কিভাবে সঠিকভাবে আপনার নাক ধোয়া

যখন উচ্চ ধুলো বিষয়বস্তু, দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিস, কাশি ও ফ্লু দরকারী ঘর হোল্ড অনুনাসিক lavage মহামারী সময় সঙ্গে কাজ। এই কাজের জন্য, আপনি একটি নল দিয়ে একটি ঔষধের দোকান douches মগ মধ্যে কিনতে পারেন। ডগা, যা একটি সেটে বিক্রি করা হয় প্রয়োজন নেই, কিন্তু জলপাই আকারে বিশেষ ডগা কাজ করতে হবে, ভাল ইস্পাত প্রয়োজন। 4 মিমি - 2 সেমি, 1 সেমি minimalnyy- অভ্যন্তরীণ চ্যানেল, যার মাধ্যমে প্রসারিত সর্বোচ্চ ডগা ব্যাস।

ক্লিনিক প্রথমবার অনুনাসিক lavage জন্য আউট বাহিত করা যেতে পারে। এখন পর্যন্ত, ডাক্তার কি ভাবে সেটি না উন্নত জটিলতা যেমন নাক ধোয়া, দেখাতে পারেন।
ওয়াশিং আগে 15 মিনিটের জন্য অনুনাসিক শ্বাস উন্নত করতে অসুবিধা নাক ব্যবহারিক ড্রিপ দিয়ে শ্বাস vasodilators ড্রপ করে। স্নান মগ Esmarch বেসিনে দিকে ঝুলে, সমাধান আধা লিটার সেটিকে ঢালা নল মাধ্যমে তরল একটি কল ধীর প্রবাহ সমন্বয়। যাতে তরল লিক নেই তারপর নাসারন্ধ্র মধ্যে জলপাই ঢোকান তার মাথা শব্দ উ উচ্চারণ বেসিনে উপর নিচু, শ্বাস খোলা মুখ ও

তরল এক নাসারন্ধ্র দিয়ে প্রবাহিত, অন্যান্য নাসারন্ধ্র মাধ্যমে নাক এবং আউট ধোয়া মন্থর করে দেবে। আপনি চাপের এবং উচ্চ গতিতে তরল দিতে পারি না, তাই যেমন কর্ণশূল ঘটান না। অন্যান্য নাসারন্ধ্র সঙ্গে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
কার্যপ্রণালী করার পরে, আপনি সহজে যথেষ্ট নাক থেকে তরল উড়িয়ে দেওয়ার পর্যায়ক্রমে প্রতিটি নাসারন্ধ্র মধ্যে আধা ঘন্টার জন্য নাক পরিষ্কার না করতে পারেন। এটা জানা কিভাবে সঠিকভাবে কাশি থেকে অসুস্থ পান নি দীর্ঘ সময় contraindications অভাবে একটি দৈনিক ভিত্তিতে আপনার নাক ধোয়া এবং তা যথেষ্ট।

ওয়াশিং অনুনাসিক লবণাক্ত সমাধান জন্য বাড়িতে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত হতে পারে। এই পানি 1 লিটার, মানব শরীরের তাপমাত্রা লবণ 15 গ্রাম নিতে। আপনি ফার্মেসী লবণাক্ত মধ্যে Salina akvalorom ব্যবহার করতে পারেন।
মাতাপিতা সবসময় কিভাবে শিশুর নাক ধোয়া, কারণ যে ছোট শিশুদের প্রায়ই ঠান্ডা পেতে ও শ্বাসকষ্টের আছে জানা উচিত। ফার্মেসী বেবী ডিভাইস বিক্রি Akvalor বেবী, যার সাহায্যে আপনি নাক শিশুর থেকে ধোয়া এবং শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে পারেন। ওয়াশিং একটি অবস্থান এর পার্শ্ব উপর মিথ্যা একটি বাঁজা সমাধান এবং তরল আলতো করে aspirated ন্যায়পরায়ণ শিশুর সঙ্গে সঞ্চালিত হয়।

