গোড়ালি টটেনহ্যাম: ঐতিহ্যগত পদ্ধতি চিকিত্সা। গোড়ালি Spurs জন্য ফোক প্রতিকার

গোড়ালি স্পার - একটি রোগ যা হাড় নিম্ন পা জন্মায়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি প্রপঞ্চ গোড়ালি পরিলক্ষিত। আকৃতির টানাটানি খুব গজাল অনুরূপ। যেমন একটি রোগ সম্মুখীন মানুষ, আপনি কি জানেন কিভাবে বেদনাদায়ক এটা ধাপে ধাপে দেওয়া হয়।

দুর্ভোগ লাঘব একটি পদ্ধতি সন্ধানে রোগীদের কোনো উপায়ে চেষ্টা করতে ইচ্ছুক। সব, যা শীঘ্রই রোগ প্রপাত শুরু হয়েছিল পরে যেতে সুযোগ দেবে না। কিভাবে চিকিত্সা গোড়ালি উদ্দীপনা? চিকিত্সা ঐতিহ্যগত পদ্ধতি, প্রমাণিত প্রজন্মের, পা প্যাথলজি লড়াই বেশ কার্যকর উপায়। তাদের পরীক্ষা করে দেখি।

কেন সনাতন পদ্ধতি বেছে নেবেন?

অবশ্যই, আপনি একটি রিজার্ভেশন যে ঐতিহ্যগত ঔষধ কম কার্যকরী চিকিত্সা রোগীর উপলব্ধ করা হয় করা উচিত। যদি সংযুক্ত তত্প্রতি লোক প্রতিকার calcaneus উদ্দীপনা, উৎপাদনশীলতা অনেক বার ফুটিয়ে তোলা হয়েছে। এই একমাত্র কারণ নয় কেন প্রজন্মের সংরক্ষণের পদ্ধতি উপর স্টপ পছন্দ।

প্রায়ই জাতীয় মিডিয়া নিম্নলিখিত বিষয়গুলির দ্বারা ঘটিত হয় আপীল:

• ব্যবহার করা সহজ;
• কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভাবে;
• কম মূল্যের কারণে তহবিলের প্রাপ্যতা।

নিম্নলিখিত, যা একটি গোড়ালি স্পার প্রতিনিধিত্ব করে বিবেচনা করুন। চিত্র দেখায় কিভাবে গজাল নরম টিস্যু ভেদ করে। ব্যথা একটি শক্তিশালী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা ঘটিত হয়। আমরা নার্ভ শেষা w শ, যা এখন এবং তারপর একটি গজাল স্পর্শ অনেকটা অগ্রাহ্য করতে পারবে না। এটা সব একটি অসহ্য অস্বস্তি তৈরি করে।

যাইহোক, এটা বুঝতে হবে যে উদ্ধার শুধুমাত্র সম্মিলিত থেরাপি সম্ভব।

মৌলিক নীতি

আমরা যদি গোড়ালি স্পার লোক প্রতিকার আচরণ, আপনি বুঝতে হবে কিভাবে মনোনীত পদ্ধতি শরীরের উপর প্রভাব ফেলে। রিকল, রোগের সঙ্গে সংগ্রাম ব্যাপক হওয়া উচিত। এটা একটা বিরক্তিজনক উপসর্গ (ব্যথা) পরিত্রাণ পেতে, সম্পূর্ণ সমস্যার প্রধান উৎস সম্পর্কে বিস্মরণ অগ্রহণীয়।

সুতরাং, যদি এটা গোড়ালি Spurs সম্পর্কে আসে, প্রথাগত পদ্ধতির চিকিত্সা কর্ম যেমন সঞ্চালন করা উচিত:

• নরম টিস্যু মধ্যে প্রদাহ অপসারণের;
• যৌথ সর্বোচ্চ খালাস;
• গজাল সফ্টেনিং;
• টিস্যু মেরামতের;
• degenerative প্রক্রিয়া বাঁধন;
• কঠিনীভূত এবং যোজক কলা এবং tendons সংক্ষিপ্ত প্রসারিত;
• রক্তসংবহন উন্নতি;
• সহগামী রোগ (বাত, চেপ্টা চরণ) এর চিকিত্সা।

