ক্রীড়া এবং ফিটনেসমার্শাল আর্ট

ছেঁড়াখোঁড়া: আত্মরক্ষা সরঞ্জাম

সবচেয়ে বিপজ্জনক হামলার এক - তার কনুই দিয়ে একটা প্রবল ঘা। এটি সফলভাবে এবং রাস্তায় সংঘর্ষে একটি ক্রীড়া ম্যাচ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বর্তমান কনুই চোয়াল লিখে, সাধারণত একটি নকআউট ফলাফল। এটা শিখতে ভর্তি যেহেতু এটি শরীরের ওজন ঘিরা করা প্রয়োজন, যত সহজ শোনাচ্ছে নয়। এটা তোলে হার্ড প্রশিক্ষণ অনেক মাস আগে আপনি এটা যথা সময়ে একটি দুর্দান্ত অস্ত্র ব্যবহার করতে পেতে নিতে হবে। যাইহোক, ভালভাবে লক্ষ্য কনুই রাস্তায় আপনার জীবন রক্ষা করতে পারেন, নিজেদের এবং তাদের প্রিয়জনদের রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

কার্যপদ্ধতি

cams পর্ণ বিপরীতে ছেঁড়াখোঁড়া বাজানো পৃষ্ঠের সাবধান প্রস্তুতি প্রয়োজন হয় না। হাড় এই কাজের জন্য আদর্শ, এটা ভেঙ্গে করা সহজ নয়, এবং একটি ছোট যোগাযোগ এলাকা শুধুমাত্র একটি স্ট্রোকের ধ্বংসাত্মক প্রভাব বৃদ্ধি হবে। কিন্তু এত সহজ নয় এই প্রযুক্তিটি আপনি শত্রু পাসে পেতে প্রয়োজন সম্পাদন করতে খুব কাছাকাছি। একটি ক্রীড়া ম্যাচ সমর্থনযোগ্য হয়ে থাকে তবে এটি রাস্তায় মারামারি, যা অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত বলে যখন একাধিক বিরোধীদের যুদ্ধ জড়িয়ে ধরল করা যেতে পারে। এমনকি যদি আক্রমণকারী আপনি এক দিকে হেঁটে আসতেই, এটা মানে এই নয় তার বন্ধু, যারা সঠিক সময়ে উদ্ধার করতে আসা একটি নম্বর নেই।

কিন্তু প্রায়ই দাঙ্গা এড়ানো যায় না, তারপর ছেঁড়াখোঁড়া তার ভয়ানক মহিমা নিজেই প্রদর্শন করুন। মনে রাখবেন যে আপনি পর্যন্ত বা কাছাকাছি দূরত্ব সঙ্গে ছেঁড়াখোঁড়া দোল উচিত নয়, একটি সফল হিট জন্য প্রত্যাশী। পাঞ্চ সেরা, একটি জয় সঙ্গে প্রয়োগ করা হয় কখনো কখনো এমনকি খপ্পর একটি প্রতিপক্ষের মাথার সঙ্গে।

প্রকারভেদ কনুই ধর্মঘট

এই কুটিল পদাঘাত পাথ বিভিন্ন জন্য লক্ষ্য পৌঁছাতে সক্ষম। সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে বিধ্বংসী পাশ একটি কনুই যেগুলি বক্স করার জন্য একটি হুক যেমন প্রয়োগ করা হয়, কিন্তু কঠোরভাবে পাশ অনুসরণ করবেন হতে পারে, কিন্তু এছাড়াও বিভিন্ন কোণ সময়ে। এছাড়া খুব জনপ্রিয় মধ্যে সৈন্য শীর্ষ নিচে, যা প্রায়ই ব্যবচ্ছেদ বাড়ে থেকে চপ আস্বাদিত হয়। এটা একটা সরাসরি আঘাত উপযোগী হতে পারে, কিন্তু এটা অন্য embodiments করার শক্তি নিকৃষ্ট হয়। কিন্তু কনুই নিচে ভালো ফল আনতে পারেন, নকআউট করে।

ছেঁড়াখোঁড়া এছাড়াও আরো জটিল অনেক, কিন্তু কোন কম কার্যকর বৈচিত্র অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, থাইল্যান্ড থেকে যোদ্ধাদের প্রায়ই roundhouse পদাঘাত ব্যবহৃত। এই ধরনের শক এমনকি হাউজিং মধ্যে উভয় পার্শ্ব এবং নীচে যেতে পারেন, এবং কখনও কখনও।

ধাক্কাধাক্কি। উপকরণ

এই প্রযুক্তিটি ফলে আনা হয়েছে, এটি শরীরের ওজন ঘিরা করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ বিবেচনা করুন, পাশের প্রভাব টেকনিক। এটি করার জন্য, একটি ধাক্কা পদাঘাত eponymous পা দিয়ে শুরু। স্থল থেকে শুরু করে, যখন বাঁক একটি প্রাকৃতিক অবস্থানে নিতে শরীরের বাইরে পদাঙ্গুলি উপর rotates। ভরবেগ জাং, যা প্রায় একবছর এবং বল শরীর পাসের স্থানান্তর করা হয়। যখন শরীর তার কনুই বাঁক এবং এয়ার একটি সরল রেখা স্বপক্ষে হয় - এই একটি আঘাত। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি এটা সর্বাঙ্গে করা এবং হাতের পেশী কারণে।

