বাড়ি ও পরিবার, গর্ভাবস্থা
জন্মের আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি দিনে কি হবে: শখ, বাসা থেকে আয়
জন্মের আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি উপর কি করতে হবে? এই প্রশ্নের অনেক মহিলা কিছু শাস্তি আছে। এটা কোন গোপন যে অধিকাংশ সময় একটি আধুনিক ব্যক্তি কর্মক্ষেত্রে ব্যয় হয়।
আর গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানতে পরও অনেক মায়েরা চাকরি ছেড়ে করার জন্য প্রস্তুত নয়। অতএব, যাচ্ছে একটি মাতৃত্বকালীন ছুটি, নারী যে তারা তাদের অতিরিক্ত সময়, যা এখন অনেক বড় ব্যাপৃত করতে পারেনি সম্মুখীন হয়। কি শিশুর জন্য অপেক্ষা নিজেকে সঙ্গে কাজ করতে?
সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের - কিছু চটুল সিরিজ, যা দৈনন্দিন কাজে যথেষ্ট সময় নয় খেলা শুরু হয়। মনোবিজ্ঞানী, যেমন কমেডি বা একটি সুখী সমাপ্তি সঙ্গে গীতিনাটক যেমন একটি হালকা চক্রান্ত সঙ্গে ছায়াছবি, চয়ন করতে কারণ এমনকি সবচেয়ে নির্দোষ দৃশ্য সন্তানসম্ভবা মা সম্পূর্ণরূপে অনিশ্চিত আবেগ সৃষ্টি করতে পারে উপদেশ। পরবর্তী সময়ের জন্য থ্রিলারগুলি ত্যাগ, যখন হরমোন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে। যতটা সম্ভব আরাম, কারণ সন্তানের সব মনোযোগ শুধুমাত্র তাকে নিবেদিত হবে আবির্ভাব সঙ্গে, এবং এটা ঘটতে পারে যে ছুটিতে সময় নেই।
সর্বোপরি বিশ্রাম
সেই জন্মের আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি উপর কি করতে হবে তা জানি না আরেকটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং খুব দরকারী টিপস,, ঘুমাতে কারণ তারপর একটি পূর্ণ ঘুমের সমস্যা ঘটতে পারে একটি সুপারিশ করা হয়। শিশুর মনোযোগ চব্বিশ ঘন্টায় একটি দিন প্রয়োজন। কিন্তু তাজা বাতাস সম্পর্কে ভুলবেন না। মূলত এটি একটি বন হতে পারে অথবা এ পর্যন্ত সড়কে, যেখানে এটি তাজা এবং পরিষ্কার বায়ু, যা শিশু উপকারী হতে হবে থেকে দূরে পার্ক করা উচিত নয়।
আন্দোলন - এটাই জীবন
বিশেষ করে এই নীতিবাক্য গর্ভাবস্থায় প্রাসঙ্গিক। পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে নিরুদ্যম উচিত নয়, বিশেষ করে গত সক্রিয়ভাবে ক্রীড়া নিযুক্ত আছে যারা জন্য। অবশ্য, একটু শারীরিক কার্যকলাপ হাঁটার সঙ্গে একত্রিত করতে উপযোগী হতে হবে, যদি এই সম্ভব না হয় তবে আপনি সকালে হালকা ব্যায়াম করতে পারেন। একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম আরম্ভ করার পূর্বে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা এবং খুঁজে বের করে এটা বিপজ্জনক ভবিষ্যতে শিশুর জন্য হতে হবে না।
পার্ক দিয়ে হেঁটে আসছেন, আপনাকে, ভবিষ্যতে মায়েরা হিসাবে একই সঙ্গে পরিচিত পেতে বিব্রত বোধ করবেন না কারণ প্রেম সুদ শুধুমাত্র অবসর সময় সমৃদ্ধ নয়, কিন্তু একটি সাইডকার একমাত্র এই সময়, একসঙ্গে হেঁটে যাওয়ার ভবিষ্যতে অনুমতি দেবে।
থিংস মাতৃত্বকালীন ছুটি উপর করতে একটি শিশুর জন্ম আগে? শিশু ও তাঁর লালনপালন চেহারা জন্য প্রস্তুতি শুরু করুন।
হত্তন অভিজ্ঞতা
