কি মাথা ব্যাথা থেকে অপরিহার্য তেল আছে? পর্যালোচনা ও পর্যালোচনা

মাথা ব্যাথা - একটি খারাপ লক্ষণ যে বড় শহরের প্রায় প্রতিটি দ্বিতীয় বাসিন্দা haunts হয়। জীবন, শারীরিক এবং মানসিক জমিদার এর ক্ষিপ্ত গতি আধুনিক মানুষের মাথা ব্যাথা ধ্রুবক সহচর করে তোলে। যাইহোক, এটা সহ্য করা উচিত নয়। এই অপ্রীতিকর উপসর্গ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তাদের অধিকাংশই সাধারণ - বস্তাপচা চাপ ও টান নেই। মাথা ব্যাথা না শুধুমাত্র অনিরাপদ ব্যাথার ঔষধ লাগাতার গ্রহণের ফলে সুগম করা যায়, কিন্তু প্রাকৃতিক অ্যারোমাথেরাপির অপরিহার্য তেলরং। অর্ডার সঠিক সুগন্ধি রচনা এবং তার ব্যবহারের পদ্ধতি নির্বাচন করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে মাথা ব্যাথা কারণ নির্ধারণ করতে হবে।

কারণ একটি মাথা ব্যাথা কি?

অতিরিক্ত পরিশ্রম। মাথা ব্যাথা - যারা কম্পিউটারে অনেক কাজ এবং মহান মানসিক জমিদার সম্মুখীন হচ্ছে একটি ঘন সঙ্গী। তার সুবিধাজনক কর্মক্ষেত্রে এবং নিয়মিত বিরতি সাহায্য করার জন্য রোগ এবং অপরিহার্য তেল সঙ্গে মানিয়ে সাথে মাথাব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, তিক্ত কমলা বা মানডারিন তেল relieves। যাইহোক, এই সুগন্ধি তেল যে মাথাব্যাথা দিয়ে সাহায্য গোটা তালিকা নয়। এর ভেষজ ঔষধ অন্যান্য বিকল্প, যার উপর নির্ভর করে দেখি মাথা ব্যাথা প্রকার।

স্ট্রেস। স্থায়ী আত্মা মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এবং অসার - সারাদিন-টু-দিনের অভিজ্ঞতাকে বড় বড় শহরগুলোতে। স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট একটি মাথা ব্যাথা থেকে অপরিহার্য তেল অনেক বিকল্প সিডেটিভস্ বেশী ভালো করতে সাহায্য করে। শক্তিহানিকর এবং প্রশান্ত ভাব এনে দেয় তেল আছে:

• ল্যাভেন্ডার;
• ylang-ylang;
• তিক্ত এবং মিষ্টি কমলা;
• ম্যান্ডারিন;
• vetiver।

এই তালিকাটি - এই একমাত্র প্রাকৃতিক স্বাদে চাপ উপশম বিস্তৃত একটি ছোট অংশ।

দরিদ্র প্রচলন। একটি আসীন জীবনধারা, একটি বিশ্রী অবস্থানে একটি ঘন গবেষনার যখন একটি গাড়ী ড্রাইভিং বা একটি কম্পিউটার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। মাথা ব্যাথা চোখ, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ, তীব্র মাথা ঘোরা, এবং পা মধ্যে রণন একটি অন্ধকার দ্বারা সঙ্গে থাকে তবে এটি সম্ভবত রক্তসংবহন রোগ একটি চিহ্ন। এই ক্ষেত্রে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো, কিন্তু, অত্যধিক নয় এবং একটি বারণোপায় হিসাবে বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির হয়। একটি অপরিহার্য তেল থেকে একটি মাথা ব্যাথা ঘাড় প্রচলন লঙ্ঘন ব্যবহার করা উচিত কি? উত্তর বেশ সহজ: তেল গিংকো biloba, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়

কিভাবে আবেদন করতে হবে?

সেখানে অ্যারোমাথেরাপির বাড়িতে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার অনেক পদ্ধতি আছে। প্রতিটি ক্ষেত্রে জন্যে রয়েছে বিশেষ সমস্যা সমাধানের জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি। অনেকে শ্বসন, ম্যাসেজ এবং অ্যারোমাথেরাপির কার্যকারিতা অবমূল্যায়ন, কিন্তু এটা অনেক আরো কার্যকরভাবে শরীরের উপর একটি সহজ প্রাকৃতিক প্রভাব তুলনায় অনেক চিন্তা অভ্যস্ত হয়। যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজেকে মাথা ব্যাথা জন্য শ্রেষ্ঠ অপরিহার্য তেল খুঁজে হিসাবে, সমস্যা একটি দীর্ঘ সময় পশ্চাদপসরণ বা সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। প্রত্যাহার উপসর্গ ও মাথাব্যাথা চিকিত্সার যেমন পদ্ধতি সাহায্য করতে পারেন জন্য:

