কিভাবে উচ্চ হিল টিপস চল

কদাচিৎ কাউকে সত্য যে প্রতি অভিমানী মেয়ে জানা উচিত কিভাবে হাই হিল হেটে যেতে এবং মজার বা হাস্যকর তা না বর্ণন সঙ্গে তর্ক করবে। হিল - না শুধুমাত্র সুন্দর, কিন্তু দরকারী। যেমন জুতো মেয়ে আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করি, shortcomings এবং কমপ্লেক্স প্রায় ভুলে যাওয়া। তাছাড়া, এটা চাক্ষুষরূপে লেগ lengthens, বুকে, আপনার ফিরে সোজা ওপরও এবং হাঁটার একটি বিশেষ কবজ দেয়। হাই হিল হেটে যেতে সকলেই, কিন্তু সবাই কিভাবে এটা ঠিক করা শিখতে পারেন খুশী হলাম। ধৈর্য এবং অনুশীলন ছাড়াও এই প্রবন্ধে সেট আউট সাধারণ নিয়ম জ্ঞান অবরুদ্ধ করবে না।

একটি নিয়ম। ডান জুতা চয়ন করুন

আগে আপনি উচ্চ হিল পদব্রজে ভ্রমণ, আপনি একটি জুতার সঠিকভাবে বাছাই করা উচিত। আইডিয়াল জুতা - ক্লাসিক। তাদের দীর্ঘ এবং পাতলা, 10 মি উচ্চতায় গোড়ালি। একই সময়ে, লিফট উচ্চতা, ঠিক নির্ধারণ করা যাবে না যেহেতু এটি আকারের উপর নির্ভর করে, পায়ে এবং সম্পূর্ণতার উদ্ধরণ। খুব উচ্চ হিল অস্বস্তি, ক্লান্তি এবং খুব না হতে পারে সুন্দর গেইট।

মনে রাখবেন উঁচু হিলের জুতা খুব বিচিত্র হতে পারে। কম - 10cm হিল মধ্যে কিছু মডেল খুব বেশী, অন্যান্য বলে মনে হচ্ছে। যখন একটি জুতার নির্বাচন, মনোযোগ সৌন্দর্য, এবং সুবিধা না দিতে।

দ্বিতীয়ত রুল। উল্টো পায়ে হাঁটা বুনিয়াদি বুঝুন

আপনি যে মেয়ে সবে নমিত পায়ে এবং drooping কাঁধের সঙ্গে ল্যাংড়া যারা একমত, এবং একই সময়ে মজার এবং দু: খিত দেখায়। আপনার উচ্চতা কত হিল পদব্রজে ভ্রমণ, বা যথেষ্ট অভিজ্ঞতা না জানা না থাকলে, প্রথম আপনি কিভাবে এটা করবেন, এবং শুধুমাত্র তারপর বাইরে যেতে শিখতে। কোন প্রয়োজন নেই অবিলম্বে উচ্চ ফেনা উপর করা - ছোট সংস্করণ দিয়ে শুরু। জুতা একটি নতুন জুড়ি প্রথম বাড়ি আয়ত্ত করা যেতে পারে, তারপর সবচেয়ে কাছের superamarketa হেঁটে। সময়ের সাথে সাথে, দূরত্ব বৃদ্ধি। আপনার পদক্ষেপ অবধান এবং যে মনে রাখবেন:

- আপনি তারপর পায়ের আঙ্গুল উপর (কিন্তু গোড়ালি আপনার সব ওজন চর্বিহীন নয়) প্রথম গোড়ালি উপর পইঠা করতে হবে, এবং;

- আপনি আপনার পা সোজা করতে প্রয়োজন;

- পা এগিয়ে চলা এবং একটি সরল রেখা হাঁটা এক ফুট করা উচিত;

- পদক্ষেপ নরম ও মসৃণ হওয়া আবশ্যক;

- চিবুক ও কাঁধ সোজা হওয়া উচিত;

- ভাল বালি, বরফ বা নুড়ি সঙ্গে সড়ক এড়ানো।

তৃতীয় রুল। এর হিল পা থেকে একটি বিরতি করা যাক

আগমনের বাড়িতে তারিখে, আলসেমি করোনা: নিজেকে চলার পথে একটি ম্যাসেজ এবং শক্তিহানিকর স্নান না। এই পদ্ধতি প্রচেষ্টা এবং শক্তি অনেক প্রয়োজন হয় না, বিপরীত, আপনার আনন্দ দিতে হবে। গ্রীষ্মকালীন সময় আপনি বরফে পা, আপনি ক্লান্তি এবং শোথ হতে রক্ষা করবে মুছা পারবেন না।

আপনি আগাম সচেতন হন, তাহলে আপনি দীর্ঘ পার্টি বা বন্ধুদের সঙ্গে বৈঠক পরিকল্পনা আছে, এবং আপনি জানেন না কিভাবে একটি হালকা প্রাক্কালে বিছানায় যাবার আগে এতক্ষণ জন্য উচ্চ হিল পদব্রজে ভ্রমণ, আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং করতে পা ম্যাসেজ। না পথভ্রষ্ট এবং footbath হও। উল্লেখ্য, শীর্ষ মডেল এবং নর্তকী একটি দৈনিক ভিত্তিতে এই সঙ্গে মোকাবেলা করা প্রয়োজন অভিজ্ঞতা হয়েছে।

এটা তোলে হিল সারাদিন সঙ্গে জুতা পরেন করার প্রয়োজন নেই। আপনি মনে করেন যে পা ক্লান্ত হন, কারণ এই অবস্থায় গেইট ময়দা পরিণত হবে, একটি বিরতি নিতে। উদাহরণস্বরূপ, অফিসে, আপনি বন্ধ তার জুতা নিতে এবং আপনার ফুট প্রসারিত করতে পারেন। এটি একটি অতিরিক্ত কম হিল জুতো যে ফুট সময়ে সময়ে বিশ্রাম দিতে বহন করা সম্ভব।

সুতরাং, উঁচু হিলের জুতা এ বিশেষ তাদের সক মধ্যে, মনোযোগ অনেক, প্রয়োজন হলে, অবশ্যই, সে সুন্দর এবং নিজের মধ্যে আবদ্ধ চেহারা চায়। উপরে নিয়ম লাগান, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি অলক্ষিত যেতে হবে না হতে!