তাঁদের প্রথম সন্তান হিসেবে আশা, পরিবার, অন্ধকারে রয়ে কারণ কিভাবে সামান্য মানুষ যত্ন নিতে অভিজ্ঞতা, সে না। আচ্ছা আপনি এইড নানী আসা পারেন। কিন্তু যদি না, নিরাশ হয়ো না। অভিজ্ঞতা ক্রয় করা যাবে। উদাহরণস্বরূপ, মাতৃত্ব উপর বিষয়ভিত্তিক কোর্সে নথিভুক্ত করার, ফোরামে পরামর্শ দেওয়ার জন্য বলুন বা বিশেষ সাহিত্য পড়তে। এই ক্ষেত্রে নতুন জ্ঞান অর্জন প্রক্রিয়ায় একটি পার্থক্য অনেক। এটা তোলে বিষয়ে জানার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে প্রসব, সময় শ্বাস ফেলা শিশুর জন্য যত্ন এবং তাকে বুকের দুধ কিভাবে। ঐ জানি না আরেকটি উপভোগ্য আহ্লাদ বাড়ীতে কি করতে হবে তা মাতৃত্বকালীন ছুটি চালু - সেলাইয়ের কাজ।
এটি নিজে করুন
ঠিক যে বিস্ময়কর সময় যখন অতিরিক্ত সময় প্রচুর আছে হয় - যারা করতে একটি সমস্যা হবে না কিছু খুঁজে বের করার একটি সারা জীবনের কাজ, এর অনুরাগী, কারণ গর্ভাবস্থার জন্য। কারুশিল্প আপনি "আপনি" উপর চলেছি সঙ্গে ব্যবহার, এটা কোন ব্যাপার না। কেবলমাত্র আপনি সত্যিই চাই কি নির্বাচন করুন, এটা সূচিকর্ম, বুনন, অঙ্কন, মডেলিং, ডেকুপেজ, মোজাইক বা সেলাই হতে পারে। যারা রান্না করা ভালবাসা জন্য নানাভাবে একটি চমৎকার বিকল্প রান্না হতে পারে। যেমন রাভিওলি, মিটবল বা উদ্ভিজ্জ দ্রবণ যতটা সম্ভব workpieces, যতটা ভবিষ্যৎ করুন, সব যে নিখুঁত হতে হবে একটি হিমায়ক মধ্যে সংরক্ষণ করা হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফিটনেস
জন্মের আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি উপর কি করতে হবে? ফিটনেস। গর্ভাবস্থার 24-25 সপ্তাহের মধ্যে, যখন ভ্রূণ গুরুতর হয়ে, আপনি ব্যথা পিছনে, পায়ে এবং জয়েন্টগুলোতে মধ্যে সম্মুখীন হতে পারেন। এই সমস্যার বিভিন্ন উপায়ে সমাধানের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, পুল টিকিট কেনার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পানি এরোবিক্স বা যোগব্যায়াম না। এটা যে সব মহিলাদের গর্ভাবস্থা পে লোড সময়, তাই সব সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে না উপরে, চিকিত্সকের পরামর্শ পেতে এবং সম্ভব contraindications সম্পর্কে শেখা উচিত মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে দরকারী ফরমান না? শিশুর উদ্ভব জন্য রুম প্রস্তুত করুন।
এটা তোলে গোপন ধ্বংসস্তুপের নিরাবরণ, রুমে মেরামত করা, সবকিছু আপনি শিশুর জন্য প্রয়োজন কিনতে সময়। সংগ্রহ করুন , হাসপাতালে ব্যাগ ধোয়া এবং সব শিশুদের কিছু peregladit, মোটা আসবাবপত্র রাসায়নিক পরিস্কার অর্ডার। বিপজ্জনক বস্তু সরান। ভবঘুরে, ডাবা, বোতল, pacifier, গুঁড়া, স্নান স্নান, ডায়াপার এবং বুটি কিনুন। এটা তোলে লক্ষনের উপর ঈমান আনে এবং জন্মের পর শিশুর জন্য কাপড় কিনতে প্রয়োজন নেই। তারপর এটি ঠিক সময় থাকবে না।
বাড়িতে কাজ
মাতৃত্বকালীন ছুটি উপর ছাড়ার পর অনেক মহিলা তিনটি কারণের জন্য বাড়ীতে কাজের জন্য দেখুন শুরু করুন:
- অতিরিক্ত আয়;
- অবসর সময়, আপনাকে যা করতে হবে কিছু করতে চান;
- আত্মোপলব্ধি জন্য কার্যকলাপ এবং নতুন সুযোগের পরিবর্তন।
অর্ডার কি ফরমান করতে, কেবল খোলা ইন্টারনেটে না জানি হবে। সব পরে, শুধুমাত্র এখানে আপনি সকলের জন্য দূরবর্তী কাজ খুঁজে পেতে পারেন।
বাড়ীতে কাজ করার উপায়:
- সূচিশিল্পের - ঐ যে ভালবাসা সেলাই করা জন্য, বুনা, ইত্যাদি অর্ডার বা বিষয়ভিত্তিক গ্রুপ বিক্রি রেডিমেড পণ্য মুক্তি পান।
- ইন-বাড়িতে সরবরাহ করুন। উদাহরণস্বরূপ, সঠিক শিক্ষা দিয়ে, আপনি একটি নরসুন্দর, অঙ্গমর্দিকা, ম্যানিকিউর বা মেক কাজ করতে পারেন।
