বেনিফিট এবং অন্ধকার চকলেট ক্ষতিগ্রস্ত কি কি

উপকারিতা এবং ক্ষতিগ্রস্ত অন্ধকার চকলেট দীর্ঘ একটি হয়েছে প্রতিবন্ধ নিউট্রিশানিস্ট অনেক দেশে। জনসাধারণ মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা তার ভাই ডেজার্ট ছিল। প্রেমীদের আলো তিক্ততা এত নয়, কিন্তু তারা আছে। সব পরে, তথাকথিত কালো থেকে পার্থক্য চকলেট ডেজার্ট কি? প্রথম চিনি যথেষ্ট পরিমাণ পুষ্ট। কিন্তু এই একটি সাদা বিষ। তাছাড়া, এই ধরনের গন্ধ কোকো মাখন মূল গন্ধ বিকৃত। মনুষ্যসৃষ্ট খাওয়া ডেজার্ট চকলেট, শুধু মিষ্টি টাইল খেয়ে। যদিও কোকো মাখন খাঁটি পানভোজনবিলাসী তিক্ত কটুতা সেবন।

সত্য যে বেনিফিট এবং প্রচলিত চকলেট ভোক্তাদের ক্ষতিগ্রস্ত একটু আগ্রহী সত্ত্বেও, এই জটিল বিষয়টি তাকান। মাধুর্য এত উপাদান নয়। শুধু কোকো মটরশুটি এবং চূর্ণ চিনি। তথায় যা শস্য alkalization গুঁড়া ও তেল দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়, অন্ধকার চকলেট 72% -এর কম নয় থাকা আবশ্যক। একটি ডেজার্ট বা দুধ - যদি কোকো কম, এটি একটি ভিন্ন ধরনের। অন্ধকার চকলেট অনুমোদিত ফিলার শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের। এই advantageously বাদাম। মানের পণ্য এটা তিক্ত টক না খেয়ে উচিত নয়।

উপকারিতা এবং চকলেটে ক্ষতিগ্রস্ত মূলত প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভরশীল। তিনি পাম তেল এবং অন্যান্য পরিপূরক তৈরিতে ব্যবহার করে, এই একটি মানের পণ্য নয়। আমরা তার সুবিধা সম্পর্কে কথা বলতে পারে না। অম্লতা, যা কোকো মটরশুটি দরিদ্র প্রক্রিয়াকরণ ইঙ্গিত করে পেট জ্বালাতন এবং গ্যাস্ট্রিক হতে পারে। কিন্তু চিনি একটি overabundance না শুধুমাত্র একটি চমৎকার তিক্ত স্বাদ নিহত, কিন্তু পণ্যের পুষ্টিসম্পন্ন বৃদ্ধি পায়।

ক্যালোরি কথা বলছেন। এই ক্ষেত্রে, সুবিধা এবং অন্ধকার চকলেট ক্ষতিগ্রস্ত মার্জ হয়েছে। 539 কিলোক্যালরি stogrammovuyu টালি: পণ্য পৌষ্টিক মান, চিনি খুব অল্প পরিমাণ সত্ত্বেও বেশ উচ্চ। এই কোকো মাখন জন্য হয়েছে। অতএব, যদি আপনি খাবার হয়, এটা প্রয়োজনীয় কঠোরভাবে চকলেট খরচ, এমনকি কালো সীমিত হয়। যাই হোক চিকিত্সক এখনও বিশ্বাস করেন যে এটা সুস্থ খাবার বলা যায় না। যারা অন্ধকার চকলেট, কম অসুস্থ ডায়াবেটিস খায়। এই পণ্য মস্তিষ্ক রক্তসংবহন normalizes, এটা ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক রোগের প্রতিরোধের জন্য ভাল, এটা ভাল মেজাজ প্রচার করে এবং মেমরি উন্নত। এটা তোলে একটি antidepressant ও একটি একক প্যাকেজের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয়।

কিন্তু অত্যধিক ব্যবহার ঘটতে ও তিক্ত চকলেট ক্ষতিকারক হতে পারে। এই এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করা হয়: চুলকানি, মাথা ঘোরা। এছাড়াও, বিছানায় যাবার আগে এটা খাবে না কারণ সব তার কামোত্তেজক প্রভাব জন্য পরিচিত হয়। পার্জ রক্তচাপ পরিবর্তন করার ক্ষমতা খারাপভাবে যারা একটি অস্বাস্থ্যকর হৃদয় আছে স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু প্রচলিত জ্ঞান, যদি চকলেট আসক্তি, না বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিশ্চিত করেছে।

যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, সমস্যা - একটি তিক্ত চকলেট: সুবিধা এবং ক্ষতিগ্রস্ত - ভারসাম্য নত হয় মনে করেন যে এই পণ্য স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হতে পারে। এমনকি কলাই মাধুরী এই সমস্যা ও মাড়ি রক্তপাত ঘটিয়েছে কারণ হবে না। শর্করা, পণ্য এ প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যা, কার্যকরীভাবে চর্বি বার্ন। ফ্ল্যাভোনয়েড - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থ - জমাট বেঁধে নিষ্কাশন রক্তসংবহন উন্নত করতে এবং মৌলে সামলাবার। কিন্তু ভাল, অন্ধকার চকলেট antidepressant বৈশিষ্ট্য পরিচিত যার কারণে সে বলা হত "সুখ টালি।"