ভ্রমণ, ভ্রমণ টিপস
গ্রীষ্মে খাদ্য রাস্তা কি নিতে?
সামার - বিনোদন, অবকাশ ও ভ্রমণের জন্য একটি সময়। বিধান স্টক সম্পর্কে ভুলবেন না অবশ্যই ফার্স্ট এইড কিট সংগ্রহের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিস একটি তালিকা তৈরি করুন, এবং,: একজন ট্রিপে যাচ্ছেন, আপনি সব বিস্তারিত বিবেচনা করতে হবে। কিন্তু পচনশীল খাবার গ্রীষ্মে, আপনি ট্রেনে একটি দীর্ঘ পথ আছে, বিশেষ করে যদি। অতএব এটা পণ্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং হিমায়ন ছাড়া সংরক্ষণ করা হয় চয়ন করা প্রয়োজন। এই শিশুদের সঙ্গে পরিবারের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের জন্য, গুণমান এবং খাদ্য ঠাণ্ডাই প্যারামাউন্ট হয়। তাই ট্রেন বা বাসে যেতে যেতে খেতে খাদ্য রাস্তায় নেবেন?
সাধারণ নিয়ম যখন ট্রেন পণ্য নির্বাচন
ট্রেন - এই সম্ভবত পরিবহন নিরাপদ এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক ফর্ম। এটা তোলে একটি বাথরুম আছে, এবং আপনি সবসময় ফুটন্ত পানি গ্রহণ করতে পারেন। কিন্তু ট্রেন কোন ফ্রিজ, এবং রাস্তা সাধারণত পরিবহন অন্যান্য মোড বেশি সময় লাগে। অতএব, কি খাবার পথে নিতে নির্বাচন, আপনি কয়েক মৌলিক নীতি মনে রাখা প্রয়োজন:
পণ্য ভাল সংরক্ষণ করা উচিত এবং সূর্য গলে নি।
আপনি খাদ্য যে একটি শক্তিশালী গন্ধ নেই এবং আবর্জনা অনেক (যেমন peelings) ছাড়বে না চয়ন করতে হবে।
এটা তোলে খাদ্য অতিরিক্ত প্রস্তুতি প্রয়োজন হয় না সঙ্গে নিতে সবচেয়ে ভাল।
এবং, অবশ্যই, এটা গুরুত্বপূর্ণ সঠিকভাবে খাদ্য পরিমাণ নিরূপণ করা হয়।
আপনি কতটা নেওয়া প্রয়োজন খাবার?
এটা তোলে সঠিকভাবে খাদ্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ নিরূপণ করা কঠিন। এটা তো নির্ভর করে, প্রথম সব, সময় থেকে রাস্তায় সময়। এবং যদি আপনি বেশি পাঁচ বা ছয় ঘন্টা হতে যাচ্ছে, জলখাবার একটি আবশ্যক। এছাড়াও কিছু কারণে ট্রেনে এটা সবসময় একটি ভাল ক্ষুধা নেই।
কি গ্রীষ্মে রাস্তা থেকে খেয়ে নেবার জন্য, যাতে আপনি বাড়তি বর্জন করা বা রসদ নষ্ট করতে নেই? পণ্য সংখ্যা পাথ সময়কাল জন্য একটি দৃষ্টান্তমূলক মেনু ভিত্তিতে গণনা করা উচিত নয়। এটা তোলে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং খাবার, যা ছাড়া ট্রেন ব্যবহার করতে পারবেন না অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কিন্তু, যে দেওয়া রাস্তায় শারীরিক কার্যকলাপ ছোট করা এবং শক্তি সামান্য ব্যয় করা হয়, এটা ভাল খাদ্য অনেকটা নিয়োগের নয়। এই অপ্রয়োজনীয় বোঝা - বিশেষ করে অতিরিক্ত খাদ্য কারণ। এক চিমটি, আপনি ট্রেনে বা বাস স্টপেজে কিছু কিনতে পারেন।
