বন্ধুত্ব প্রধান বিষয় - ক্ষমা

ধারণা করা হয় যে বন্ধুত্ব প্রধান বিষয় - ক্ষমা করার ক্ষমতা। বস্তুত, এই একটি খুব মূল্যবান মানের। এটি হল সম্পূর্ণ এবং আনন্দময় জীবন যাপন করা সম্ভব, যদি বড় এবং ছোট অপমান অনেক হৃদয় ও মন জয় বাধা দিয়েছিলাম? মানুষ বুঝতে পারছি না কত তাড়াতাড়ি আপনি মানসিক ক্ষত পরিত্রাণ পেতে পারেন। প্রধান বিষয় - অতীতে গত ছেড়ে হয়।

কেন তুমি ক্ষমা করতে হবে?

ক্ষমা - না শুধুমাত্র বন্ধুত্ব রাখার একটি উপায়। এই ক্ষমতা, সহজ জীবন তোলে স্বাস্থ্য শক্তিশালী এবং মেজাজ উন্নত। আপনি মানবিক সম্পর্ক সব অলঙ্কারশাস্ত্র একপাশে সরিয়ে রাখা, একটি বিশুদ্ধরূপে বাস্তবমুখী দিক আছে। সুতরাং, মনোবৈজ্ঞানিকরা দীর্ঘকালীন পর্যবেক্ষণ এই সিদ্ধান্তে আসেন যে বিদ্বেষ, আরো অনেক কিছু সম্ভবত harboring মানুষ অসুস্থ বোধ করতে এবং যারা বিপরীত দৃষ্টিকোণ চেয়ে রোগের সঙ্গে সম্মুখীন। অনেকে সংশয়বাদ সাথে তা গ্রহণ করতে পারেন, কিন্তু সবকিছু একটি ব্যাখ্যা আছে।

আপনি ক্ষমা করতে অস্বাভাবিক ক্ষমতা থাকে, তাহলে আপনি ক্রমাগত তাদের ক্ষোভের সম্পর্কে চিন্তা করা হয়। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক অতিরিক্ত উদ্বুদ্ধতা অন্তঃস্রাবী সিস্টেম চাপ হরমোনের উৎপাদন লক্ষ্যে পাঠাতে হবে। এই বর্ধিত রক্তচাপ ও পেশির উপর লোড বৃদ্ধি বাড়ে। আমরা বিরক্ত মানুষ প্রায়ই ব্যথা এবং হৃদয় বুক ধড়ফড় ফিরে পেয়েছি। অধিকন্তু, স্ট্রেস অনাক্রম্যতা কমে যায়। সুতরাং, আপনি 1000 গুণ অধিকার হতে পারে, না অপরাধী ক্ষমা করার অনুপস্থিত, কিন্তু এটা থেকে নিজেকে আক্রান্ত হয়।

ক্ষমা শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে সাহায্য করে করা হয় না, কিন্তু এটা সহজে অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ করে তোলে। উদ্দীপনায় মনোযোগ পরিশোধ না, কিছু মানুষ নতুন ভাবে পরিচিত ও বন্ধুদের সাথে নিজেদের ঘিরে করা সহজ হয়। মনোবৈজ্ঞানিকরা আচরণ এই কার্যকর মডেল কল। এটা তোলে অপ্রীতিকর চিন্তাধারা ও নেতিবাচক আবেগের থেকে নিজেকে পাহারা বোঝা।

ক্ষমা কি?

ক্ষমা প্রধান গুণাবলী অন্যতম একজন প্রকৃত বন্ধু এবং একজন বিজ্ঞ মানুষ। প্রথমত, এর বুঝতে এটা মানে কি করা যাক। এই অপরাধী যে তিনি ক্ষমা করা হয় বলতে নয়। এই ক্ষেত্রে, এটা দায়িত্ব অব্যাহতি করা হবে না, এবং আপনি আপনার বিরক্তিভাব বন্ধ বোঝা নেয়নি। এটা তোলে নেতিবাচক চিন্তা যেতে নেতিবাচক উপর তাঁদের নিজেদের ভাগ্যের ওপর দিন গুরুত্বপূর্ণ।

একটি অতীত যে পরিবর্তন করা যাবে না বা মুছে ফেলা - প্রথমত, এর বুঝে নিলাম কি হয়েছে যাক। সুতরাং, আপনি প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করতে চেষ্টা করা উচিত। আপনি যে ঘৃণা ও প্রতিশোধ প্রাথমিকভাবে শুধু আপনার জন্য ধ্বংসাত্মক কাজ গ্রহণ করতে হবে। এছাড়াও একটি মার্জিত প্রতিশোধ কখনও কখনও সন্তুষ্টি এবং অনুতাপ আনা হয় না।

