক্রান্ত নেই। এটা আরো ধৈর্য প্রয়োজন, কিন্তু, এবং কোন নেতিবাচক ফলাফল হয়েছে।

এটা ছায়ায় একটি কষা পেতে এবং বেদনাদায়ক পোড়া খাওয়াতে না সম্ভব? অনেকে বিশ্বাস করেন যে এটা কথাসাহিত্য, কিন্তু আরো অনেক কিছু আশাবাদী চিন্তা করতে যে কারণ নেই। জরিমানা এবং সাদা চামড়ার মালিক নোটে পদ্ধতি গ্রহণ করা এবং সৌন্দর্যের উপহার অপ্রীতিকর জটিলতা ও উত্সর্গের ভুলে যেতে পারেন। হার্ড উপায় শিখেছি হচ্ছে এবং পরীক্ষা পাশ পুনরাবৃত্তি অনুপস্থিত না, আপনি যাদের ছাতা অধীনে ছায়ায় একটি কষা পেতে পারেন কিনা আগ্রহী।

সাগরে যুক্তিসঙ্গত মার্চ

সৌর রে দুপুর আগে ও 5 টার পর সময়ে মানব দেহের নিরীহ হয়। এমনকি কুশলী সানস্ক্রিন এই সময়ে। অতিরিক্ত সাবধানতা আঘাত করতে পারে না, যাতে এমনকি জলরোধী উপায়ে প্রতিটি স্নানের পর আপডেট করা হয়।

একটি গাছ নাকি চালা সূর্য ও কষা আউট মসৃণ চেয়ে কোথাও আরো আরামদায়ক অধীনে। উদাহরণস্বরূপ, এটি হবে যাতে 20 মিনিটের জন্য একটু ঘুমাইয়া লত্তন, তাহলে আপনি তার মুখে পয়েন্ট ট্রেস দেখতে হবে। এমনকি এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে সংবেদনশীল চামড়া বহিরাগত উদ্দীপনার থেকে রক্ষা করা হয়।

ডাক্তার, সম্পর্কে যখন ছায়ায় বসে, সম্পূর্ণরূপে এই পদ্ধতির সমর্থন আপনি একটি কষা পেতে পারেন কিনা প্রশ্নের উত্তর। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল - ক্রিম স্তর আপডেট করার জন্য সতর্কতা সম্পর্কে ভুলবেন না। এটা প্রায়ই ঘটে যে কাঁধের তারপর বার্ন, যখন একজন ব্যক্তি পানি এবং আইসক্রীম সঙ্গে নিকটতম স্টল একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটার গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সুতরাং, এমনকি যখন আপনি একটি গাছের নীচে হয়, নজরদারি হারাবেন না। Sunburns কেউ রঙ একটি এমনকি কষা বিপরীতে।

মেঘ অধীনে স্যালন

এটা যে আবহাওয়া খারাপ সম্ভব মুহূর্ত অবনতি, উদাহরণস্বরূপ, একটি একক আউটপুট যখন আপনি সৈকতে শিথিল করতে যাচ্ছি। ওয়েল, প্রকৃতি ভাল জানেন এটা কি হওয়া উচিত। আপনি ঘুরে, এছাড়াও না প্রয়োজনীয় নিরাশ করা হয়।

মেঘলা আকাশ - ব্রোঞ্জ ত্বক স্বন - সমুদ্রে অভিযান পরিত্যাগ, এমনকি আপনার লক্ষ্য যদি না একটি কারণ। ছায়ায় স্যালন সম্ভব এবং অত্যন্ত চিকিত্সক দ্বারা বাঞ্ছনীয়। এভাবে আপনি আপনার শরীরের ক্ষতি ছাড়া গ্রীষ্মের আনন্দ সাথে যোগাযোগ করুন। রয়ে আউট মেঘলা দিনে সৈকতে একটি হামলার বাহিত, তাহলে আপনাকে কোন হারান নি। চামড়ার রঙ ইউনিফর্ম, এবং একটি কষা আর শেষ হবে। মেঘ ভাল পাস অতিবেগুনি রশ্মি মাধ্যমে যাতে, পদার্থবিদদের, রসায়নবিদ, এবং অন্যান্য বিজ্ঞানীদের মতে, তারা সাধারণ ছায়া সঙ্গে সমান ভাবে করা যাবে না। এটা তোলে শান্তভাবে শিথিল এবং একটি সমুদ্র সৈকত ছুটি উপভোগ করার সুযোগ থাকে।

সতর্কতা

আবার, আউট আপনি ছায়ায় একটি কষা পেতে পারেন কিনা বাছাই, সুরক্ষা মাধ্যমে অবহেলা করবেন না, কারণ ত্বক শুধুমাত্র সূর্যের সরাসরি রশ্মি, এবং সমগ্র কোয়ার্টার পৌঁছাতে না। প্রভাব বাকি একটি স্বাভাবিক স্পষ্ট দিনে মতই।

প্রভাব আরো সুন্দর লাল জ্বালা করার পরিবর্তে, পোড়া দুপুর পর গৃহীত হয়। আশ্চর্যের কিছু নেই তারা বলে যে একবার কিছু ভাল কাজ করে না, এবং শিল্পকর্ম ধীরে ধীরে সৃষ্টি করেছেন। এটি ঠিক অনুরূপ ক্ষেত্রে দেখা যায়। তান সমানভাবে পড়ে। আপনি ফোসকা এবং শোথ, যা প্রায়ই যারা fanatically হইয়া সৈকতে পর্বত আরোহণ করতে এবং ক্রিম ব্যবহার করবেন না প্রদর্শিত সঙ্গে দুঃখভোগ করতে হবে না। অবশ্য, সৌন্দর্য ক্ষতিগ্রস্তদের দাবি।

লোকদের বলুন আপনি সমুদ্রের ছায়ায় একটি কষা পেতে এবং এই পদ্ধতি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে কিনা, সাধারণত ধৈর্য অনেক উপর স্টক তবে আছে, এবং তাদের জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হুমকির দেখা যাবে না। সুতরাং এটি নিজেদের আঘাত করতে চেয়ে অপেক্ষা করতে ভাল। ছুটির - ত্বরা কোন সময়। সুস্থ ছুটির দিন যে নতুন শক্তি এনেছে, পরে ভোগা ঘটাচ্ছে না হয়ে প্রচেষ্টা ফোকাস করতে মূলদ।

সর্বত্র বিরাজমান সূর্য

যদি আপনি ছায়ায় সূর্যের পৌঁছতে পারে, এবং এই পথ অনুসরণ করার নির্ধারিত দেখুন, মানুষ সতর্কতা এর সম্মতি সিস্টেম নিজের জন্য উত্পন্ন অবশ্যই কিছুই সুখ, যার জন্য তিনি সমুদ্র যাচ্ছিল প্রতিরোধকারী করতে।

সৌর রে এমনকি 1 মিটার গভীর জলের মাধ্যমে তাদের পথ পরিষ্কার করা। কতিপয় বিশেষ স্যুট পরিহিত নীচে ছবি নিতে বা তার সৌন্দর্যের ভিডিও অঙ্কুর থেকে সাজানো ওয়াচিং, আপনি একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করবেন।

পরিবর্তন করার পরে এটা স্পষ্ট তারা শুধুমাত্র ডানদিকে একটি কষা আছে। সত্য যে ক্যামেরা শুধু এটা হয়, যাতে সূর্যালোক একটি অবজেক্ট। বাম হিসাবে তারা লুকান। বায়ুভর বিষয়ে কি বলা হবে। আউট বাছাই আপনার কাছে একটি বিশেষ ক্রিম ছাড়া একটি স্তর যা ক্রমাগত আপডেট করা হবে গাছের ছায়ায় একটি কষা পেতে পারেন কিনা, প্রশ্ন নেতিবাচক উত্তর দিতে, বিশেষ করে যদি জল দ্বারা ঘনিষ্ঠ হয়। এটা একটা আয়না মত, সূর্যের রে প্রতিফলিত করতে সক্ষম হয়। সুতরাং যে যে ক্যাম্পার, এমনকি একটি ছাতা অধীনে বা মেঘ, ক্রমাগত জলে splashing বা চলন্ত অধীনে, রক্ষাকারী মাধ্যম সচেতন হওয়া উচিত। প্রায়শই, অবস্থা প্রপাত ফুঁ, তার বিস্ময় অনেক, মানুষ পুড়িয়ে ফেলা। সুতরাং যে নজরদারি হারানোর কষ্ট হতে পারে।

কিভাবে প্রভাব উন্নত?

এটি সুন্দর ছায়ায় একটি কষা পেতে করা সম্ভব? একেবারে। কিন্তু এ কাজ যে আপনার পক্ষ থেকে একটি নির্দিষ্ট অংশ প্রয়োজন। সূর্য, অবশ্যই, তার কাজ হবে, কিন্তু শরীর এখনও আপনার হয়, তাহলে তাই আপনি খুব বেশী নির্ভর করতে হবে।

ওয়েল, কোন তাড়াহুড়ো এবং সমুদ্রের কাছাকাছি বাস মানুষ সেখানে হলে। কিন্তু মানুষের অনেক দক্ষিণ সমুদ্রের ঢেউ স্প্ল্যাশ অন্য শহর বা দেশের আসা। তারা সাধারণত বেশী তিন সপ্তাহ বাকি আছে। যদি শুধুমাত্র একটি ছিল, এবং এখনো সূর্য? ইল্ড পাওয়া যায়।

ম্যান, রোদে পোড়া থেকে বাঁচার অবদান প্রয়োজনীয় পণ্য ব্যবহার সক্ষম হয়। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নীতির মধ্যে, শরীর ফাংশন ভাল সাহায্য, এবং এই ক্ষেত্রে - এর ব্যতিক্রম নয়। ওয়েল পুড়ে ভিটামিন তরমুজ, এপ্রিকট এবং ব্রকলি, তরমুজ, শাক, আঙ্গুর, যকৃত, কাজুবাদাম, তৈলাক্ত মাছ, আভাকাডো, মাংস অন্তর্ভুক্ত থেকে রক্ষা করা।