পণ্য একটি নমুনা তালিকা
এর খাদ্য যে আপনার ট্রেনে আপনার সাথে নিতে পারার একটা মোটামুটি তালিকা আঁকা চেষ্টা করা যাক।
শুকনো ফল দিয়ে ঝটপট জইচূর্ণ - এটা সকালের নাস্তার জন্য একটি চমৎকার পছন্দ। তারা ব্যাগ, এবং নিষ্পত্তিযোগ্য কাপ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় বিশেষ করে যদি।
পৃথক প্যাকেজিং প্রক্রিয়াজাত পনির ভাল কারণ এটি খোলার পরে অবিলম্বে খাওয়া যেতে পারে।
মাংস খাবারের: এটা সবচেয়ে ভাল হয় উদাহরণস্বরূপ একটি টিনজাত খাবার বেছে নিন, ছোট বয়াম পেস্ট করতে। এটা একটা সময়ে ব্যবহার করা যাবে। বাড়িতে রান্না ফ্যানরা আপনার বার্গার বা মিটবল আনতে পারেন, কিন্তু তারা ভ্রমণ প্রথম ছয় ঘন্টার মধ্যে খাওয়া করা প্রয়োজন। উল্লেখ্য, এটা দরকারী এবং অনেক ভাজা বা বেকড চিকেন দ্বারা দয়িত, কিন্তু এটা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল এটা প্যাক এবং পরের দিনের জন্য সরাইয়া সেট করতে ভাল।
ব্রেড বা Pita রুটি।
কেক বা কাপকেক। এটা তোলে কুটির পনির বা মাংস ভর্তি সঙ্গে কেক নিতে উত্তম। কিন্তু আপনি যদি সত্যিই সত্যিই চান, আপনি উপায় ভোররাতে এটা খেতে হবে।
যখন কি একটি দীর্ঘ যাত্রা খাবার থেকে বের করে নেওয়া বেছে, আপনি স্যুপ, সস এবং ইনস্ট্যান্ট নুডলস সম্পর্কে মনে করতে পারেন। অবশ্যই, এটা স্বাস্থ্যকর খাদ্য নয়, কিন্তু তারা ঠিক গ্রীষ্মে নষ্ট হয় না, বিশেষ করে যদি আপনি দুই বা তিন দিন যেতে হবে।
টাটকা সবজি ও ফল। এটা খুবই সরস (পীচ বা এপ্রিকট) নিতে না, তাই না চূর্ণ করতে ভাল। উপরন্তু, গ্রীষ্মে আপনি সর্বদা তাদের স্টেশনে কিনতে এবং ট্রেনে সরাসরি ধোয়া পারবেন না।
খাবার জন্য আপনি বাদাম, ভুট্টা থাক, বিস্কুট গ্রহণ করতে পারেন। মিষ্টি - শুকনো ফল, Marshmallows, বা কুকিজ।
পানীয় - এটা গুরুত্বপূর্ণ
কি খাদ্য রাস্তায় নিতে, এটা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একটি কাজে, বিশেষ করে গ্রীষ্মের তাপ, আপনি সঠিক মদ্যপান শাসন অনুসরণ করতে হবে। অতএব, গ্যাস ছাড়া পানীয় জল সবসময় পাওয়া হতে হবে। ওয়েল একটি কফি ও ব্যাগ চা, সেইসাথে গরম পানীয় থেকে মিহি চিনি গ্রহণ করা। এছাড়াও আপনি ছোট প্যাকেজ রস, যা আপনি একটি খড় মাধ্যমে পান করতে পারি ক্যাপচার করতে পারেন।
তরল গণনা - প্রায় এক লিটার ব্যক্তির প্রতি ভ্রমনের আট ঘণ্টা। কিন্তু একটি দীর্ঘ যাত্রা, তাহলে বাড়তি পানি বহন করার কোন প্রয়োজন, কারণ এটি সবসময় কেনা যেতে পারে।
একটি শিশু অফার?