একে অপরের ক্ষমা - এটা তার কুশ্রী আইন সম্পর্কে ভুলে যেতে মানে এই নয়। এই এটা সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে, ফোকাস মানে। ক্ষমা করো - তারপর নিজেকে অপরাধী রাখা এবং তার প্রেরণা, যা সমবেদনা উদ্ভাস জন্য একটি উপলক্ষ হতে হবে স্পষ্ট করার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি যদি আইন অগ্রহণযোগ্য বিশ্বাস করি, মওকুফ সাহায্য করবে উষ্ণ ব্যক্তিগত সম্পর্ক রাখা।

কেন মানুষ ক্ষমা করতে পারছি না?

প্রধান সমস্যা সত্য যে মানুষ তাদের বিরক্তিভাব সঙ্গে অংশ করতে ইচ্ছুক না হয় ক্ষমা করার ক্ষমতা ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। না সবসময় এটা সচেতনভাবে ঘটে। ম্যান নির্দিষ্ট কথা ও কাজের ক্ষতি, এটা নেতিবাচক আবেগ একটি ঝড় igniting। এটি না বিনামূল্যে এবং এমনকি অস্বাস্থ্যকর করে তোলে। এই দুষ্ট কি বৃত্ত ভাঙতে, এটা পরিস্থিতির, "চুক্তি" তার বিস্তারিত জানার জন্য সময় অনুমতি গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, ব্যক্তি গর্ব যেমন বোধ করতে পারে। কিন্তু আপনি নিষ্পাপ কিনা? অন্যদের দোষ খুঁজে পাই, এটা অপমান ভুলতে আরও সহজ হবে।

বন্ধুত্ব প্রধান বিষয় - বুঝতে এবং ক্ষমা করার ক্ষমতা

বন্ধুত্ব - সম্ভবত মানবিক সম্পর্ক সবচেয়ে সুন্দর এবং বিশুদ্ধ প্রকাশ অন্যতম। তা সত্ত্বেও, এমনকি মতানৈক্য অধিকাংশ বিশ্বস্ত সঙ্গী মধ্যে। সুতরাং, বন্ধুত্ব সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - বুঝতে এবং ক্ষমা করার ক্ষমতা। এই যেমন দিক গুরুত্বপূর্ণ:

• সংরক্ষণ করা ভাল না হলে, অন্তত অপরাধী সঙ্গে এক শান্তিপূর্ণ সম্পর্ক করার ক্ষমতা;
• নেতিবাচক আবেগের থেকে নিজেকে বেড়া দ্বারা স্বাস্থ্য সংরক্ষণ;
• স্ব-চাষ;
• আত্মরক্ষা যে পদ্ধতিতে মানুষ কম অদৃষ্টের হাতাহাতি প্রবন করে তোলে।

ক্ষমা ও বন্ধুত্বের রাখা

অপরাধের ক্ষমা করার ক্ষমতা - একটি প্রয়োজনীয় মানের যে মানুষ শ্রদ্ধেয় সম্পর্ক রাখতে সহায়তা করে। না সবসময় ঝগড়া - এটা বন্ধুত্ব শেষ হয়ে যায়। এটা তোলে যদি সংরক্ষণ করা উচিত:

• ম্যান সৃষ্ট আপনি অপরাধ, একটি কঠিন অবস্থানে হচ্ছে। এটা সম্ভব যে তিনি আবেগ এই করেনি, না আপনাকে আঘাত অনুপস্থিত।
• এই আচরণ একটি মানুষের জন্য uncharacteristic হয়। আপনি দৃঢ় সম্পর্ক যে এক বছরের বেশি মিনিট মেঘ কারণ তৈরী করা হয়েছে ভঙ্গ করতে পারবে না।
• প্রতিটি আপনি আক্রোশ আউট না আঘাত। এটা সম্ভব যে ব্যক্তি বলেন বা কিছু অনুপযুক্ত, শুধু ভাবছে না করেছেন। সেটা ভাবুন, হয়তো তিনি কোন মন্দ অভিপ্রায় ছিল না।

ক্ষমা করো ও যাই

ক্ষমা - শক্তিশালী মানুষের সম্পত্তি। তবে সব সময় নয়, এই বয়সী বন্ধুত্ব সংরক্ষণের মানে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটা আরও ভাল ঠিক ক্ষমা না এবং ব্যক্তির যাই:

• ম্যান ক্রমাগত আপনি খেলো, আপনার পটভূমিতে অনেক সুন্দর দেখতে পাবেন করার চেষ্টা করছে। এমনকি যদি আপনি উদার হতে হবে এবং তাকে ক্ষমা করতে হবে, সম্ভবত, আপনার সম্পর্ক একই আত্মা চলতে থাকবে। এটা তোলে যাক অন্যান্য যেতে উত্তম।
• একজন মানুষ বিশ্বাসঘাতকতা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, কেউ আপনার গোপন বা কাজ প্রতিস্থাপিত বলুন। এই সিদ্ধান্ত রয়ে, তখন তাকে একেবারেই আপনার বন্ধুত্ব সম্পর্কে চিন্তা। অবশ্যই, এটা রাগ গোপন করার প্রয়োজন নেই, কিন্তু একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক সমর্থন করার জন্য না করাই ভাল।
• ম্যান আপনার সাথে যোগাযোগ করে বস্তুগত লাভের pursues। এই কৌতুক মীমাংসিত রয়ে, আপনি উপলব্ধি করতে পারবে যে বন্ধুত্ব সংরক্ষণের অধিকারী না হয়।
• ম্যান আপনার সম্পর্কে ভুলে পরিচিতিতে যেতে না। অবশ্যই, এটা খুব লজ্জার বিষয়, কিন্তু এমনকি নিকটতম বন্ধু সবসময় একসঙ্গে হতে পারবেন না কারণ প্রতিটি নিজস্ব জীবন আছে। উপরন্তু, এটা শক্তির একটি পরীক্ষা হতে পারে।
• আপনার বন্ধু যদি তার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ মানুষের সাথে লোকসান বা ক্ষতি সম্পর্ক incurring ভয়ে কোনো ক্ষতি করা হয়ে থাকে, ওকে য়েতে দাও। না এটা সত্য যে তিনি একই পরের বার না।

কিভাবে ক্ষমা করতে শিখতে চান?

এটা বন্ধুত্ব ক্ষমা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টা কী? একেবারে। এমনকি নিকটতম মানুষের মধ্যে মতবিরোধ এবং ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে। কল্পনা করুন যে আপনার বন্ধুর সঙ্গে সমস্ত সম্পর্ক ভেঙে তার উপর বিদ্বেষ অধিষ্ঠিত, নতুন পরিচিতদের আনা। কিন্তু কিনা নিম্নলিখিত সম্পর্ক নিখুঁত? কষ্টসহকারে। সম্ভবত, তারা একই মতবিরোধ এবং ঝগড়া দ্বারা অনুষঙ্গী করা হবে। সুতরাং, বিরক্তিভাব মধ্যে থেকে অন্তক গড়তে হবে। এটি এড়াতে, ক্ষমা করতে শিখতে:

• উপলব্ধি যে আপনার ভাবে অপমান, আপনি তাদের পরিত্রাণ পেতে চান কাছে আসছে |
• কিছু সময় অপরাধী দেখতে যাতে রাগে গরম না না চেষ্টা করুন
• যদি আপনি আইনের উদ্দেশ্যের নিশ্চিত না, এটা স্বপ্ন দেখতে চেষ্টা করবেন না;
• যদি অপরাধী আপনার সাথে যোগাযোগ পেতে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা হয়, তাকে সুযোগ দিতে;
• তার ভুলত্রুটি একটি তালিকা তৈরি করেন - এটিও সম্ভব হতে পারে আপনি একই পাপের যে আপনার অপরাধী এবং তাকে ক্ষমা প্রকাশ করব, আপনি নিজেকে ক্ষমা করুন।

ইতিবাচক প্রেরণা

বন্ধুত্ব খুবই গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমা করার ক্ষমতা। এই বিবৃতি পক্ষে সাক্ষ্য আর্গুমেন্ট নিম্নরূপ:

• বিরক্তিভাব থেকে মুক্ত, আপনি স্বাধীন ও অভেদ্য মানুষ হয়ে;
• আপনি যদি একটি আনন্দদায়ক মেজাজ প্রায় ক্ষণস্থায়ী দ্বারা আপনার ইতিবাচক শক্তি রিচার্জ করতে পারেন;
• এটা বিদ্যমান বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে ও নতুন কিছু সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহজ হবে;
• সঙ্গে আপনার চোখ কাফন যা পূর্বে ঠেকিয়ে দিয়েছিলেন আপনি পর্যাপ্তরূপে অবস্থা এবং মানুষের মূল্যায়ন করার পড়া হবে;
• তুমি কেমন বন্ধুদের সাথে সামাজিকীকরণ, নেতিবাচক প্রতিশ্রুতি উপেক্ষা থেকে উপকৃত শিখতে হবে;
• কারণ মানুষ সবসময়, শক্তিশালী জ্ঞানী ও স্বাধীন আকৃষ্ট হয়, আপনি অন্যদের মধ্যে আগ্রহী হবেন;
• আপনি কারণ নেতিবাচক চিন্তা আর আপনার উপর তৌল করা এবং চূর্ণ করবে একটি সফল ব্যক্তি পরিণত সুযোগ পেতে।

