ফ্লাট ক্রস।

ফ্লাট ক্রস একটি শর্ত যেখানে কমে পায়ের তির্যক খিলান প্রতিনিধিত্ব করে। পরিসংখ্যান মতে, প্রায়শই এই ধরনের রোগে যারা ওজনের আক্রান্ত হয়। রোগের ঝুঁকি বিশেষ করে জনসংখ্যার মহিলা অর্ধেক বয়স সঙ্গে বাড়ে এবং 35 বছর পর একটি শিখর ছুঁয়েছে।

প্রায়শই ফ্ল্যাট ক্রস অনুদৈর্ঘ্য ফলত যা, ঘুরে, আগের বছর বয়সে ঘটতে পারে। তার সংঘটন কারণ, উদাহরণস্বরূপ, যদি কাজ একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার পায়ের এ থাকার জন্য সম্পর্কযুক্ত জীবনের একটি উপায়। প্রায়শই চেপ্টা চরণ এই ধরনের, গর্ভবতী মহিলাদের বিকাশ হিসাবে তারা ওজন দ্রুত হত্তন হয়, এবং এইভাবে পায়ে হেঁটে চাপ বৃদ্ধি হবে। একই সময়ে, প্যাসিভ জীবনধারা পায়ের পেশী তাদের সাবেক স্থিতিস্থাপকতা হারান, এবং পক্বতা প্রক্রিয়া ত্বরিত করা হয়।

ফ্লাট ক্রস বড় অঙ্গুলী দিক একটি বিচ্যুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বাস্তবে দেখা যায় যে সাধারণত যখন ড্রাইভিং লোড প্রধানত এক পড়ে কারণে metatarsal হাড়, এবং এই ক্ষেত্রে পুরো জোর মধ্যম আঙ্গুলের অঞ্চলে আছে। তারপর, থাম্ব বাহিরের দিকে deflected হয়, এবং শক্তিশালী লোড কারণে মধ্যমাঙ্গুলি তার আকৃতি পরিবর্তন এবং molotkovidnym হয়ে যায়।

সময়ের সাথে সাথে, থাম্ব আরও বেশি পরিবর্তন দিক এই ক্ষেত্রে রোগীর খুব অস্বস্তিকর যখন হাঁটা মতানুযায়ী। তীব্র ব্যথা দেখা দেয় যখন সংকীর্ণ জুতা পরেছে। এর পরে, পা গঠিত লালভাব এবং অসম্মান ফুলে, যা পরে একটি "হাড়" রুপান্তরিত হল থেকে আঙুল সংযুক্তি যখন ক্রমবর্ধমান তরুণাস্থি। পায়ের উপর এই অসম লোড বন্টন কারণে সেখানে calluses এবং corns হয়, যা থেকে তা পরিত্রাণ পেতে করা কঠিন।

যখন রোগের প্রথম লক্ষণ উদ্ভাস অবিলম্বে একজন ডাক্তার পরামর্শ করা উচিত, এটা অগ্রগতি করতে শুরু করে। বহিরাগত পা আকার বিভিন্ন ফ্ল্যাট উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ক্রস, তিনি ছড়িয়ে করলো। প্রাথমিক পরীক্ষায় পর একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার একটি প্রাথমিক রোগ নির্ণয়, যা বাহিত হয় plantography এবং রেডিত্তগ্র্য্রাফি নিশ্চিত করতে পারেন।

চিকিত্সার পদ্ধতি শুধুমাত্র রোগ উন্নয়নের ডিগ্রী নির্ধারণ পর নির্বাচন করা হয়। গোড়ার দিকে ফরম ব্যাপকভাবে প্রাকৃতিক আজ উপর ভিত্তি করে অস্বস্তি পা স্নান সহজতর, এবং এছাড়াও সাহায্য করবে নিয়মিত ম্যাসেজ এবং বিশেষ ব্যায়াম আচার। যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, রোগীর নির্দিষ্ট নিযুক্ত জুতোর সুকতলা অস্থির চিকিত্সা বলা হয়। তারা একটি অবস্থান যেমন যে লোড সঠিকভাবে বিতরণ করা হয় পা বজায় রাখতে সক্ষম হয়। সবচেয়ে মৌলিক পরিমাপ করে শুধুমাত্র ক্রস ফ্ল্যাট যেমন রোগের শক্তিশালী অগ্রগতি প্রযুক্ত হয়। এই ক্ষেত্রে অপারেশন সার্জারি, যা আঙ্গুলের এবং প্রান্তিককৃত বিকৃত হাড় দিক সংশোধন জড়িত।

অর্ডার সমতল ফুট সব ধরণের এড়াতে, সন্তানের বিকাশের জন্য দায়িত্ব নিতে হবে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা উচ্চ মানের পাদুকা, গেইট প্রশিক্ষণ, এবং এমনকি ভঙ্গি সঠিক ফর্ম নির্বাচন অন্তর্ভুক্ত। বেটার শৈশব থেকে তাদের সন্তান, বহিরঙ্গন গেম অভ্যস্ত তারা পায়ের পেশী উপকারী হয়। শিশুদের ফুট ঘাস বা বালির উপর খালি পায়ে হাঁটা উন্নয়নের উপর চমৎকার প্রভাব।

ক্রস চেপ্টা চরণ: ব্যায়াম

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সক্রিয়ভাবে পা উন্নয়নে জড়িত করা উচিত। কোনো অতিরিক্ত সময়, এই ধরনের টিভি দেখার বা একটি বই পড়া যেমন বৃত্তাকার বল প্রথম এক পা অন্য ঘূর্ণিত করা যেতে পারে, তারপর। ওয়েল উন্নত পায়ের আঙ্গুল একটি সহজ ব্যায়াম: তলায় ছোট বস্তু ছড়িয়ে আঙ্গুল প্রতিটি দখল করার চেষ্টা করুন। নিয়মিত ব্যায়াম ভাল ফলাফল করার পর দীর্ঘ গ্রহণ করা হবে।