সম্পর্কে আপনাকে ছায়ায় একটি কষা পেতে পারেন কিনা শেখা, এবং অনুশীলন এই লাগাতে অনুপস্থিত, ব্যক্তি উদ্ভিজ্জ তেল ভুলে করা উচিত নয়। আখরোট, jojoba, তিল, নারিকেল, কোকো এবং শিয়া মাখন চামড়ার নির্যাস রঙ পরিবর্তন সক্রিয় করুন। নিমেষে ব্রোঞ্জ আভা ধন্যবাদ খুবানি এবং আভাকাডো বের করে আনতে। জন্য ছুটির দিন আগমনের পর সপ্তাহ ধরে আপনার শরীরের থাকা, দরকারী কাজুবাদাম, জলপাই, গোলাপ, পীচ হবে।

স্বন সারিবদ্ধ এবং এটি একটি আবছায়া তিল পারে দিতে, আখরোট, গম জীবাণু। আভাকাডো থেকে বহিস্ত্বক পুনরূদ্ধার জন্য ভাল মানের।

সৈকতে একটি ভ্রমণ পরে

পরে একজন ব্যক্তির শেখা হয়েছে, এটা ভবনের ছায়ায় একটি কষা পাওয়ার সম্ভাবনা আছে, এবং আকাঙ্ক্ষিত ফল অর্জন, সে ত্বকের যত্ন নিতে হবে যখন এটি কাঙ্ক্ষিত ছায়ার দিকে পরিবর্তন করেছেন। এটা তোলে সূর্যের এক্সপোজার পরে অতিসতর্ক যত্ন নেয়।

এমনকি যদি সেখানে লালভাব এবং পোড়া হয়, প্রভাব বহিস্ত্বক, যা শরীরের বন্ধ অ্যাকাউন্ট লিখতে পারি না ওপর করা হয়েছিল। একটি সমুদ্র সৈকত আগমনের নিম্নলিখিত 3 ঘন্টা এ, এটি একটি ঝরনা এবং টব স্নান করা থেকে বিরত থাকুন করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, একটি ব্রোঞ্জ আভা ফ্ল্যাট পড়া হবে, দৃঢ় সঠিকভাবে এবং ত্বক যথেষ্ট সময় শান্ত করার থাকবে না। যাইহোক, সমুদ্রস্নান করে এই নিয়ম, কারণ আরো লবণ ক্ষতি শরীরের উপর লম্বা অবশিষ্ট প্রযোজ্য নয় যাতে এটি কাম্য থেকে অবিলম্বে পরিত্রাণ পেতে।

রোদে পোড়া থেকে বাঁচার পর মানে

সূর্যের ক্রীম দোকান, ড্রাগ দোকান ক্রয় করা যেতে পারে পরে বা তার নিজস্ব। ভিটামিন A ও ই, jojoba তেল কয়েক ঝরিয়া যোগে সঙ্গে একটি বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ উপায়ে উপর ভিত্তি করে একটি মিশ্রণ ব্যবহার রক্ষা চামড়া পক্বতা। এভাবে যুব ও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা জন্য দায়ী কোলাজেন তন্তু উপর অতিবেগুনী প্রভাব কমানো। ঝরনা একটি ভ্রমণ পরে রফা প্রয়োগ করুন। ফলাফলের একটি অপ্রত্যাশিত নয়।

ছায়ায় সূর্যের পক্ষে আর্গুমেন্ট

অযৌক্তিক পরিকল্পনা একটি সমুদ্র সৈকত ছুটির দিন এবং সূর্য দাহক রে অধীনে একটি দীর্ঘ যেমন মেলানোমা যেমন অপরিবর্তনীয় পরিণাম বাড়ে। স্কিন প্রাকৃতিক রক্ষা করার ক্ষমতা প্রতিকূল বাইরের প্রভাব আরো সমর্থ হয়ে হারায়। নামানো অনাক্রম্যতা।

স্কিন ক্যান্সার - একটি রোগ যে অনেক ভক্ত freaking স্পর্শ করেছে কষা খুব আকর্ষণীয় ব্রোঞ্জ ত্বক স্বন সাধনা আসক্ত।

অন্য কিছু প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে যা করতে পারেন, চলমান পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক সুস্থ জীবন দিকে প্রায় কোনো বর্জ্য হয়েছে। তাই এটি "চুলা" তার বিকেলের রোদে বডির আগে দশ বার চিন্তা করা প্রয়োজন।

উদ্বেগজনক বৈশিষ্ট্য অমসৃণ contours এবং nonuniform পাপড়ির সঙ্গে বয়স দাগ চেহারা হয়। তাদের দেখে আপনি চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত নয়। একটি আঁচিল যা সূর্য মর্মে ওভার এক্সপোজার থেকে ত্বকের একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া হয়, অধিক 6 মিলিমিটার বিস্তৃতি, তাহলে এটি মুছে ফেলা হবে। সুতরাং ছায়ায় যে ট্যানিং যারা তাদের স্বাস্থ্য মান জন্য বাঞ্ছনীয়।