শিশুদের সঙ্গে পরিবারের গুণমান এবং পণ্য ঠাণ্ডাই বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। বিশেষ করে যদি আমরা খুব ছোট বিষয়ে কথা হয় কারণ তাদের জন্য, খাদ্য সর্বোচ্চ গুরুত্ব রয়েছে। খাদ্য রাস্তা সন্তান যদি একটি সাফল্য হোঁচট খেতে হবে কি নিতে? আপনি যদি একটি দীর্ঘ রাস্তা হতে হবে, এটা খুব দরকারী শীতল ব্যাগ হবে যার মাধ্যমে আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন পচনশীল খাদ্য বা ডিনার রান্না করা।
কিডস শিশুর খাদ্য কয়েক বয়াম রাস্তা গ্রহণ করতে পারেন। উপায় দ্বারা, একটি উদ্ভিজ্জ বা ফল আঁচলা crumbs দিতে পারে না শুধুমাত্র, কিন্তু সন্তান পুরোনো নয়। এছাড়াও শিশুদের রস, কুকি এবং, অবশ্যই, বিশুদ্ধ পানি জন্য উপযুক্ত।
আমাদের মনে রাখতে হবে যে অনেক শিশু পরিবহন প্রভাবিত হবেন, বিশেষ করে গ্রীষ্মে। অতএব এটা রাস্তা সামনে অবিলম্বে শিশুকে না উত্তম। একটা স্ন্যাক প্রস্থানের পর এক ঘন্টা হতে হবে। বেটার যদি এটি একটি গরম থালা হবে - এটি উভয় শিশুদের এবং পিতামাতার সরাতে ভাল উপায় সাহায্য করবে।
আবর্জনা খাবার
নির্ধারণ করুন কি খাবার ভাল হয় রাস্তা নিতে, এটা উল্লেখ করা উচিত এবং যারা পণ্য পছন্দসই নেই আপনার সাথে নিতে। এখানে তাদের কিছু।
সেদ্ধ সসেজ এবং frankfurters খুব দ্রুত অবনতি। এছাড়াও, মাংস পাই, belyashi এবং চর্বি গ্রহণ না।
দই, কুটির পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত। শুধুমাত্র পণ্য, যাতে দেখা যায় যে তারা কক্ষ তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা হয়েছে বাদ দিন। তারা দ্রুত খাওয়া প্রয়োজন।
চকলেট গ্রীষ্মে খুব দ্রুত গলে এবং রাস্তা কোন আনন্দ নিয়ে আসে না। একই কারণে, তেল এবং মাখন নেওয়া প্রয়োজন হবে না।
মিষ্টি পানি সম্পূর্ণরূপে তৃষ্ণা এবং বেহুদা ভ্রমণ quenches।
সেদ্ধ ডিম আলু প্রায়ই একটি কাজে লাগবে। কিন্তু তারা কোনো সুনির্দিষ্ট গন্ধ আছে এবং দ্রুত লুণ্ঠন, তাই এটা তাদের ছেড়ে দিতে হবে সেরা।
কী এক বাস বা গাড়ি নিতে?
একটি বাস বা গাড়িতে একটি ট্রিপ সাধারণত কম সময় লাগে। তাই কি খাদ্য রাস্তা নিতে প্রশ্নে যেমন তীব্র নয়। তবে, ট্রেন অসদৃশ, পণ্য ধোয়া কোন জায়গা আছে। সুতরাং আপনি কিছু যে কোনো প্রক্রিয়াকরণ ছাড়া খোলা যাবে এবং খাওয়া অবিলম্বে চয়ন করতে হবে। এছাড়াও বাস গরম জল পেতে সাধারণত কোথাও না, তাই এটা গরম চায়ের থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ আপ স্টক বহন করেনা।
এবং, আবার, সংযম গুরুত্বপূর্ণ। কারণ অনেক বাস একটি গরম খাবার অফার আপনি, পণ্য অনেক টাইপ করা প্রয়োজন হবে না। কিন্তু এমন কি যদি তা না হয়, আকাঙ্ক্ষিত পণ্য স্টপ সময় দোকানের মধ্যে ক্রয় করা যাবে।
ট্রিপ গাড়ির মালিকানা এখনো সহজ। আপনি স্থল ফ্রিজ কিনতে, তাহলে আপনি নিরাপদে কোনো খাবার সঙ্গে নিতে পারেন। এই ট্রিপ আরেকটি সুবিধা - স্বাধীনতা: আপনি সবসময় বন্ধ এবং দোকান বা কাফে যেতে পারেন।
নিজেকে চলতে চলতে জীবাণু থেকে রক্ষা করতে কিভাবে
জেনে আপনি খাদ্য পথে নিতে পারেন, এবং আপনি স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা সমস্যা বিবেচনা করতে হবে। তারা গ্রীষ্মে সম্মুখ আসতে, যখন এটি তাই ঘন খাদ্যে বিষক্রিয়া হয়।
কোনো পরিবহন যাত্রা অপরিহার্য টিস্যু হতে হবে। যদি তারা অ্যালকোহল ভিত্তিক হয়, তারপর তারা অপনোদিত করা যাবে এবং একটি ট্রেন একটি টেবিল।
আপনি আপনার হাত ধোয়া না পারেন, তাহলে (উদাহরণস্বরূপ, বাসে), তারপর এটা ভাল বিশেষ এন্টিসেপটিক জেল আপ স্টক হয়। সাবান, তাদের নিজস্ব ব্যবহার করতে হবে আদর্শভাবে যদি এটা তরল। এছাড়াও রাস্তায় আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য খাবারের ব্যবহার করা উচিত।
সুতরাং, যদি পণ্য নির্বাচন সঠিক পন্থা, কোনো ট্রিপ খুব আরামপ্রদ এবং আরামদায়ক হবে।
Similar articles
Trending Now