পুরুষদের জন্য পালস রেট। কি পুরুষ হৃদয় ফ্রিকোয়েন্সি হওয়া উচিত

পালস - হয় দোলন ফ্রিকোয়েন্সি শিরার দেয়ালে করুন। এই দোলন যে হৃদয় থেকে রক্ত প্রবাহ এবং ফিরে পাসের কারণে হয়। পালস হার পুরুষদের মধ্যে নারীদের নিচে থেকে আলাদা।

কেন নাড়ি পড়ছেন

মানুষের মধ্যে হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে হয়, তাহলে এটি দেখায় যে তার হৃদয় ভাল কাজ করছে। উভয় দিক বিচ্যুতি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম যে কোন অস্বাভাবিকতা উপস্থিতি সন্দেহ করা হতে পারে। এটা জানা কি পুরুষদের জন্য নাড়ি হার, সময় একটি রোগ উন্নয়নের প্রতিরোধ সুতরাং গুরুত্বপূর্ণ।

মানুষের হৃদয়ের বায়োমেকানিক্স

ভাস্কুলার স্পন্দন প্রক্রিয়া সহজে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। যখন রক্ত পরবর্তী অংশ হৃদয়ের নিলয় থেকে প্রক্ষিপ্ত এ রক্তনালীসমূহ দ্রুত প্রসারিত। রক্ত পর তাদের উপর একটি নির্দিষ্ট চাপ রয়েছে। তারপর ভাস্কুলার টিস্যুর যত দ্রুত narrowed। এছাড়াও চাক্ষুষরূপে করতে পারেন বৃহৎ জাহাজ সম্প্রসারণ উল্লেখযোগ্য। ছোট রক্তনালী এর সংকীর্ণ শুধুমাত্র palpation দ্বারা বা বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে নির্ধারণ করা যেতে পারে।

কিভাবে নির্ধারণ করতে স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন

60-90 নির্দেশক দ্বারা চিহ্নিত পুরুষদের মধ্যে আদর্শ প্রতি মিনিটে beats। এটা মনে রাখা উচিত যে যদি একজন ব্যক্তির নিয়মিত ব্যায়াম জড়িত, তার হৃদয় পেশী ভাল প্রশিক্ষণ এবং একটি ধীর মোড এ কাজ করতে পারেন। তাদের জন্য যারা ক্রমাগত ট্রেন ও একটি সক্রিয় জীবনধারা, কম প্রায়ই হৃদয় চুক্তি বাড়ে। অতএব, পুরুষদের মধ্যে নাড়ি হার যারা প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, এবং 60 BPM করা যেতে পারে।

এছাড়া মনে রাখা উচিত যে, হৃদয় পেশী বাকি রয়েছে যখন সক্রিয় অপারেশন কম কমে যাবে। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রাম এ 35 বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে নাড়ি হার - 60 স্ট্রোক, কর্মক্ষম অবস্থায় - 60-90, এবং ব্যায়াম সময় তা দেড় সময়ে বৃদ্ধি করতে পারেন।

কি নাড়ি নির্ধারণ করে

ইন্ডিকেটর একজন ব্যক্তির বয়স উপর নির্ভর করে। গড়ে, যদি পুরুষদের বয়স 40 বছরে ডাল হার প্রতি মিনিটে 65-90 বিটের হয় তাহলে 20 বছর পরে একই ব্যক্তির নাড়ি কিছুটা হ্রাস করা হবে। এই রক্ত বয়স বদনা দেয়াল তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারান সত্য জন্য হয়েছে। পুরুষদের বয়স 60 বছর যে নাড়ি হার সুতরাং - এটা সংখ্যার 60-90 স্ট্রোক কম।

কিন্তু একটি আরও দ্রুত নাড়ি বাইরের উপর হতে পারে। এটা যে চাপ মানসিক মর্মপীড়া, স্পন্দন এর উদ্বেগ উদ্দীপক ত্বরণ পরিচিত হয়।

একটি মন্থর রাত - - সকালে দ্রুত

দিনের সময় এছাড়াও হৃদস্পন্দন অস্থিরতার প্রভাব ফেলে। সর্বাধিক কম হৃদস্পন্দন শুয়ে থাকার সময় পরিলক্ষিত যখন শরীর ঘুমানো হয়। মানুষের হৃদয়ে ঘুম ভাঙার পর খুব ধীরে ধীরে কমে যাবে। কিন্তু সন্ধ্যায়, যেমন চিকিত্সক লক্ষনীয়, প্রায় সব দ্রুত নাড়ি পালন, ব্যতিক্রম ছাড়া।