কিন্তু এক সতর্কীকরণ মনে রাখবেন। আমরা যদি গোড়ালি স্পার লোক প্রতিকার আচরণ, আমরা কেবল নিরীহ উপায়ে চয়ন। প্রাকৃতিক পণ্য, আজ, ওষুধ। এটা চরম চিকিত্সা চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই। একটা মোটামুটি অবিচ্ছিন্ন হাড় ত্বরান্বিত পরে খুবই বিপজ্জনক।

শিক্ষক পিত্ত ভিত্তিতে ফান্ডস

এই উপাদানটি ব্যাপকভাবে ঐতিহ্যগত এবং লোক ঔষধ উভয় ব্যবহার করা হয়। এটা একটা প্রাকৃতিক বেদনানাশক এজেন্ট সফলভাবে রোগের বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। গোড়ালি স্পার বেশ কার্যকর চিকিৎসা পিত্ত।

ঔষধের দোকান মধ্যে কিনতে সহজ মানে। এই ধরনের একটি উপাদান হাড় গুটি চিকিত্সা প্রবেশযোগ্য সবচেয়ে বিশেষ সুবিধাপ্রাপ্ত পদ্ধতি প্রণীত। গোড়ালি উদ্দীপনা এ বাইল শিক্ষক searing ব্যথা পরিত্রাণ এবং গজাল resorption প্রচার পায়।

রেসিপি 1

মানে উপাদানগুলো হল: পিত্ত (40 g) অনুসারে, ভদকা (20 ছ) এবং একটি সামান্য শ্যাম্পু। মিশ্রণ সব উপাদান।

গজ বা ব্যান্ডেজ এক টুকরা পরিসমাপ্তি দ্রবণে ওয়েট। এটা একটি পরিষ্কার, শুষ্ক অপনোদিত হিল প্রয়োগ করুন। কম্প্রেস ব্যাণ্ডেজ ঠিক করুন। উপরে আরোপ করা উষ্ণ মোজা। এটা তোলে রাতে সংকোচন করা বাঞ্ছনীয়।

সমাধান প্রস্তুতির তিনবার জন্য যথেষ্ট হবে।

রেসিপি 2

পিত্ত 20 গ্রাম সঙ্গে এক grated আলু (কাঁচা) সংযুক্ত করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে উপাদান মিশ্রিত করা। ফলে জাউ গোড়ালি সংযুক্ত এবং একটি ব্যাণ্ডেজ সঙ্গে এটি নিরাপদ। কম্প্রেস একটি দিন।

কার্যপ্রণালী দশ দিন দৈনিক পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। তা ভঙ্গ নিতে সুপারিশ করা হয়।

রেসিপি 3

মেডিকেল পিত্ত কম্প্রেস জন্য বিশুদ্ধ ফর্ম ব্যবহার করা হয়। ব্যান্ডেজ নীরস এবং গোড়ালি থেকে এটি প্রযোজ্য। কম্প্রেস, পলিইথিলিন মোড়ানো। আপ আঁট, তার পায়ের উপর মোজা করা। কার্যপ্রণালী রাতে সঞ্চালিত হয়। সকালে মোড়ানো মুছে ফেলুন। গোড়ালি ঘষা লোশন বা বোরিক এলকোহল পৃষ্ঠের।

এটা তোলে 20 সেশন একটি ক্রমাগত অবশ্যই চালায় বাঞ্ছনীয়। এই টুল ঠিক সূক্ষ্ম ব্যবহার করে পরে ফলাফল। সম্পূর্ণরূপে এমন গোড়ালি Spurs, চিকিৎসা হিসাবে একটি সমস্যা পরিত্রাণ পেতে করার জন্য (প্রভাব দেখাচ্ছে ছবির নীচে অবস্থিত) বাধাগ্রস্থ করা যাবে না বা বন্ধ করে দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, 7 ম দিনে ত্রাণ এনেছে। কিন্তু 20 পরে চিকিত্সা রোগ বিদায় বলে পরিচালনা করুন।