সুতরাং এটা হস্ত থেকে দ্বিশির মাংসপেশী, যা হাত আরো ক্ষমতা দিতে হবে, যার ফলে প্রভাব শক্তি বৃদ্ধি আলিঙ্গন করা প্রয়োজন। এই সময়ে ব্যবহৃত দ্রব্যের পাল্টা ধর্মঘট বা পালটা প্রধান আবরণ হয়। চূড়ান্ত পর্বে অবস্থান টেকসই থাকতে, আমরা পড়া করতে পারবেন না কারণ আপনার প্রতিশোধ প্রবন করে তোলে।

নীচের থেকে হাতাহাতি এবং উপরে থেকে

পাশ্বর্ীয় কনুই খুব শক্তিশালী, এটা সহজে মাটিতে একটি প্রতিপক্ষের নীচে পড়া করতে পারেন, কিন্তু এটা, ব্যবহার করা সহজ নয় তারা, হস্ত হস্তক্ষেপ করবে ওভারল্যাপিং মাথা। এটা বেশ অন্য হয় - শীর্ষ, অথবা একটি ধূর্ত আপারকাট চপ। তাদের অন্য ছেঁড়াখোঁড়া চেয়ে সাফল্য একটি অনেক বড় সুযোগ হাতে থাকে পশা। শীর্ষ সেরা একটি ছোট substep সামনে পাদদেশ পর প্রয়োগ করা হয় কাটো। এখানে টেকনিক পাশ প্রভাব অনুরূপ, কিন্তু তার কনুই আপ করুন যাতে আপনার আঙ্গুলের স্থল দিকে তাক করা হয়, বাঁশজাতীয় বাহ্যিক মুখোমুখি যায়। এই কৌশলটি পারে আপনার নাক ভেঙ্গে বা কেটে করতে, কিন্তু কমই একটি নকআউট হতে।

নিচে ঊর্ধ্বমুখী ধাক্কাধাক্কি খুব কার্যকর এবং অপ্রত্যাশিত হতে পারে। তার প্রয়োগ প্রযুক্তি পূর্ববর্তী স্ট্রাইক অনুরূপ, কিন্তু তারপর হাত, যেন চুল straightens একটি পদক্ষেপ পিছনে মাথা বরাবর করে তোলে। এই কৌশলটি লক্ষ্য করা খুব কঠিন, তাই সে সাফল্য একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। নীচের থেকে স্ট্রং এবং সময়মত কনুই প্রতিপক্ষের অজ্ঞান হতে পারে।

বহিরাগত পাঞ্চসমূহ

এছাড়া কিছু অপশন ছেঁড়াখোঁড়া, যা খুব কমই ব্যবহার করা হয়। এমনকি তারা প্রস্তুত শত্রু অবাক পারবেন না। তাদের মধ্যে একজন - আপনার কনুই এর কাঁধ উপরে থেকে ঘা। হাতের তাঁর মাথার উপরে লেখা, যদি একটি পাথর নিক্ষেপ প্রস্তুতি হিসাবে, এবং তারপর এগিয়ে-পতন থাকবেই। এই প্রযুক্তিগত প্রভাবের ফলে একটি লাফ খুব চিত্তাকর্ষক সৌন্দর্য, শত্রু বিশাল ক্ষতি ঘটাচ্ছে হয়। যাইহোক, এই প্রভাব সবচেয়ে জয় যখন দূরত্ব অন্য কিছু অনুমতি দেয় না একটি অতিরিক্ত মনোযোগ সময় প্রয়োগ করা হয়।

মাথা থেকে অন্য একটি আকর্ষণীয় কনুই একটি উলটাপালটা দিয়ে আসে। একই সময়ে সামনের পা ডানদিকে, ভবিষ্যতে প্রতি অল্পে ছোট আত্মসমর্পণ বিট করে তোলে হয়, তাহলে সেখানে একটি সামনের বাম পা নেই। তারপর শরীর সেট করা হয়, যাতে স্থান যেখানে বাম হাত ছিল, নিষ্কাশিত অধিকার কনুই যাবে। পূর্ববর্তী এক হিসাবে কনুই এর প্রয়োগ কাঁধ অংশ গাট্টা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যেমন আক্রমণ কর্ম খুব লক্ষণীয় আগ্রাসী প্রতিপক্ষের পূরণ করতে ব্যবহৃত হয়।