4 বছর পর্যন্ত শিশু বাড়ীতে হতে দুই সিরিঞ্জ সঙ্গে একটি lavage করতে পারবেন না। এই পদ্ধতি প্রশিক্ষিত নীরব পারে কিভাবে সঠিকভাবে জটিলতা ছাড়া আপনার নাক ধোয়া সম্পাদন করুন। এই কাজের জন্য, নিচের নাসারন্ধ্র সালে তাঁর পাশ দিয়ে শিশু করা তার মাথা podstelit ত্তয়েল্ক্লথ অধীনে, ধীরে ধীরে একটি ছোট 30 মিলি সিরিঞ্জের পিষণ দ্বারা সমাধান ঢালা। তারপর তরল অন্য সিরিঞ্জের একই সংকুচিত ফর্ম, যার মাধ্যমে আপনি সাবধানে, রাখা আবশ্যক তরল ড্র নাসারন্ধ্র ঢোকানো স্তন্যপান।

অনুনাসিক lavage 4 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চা ডলফিন জটিল সঙ্গে সম্পন্ন করা যেতে পারে, এবং সুদের সন্তানের খেলা মুহূর্ত ভাল ব্যবহার করা। এটা তোলে বেসিনে উপর পড়া একটি শিশুর জিজ্ঞাসা করতে একটা গভীর নিঃশ্বাস নিতে, তারপর আপনার দম রাখা এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন প্রয়োজনীয়। এই সময়ে, এক নাসারন্ধ্র ডিভাইসটিকে লিখুন এবং ধীরে ধীরে অন্যান্য নাসারন্ধ্র থেকে প্রবাহিত তরল স্টপ পর্যন্ত এটি কম্প্রেস। নাক থেকে সরান, কিন্তু তারপর ধারক যাই। শিথিল এবং নাক থেকে তরল উড়িয়ে দেওয়ার তোমার মুখ খুলুন, অনায়াসে। অন্য হাত দিয়ে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর আবার জিজ্ঞেস করে, একটা গভীর নিঃশ্বাস নিতে এবং সংক্ষিপ্তভাবে আপনার দম ধরে রাখুন। এই সময়, ডান নাসারন্ধ্র সংকুচিত নাশপাতি রাখা সময়, বাম নাসারন্ধ্র চেপে ধরে নাশপাতি unclench নাক থেকে অতিরিক্ত ফ্লুইড মুছে ফেলার জন্য। একই নাকের বাম অর্ধেক সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়।

একোয়া মরিস ডিভাইস শিশুদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহার করা হয় অত্যন্ত ব্যবহার করা সহজ। সত্য যে সমুদ্রের জল শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান গঠিত হয় এবং নাক থেকে মাধ্যাকর্ষণ দ্বারা রাসায়নিক additives এবং তরল প্রবাহ থাকে না, চাপ তৈরি ছাড়া থাকায় তারা স্বচ্ছন্দে।

এমনকি বুদ্ধিমান কিভাবে সঠিকভাবে নাক ধুয়ে ফেলা, এটা প্রয়োজনীয় সুপারিশ মেনে চলতে গুরুত্বপূর্ণ:
1. Vysmarkivatsya শুধুমাত্র তার মুখ খোলা সঙ্গে উপর চাপ এড়ানোর জন্য কর্ণপটহ।
2. পদ্ধতি শয়নকাল আগে আধা ঘন্টার জন্য বাহিত হয়, যাতে অনুনাসিক গহ্বর মধ্যে তরল অন্য 15-20 মিনিট পরে থাকতে পারে।
3. একই কারণে এটির জন্য ঠান্ডা দিনের মধ্যে বের হবার আগে পদ্ধতির সম্পাদন করতে প্রয়োজন হয় না। এটা বাড়িতে অন্তত এক ঘণ্টা এ বিশ্রাম করা উচিত নয়।
4. নাশপাতি সঙ্গে সব ট্রাফিক, ধীরে ধীরে এবং আলতো করে আউট বাহিত তাই হিসাবে চাপ তৈরি করতে এবং নাকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি আঘাতপ্রাপ্ত না।

এটা মনে রাখা যে, এমনকি কিভাবে সঠিকভাবে নাক ধোয়া বুদ্ধিমান, এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় সাবধানতা অবলম্বন, এই পদ্ধতির জন্য contraindications অস্তিত্ব পালন গুরুত্বপূর্ণ। কোন ক্ষেত্রে এটি যখন নাক থেকে রক্তপাত, পলিপ, টিউমার, আহত ও বিভাজন এ সঙ্গে করা উচিত একটি শিশু মধ্যে গলরসগ্রন্থি 3 ডিগ্রী।