ঔষধি টিংকচার

গোড়ালি Spurs জন্য ফোক প্রতিকার বেশিরভাগই প্রকৃতির নিরাময় ক্ষমতা উপর ভিত্তি করে। আমরা ঔষধি আজ বিষয়ে কথা হয়। তারা টিংকচার, decoctions বিভিন্ন ব্যবহার করা হয়। মার্জন উৎপাদনের জন্য অনন্য ঔষধি গাছ ব্যবহার করুন, সংকোচন। মনে রাখা উচিত যে আজ অনেক ক্ষতি করতে পারি না, যদি তাদের ব্যবহার করার জন্য ভুল একই সময় বেশ গুরুত্বপূর্ণ এ।

ভেষজ ঔষধ সোনালী নিয়ম - সব উপায়ে নেওয়া, কঠোরভাবে ডোজ এবং অবশ্যই সময়কাল দেখে।

lilacs এর আরক

শুকনো ফুল ভদকা 1:10 ঢালা। দশ দিন ধরে রচন একটি অন্ধকার জায়গায় অভেদ্য জিদ করা উচিত নয়। এই সময় পর ঔষধ প্রস্তুত। এটি 30 ঝরিয়া দিনে তিনবার পান করতে সুপারিশ করা হয়। ভর্তি আধান থামিয়ে দেওয়া হতে পারে যখন উপসর্গ একটি ট্রেস ছাড়া উধাও হয়ে যায়।

আধান পঁচদল পুষ্প

আজ কার্যকারিতা প্রশংসা করা হয় এবং সরকারি ঔষধ। আজকের ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের একটি বহুবচন উত্পাদন শিল্প এটি জলাভূমি পঁচদল পুষ্প ব্যবহার করে। না এটি আশ্চর্যজনক, যেহেতু ঘাস একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক এবং বেদনানাশক প্রতিনিধি, শরীর থেকে সল্ট অপসারণের উদ্দীপকের।

মানে ফার্মেসী আরক Comarum প্রস্তুতি (1 টেবিল চামচ। এল) সাধারণ পানি 1/3 গ্লাস অবসান ঘটাও। একটি খাবার (প্রায় আধা ঘন্টা) ওষুধ নেয়। প্রস্তাবিত দৈনিক ব্যায়াম তিনটি ধাপ। চিকিত্সা অবশ্যই 20 থেকে 30 দিন থেকে রেঞ্জ। প্রথম দিন উপসর্গের তীব্রতা ভয় করবেন না। এই স্বাভাবিক।

হোম মলম

অন্য অত্যন্ত কার্যকর সরঞ্জাম যা গোড়ালি Spurs হিসাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব তৈরি করতে হলে, সনাতন পদ্ধতি আবার প্রকৃতির চালু করুন।

যেমন প্রয়োজন ঘাস উত্পাদন জন্য সুবর্ণ গোঁফ। ডালপালা এবং গাছপালা পাতার উপর আপ স্টক। গোড়ালি Spurs থেকে একটি মলম তৈরী করতে, unsalted চর্বি প্রয়োজন। এটা তোলে ব্যাজার, হংসী, ভালুক বা শূকর ব্যবহার করা যাবে। চর্বি এমনকি মাখন প্রতিস্থাপন অনুমতি দেওয়া।

সাবধানে ঘাস কাটো। চর্বি সঙ্গে এটি সংযুক্ত করুন। পরেরটির দুই বার উদ্ভিদ বেশি গ্রহণ করা আবশ্যক।

বেদনাদায়ক এলাকায় হয়রান জন্য ফলে মলম গোড়ালি Spurs ব্যবহার করুন। এটা প্রয়োগ করা হচ্ছে, মোজা পরতে ভুলবেন না। চিকিত্সার কোর্সের 7 দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এক সপ্তাহ পর একটি বিরতি নিয়ে করতে ভুলবেন না।

এটা মনে রাখা যে এই সরঞ্জামটি ধূমপান রোগীদের ব্যবহার করতে অনুমোদিত নয় গুরুত্বপূর্ণ। তারা কঠোর এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

insoles ব্যবহার

চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপরন্তু চেপ্টা চরণ সংশোধনের হয়। এই উদ্দেশ্যে বিশেষ orthotics জন্য। গোড়ালি উদ্দীপনা, তারা নরম টিস্যু আঘাত কমাতে সাহায্য করে। এই নাল আকৃতির কাঠামো করে এটা করা যায়।

গোড়ালি উদ্দীপনা সঙ্গে অর্থোপেডিক insoles ক্ষতিগ্রস্ত যৌথ মাল খালাস করার অনুমতি দেয়। রোগ চিকিত্সার উপর সফল যথেষ্ট প্রভাব। যদি ইচ্ছা করেন, তারা পুরু রাবার কাটা দ্বারা স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। প্রধান জিনিস - একটি নাল আকৃতি সম্পর্কে মনে রাখা। গজাল সাইট এ একটি গর্ত হওয়া উচিত।

ফ্র্যাগমেন্টেশন এবং অশ্বপালনের প্রতিষ্ঠান এর ছড়িয়ে পড়া পদ্ধতি

এটা তোলে বুঝতে হবে যে একটি কার্যকর চিকিত্সা শুধুমাত্র গঠিত হাড় জমে সম্পূর্ণ নিষ্পত্তি পর অধিকৃত করা যেতে পারে। অবশিষ্ট গোড়ালি Spurs (ছবি ব্যাধিটি আপনি নীচের দেখতে পাবেন) একটি আবশ্যিক ভিত্তিতে পর নিজেই তীব্র ব্যথা অনুভূত হবে।

ফোক বৈদ্য এই উদ্দেশ্যে, এই ধরনের পদ্ধতি জন্য সুপারিশ:

• সক সব ডাল ঢালা উচিত নয়। স্তর একক হওয়া উচিত। ডাল দিয়ে সক্স জমে এর resorption সম্পূর্ণ করতে পরতে বাঞ্ছনীয়।
• কাঁচা ডিম ভিনেগার দিয়ে পূর্ণ। যখন এটি softens, শেল পরিষ্কার। প্রোটিন ও কুসুম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ভিনেগার মূলত ব্যবহৃত সঙ্গে মিশ্রিত করা। রচনার উদ্ভিজ্জ তেল (1 টেবিল চামচ। চামচ) যোগ করা হয়। সমাধান প্রস্তুতির ফ্যাব্রিক সংপৃক্ত এবং গোড়ালি উপর সংশোধন করা হয়েছে। কম্প্রেস পলিইথিলিন মোড়ানো এবং সাবধানে সঙ্গে আবৃত করতে হবে। এই পদ্ধতি আপনি মাত্র কয়েকটি চিকিত্সা পর অপ্রীতিকর বিল্ড-আপ পরিত্রাণ পেতে পারেন।

উষ্ণ বাথ

রোগীর calcaneal Spurs প্রকাশ স্বরূপ, সনাতন পদ্ধতি চিকিত্সার আক্রান্ত এলাকার হিটিং জড়িত। তাপ, vasodilation ঘটায় যার ফলে প্রচলন উত্তেজক। ফলস্বরূপ, ধৈর্যশীল পেশী আক্ষেপ, যা ব্যথা অনেক কুপিত relieves। এটি কোন কম গুরুত্বপূর্ণ কাজ solves - রগ এবং ligaments একজন প্রতান নেই।

ফোক বৈদ্য সুপারিশ নিম্নলিখিত স্নান:

• প্যারাফিন। ফার্মেসী উপাদান একটি জল স্নান গরম করা হয়। শ্রোণীচক্র নীচে ফ্যাব্রিক সঙ্গে রেখাযুক্ত হয়। এটা তোলে তারল্য মোম bears। যখন উপাদান মাটির দৃঢ়তা অর্জন, এটা ফ্যাব্রিক এক টুকরা দিয়ে ঢেকে দিতে হবে। 20 মিনিটের জন্য পা উপরে স্থাপন করা।
• পিত্ত সঙ্গে সাধারণ পানি। এই ক্ষেত্রে, শুরুতে বাষ্প বাঞ্ছনীয়। এরপর শিক্ষক পিত্ত ভিজিয়ে গজ সমস্যা এলাকায় প্রযোজ্য। একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন কার্যপ্রণালী দশ দিন হওয়া উচিত।

