যদি রোদে পোড়া, কি করা যায়?

সবাই শরীর sunbathing উপর উপকারী প্রভাব সচেতন। অতিবেগুনী, ভিটামিন ডি উৎপাদন প্রচার করে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, একটি সুন্দর রঙ চামড়া দেয়, এই ধরনের ব্রণ যেমন অসম্পূর্ণতা সরিয়ে ফেলা হয়। তবে শুধু এই প্রাকৃতিক পদ্ধতির সঠিক ব্যবহার একটি স্বাস্থ্যসম্মত এবং সুন্দর চেহারা বাড়ে।

অত্যন্ত প্রায়ই আমরা মত "আমি রোদে পুড়ে হয়েছিলাম অভিযোগ শুনতে। আমি কি করবো? "সূর্য এক্সপোজার অপব্যবহার, এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকর থেকে সুরক্ষা অভাব অতিবেগুনী রে পোড়া এবং স্বাস্থ্য অবক্ষয় হতে পারে। প্রশ্নে উত্তর দেওয়ার আগে কি যদি রোদে পোড়া করতে হবে, আপনি শিখতে কিভাবে এটি এড়াতে প্রয়োজন। কিছু নির্দেশাবলী যে অনুসরণ করা উচিত আছেন:

• 11 16 ঘন্টা থেকে এড়াতে সূর্যালোক তাদের দূষিত কার্যকলাপের কারণে;
• অতিবেগুনী আলোর একটি সুরক্ষা ফ্যাক্টর সঙ্গে প্রসাধনী ব্যবহার;
• সৈকতে শক্তিহানিকর, এটি 15 মিনিট একজন ব্যবধান সঙ্গে সৌর জল চিকিত্সা বিকল্প করা প্রয়োজন। স্থিতিকাল 1-2 ঘন্টা। সব সময় বাকি ছায়ায় হওয়া উচিত।

এটা তোলে রোদে পোড়া। কি করতে হবে?

এটা প্রায়ই ক্ষেত্রে যে জরিমানা আবহাওয়া, শিথিলকরণ, মেজাজ এবং ভাল কোম্পানীর সুপারিশ বাস্তবায়ন থেকে বিভ্রান্ত হয়। ফলাফলের - অপ্রীতিকর ও বেদনাদায়ক অনুভূতি ও একটি অনাকর্ষণীয় চেহারা। এবং একবার আপনি কিছু সন্দেহ করতে পারে না এবং মনে হয় না। বার্ন চামড়ার নিজেই পরে তীব্র লালতা আকারে টেপা। শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি যাবে না, এটা ফুসকুড়ি বা ফোসকা হিসাবে কাজ করে। পুড়ে এলাকায় স্পর্শ ব্যাথা। "অ্যাম্বুলেন্স" এই ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয়।

যদি রোদে পোড়া, কী করবেন বেদনা নিষ্কাশন কিভাবে?

- আক্রান্ত এলাকায় ঠান্ডা করার একটি শীতল ঝরনা নিন;

- জ্বররোধী পানীয় শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ যা লালভাব এবং ফোলা কারণ গঠনের নির্মূল করার (মানে "অ্যাসপিরিন", "প্যারাসিটামল" "ibuprofen");

- তরল নিরুদন এড়াতে প্রচুর পরিমাণে পান;

- ত্বক পৃষ্ঠতলের ফার্মেসী ক্রয় করা যেতে পারে যা পোড়া চিকিত্সা, জন্য একটি বিশেষ এজেন্ট প্রয়োগ করুন।

এটা তোলে রোদে পোড়া। তাহলে কি ফোসকা ছিল?

উত্তর - নিজে নিজেকে ওষুধ না, এবং জরুরী রুমে চাইতে। অভিজ্ঞ পেশাদার সবকিছু আপনি প্রয়োজন কি করতে হবে এবং বাড়িতে পদক্ষেপ জন্য প্রয়োজনীয় সুপারিশ দেবে। কেস খুব জটিল হয়, তাহলে এটি সম্ভব এবং হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

এটা তোলে রোদে পোড়া। তাহলে কি করতে হবে উন্নতি পরে?

যখন ব্যথা পরীক্ষা মনে হতে পারে ত্বকের উপরের স্তর oblazit হবে। নীচে এটা কোষের আরো একটি সংবেদনশীল স্তর, তাই আপনি সূর্য এড়িয়ে চলা উচিত, অন্যথায় আপনি আবার বার্ন করতে পারেন। পুড়ে জন্য বার্ন শরীর যাও অপুরণীয় ক্ষতি হতে হবে। একটি পুনরুদ্ধারের জন্য এক মাসে অন্তত প্রয়োজন sunbathing থেকে বিরত থাকতে। সেই জন্য একটি পূর্বশর্ত যারা পোড়া ফেরার - কাঁধ পোশাক প্রাকৃতিক, লাইটওয়েট উপকরণ, এবং টুপি দিয়ে তৈরি আচ্ছাদন করা হয়। সঠিকভাবে রৌদ্রস্নান এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে!