ধূমপান শম ফল

ধূমপান ... কেন এটা এখনও আনুষ্ঠানিকভাবে নিষিদ্ধ করা হয় না, আমি উন্মুক্তভাবে, বুঝতে না হবে ...

কখনও কখনও একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তির জীবনে কঠিন মানসিক চাপ ভঙ্গ, এবং তিনি অনেক কাছাকাছি বিজ্ঞাপন ব্যতীত, খারাপ অভ্যাস সান্ত্বনা চাইতে শুরু করে। মানসিকভাবে ধূমপান যেমন কিছুদিনের জন্য সমস্যা ঘটিয়েছে, এটা দু: খিত চিন্তা থেকে বিরত রাখে না, যার ফলে নির্ভরতা তৈরি করা। প্রতিটি সময় মেশিন বাহু উপর একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি নেই তার পকেট, যা প্যাক treasured হয় মধ্যে ছুঁয়েছে। তের ধূমপান শুরু বোকার মত পুরোনো বলছি দিকে তাকিয়ে কারণ একরকম বিশ্বাস করি যে এটা ফ্যাশনেবল এবং শান্ত। তারা পছন্দ করতে প্রাপ্তবয়স্কদের ধূমপান মানসিক নির্ভরতা উত্পাদিত। আর ধূমপান শম, যা সবসময় ইতিবাচক পরিণতি অনেকেই উপেক্ষা করার, এই ধরনের বিষণ্নতা নতুন অজুহাত সঙ্গে উত্ক্রান্ত চেষ্টা করুন।

ধূমপান শরীর থেকে যথেষ্ট ক্ষতি ঘটাচ্ছে বিধ্বংসী হয়। ফুসফুস খড়ম, রক্ত অক্সিজেন হারায় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ অনেক ফলে পূর্ণ বল কাজ করতে পারবেন না, হার্টের সমস্যা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি দিয়ে শুরু তাই আপনি যদি এই আপনার জীবনে একটা বাজে অভ্যাস হয়, তাহলে আপনি যত দ্রুত তুমি তাকে বিদায় বলতে পারেন প্রয়োজন।

ধূমপান শম ফল শুধুমাত্র ইতিবাচক হয়। মনে মিনিট বিশেক স্বাভাবিক, আট চাপ এবং হৃদয় ফাংশন - রক্ত, সম্পূর্ণরূপে অক্সিজেনের সঙ্গে সম্পৃক্ত হয় যা শুদ্ধ কার্বন মনোক্সাইড, একটি দিন স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে, দুই দিন - স্নায়ুতন্ত্রের নিজের কাজের recovers, শরীর বিস্মৃত পরার লঘিমা, এবং গন্ধ এবং স্বাদ হয়ে আরো সম্পৃক্ত। প্রস্থান তিন মাস পর বিপাক এবং রক্তসংবহন উন্নত, ফুসফুস তৃতীয় ভাল কাজ করার শুরু। আপনি নয় মাস ধূমপান করবেন না পান তাহলে আপনার ফুসফুস পরিশেষে পুনরুদ্ধার করার জন্য, যার ফলে উল্লেখযোগ্য ভাবে হ্রাস সর্দি এবং কাশি, শুরু সব ভারী ধূমপায়ীদের, ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্ট অন্বেষণ প্রায় আপনার জীবন থেকে উধাও হয়ে যায়। গ্যারান্টী ছাড়ার বছর সম্ভাব্যতা করোনারি রোগ বা হৃদয়ের অধঃপতন আয় করতে কমানো।

কিছু কারণ স্থুলকায় ভয় ধূমপান ভয় পান। হ্যাঁ, বস্তুত, অনেক ওজন হত্তন হয় পরে উভয় একটি নতুন জীবন, শুরু এক যা সিগারেট জায়গা নেই। ' মানুষ কিছু তোমার মুখ করতে হবে, বিশেষ করে যে সারা দিন ধ্রুবক চর্বণ শুরু তার জন্য অস্বস্তিকর পরিস্থিতি মধ্যে অভ্যস্ত হয়। তখনই পরিষ্কার যে স্কেল বাড়বে কোন তীর অন্তর্ভুক্ত; কিন্তু আপনি আরো উপযোগী এবং উপভোগ্য কিছু সঙ্গে নিজেকে ব্যাপৃত করতে পারেন - কয়েক বার উদাহরণস্বরূপ, ধাক্কা আপগুলি, প্রেস ঝাঁকান বা অন্যান্য ব্যায়াম না। তারপর শরীর সবসময় সঠিক হবে! সুতরাং স্থুলকায় ভয়ে ধূমপান প্রস্থান করার জন্য ভয় পাবেন না। প্রস্থান পরিণতি আরো অনেক কিছু দরকারী হয়!

এর সম্পর্কে সামান্য কথা বলি ধূমপানের প্রভাব এবং ধূমপায়ীদের জীবন। মুখের মধ্যে সকালে ধূমপায়ীদের মানুষ খুব অপ্রীতিকর গন্ধ যেমন যদি বিড়াল গিয়ে মুখের মধ্যে সরাসরি তাঁর সব মলিন কাজ করেনি, এবং মনে। সত্যি, না হাসবে, ঠিক সেই মতো বোধ। কারণ ধূমপান ফুসফুস এবং মনোবল সিস্টেমে ক্ষতিকর প্রভাব চালান, কার্যত অসম্ভব। স্থায়ী ক্লান্তি, বিরক্ত, দাগী চুল, অন্যদের অপ্রীতিকর গন্ধ, বিবর্ণ দাঁত একটি অবিরাম তৃষ্ণা - যে, যদি আপনি ধূমপান ছেড়ে দিলে প্রভাব না আগ্রহী। কয়েক বছর পর আপনি স্পষ্টভাবে একটি টিবি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে একটা এপয়েন্টমেন্ট পাবেন, কারণ আপনি বেদনাপূর্ণ কাশি বিরক্ত করার জন্য শুরু হবে।

ধূমপান করার পর, আমি কিছুই চাই না করতে, এবং আরো সক্রিয়ভাবে সরানো এবং ব্যায়াম, তাই দুর্বলতা এবং একটি খারাপ মেজাজ , আপনি নিশ্চিত করা হয়। বিবেচনা করুন কিনা আপনি এই ধরনের একটি জীবন চাও? আর তা সাধারণভাবে জীবন?