থেরাপিউটিক ব্যায়াম

আপনার নির্বাচিত চিকিৎসা থেরাপি বা গোড়ালি তথাপি পছন্দের জাতীয় পদ্ধতি, সঠিকভাবে প্রভাবিত যৌথ লোড নিশ্চিত করা Spurs। জিমন্যাস্টিকস ক্লাস, সেইসাথে ম্যাসেজ,, লবণ বিপাক উন্নতি করে, রক্তসংবহন উদ্দীপিত ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্ট এর প্রসারিত উন্নীত করা।

শব্দভাণ্ডার নিচে, জুতা মধ্যে insoles সঙ্গে সম্পাদিত হবে। বর্গ আগে সযত্নে সঠিকভাবে পিষা সমগ্র পেশীবহুল সিস্টেম প্রসারিত করুন।

ব্যায়াম একটি সেট।

1. বাঁশজাতীয় প্রাচীর বিরুদ্ধে বিশ্রাম। একই স্তরের উপর করা ফুট। রোগীর আমাদের পেছনে থাকা উচিত। উভয় পায়ে সমস্যার তাহলে তাদের বিকল্প বাঞ্ছনীয়। , Squats সঞ্চালন মেঝে থেকে না লুক দিন। এটা তোলে ব্যায়াম 10 বার পুনরাবৃত্তি বাঞ্ছনীয়।
2. আইটেম অর্ধেক বিভিন্ন ছিটিয়ে দিতে হবে। এটা তোলে যদি তারা বিভিন্ন আকারের হয় ভাল। পায়ের আঙ্গুল একটি বস্তু গ্রহণ করা এবং অন্য একটি অবস্থানে এটিকে সরান প্রচেষ্টা। যেমন দখল জড়িত হন 5 মিনিট।
3. একটি বল, এক বোতল বা ঘূর্ণায়মান পিন স্বাভাবিক করতে হবে ব্যায়াম। পায়ে অধীনে বস্তু স্থাপন করুন। এটি উপর রোলস। এই ব্যায়াম আপনি পুরোপুরি পা ম্যাসেজ করতে পারবেন। আপনি বোতলে রয়েছে যন্ত্রণাদায়ক অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে পানি ঢালা। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে অস্বস্তি কমে যাবে। আনুমানিক পাঠ সময় - 5 মিনিট।

পা ম্যাসেজ

খুব কার্যকর এই পদ্ধতি। এটা তোলে পুরোপুরি পেশী টান সরিয়ে ফেলা হয়। চেপ্টা চরণ - কিন্তু ম্যাসেজ সবচেয়ে বড় সুবিধা Spurs গঠনের জন্য প্রধান কারণ নিষ্পত্তি হয়।

ফোক বৈদ্য একটি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি আপনি নিজেকে সম্পাদন করতে পারবেন সুপারিশ:

• প্রতিদিন, ঘষা আক্রান্ত গোড়ালি কাপড় অনুভূত। যদি সম্ভব হয়, এই পদ্ধতি সম্ভব যতদিন সঞ্চালিত হয়।
• unpeeled আলু সিদ্ধ। একটি বাটি মধ্যে এটি স্থাপন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শীতল পর্যন্ত ফুট পিষা। কার্যপ্রণালী পর তাঁর পায়ের মুছা এবং হিল আয়োডিন উপর একটি গ্রিড আঁকা।
• পা ম্যাসেজ হাত। ফ্ল্যাট পা দিয়ে গোড়ালি এবং পদক্ষেপ পায়ের আঙ্গুল থেকে শুরু করতে হবে। প্রস্তাবিত সরঞ্জাম: টিপে দেবে, পিষণ, চটকানি। আপনি বিভিন্ন ম্যাট রাখুন রোলস আবেদন করতে পারেন।

প্রস্তাবিত খাদ্য

আপনি ভাল পুষ্টি থেকে দূরে করা উচিত নয়। সব পরে, লবণ আমানতের ফলাফল - একটি গোড়ালি ত্বরান্বিত। চিকিত্সা লোক পদ্ধতি আরো কার্যকর যদি শরীর অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্য স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে শুরু হবে।

