ভয় কাটিয়ে উঠতে

ভয় - অর্জিত প্রাচীনতম মানব অনুভূতি। কিভাবে ভয় উত্তরণের পথ কী? এই প্রশ্নের ডাক্তার, মনোবৈজ্ঞানিক এবং অন্যান্য পেশাদার যারা সমাজের সঙ্গে ব্যক্তির সম্পর্ক বিশ্লেষণ অনেক জিজ্ঞাসা করা হয়। আসলে, এই অর্থে ভুল কিছুই নেই, এটা ভয় এটা সম্ভব অনুপযুক্ত কর্ম থেকে বিরত থাকতে করে তোলে। যাইহোক, একই সময়ে, অত্যধিক ভয় গুরুতরভাবে একজন ব্যক্তির জীবনে সীমাবদ্ধ হয়ে যেতে পারে তাকে নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করতে বাধ্য। প্রধানত কারণ ভয়ে সাহসী আইন সাহস দায়িত্বের টেরা ভাগ্য যায়, ইতিবাচক অবস্থার পরিবর্তন না। আগে আপনি ভয় পরিত্রাণ পেতে, আপনি এটি গ্রহণ করতে তিনি যে নিজেকে মানা করা প্রয়োজন। ভয় প্রায়ই মানসিক অবমুক্ত যে কারণ নির্দিষ্ট গার্হস্থ্য সমস্যার প্রদর্শিত হয়। এটা স্পষ্ট যে প্রতিটি তারা নিজস্ব প্রমাণিত হয়।
এখন, ভয় অভিভূতকারী জন্য কার্যকর পদ্ধতি। কোন শত্রু ভালো লেগেছে, ভয় দায়িত্বশীল মনোভাব প্রয়োজন। বিভিন্ন সহজ কিন্তু ভাল উপায় কিছু ভয় কাটিয়ে উঠতে হয়। দ্বিতীয় চিন্তা ক্ষেত্রে পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, কখনও কখনও এটা কিছু চিন্তা করতে সহজ। প্রায় ভয় যা আমাদের অসুখী করতে, কম স্ব-সচেতন কারণে। আত্মসম্মান মাত্রা বৃদ্ধি এটা সম্ভব প্রশ্ন, যা এখনও অনতিক্রম্য দেখা যায় ভুলবেন করে তোলে। বাড়ান আত্মসম্মান সম্ভব যখন ইতিবাচক পদ উপর নিকটতর নিবদ্ধ। মানে, যদি একজন ব্যক্তি একটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য কাজ করছে দুর্বল, আত্মসচেতনতা নিজেই উন্নতি হবে, যা অনেক ভয় পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেবে বিস্মরণ। এক কেবল আত্মা ছুঁয়েছে নিযুক্ত করা হয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই এটা দেখা গেছে যে অপছন্দ হৃদয় জিনিস শুধুমাত্র সত্য যে ব্যক্তি অসুখী হতে পারে বাড়ে। এর বিপরীতে, তাদের পরিকল্পনার প্রতিমূর্তি, অনধিকারমূলক ভয় সরিয়ে ফেলা হবে আপনি ক্ষমতা, আনন্দ, জ্ঞানদান দেয়। ভয় পরিত্রাণ পেতে - একটি গভীর ব্যক্তিগত সমস্যা, এই কারণে, এবং কিভাবে মোকাবেলা করতে স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচন করতে হবে। আগে আপনি ভয় পরিত্রাণ পেতে, নিজেকে জিজ্ঞাসা - আপনি কি ভয় কর এবং কিনা এই ভীত হতে হবে। যদিও অনেক মানুষের জন্য এটি একটি ভয় নয়, কেন তুমি অজ্ঞান একটি স্লেভ হতে চান না। , অ্যাকশন নিজেই না বা ফলাফল অর্জন করবেন না - এটি মহান বিষদভাবে এই অনুভূতি প্রকৃতি, বুঝতে ঠিক কি তুমি ভীত চর্চিত হবে? সাহস উন্নয়ন - ভয় চিহ্নিত করা হয়, তাহলে কি ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে, আপনি দ্বিতীয় আইন স্থানান্তর করতে পারেন। সাহস জেনারেশন এটা তথাকথিত বুদ্ধিজীবী উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে সম্ভব করে তোলে। সাহস ক্রীড়া প্রশিক্ষণ সদৃশ শিক্ষা। আপনি সামান্য ভয় পরিত্রাণ, ধীরে ধীরে মহান শুরু দিয়ে শুরু হবে। অবশেষে সবচেয়ে বিপজ্জনক পরিত্রাণ। বুঝার জন্যে কিভাবে ভয় কাটিয়ে ওঠার জন্য, এটা বুদ্ধিমানের এই সমস্যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
অর্ডার জিনিসটা কি আপনি কি সত্যিই চান, আপনি সাবধানে নিজেদের দেখাশুনা করার, বিভিন্ন মন্তব্য করার আছে। অনুশীলন দেখায় হিসাবে, শ্রেষ্ঠ নির্দেশক সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণে মধ্যে অনুভূতি হয়। তারা কর্মের জন্য ঠেলাঠেলি হয়, যার মধ্যে বেশিরভাগই যুক্তিবিজ্ঞান বিপরীত।