তাই আপনি যদি একজন ব্যক্তি কোনো হৃদরোগে ভুগছিলেন করা হয়, এবং বিশেষজ্ঞদের তাদের হার্ট রেট মনিটর তাকে নির্দেশ, আপনি একটি সময় এবং দিনের একই সময় ধরে পরিমাপ করা প্রয়োজন।

যখন চিন্তা করতে

পালস হার পুরুষদের মধ্যে 50 বছর 20 বছর বয়সী যুবক তুলনায় আলাদা হতে হবে। ধারণা করা হয় যে জীবনের প্রতি পাঁচ বছরে প্রতি মিনিটে স্বাভাবিক 2-3 অতিরিক্ত বিটের যোগ করা হয়। এবং সবসময় মূল্য যদি কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বিচ্যুত মনোযোগ পরিশোধ।

উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিদিন ডাল সময় প্রতি মিনিটে শুধুমাত্র 30-50 বিটের, আপনি স্পষ্টভাবে একটি ডাক্তার দেখাতে হবে। সম্ভবত, আপনি "কারণ তত্ত্ব" ধরা হয়েছে।

এই রোগ নিম্নলিখিত বিষয়গুলির করা যাবে:

• ঠান্ডা;
• বিষক্রিয়া;
• ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ আরো বাড়িয়ে;
• কোনো সংক্রামক রোগ;
• থাইরয়েড ফাংশন লঙ্ঘন।

কিন্তু না শুধুমাত্র বাইরের হৃদস্পন্দন হ্রাস প্রভাবিত করতে পারে। sinoatrial নোড, তাহলে ক্ষত বা ক্ষত হয়, এটি হৃদয়ের স্বাভাবিক ক্রিয়ার প্রভাবিত করতে পারে।

পাগলের মতো নিষ্পেষণ

কখনও কখনও বিপরীত প্রপঞ্চ - কমে নয়, এবং নাড়ি হার উন্নত। Norma পুরুষদের উপরে আলোচনা করেন, হার প্রতি মিনিটে 90 বিটের একটি শান্ত রাজ্যের অতিক্রম করা উচিত নয়। যদি বেশি, এবং যে কোনো precipitating কারণের (ক্রীড়া, খাওয়া বা দুশ্চিন্তা) হতো না, তাহলে আমরা ট্যাকিকারডিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন না।

এবং এটা সবসময় স্থায়ী নাও হতে পারে। এটা তোলে হামলার ঘটতে পারে। এবং তারপর ডাক্তার আক্রমণ বেগ বা ক্রিয়া ট্যাকিকারডিয়া বলে। এটা তোলে যদি plummeted রক্তচাপ, রক্ত ক্ষয় অথবা গুরুতর পুঁজভর্তি সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট রক্তাল্পতা একটি ইতিহাস ঘটতে পারে। হৃদয়ের sinoatrial নোড অস্বাভাবিকতা এছাড়াও ট্যাকিকারডিয়া আরম্ভ করতে পারবেন।

প্রায়শই এই অবস্থা বিশেষত উত্তর অক্ষাংশে অধিবাসীদের জন্য, গরম আবহাওয়া ঘটে। তারা উচ্চ বায়ু তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা, তাই দুর্ভোগ হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ভাস্কুলার সিস্টেমে অভ্যস্ত নেই। ম্যান ছুরিকাঘাত বা ধরা ব্যথা, মাথা ঘোরা বোধ, মনে কোন বায়ু নেই।

একজন ব্যক্তির, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, স্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশন কোন pathologies থাকে যখন ব্যর্থতা কারণ - হৃদয়ে। এটা একটি পদক্ষেপ, ব্যায়াম চেয়ে বেশি প্রশিক্ষিত আপনার খাদ্য পরিবর্তন এবং সাইট্রাস ফল, আঙ্গুর কলা, মাছ, কম চর্বি দুগ্ধজাত যোগ করুন, ঐ যে খাবার সিসিসি জন্য ভাল বলে করা প্রয়োজন