• শ্বসন;
• ম্যাসেজ;
• সুগন্ধি বাথ;
• তেল দহনকারী;
• সংকোচন;
• অপরিহার্য তেলরং সঙ্গে ভেষজ চা;
• অপরিহার্য তেলরং সঙ্গে balms।

মাথা ব্যাথা জন্য কোন অপরিহার্য তেল একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাল্টা উপর পাওয়া যায়। যাইহোক, অর্ডার নিজেকে আঘাত না, আপনি যদি তেল উপাদান আপনার শরীরের এলার্জি প্রতিক্রিয়া আছে চেক করতে শুরু করা উচিত। ফার্মেসী প্রায়ই প্রতিনিধিত্ব samplers aromamasel, যার মাধ্যমে একজন ক্রেতা সুগন্ধ রচনা সঙ্গে পড়া এবং প্রতিক্রিয়া পরীক্ষণ, কব্জি এটা যার ফলে অর্থ পারবেন না। 3-4 ঘন্টা পরে প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করা হয়ে থাকে তবে এটি কিনতে এবং তার বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য নিরাপদ। এটা মনে রাখা উচিত যে অপরিহার্য তেল সবসময় পরিশ্রুত উদ্ভিজ্জ তেল বা ইমালসনের একটি ভিত্তি সঙ্গে একটি মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়।

শ্বসন

অপরিহার্য তেলরং শ্বসন না শুধুমাত্র মাথাব্যাথা, কিন্তু কাশি ও শ্বাসযন্ত্রের রোগ জন্য হবে। এই পদ্ধতি, খুব কার্যকর এবং নিবিড় এটা একটি বিশেষজ্ঞ সহিত পরামর্শক্রমে অবশ্যই করা উচিত। nibulayzer বা অন্য ইনহেলার সালে অপরিহার্য তেল এবং সেদ্ধ জল কয়েক ড্রপ যোগ করা হয়েছে। কার্যপ্রণালী সর্বাধিক সময়কাল 20 মিনিট অধিক হওয়া উচিত।

এছাড়াও আপনি তেল দহনকারী ব্যবহার করতে পারেন। নেই শুধু এটা মাথা ব্যাথা লক্ষণ নিষ্কাশন, কিন্তু এছাড়াও বাড়িতে আরাম এবং শান্তি একটি বায়ুমণ্ডল নির্মাণ। তেল দহনকারী পানি ঢালা উচিত ক্ষমতা, তারপর অপরিহার্য তেল 5-7 ঝরিয়া যোগ করুন। উত্তপ্ত, "চা" মোমবাতি তেল অবিশেষে উবে যায় এবং কক্ষ একটি সুন্দর ঘ্রাণ পূরণ করে। এটা তোলে তা নিশ্চিত করার জন্য পানি সম্পূর্ণরূপে বাতি মোশান থেকে ঘনীভূত হয় গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাসেজ

ঘাড় জোন ম্যাসেজ মাথাব্যাথা অলৌকিক প্রভাব রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - একটি ভাল মাস্টার, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং ভালো গন্ধ ও তেল কর্ম চয়ন করা হয়। একটি নিরপেক্ষ ম্যাসেজ 1 ভিত্তিতে: এটা 3 অনুপাতে মিশ্রিত করা হয়। বাসায় ধারালো মাথা ব্যাথা সঙ্গে একটি বৃত্তাকার গতি তার মন্দির মার্জন করা যেতে পারে।

সম্ভবত প্রতিরোধ এবং মাথাব্যাথা মুক্তিদান সবচেয়ে মনোরম পদ্ধতি এক - সুগন্ধি অপরিহার্য তেলরং সঙ্গে ঝিম স্নান গ্রহণ। 3 অনুপাত: 1 মিশ্রিত ইমালসনের ও গোসলখানা'র যোগ করা হয়েছে। কার্যপ্রণালী 20-25 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়। এই শিথিলকরণ শুধুমাত্র মাথায় টান উপশম হয় না, কিন্তু চামড়া শর্ত উন্নত। এই বিকল্পটি একটি হার্ড দিন এর কাজ পরে স্ট্রেস মুক্তিদান জন্য আদর্শ।

সুগন্ধি বাথ এবং প্যাকগুলি

অর্ডার মাথা ব্যাথা থেকে পুলতিস করার জন্য, জল একটি ছোট পরিমাণ 38-40 তাপমাত্রা 10-15 তেল ফোঁটা ডিগ্রীতে দ্রবীভূত করা উচিত। ফলে সমাধান কাপড় বা গামছা, যা মুখ প্রয়োগ করা হয় wetted করা হয়। কুঁড়ে অবস্থানে পদ্ধতি ভাল এডপ্ট। সুগন্ধি উষ্ণ কম্প্রেস সাহায্য করবে পুনর্যৌবন, শিথিল এবং বিরক্তিকর মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে।

শুধু বহিরঙ্গন ব্যবহারের জন্য

আবশ্যিক তেলরং ভিতরে গ্রহণ করা যেতে পারে। জন্য বুনিয়াদি ক্যামোমিল বা চুন ভেষজ চা নির্বাচন করা উচিত, এটা বৈচিত্র্যের যে ক্যাফিন থাকে না ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়। আবশ্যিক মেন্থল তেল মাথাব্যাথা জন্য, চা যোগ করা - এটা একটি সুন্দর এবং কার্যকরী উপায় নেই। এই পদ্ধতি বাড়ীতে কিন্তু কর্মক্ষেত্রে না শুধুমাত্র করা যাবে। এটা তোলে সাহায্য করবে স্নায়ু শান্ত এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ উপশম। উপরন্তু, মেন্থল - থেকে সবচেয়ে নিরাপদ অপরিহার্য তেল গর্ভাবস্থায় মাথাব্যাথা।

কনিফার তেলরং উপর Balms - মাথাব্যাথা জন্য প্রাচীনতম এবং প্রমাণিত প্রতিকার করুন। বিকেলে চা সময় সুগন্ধ পদার্থ এর চা চামচ, রক্তসংবহন উন্নত চাপ উপশম এবং বিপাক গতি বাড়াতে।

রেসিপি aromasmesey

অপরিহার্য তেল রচনা তাদের বিবেচনার ভিত্তিতে হতে পারে, কিন্তু যারা পরীক্ষা করতে না চান, কিন্তু দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে থাকে জন্য, নীচের অপরিহার্য তেলরং সুগন্ধি মিলে জন্য কয়েক রেসিপি আছে। প্রতিটি রেসিপি একটি নির্দিষ্ট বংশোদ্ভুত মাথা ব্যাথা দূর লক্ষ্য করা হয়।

• ইউনিভার্সাল বেদনানাশক এবং টনিক প্রভাব bergamot, 1 অনুপাতে ক্যামোমিল ও কমলা (অথবা লেবু) এর একটি তেল দিতে: 2: 1।
• মাসিক সিনড্রোম, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি স্ট্রেস সময় মাথাব্যাথা এবং সাহায্য অনুপাত 1 Melissa তেল, মেন্থল ও আদার অপসারণ: 1: 2।
• কাশি, ফ্লু এবং মাথা ব্যাথা সমান অংশে মিশ্র উদ্ধার থেকে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ জন্য ইউক্যালিপ্টাস তেল এবং এরস।
• nedosyp মধ্যে মাথা ব্যাথা lemongrass তেলরং এবং 2 এর অনুপাত মধ্যে পাইন বর্ণায় সুগম করা যেতে পারে: 3।
• যারা ঘুমন্ত সঙ্গে ক্রমাগত সমস্যার পরিলক্ষিত হয়েছে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল মাথাব্যাথা সাহায্য করে।
• আক্ষেপ দ্বারা সৃষ্ট মাথাব্যথা, সমান অনুপাতে মারজোরাম, লেবু সুগন্ধ পদার্থ, এবং পাইনের তেল রচনা করতে সাহায্য করে।
• সুগন্ধি বাথ করার জন্য শ্রেষ্ঠ ylang-ylang এবং পুদিনা এর সূক্ষ্ম গন্ধ উপযোগী হয়। এই তেল ইমালসনের গন্ধটা দারুন, মাথাব্যথা relieves এবং ত্বকে একটি যত্নশীল প্রভাব রয়েছে।

কি অপরিহার্য তেল একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে মাথাব্যাথা সাহায্য করবে চিকিত্সক phytotherapeutist নির্ধারণ সঙ্গে সাহায্য করে। চিকিত্সা এবং এই সাধারণ সমস্যা মনোরম এবং সহায়ক, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে প্রতিরোধ ধরনের পদ্ধতি, তারা সিন্থেটিক ব্যাথার ঔষধ ব্যবহার কমাতে সাহায্য করবে।

লোকেরা কী বলছে?

প্রায় সবাই কে কখনো মাথা ব্যাথা উপশম সময় একটি মোটামুটি অল্প সময়ের মধ্যে মঙ্গল উন্নতি খেয়াল করা একটি উপায় হিসেবে একটি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করেছে। এছাড়াও যে ব্যথা দূরে যেতে থেকে অ্যারোমাথেরাপির শিথিল unwind এবং শক্তির একটি নতুন সরবরাহ পেতে সাহায্য করে। এই মনোরম এবং দরকারী পদ্ধতি, যা বৃত্তাকার পেতে হবে।