ধ্যান কৌশল

কি ধ্যান সঠিক? ধ্যান কৌশল, সক্রিয় এবং প্যাসিভ হতে পারে এটা অভ্যন্তরস্থ এবং বাহ্যিক নির্দেশ করা যেতে পারে। শ্রেণীবিন্যাস না কেন, কোনো শিথিলকরণ পরিচালিত করা উচিত মানসিক অবস্থায় শিথিলকরণ, এটা শান্তি অনুশীলন মহান গভীরতা যত কার্যকরী হতে পারে।

রিয়াল ধ্যান - চেতনা এবং রূপান্তরের সক্রিয় এজেন্ট পরিবর্তন প্রক্রিয়া। এবং এছাড়াও - নিজস্ব নিষ্কর্ষ জ্ঞান পর্ব ও আত্মোন্নতি উপায়। সর্বাধিক প্রভাব জন্য, চাষের ডান ধ্যান কৌশল বাছাই করা উচিত। ভিন্ন চর্চা ভিন্ন ফলাফল হতে। সঠিকভাবে মনোনীত ধ্যান কৌশল ব্যক্তির প্রশিক্ষণের স্তর নির্বিশেষে, মহান প্রভাব অর্জন করা হয়ে। এর কারণ হল একটি আনকোরা ব্যক্তি আচরণের টিপিক্যাল নিদর্শন সাথে পরিচিত না তিনি স্বাভাবিকভাবেই এবং স্বাভাবিকভাবেই আচরণ করবে, এবং এটি শিথিলকরণ মান একটি নির্ধারণের ফ্যাক্টর হয়। সফল ধ্যান এটা অনেক রোগের নিরাময় অবদান কারণ এটি আত্মা জন্য ঔষধ হয়, তাহলে আপনি টান করতে হবে এবং চাপ উপশম করতে পারবেন।

ধ্যান সময় কি হবে

আমরা সংস্কৃত পরিভাষা থেকে শুরু পারেন, শব্দ "ধ্যান কৌশল" শব্দ "তন্ত্র", যা "জ্ঞানদান পথ" অর্থ অনুরূপ। অনুশীলন সূক্ষ্ম মানুষের শরীর সময় চক্র গঠিত (শক্তির কেন্দ্রের আবর্তিত) Nadi (চ্যানেল) এবং granthi (psychoenergetic নোড), এটা নেতিবাচক ইনক্লুশান সাফ করুন এবং নতুন, জরিমানা শক্তির সংখ্যক উত্পন্ন করা হয়।

যখন শক্তির একটা প্রবাহ আছে, এটি সর্বাধিক জলমগ্নতা অবস্থায় প্রয়োজনীয় অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন সর্বাধিক পাতলা ছিল। স্তর এবং স্বতন্ত্র শক্তি মান মানুষের স্বাস্থ্য, সাফল্য এবং সামগ্রিক মঙ্গল উপর নির্ভর করে। এটা তোলে বিন্দু যা সব সময়ে শারীরিক আন্দোলন বন্ধ পৌঁছানোর প্রয়োজন এবং শরীরের গতিহীন হয়ে যায়। শক্তি একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে এবং, শারীরিক, সূক্ষ্ম শরীর থেকে তাড়াহুড়ো দেহের এটা খোঁজার না, তাই সব শক্তি চ্যানেল ধীরে ধীরে ধৌত এবং গুণগতভাবে নতুন পদার্থ দিয়ে পূর্ণ।

তুরীয় ধ্যানের বৈশিষ্ট্য

মেডিটেশন মানুষের একটি প্রাকৃতিক রাষ্ট্র। যে কেউ প্রকৃতি দ্বারা এটা করতে সক্ষম হয়। প্রতিটি সময় সেখানে সচেতন বিশ্রামের একটি সম্ভাবনা না থাকে, তখন একটি অবাধ শরীর শিথিলকরণ, এবং ধ্যান স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটবে। অতীন্দ্রিয় মেডিটেশন কৌশল অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর করা হয়েছে কারণ এটি প্রাকৃতিক আইনের ভিত্তিতে করা হয়। এটা একটা প্রক্রিয়া যার সময় চিন্তা কার্যকলাপ স্বাভাবিকভাবেই সম্পূর্ণ বিশ্রামের একটি স্তর কমে, এবং অনুশীলন, মন ছাড়াইয়া যায় নিজেকে বিসর্জনের গভীরতা রাজ্যের বুদ্ধিমান। এই অভিজ্ঞতা কোনো অনুশীলনের লক্ষ্য।

অতীন্দ্রিয় মেডিটেশন কোনো ধারণা ব্যবহার করে না এবং এর ফলে খুব সহজেই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এটি একটি মহান কৌশল নবীনদের জন্য ধ্যানের কারণ এটা প্রাকৃতিক সহজ, এবং কোন অতিরিক্ত জ্ঞান অথবা প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তার পদ্ধতি, 20 মিনিটের জন্য অনুশীলন প্রতিদিন দ্রুত এবং শেখা সহজ হতে পারে। এই সময়ে, এটা শান্তি এবং সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

যোগ ও ধ্যানের

মেডিটেশন মানসিক ক্ষমতা ও যোগব্যায়াম প্রধান হাতিয়ার সম্প্রসারণের ক্রমিক প্রক্রিয়া। মানুষ একটি বিশাল সম্ভাবনা যে একটি নিয়মানুগ অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে স্থাপন করেন। যোগব্যায়াম একটি স্কুল যে তত্ত্ব ও চিন্তা চর্চা সম্মিলন হয়। প্রতিনিয়ত সহজ কৌশল অনুশীলন নবীনদের চেতনা এবং ব্যক্তিগত দক্ষতা কাজ করতে একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে যেতে সক্ষম হয়। ব্যক্তির আধ্যাত্মিক গোলক বিকাশের সর্বোচ্চ ডিগ্রী - যোগব্যায়াম শিক্ষা অনুযায়ী, কোনো অনুশীলনের চূড়ান্ত লক্ষ্য চেতনা আট পর্যায়ে, যার মধ্যে চূড়ান্ত সমাধি হয় সামঞ্জস্যপূর্ণ সাফল্য।