নেতিবাচক প্রেরণা

বুঝতে ক্ষমা করার ক্ষমতা সবার সাথে অনন্য নয়। এমনকি এই ধরনের একটি আইন ইতিবাচক ফল সব বুদ্ধিমান, মানুষ দিতে পারি না আপনার বিরক্তি দূর করে। তারপর সাহায্য করার জন্য নেতিবাচক প্রেরণা আসে। সুতরাং, যদি আপনি দাবিদাওয়াগুলি জমা অব্যাহত নিম্নলিখিত ঘটবে:

• বিরক্তিভাব যে আপনি ক্ষমা করেন নি, অবশেষে হত্তয়া, আপনি সহ্য করার ঘটাচ্ছে শুরু;
• যদি আপনি এক অপরাধ সঙ্গে মানিয়ে না, অন্য সাথে মোকাবিলা, এবং তারা, অনুশীলন শো হিসাবে, আরো এবং আরো প্রতি বছর হয়;
• শক্তিশালী মানসিক চাপ Burnout অথবা গুরুতর রোগ থেকে নিজেকে আনতে পারেন, কারণ;
• অক্ষমতা ক্ষমা করার - এটা ধ্রুব সংঘাত, jeopardizes না শুধুমাত্র যা বন্ধুদের সাথে চ্যাট, কিন্তু পারিবারিক জীবন হয়;
• অপরাধ আপনি জীবনের ভোগ করতে বাধা দেয়;
• প্রতিশোধের জন্য ইচ্ছা আপনি ধাক্কা পারেন ফুসকুড়ি ঘটনা যা আপনি দু: খ প্রকাশ করা হবে।

তা চিন্তা করা অসম্ভব? লিখুন!

বন্ধু হারানো - এটা সর্বদা অপ্রীতিকর এবং দুঃখজনক, বিশেষ করে যদি এই সকল ব্যক্তিরা আপনাকে খুব কাছের এবং প্রিয় হয়। কিন্তু বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক অব্যাহত রাখার জন্য আপনি ভিতরে বিরক্তিভাব খাওয়া হয়, সম্ভব নয়। এটা নির্মূল করতে, আপনাকে সময় অন্তর্দর্শন নিতে হবে। কিন্তু সমস্ত লোক একটি গভীর রেথিন্কিং ঘটছে নিজেদের চুবান একটি সুযোগ দেওয়া হয়। আপনি এই বিভাগের অন্তর্গত পারেন, লিখিত তাদের সমস্ত অনুভূতি প্রকাশ।

কল্পনা করুন আপনি একটি প্রতিবেদন, যার মাধ্যমে আপনি পাঠক প্রমাণ করতে আপ আঁকা আছে (এই ক্ষেত্রে - নিজেকে), যে আপনার বিরক্তিভাব সত্যিই বলে প্রমাণিত হবে। নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর:

• আপনি ঠিক কি বিক্ষুব্ধ হয়?
• কি অংশ আপনি সবচেয়ে ধরা?
• সেখানে আপনি একই নেতিবাচক গুণাবলী কিনা?

আশ্চর্যের ব্যাপার অনেকেই এই পয়েন্ট "উচ্ছিন্ন" করা হয়। নিজে মেয়েকে অকপট হতে, মানুষ উপলব্ধি করতে কোন উল্লেখযোগ্য কারণ আছে যে অপরাধ নয় শুরু হয়, এবং যদি তারা এখনও আছে, আপনি কারণ যে একটি দ্বন্দ্ব অবস্থা ফলে নির্ধারণ করতে হবে। সম্ভবত আপনি নিজেকে এটি তৈরি করা। অথবা হয়ত এটা নিয়তি চিহ্ন আছে।

আর অবশ্যই, একটি "ঘুরিয়ে পরিকল্পনা" বিকাশ করতে ভুলবেন না:

• হিসাবে আপনি এখন এ ধরনের পরিস্থিতি পড়ুন হবে?
• কি একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা, আপনি সরাতে পারি?
• আপনি অপব্যবহারকারী সাথে আপনার সম্পর্ক দাঁড়িয়ে কেন?

