স্বাস্থ্য, দৃষ্টিশক্তি
দরিদ্র দৃষ্টি: প্রতিরোধ কিভাবে এবং যুদ্ধ রোগ
দরিদ্র দৃষ্টি - এটা একটা সমস্যা যে প্রতিদিন গ্রহের অধিবাসীরা মধ্যে আরো এবং আরো ভরবেগ হত্তন হয়। যেমন বিষমদৃষ্টি, hyperopia, দৃষ্টিক্ষীণতা, গ্লকৌমা এবং ছানি যেমন সবচেয়ে সাধারণ রোগ। আর নয় দশ থেকে বের চোখের রোগ উন্নয়নশীল দেশে বসবাসরত মানুষের মধ্যে দেখা যায়। দরিদ্র দৃষ্টি 4 দলের মধ্যে তীব্রতার উপর নির্ভর করে ভাগ করা যায়: দৃষ্টিশক্তি, যা স্বাভাবিক, তীব্র বৈকল্য ও অন্ধত্বের সঙ্গে হালকা আক্রান্ত।
ঝুঁকি গ্রুপ
আর্মি সবচেয়ে সাধারণ খারাপ দৃষ্টিশক্তি সংখ্যা যার মধ্যে রোগের ধরনের ঘটনা অল্প বয়সী ছেলেমেয়েদের জন্য একটি অবকাশ প্রদান করে। কিন্তু এই রংরুট জন্য hyperopia 6 কম নয় diopters, বা না কম 8 diopters এর দৃষ্টিক্ষীণতা থেকে একজনের হয়েছে।
আর, যদি আপনি দরিদ্র দৃষ্টিশক্তি আছে, কি করা যায়?
উপায় রোগ লড়াই। তাদের আগপাছ
মান চশমা, কনট্যাক্ট লেন্স, লেজার দ্বারা দৃষ্টি সংশোধন অন্তর্ভুক্ত।
প্লাস পয়েন্ট সরলতা এবং কম খরচে হয়। তারা চোখ ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হবে না, তাই রোগ ঘটান না দৃষ্টি অঙ্গ। downside হয় তাদের খুব দরিদ্র দৃষ্টি দিয়ে পরতে প্রয়োজন নেই। চশমা ভুল নির্বাচিত হয়, তাহলে স্নায়বিক রোগ, মাথাব্যথা এবং অজ্ঞান করা যেতে পারে।
দরিদ্র দৃষ্টিশক্তি ভাল হয় লেন্স সংশোধন। লেন্স ব্যবহার করার সময় আকার এবং অবজেক্টের আকৃতি বিকৃত করা নয়, পেরিফেরাল দৃষ্টি সীমাবদ্ধ নয়। কিন্তু তারা (দিনের অঙ্কুর হ্যান্ডেল, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরে ব্যবহার করবেন না) কিছু যত্ন প্রয়োজন, না। স্থায়ী লেন্স পরা কর্নিয়ার জ্বালা এবং লালতা কারণ, তাই হাতে চশমা আছে নিশ্চিত হতে পারেন।
লেজার সংশোধন - দ্রুত দৃষ্টিশক্তি পুনঃস্থাপন করার জন্য একটি পদ্ধতি। কিন্তু পদ্ধতি পরে চোখে শোষ, এবং কখনো কখনো এমনকি অপারেশন পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে।
চাক্ষুষ বৈকল্য প্রতিরোধের জন্য সহজ নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন:
- একটি ভাল হালকা (অন্যথায় চোখ জোরালোভাবে ভোল্টেজ হয়) প্রয়োজন পড়ুন।
- আপনার কম্পিউটার যত সম্ভব কম হওয়া উচিত হও, এ বিরতি ব্যায়াম সঞ্চালন করা, চোখের পেশী (চোখের বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন, ঘন জ্বলজ্বলে, ইত্যাদি) শিথিল ব্যবহার করতে নিরাপত্তা চশমা মনিটর জন্য।
- এলকোহল, মাড়, ময়দা, ক্যাফিন খরচ সীমিত করতে চেষ্টা করুন।
- একটি হাসিখুশি দিনে সানগ্লাস পরেন।
- আরো ব্লুবেরি (অন্তত অর্ধেক দিন প্রতি এক গ্লাস), গাজর, জাম্বুরা, ধারণকারী ভিটামিন কে, A এবং দস্তা পণ্য খান।
Similar articles
Trending Now