কি উপর ডাল বৈশিষ্ট্য নির্ভর করে

প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য পালস হয়েছে। পুরুষদের বিভিন্ন আকারের 45 বছরে পালস হার পরিবর্তিত হতে এবং অনেক কারণের উপর নির্ভর করবে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. হৃদয় পেশী সুস্থতা। স্বাস্থ্যসম্মত হৃদয়, সম্ভাবনা কম এটা কমে যাবে। এই ক্রীড়াবিদ মধ্যে বিশেষ করে লক্ষণীয়। যে কেউ যিনি তথাকথিত বায়ুজীবী ব্যায়াম নিযুক্ত থাকে (এবং তাকে দৌড়াচ্ছে থেকে, সাঁতার, স্কিইং) একটি শক্তিশালী হৃদয় আছে, এবং প্রতি মিনিটে বিটের ফ্রিকোয়েন্সি সাধারণভাবে গ্রহণযোগ্য আদর্শ নিচে হতে পারে।
2. কমিয়ে হার্ট রেট যারা একটি স্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ আছে ঘটতে পারে। এই অবস্থায় আকার বাম নিলয় বেড়ে যায়, তার পেশী শক্তিশালী হয়ে এবং সেই কারণে একটি একক ধাক্কা অধিক রক্ত নির্গত হয়। কিন্তু তারপর তথাকথিত ডেকোম্পেন্সেস্ন আসে যখন নিলয় যেমন একটি লোড হ্যান্ডেল করা কঠিন হয়ে যায়। অতএব, পুরুষদের বয়স 50 বছর যারা উচ্চ রক্তচাপ একটি ইতিহাস আছে নাড়ি হার, সুস্থ কম পাশ আলাদা হতে হবে।
3. কত রক্ত একটি সময়ে ধাক্কা করা হয়। এই পরিমাণ যথেষ্ট হয়, তাহলে রক্ত ধমনী দেয়াল খুব ভাল পরিষ্কারভাবে নির্ধারণযোগ্য নাড়ি উম্মুক্ত করে দেইনি। রক্ত একটি অংশ ছোট, সবে প্রতক্ষ্য কম্পনের, দুর্বল হয়। যদি রক্ত ধমনী এর ইলাস্টিক দেয়াল, হৃদস্পন্দন কারণ রক্তনালীসমূহ জোরালোভাবে প্রসারিত এর বমি সময়, অনেক নিষ্পেষণ হবে, এবং যখন হৃদয় পেশী স্বচ্ছন্দ হয়, ফাঁক অনেক সংকীর্ণ। এমনকি ডাক্তার স্পর্শ করতে বলতে পারেন যে নাড়ি তরঙ্গ পরিসীমা অত্যন্ত বড়।
4. রক্ত ধমনী এর নালিকাগহ্বর। দেহতত্ব প্রতিসম জাহাজ একই নালিকাগহ্বর থাকতে হবে। কিছু রোগের (দেহনালির সংকীর্ণ বা অথেরোস্ক্লেরোসিস) সত্য যে এই রোগে আক্রান্তদের জাহাজ সংকীর্ণ শুরু অবদান। অতএব, ডান এবং বাম হাতের নাড়ি, যা একই স্থানে পরিমাপ করা হয় আলাদা হতে পারে।

কিভাবে নাড়ি গণনা

সাধারণত, ডাল একটি শরীরের বৃহৎ জাহাজ প্রোবিং দ্বারা নির্ধারিত হয়। রক্তের ক্যারোটিড ধমনী উপর স্পষ্ট দৃশ্যমান বিন্দু, কারণ এটি খুব বড় এবং ভাল ক্রমবর্ধমান হয়। টেম্পোরাল প্রায় তাদের উপর চামড়ার নিচে অবস্থিত ধমনী ভাল খুব প্রতীয়মান নাড়ি হয়।

কিন্তু ক্লাসিক পদ্ধতি এখনো রশ্মীয় ধমনী, যা কব্জি অবস্থিত এ ডাল গণনা ঠিক হয় তবে ভেতরের দিকে।

অর্ডার সঠিকভাবে হৃদস্পন্দন নিরূপণ করার জন্য, আপনাকে একটি বুরুশ সঙ্গে কব্জি আলিঙ্গন করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, থাম্ব হাতের কড়ে আঙ্গুলের যা নাড়ি পরিমাপ করা হয় বিপরীত হওয়া উচিত। এবং সমস্ত অন্যান্য 4 আঙ্গুলের হাতের সম্পর্কে মধ্যম দ্বারা কব্জির ভেতরের পৃষ্ঠের উপর স্থাপন করা হয়। তারপর তলদেশে তাদের পরিষ্কারভাবে অনুভূত হবে, এটা রশ্মীয় ধমনী হ্রাস করা হয়।

চিকিৎসক অন্যদিকে সূচক চেক করতে, একদিকে পরিমিত স্পন্দন পর পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাল একই হয় তাহলে (প্লাস বা মাইনাস 2-3 আঘাত), তারপর আমরা বলতে পারেন জাহাজ কোন প্যাথলজি নেই।

মনে রাখবেন যে আপনি ঠিক এক মিনিট নাড়ি পরিমাপ না 20 অথবা 30 সেকেন্ড এবং তারপর গুণ প্রয়োজন, এবং। সব পরে, হৃদস্পন্দন একটি মিনিট মধ্যে ওঠানামা। শ্রেষ্ঠ সব, নাড়ি পরিমাপ আগে, 5-10 মিনিট বিশ্রাম।