খাদ্যের এই ধরনের পণ্য সংখ্যা কমাতে হবে:

• (মাখন সহ) উদ্ভিজ্জ তেল, পশু চর্বি;
• দম্বল, ক্রিম;
• মিছরি, কোনো চকলেট, সিরাপ, জ্যাম, কোকো;
• বিয়ার খামির;
• এলকোহল;
• মাংস ও বাজে জিনিস;
• মাশরুম;
• খাদ্য টিনজাত;
• মটরশুটি;
• কফি, চা।

নিষিদ্ধ ঝিনুক, স্মোকড, নোনতা পণ্য। এটা তোলে তৈলাক্ত মাছ এবং মাংস পরিত্যাগ করা প্রয়োজন। আপনি আপনার খাদ্য মালিক করতে চান, যে চর্বি দিন প্রতি বেশী 90 গ্রাম পাকস্থলিতে গ্রহণ করা আবশ্যক মনে রাখা।

শর্করা দিন প্রতি 400 গ্রাম পর্যন্ত ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া। রাইয়ের বা গম রুটি, সিরিয়াল এবং ময়দা পণ্য খাওয়া অনুমতি দেওয়া।

প্রোটিন সপ্তাহে দুইবার খাদ্যের চালু করতে হবে। মাংস, মাছ শুধুমাত্র সেদ্ধ করতে হবে। দৈনিক শরীর প্রোটিন 80 গ্রাম প্রাপ্ত করা আবশ্যক।

অধিকার খাদ্য, গোড়ালি Spurs উপস্থিতিতে সুপারিশ জোর ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ এবং সেলুলোজ উপর স্থাপন করা হবে।

যেমন আরো খাবার খান:

• কুমড়ো, আলু, ধুন্দুল, টমেটো, গাজর, শসা, বাঁধাকপি;
• আঙ্গুর, চেরি, ব্লুবেরি, চেরি, স্ট্রবেরি, তরমুজ;
• পীচ, নাশপাতি, কমলালেবু, বরই, এপ্রিকট, আপেল।

দৈনিক অনেক পান করেন। জীব প্রতিদিন তরল 3 লিটার পর্যন্ত আসতে হবে।

প্রশংসাপত্র

গোড়ালি গজাল ঘটনাটি সম্মুখীন, মানুষ, জাহান্নামের ব্যথা সম্মুখীন কোনো নিষ্পত্তি একটি পদ্ধতি খুঁজে বের করার চেষ্টা উপায়ে। যেকোনো কিছু যায় - ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা এবং রোগ লড়াই সমাপ্তি অ প্রথাগত উপায় থেকে।

যাইহোক, রোগীদের মোটামুটি প্রায়ই ভাগ করা হয় তার সাফল্যের গোপন গোড়ালি উদ্দীপনা যেমন রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে। মানুষ এর পর্যালোচনা বিভিন্ন পদ্ধতি কার্যকারিতা সম্পর্কে উপসংহার টানা করার অনুমতি দেয়।

এটা লক্ষনীয় যে যার উপাদানগুলো পিত্ত, ভদকা এবং শ্যাম্পু অনেক রোগীদের Spurs পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দিচ্ছেন। ফলাফলের টেকসই।

একটি কার্যকর পদ্ধতি "পুরাতন বুট" বলা হয়। একটি অনুভূত ফ্যাব্রিক এই ব্যবহার। রোগীদের পর দৈনন্দিন চিকিত্সার ফলে এক মাসের সম্পূর্ণরূপে Spurs সম্পর্কে বিস্মৃত।

তিন সেশন কিছু কিছু মানুষের মধ্যে স্পাইক, মানে নিযুক্ত রয়েছে, এর মধ্যে উপাদান ডিম এবং ভিনেগার ছিল উধাও হয়ে গেছে।

উপসংহার

রোগ বিরোধিতা যথাযথ পদ্ধতি চয়ন করার আগে, আপনার ডাক্তার দেখুন। একজন যোগ্যতাসম্পন্ন প্রকর্মী সঙ্গে পরামর্শ প্রয়োজন। অন্তত অর্ডার সঠিকভাবে নির্ণয় করতে ও রোগ, যা বা হতে পারে আচরণ হবে।