খেলাধুলা

ছেঁড়াখোঁড়া এমএমএ, যেখানে ক্রীড়াবিদ প্রায়ই জয় মধ্যে নিচে bogged পেতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করে। আন্দোলনের সময় খুব কার্যকর সংক্ষিপ্ত পাঞ্চসমূহ এবং ঢুঁ ছেঁড়াখোঁড়া হতে পারে। তারা ব্যবচ্ছেদ ঘটাতে এবং একটি ভালো অবস্থানে হারান প্রতিপক্ষের সৃষ্টি করতে পারে। প্রায়শই, কেমন সঠিকভাবে একটি চলমান কনুই একটি নকআউট মধ্যে একজন ক্রীড়াবিদ পাঠায় দেখতে পারেন। তবে, অধিকাংশ কার্যকর ধরনের হামলা মাটিতে ছিল যখন একটি হিংস্র সংগ্রাম, এবং কোন উপায় ঘুষি মারব হয়। আস্থা ছেঁড়াখোঁড়া সঙ্গে তলায় লড়াইয়ে স্বাভাবিক পাঞ্চসমূহ ধাক্কা।

বক্সিং মধ্যে ধাক্কাধাক্কি নিষিদ্ধ করা হয়, কিন্তু এটি অত্যন্ত মুয়ে থাই, যেখানে অনেক যোদ্ধাদের উদ্ধত নিজের ছেঁড়াখোঁড়া মধ্যে মূল্যবান হয়। মনে হচ্ছিল এই কৌশল পশ্চিমের দেশগুলোতেও ঐতিহ্যগতভাবে সর্বোত্তম বক্সিং কৌশল পছন্দ করেন। যাইহোক, ছেঁড়াখোঁড়া, হাঁটু, সেইসাথে থাই জয় আরো এবং আরো নতুন প্রতিযোগীদের তার বিকট ক্ষমতা ও বিড়ালজাতীয় অনুগ্রহ জয় করতে।

আত্মরক্ষা

এমনকি একটি আধুনিক, অপেক্ষাকৃত নিরাপদ সমাজে অন্য ব্যক্তির পক্ষ থেকে আগ্রাসন মেটাতে পারে। তারা না সবসময় ডাকাতি আপনি, প্রায়ই একটি চমত্কার একমাত্র উদ্দেশ্য চাই - তার শিকার মারধর করে। অতএব, সবাই জানা উচিত কিভাবে একই অবস্থা আচরণ করতে। আত্মরক্ষার্থে আর্ম প্রতিপক্ষের, যিনি দাঙ্গা মধ্যে ছিন্ন থাকে বন্ধ করতে পারবেন। এটা শুধু যুদ্ধ এড়াতে, অথবা দেখা করতে একটি শক্তিশালী ঘা রক্ষা করবার জন্য তোমার মধ্যে ঢোকানো যায়।

কনুই - বাজানো পৃষ্ঠ, যা প্রয়োজন হয় না ভারী ব্যাগ হাতাহাতি হাজার হাজার মেজাজ। তিনি খুব শক্তিশালী যা তাদের স্বাস্থ্য ক্ষতি ছাড়া একাধিক প্রভাব প্রয়োগ করতে দেয়। অভ্যাস আক্রমণকারী দিকে আপনার ছেঁড়াখোঁড়া করা তার হাত ভেঙ্গে দিতে পারে। ক্ষমতা সঙ্গে আগ্রাসক মুষ্টি কনুই পায়, তাহলে ফাটল এড়ানো যাবে না।

ছেঁড়াখোঁড়া শয্যাত্যাগ কিভাবে

প্রথমত, সঠিক কৌশল একটি আয়নার সামনে বায়ু উপর করা হয়। এবং একটি দৃঢ় প্রতিষ্ঠা আন্দোলনের পর আপনি একটি ভারী ব্যাগ উপর সরানো করতে পারেন অধিকার পেতে শুরু। এটা প্রভাব মুহূর্তটাকে অনুভব করা সম্ভব, ঠিক পৃষ্ঠ, যা এটি প্রয়োগ করতে হবে মনে। বায়ু ও ব্যাগ কাজ আপনি একটি দক্ষতা এবং Hone কৌশল দায়িত্ব অর্পণ করা, কিন্তু কষ্টসহকারে যে পরে আপনি অপরাধী মুখে একটি কনুই পেতে সক্ষম হবে পারেন।

এই আক্রমণের সফল প্রয়োগের জন্য অনেক ঘন্টা পায়ে এবং জোড়ায় কাজ প্রয়োজন। অন্যথায়, এই প্রযুক্তিগত কর্মের দূরত্ব অস্পষ্ট রয়ে গেছে। কিন্তু দূরত্ব একটা ধারনা এবং এমনকি শিক্ষিত কৌশল আদর্শ কৌশল ছাড়া অকাজের হবে। অবশ্য, তাদের দক্ষতার পরীক্ষা করার জন্য একটি যুদ্ধ জন্য চেহারা না। এক যে জায়গা নেয়নি - যে শ্রেষ্ঠ যুদ্ধ মনে রাখুন।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.