- বাণিজ্য ব্যস্ত, আপনি যদি সত্যিই এটা ভালবাসা এবং আপনি একটি বাণিজ্যিক শিরা আছে। বইয়ের ব্যাগ এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে প্রসাধনী। আর এটি একটি বন্ধু থেকে প্রস্তাব বা "বাড়ীতে দোকান 'থেকে যান
- থিংস ফরমান কি করতে করতে? বিশেষ টেক্সট এক্সচেঞ্জ মেয়াদ কাগজপত্র এবং অর্থের জন্য প্রবন্ধ লেখ।
- যারা অর্ডার উপর একটি আর্ট স্কুল বা শুধু মেধাবী, উপযুক্ত পেইন্টিং ছবি, পোর্ট্রেট, ল্যান্ডস্কেপ এবং এখনও তোমার দর্শন লগ থেকে স্নাতক করেছেন।
- saytoprodvizheniem এবং ওয়েব ডিজাইন করবেন না।
- একটি অনলাইন সহায়ক বা পরামর্শক হয়ে উঠুন। সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে বিষয়ভিত্তিক গ্রুপ পরিচালনা করে।
- অর্থ প্রদান সার্ভে অংশগ্রহণ, পর্যালোচনা, মন্তব্য লিখতে, অথবা ফর্মগুলি পূরণ।
আপনার প্রিয়জনের সঙ্গে সময়
থিংস একজন গর্ভবতী মহিলার হুকুম না কিভাবে? তার স্বামী সময় এবং মনোযোগ উৎসর্গ। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, সকালে একটি অস্বাভাবিক ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত করতে, সামান্য চমকের করছেন তার স্বার্থ ভাগ করার জন্য, সন্তানের নাম দিয়ে নিতে সম্পর্কে কথা বলতে, হেঁটে যাওয়ার, আপনার প্রিয় সিনেমা পর্যালোচনা করতে জাদুঘর এবং থিয়েটার যেতে। অনেক যৌথ ছবির কি, এটা যেমন একটি অস্বাভাবিক মুহূর্ত ক্যাপচার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক দম্পতি ধাত সঙ্গে এটি সঙ্গে যোগাযোগ করা এবং একটি খুব মজার ছবি না।
তাদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট কি জন্ম আগে একটি ফরমান না জানি না যারা, কেনাকাটার হতে পারে। হিসাবে অদ্ভুত এটা শব্দ পারে। কিন্তু শপিং ভ্রমণের - যে অনেক যথেষ্ট হবে না কি।
সদ্য বানানো মা বিষয় আছে যা ভাল আগাম ক্রয় অনেকটা প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্তন্যপান করানো, ব্যাণ্ডেজ, বিশেষ জামাকাপড় জন্য পোশাক। মৌলিক পোশাক সম্পর্কে ভুলবেন না। সব পরে, যদি এটা যে শিশুর জন্ম সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন হতে হবে এবং সব জামাকাপড় আকার না করবে না, হওয়া উচিত কি হাসপাতালে বা শিশু হাঁটার সঙ্গে যেতে সংকোচ করেন না।
প্রসব আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি কি করতে
যারা ইতিমধ্যেই সন্তান আছে, এই ইস্যু খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। শুধু জন্ম নিজেই জন্য প্রস্তুত করতে, এটা পুরোনো শিশু প্রস্তুত করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বস্তুত, শিশুর চেহারা পর তিনি সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে আর আপনি প্রয়োজন হবে না। তাদের সঙ্গে কথা বলুন, এটা স্পষ্ট করতে যে শিশুর একসঙ্গে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন। তার শৈশবের গল্প বলুন। স্বাধীনতার জন্য প্রস্তুত করুন। ঈর্ষা এড়াতে সবকিছু আপনি যা করতে পারেন না। শিশু রিচার্জের জন্য অপেক্ষা করুন এবং শিশুর যত্ন নিতে প্রস্তুত হতে হবে।
থিংস ফরমান না কিভাবে? আমি যে উপকার ভোগ করেন। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, সেলাই শ্রেণীর জন্য সাইন আপ করতে, রান্না সাবান করতে, অথবা সুন্দর কার্ড করবেন সেই বিষয়ে জানতে।
প্রধান জিনিস যে সব ভাবাবেগ আনন্দ এবং সন্তুষ্টি আনা।
Similar articles
Trending Now