আরো কয়েকটি টিপস

তৈরি করুন একটি শক্তিশালী বন্ধুত্ব কঠিন, কিন্তু এটা এক অনবধানতাবশত কথ্য শব্দ ধ্বংস করতে পারেন। আর সবসময় সম্পর্ক দোষী অপরাধী বিচ্ছেদ হবে। কখনও কখনও অক্ষমতা আরো ক্ষতি ক্ষমা করার। আপনি এই নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলো পরিত্রাণ পেতে চান, তাহলে কিছু টিপস সেবা নিতে:

• দুর্বলতার লক্ষণ হিসাবে ক্ষমা আচরণ করবেন না। এই ক্ষমতা সহজাত শুধুমাত্র জ্ঞানী এবং শক্তিশালী পুরুষদের হয়।
• ঝগড়া ও একটি পাঠ ভাগ্য যেমন অপমান চিন্তা করুন। পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি সম্ভবত এটি মধ্যে কিছু অর্থ, ধী যার আপনি ভবিষ্যতে গুরুতর ভুল থেকে রক্ষা করবে আবিষ্কার করবে।
• বিরক্তি - আলস্য। আর আপনি ক্রমাগত বিকাশ এবং নিজেদের উপর কাজ করতে হবে। এছাড়াও, যদি আপনি শক্তি ও প্রজ্ঞার পর্যাপ্তরূপে একজন মানুষ শাস্তি দিতে দেখতে (একটি প্রতিহিংসা সঙ্গে গুলিয়ে ফেলা করা), এবং আপনি সঠিক পথে ডানদিকে এটা আছে।
• সঙ্গে এ সব দেখুন ধাত একটা ধারনা। এই অবস্থায় আপনি হাসি জন্য নামমাত্র কারণ পাবেন, তাহলে, তাই না তাই খারাপ।

ক্ষমা জীবন উদাহরণ

মানুষের মধ্যে আদর্শ সম্পর্ক ঘটতে না। এমনকি সবচেয়ে অনুগত বন্ধুদের মাঝে মাঝে ঝগড়া। আপনি যদি এখনও ভূমিকা ক্ষমা করার ক্ষমতা চরিত্রে অভিনয় বুঝতে পারছি না পারেন, বাস্তব জীবনের উদাহরণ এই আপনাকে সাহায্য করার জন্য।

অবস্থা কল্পনা করুন যখন স্কুলের ঝগড়া। অক্ষমতা বা অনিচ্ছা সত্য যে তাদের প্রতিটি প্রিয়জনের যাকে আপনি joys এবং যন্ত্রণার ভাগ করে নিতে পারেন হারালেন নেতৃত্বে ক্ষমা করার। অপরাধী তার মানসিক ফেটে, প্রতিশোধের জন্য আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চালিত সত্ত্বেও একটি দুর্ঘটনা, এবং দ্বিতীয়, ছিল, তখন তার সাহায্যে এগিয়ে আসে নি। ফলস্বরূপ, এক অন্ধকারময় বিরক্তিভাব বিবেকের নাভিশ্বাস উপায় দিয়েছেন, এবং তাদের সঙ্গে অনেক খারাপ মোকাবেলা করতে।

দ্বিতীয় উদাহরণ পারিবারিক জীবন সমতলের, যা প্রায়ই হয় বন্ধুত্ব দিয়ে শুরু হয় থেকে। সুতরাং, অনেক চিন্তা স্ত্রী অবিশ্বস্ত স্বামী ক্ষমা করুন। এর ফলে, তারা একটি দীর্ঘ ও সুখী জীবন একসাথে বসবাস করেন, বিস্ময়কর শিশু প্রতিপালিত। একবার ভাবুন যে কি যদি একটি পত্নী নীতি চলে গেছে হবে? সেরা তারা এক নতুন পরিবার গড়ে তুলতে সক্ষম হয়েছি। কিন্তু বিরক্তিভাব তাদের আমার সারা জীবন খেতে হবে।

উপসংহার

কখনও কখনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু শপথ শত্রুদের হয়ে। কিন্তু যে কারণে যথেষ্ট রয়েছে? অক্ষমতা ক্ষমা করার - এটা সবচেয়ে বড় খারাপ এক যুদ্ধ করতে হবে। বিরতির আগে বন্ধুত্ব, আমার মনে হয় কিনা সব ইতিবাচক বিষয় আছে যা আপনি একসাথে মধ্য দিয়ে যেতে হয় মুছে ফেলে অপরাধ?